День рождения омар хайям стих полная версия

Хайям ты вечно женщин славил,
В их честь всё рубаи слагал
Красавицу с вином превыше ставил
И петь им гимн нигде не уставал.

Что жизнь Хайям? Кусок ожившей глины.
Тщеславием, гордыней заражён,
В стяжательстве не разгибает спины,
Ты веришь.

***

Исправно ходит, посещает каждый раз,
Потом воодушевлённая приходит.
И каждый раз я слушаю рассказ
Что в жизни.

***

Молодость твоя пусть не убудет,
А вместе с ней — любовь и доброта.
Пусть вечным гостем в доме твоем будут
Покой и счастье, мир и теплота!

***

Пусть в этот день,
Вам солнце ярче светит,
Цветы под ноги падают ковром,
Желаем Вам здоровья.

***

Красивым быть не значит им родиться,
Ведь красоте мы можем научиться.
Когда красив душою человек —
Какая внешность может с ней сравниться?

***

Дарить себя не значит продавать.
И рядом спать не значит переспать.
Не отомстить не значит все простить.
Не рядом быть не значит не любить.

***

Муки старят красавиц. Избавь от беды
Ту, чьи веки прозрачны, а губы тверды.
Будь с любимой нежней: красота ускользает,
На лице оставляя страданий следы.

***

В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь.
Другой листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.

***

Не завидуй тому, кто силен и богат,
за рассветом всегда наступает закат.
С этой жизнью короткою, равною вдоху,
Обращайся, как с данной тебе напрокат.

***

Сорваный цветок должен быть подарен, начатое стихотворение дописано, а любимая женщина счастлива, иначе и не стоило браться за то, что тебе не по силам.

***

Не верь тому, кто говорит красиво, в его словах всегда игра.
Поверь тому, кто молчаливо, творит красивые дела.

***

Хорошо, если платье твое без прорех.
И о хлебе насущном подумать не грех.
А всего остального и даром не надо
Жизнь дороже богатства и почестей всех

***

10. Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос.
Он носом тянется туда, куда душою не дорос.

Ухожу, ибо в этой обители бед
Ничего постоянного, прочного нет!
Пусть смеется лишь тот уходящему вслед,
Кто прожить собирается тысячу лет.

***

Книга жизни моей перелистана жаль!
От весны, от веселья осталась печаль
Юность-птица! Не помню, когда ты пришла
И когда, легкокрылая, вдаль уплыла

***

Месяца месяцами сменялись до нас,
Мудрецы мудрецами сменялись до нас.
показать весь текст

***

Знай: в любовном жару ледянным надо быть.
На сановном пиру нехмельным надо быть.
Чтобы уши, глаза и язык были целы,
Тугоухим, незрячим, немым надо быть.

***

Многих женщин в парчу, жемчуга одевал,
Но не мог я найти среди них идеал.
Я спросил мудреца: Что же есть совершенство?
Та, что рядом с тобою! Он мне сказал.

***

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

***

Растить в душе побег унынья преступленье,
Пока не прочтена вся книга наслажденья
Лови же радости и жадно пей вино:
Жизнь коротка, увы! Летят её мгновенья.
показать весь текст

***

• Постепенно ушло время страсти кипящей-
  Нет ревнивых речей и трагических поз,
  Время тихой любви, зрелой и настоящей,
  Дарит редко букеты тюльпанов и роз.

***

Время тихой любви-это больше забота,
По глазам уловить, с полуслова понять.
Ведь любовь-как ни странно, большая работа,
Если ей дорожишь и не хочешь терять.

1Один не разберёт, чем пахнут розы,
Другой из горьких трав добудет мёд,
Кому-то мелочь дашь — навек запомнит,
Кому-то жизнь отдашь — он не поймёт.

***

Чем ниже человек душой,
тем выше задирает нос.
Он носом тянется туда,
куда душою — не дорос.

***

Кто жизнью бит, тот большего добьется.
Пуд соли съевший выше ценит мед.
Кто слезы лил, тот искренней смеется.
Кто умирал, тот знает, что живет!

***

В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь.
Другой листвы зелёной вязь,
весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.

***

Мы источник веселья и скорби рудник.
Мы вместилище скверны и чистый родник.
Человек, словно в зеркале мир многолик.
Он ничтожен и он же безмерно велик!

***

 Благородство и подлость, отвага и страх —
всё с рожденья записано в наших телах,
Мы до смерти не станем ни лучше, ни хуже,
Мы такие, какими нас создал Аллах.

***

Не завидуй тому, кто силен и богат,
за рассветом всегда наступает закат.
С этой жизнью короткою, равною вдоху,
Обращайся, как с данной тебе напрокат.

***

Я думаю, что лучше одиноким быть,
Чем жар души «кому-нибудь» дарить.
Бесценный дар отдав кому попало,
Родного встретив, не сумеешь полюбить.

***

• Не смешно ли весь век по копейке копить,
  Если вечную жизнь все равно не купить?
  Эту жизнь тебе дали, мой милый, на время,
  Постарайся же времени не упустить.

***

Дарить себя не значит продавать.
И рядом спать не значит переспать.
Не отомстить не значит все простить.
Не рядом быть не значит не любить.

***

12. мужчину, у которого есть любимая женщина.

***

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

***

Сорваный цветок должен быть подарен, начатое стихотворение дописано, а любимая женщина счастлива, иначе и не стоило браться за то, что тебе не по силам.

***

Цитаты Омара Хайяма

Жизнь

21 Июн 2019

Омар Хайям Нишапури был одним из самых выдающихся умов своего времени. Большинство из нас сегодня знают его как поэта, но когда-то Хайям считался в первую очередь математиком и философом. Свои знания мужчина применял, помимо всего прочего, еще и в астрономии. До сих пор в Иране и Афганистане официально используется созданный Хайямом календарь, который, между прочим, называют самым точным в мире.

При жизни свои весьма вольнодумные рубаи философ не издавал. Творения Хайяма открыл миру английский поэт ХIХ века, в чьи руки случайно попала тетрадка с рубаи. С тех пор стихами персидского гения наслаждается весь мир! А в нашей сегодняшней статье мы собрали самые яркие и красивые из работ древнего перса.

Один припев у мудрости моей:
«Жизнь коротка, — так дай же волю ей!

Мир я сравнил бы с шахматной доской:
То день, то ночь… А пешки? — Мы с тобой.
Подвигают, притиснут — и побили.
И в темный ящик сунут на покой.

View this post on Instagram

90k=>74k OMAR KHAYYAM Penulis: Harold Lamb Penerbit: Diva Press Tebal: 478 hlm . Info dan pemesanan: WA/SMS: 085236144827 . Novel ini mengisahkan petualangan seorang lelaki muda terpelajar bernama Omar Khayyam. Dengan kecerdasannya dalam matematika dan kecintaannya terhadap bintang-bintang, Omar mendapat jabatan bergengsi sebagai ahli perbintangan sang sultan. Namun ketika kekasihnya dipaksa oleh orang tua dan kerabatnya untuk menikah dengan seorang saudagar, dia menjadi sangat sedih dan memilih untuk bertualang mencari kekasihnya. Kesedihannya itu semakin menjadi-jadi karena akhirnya harus berpisah untuk selamanya dengan sang belahan hati. Bertahun-tahun digelayuti rasa sedih, Omar suatu ketika jatuh hati kepada seorang budak perempuan yang jelita. Dia kian bergairah saat bersama rekan-rekannya sesama ilmuwan, berhasil membuat sistem penanggalan baru yang memantik rasa kagum sultan dan orang-orang, sekaligus penolakan dari para tokoh yang terusik.

#ssdmyk #omarkhayyam #haroldlamb #novel #fiksi #sastra #novelbiografi #divapress

A post shared by SAHABAT BUKU INDONESIA (@sahabatbuku1) on Jun 20, 2019 at 4:13am PDT

Как часто, в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим.
Чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим.
Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем.
Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем.

Мы больше в этот мир вовек не попадем,
вовек не встретимся с друзьями за столом.
Лови же каждое летящее мгновенье —
его не подстеречь уж никогда потом.

Дарить себя — не значит продавать.
И рядом спать — не значит переспать.
Не отомстить — не значит всё простить.
Не рядом быть — не значит не любить.

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Я думаю, что лучше одиноким быть,
Чем жар души «кому-нибудь» дарить.
Бесценный дар отдав кому попало,
Родного встретив, не сумеешь полюбить.

Не завидуй тому, кто силен и богат,
за рассветом всегда наступает закат.
С этой жизнью короткою, равною вдоху,
Обращайся как с данной тебе напрокат.

Красивым быть — не значит им родиться,
Ведь красоте мы можем научиться.
Когда красив душою человек –
Какая внешность может с ней сравниться?

Ты скажешь, эта жизнь — одно мгновенье.
Ее цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь ее, так и пройдет,
Не забывай: она — твое творенье.

Показывать можно только зрячим.

Ты наше сердце в грязный ком вложил.
Ты в рай змею коварную впустил.
И человеку — Ты же обвинитель?
Скорей проси, чтоб он Тебя простил!

Казнись, и душу Вечности готовь,
Давай зароки, отвергай любовь.
А там весна! Придет и вынет розы.
И покаянья плащ разорван вновь!

Вхожу в мечеть. Час поздний и глухой.
Не в жажде чуда я и не с мольбой:
Когда-то коврик я стянул отсюда,
А он истерся. Надо бы другой…

Рука упрямо чертит приговор.
Начертан он? Конец! И с этих пор
Не сдвинут строчки и не смоют слова
Все наши слезы, мудрость и укор.

Вот она какая, вершина мудрости Востока!

Напомню, ранее мы уже писали о самой красивой женщине современного Востока.

А еще делились секретами японских долгожителей.

Поделиться

азия восток поэт цитаты

Автор статьи

Виктор Гриневский

Самый экстраординарный редактор нашего дружного коллектива. Настоящий мастер слова. Человек, который одной фразой способен поставить в тупик или рассмешить до колик. Виктор — тот еще любитель животных, поэтому о котиках, собачках и прочей дичи пишет с особым энтузиазмом. Его тексты никогда не бывают скучными, и, читая их, ты наверняка не раз в этом убедишься.

«Почему люди не хотят быть рядом со мной»

Если вы не чувствуете, что люди не хотят проводить с вами время, может быть трудно не принять это на свой счет.

Однако это никогда не вызвано одной причиной и может быть устранено разными способами.

Вот 17 советов, если вам кажется, что никто не хочет дружить с вами!

1) Быть честным с самим собой — это первый шаг к изменению этой модели поведения.

Есть ли в вас что-то, что может заставить людей не хотеть проводить с вами время?

Чем честнее и самосознательнее вы будете, тем легче людям будет нравиться проводить с вами время.

Ты вообще хочешь тусоваться с этими людьми?

Иногда люди распознают наши негативные эмоции по отношению к ним и просто оставляют нас в покое, даже если мы пытаемся проводить с ними время.

Работайте над своей неуверенностью, и вы обнаружите, что люди захотят проводить с вами больше времени.

2) Не принимайте близко к сердцу

Легче сказать, чем сделать, я прекрасно это понимаю.

Тем не менее, вам нужно приложить усилия, чтобы защитить свои эмоции, пока этот период не закончится.

Если другие не хотят быть рядом с вами, это не значит, что вы ужасны или даже что вы им не нравитесь.

Это не значит, что они ненавидят вас или хотят побыть в одиночестве.

Помните, что ваши негативные чувства и мысли — это ваше личное дело.

Иногда они бывают у всех, поэтому постарайтесь не принимать их на свой счет.

Мы не можем все контролировать, поэтому, если ситуация такая, не позволяйте ей задеть вас.

Хорошо проведите время и будьте счастливы, пока это не исчезнет.

Мысли могут быстро меняться, поэтому постарайтесь не быть слишком строгим к себе.

Некоторых нежелательное внимание со стороны других людей может вызвать беспокойство.

Беспокойным людям часто бывает трудно завести друзей, даже если они этого хотят.

Поработайте над своей тревожностью, попробуйте и посмотрите, сможете ли вы завести здесь новые социальные связи.

3) Находите время для себя в течение дня

Если вы чувствуете, что люди не хотят проводить с вами время, возможно, это связано с тем, что в вашей жизни есть много вещей, которые тяготят вас.

Удостоверьтесь, что вы проводите некоторое время в одиночестве, чтобы, когда остаток дня будет проходить, у вас было меньше мыслей и больше места для других людей в вашей жизни.

Когда вы дадите себе время все обдумать, вы начнете чувствовать себя легче, что приведет к тому, что вы станете более открытыми для других людей.

Если вы будете продолжать отказывать себе в праве на отдых и справляться с тяжелыми эмоциями, со временем вы будете становиться все более и более изолированным, потому что людям будет труднее общаться с вами.

С другой стороны, построение прочных отношений с самим собой может помочь вам взглянуть на вещи с совершенно другой точки зрения и укрепить близость в ваших отношениях.

Об этом я узнал от известного шамана Руда Янде. Он научил меня видеть сквозь ложь, которую мы говорим себе о любви, и становиться по-настоящему сильным.

В своем потрясающем бесплатном видео о любви и близости Руда объясняет, как важно сосредоточиться на себе, проводить время с собой и размышлять.

Почему это важно?

Потому что слишком часто мы гонимся за идеализированным образом кого-то и создаем ожидания, которые гарантированно не оправдаются.

Именно поэтому ты думаешь, что окружающим ты не нужен. Но время, проведенное наедине с собой, поможет вам расширить свои возможности и понять правду о ваших отношениях с другими людьми.

Посмотрите бесплатное видео здесь.

4) Слушайте других, что бы они ни говорили

Не все разделяют ваше мнение, но это не значит, что все правы или неправы.

Всегда есть сотни разных идей, о которых вы еще не слышали.

Пусть идеи людей станут частью вашего мира.

Может быть, вы узнаете что-то новое; может быть, вы поможете кому-то или лучше поймете человеческую природу.

Выбор за вами – либо вы останетесь такими же, как всегда, либо позволите чужим эмоциям и мнениям изменить вас к лучшему.

Это зависит от вас.

Старайтесь не сравнивать себя с другими и позволяйте другим людям сказать последнее слово в вашей жизни.

У каждого свои уникальные истории, в них всегда есть что-то, что вас радует или огорчает, но это не значит, что вы должны знать их личные секреты.

Относитесь к людям, которые вам нравятся, потому что они здесь не просто так.

Вы можете отличаться от них, но не обижайтесь на них за это.

5) Если вам кажется, что вы будете дружить только с такими же людьми, как и вы, постарайтесь помнить, что отличаться от других — это тоже круто

Действительно трудно принять тот факт, что не все заинтересованы в том, вы, но, вероятно, вам будет легче, если вы поймете, что есть другие способы жить.

Возможно, вам приходится делать разные вещи, но это не значит, что вы делаете их неправильно.

Посмотрите на себя более объективно.

Может быть, вы слишком осуждаете других людей, и поэтому они отвергают вас?

Всегда сложно посмотреть на себя в зеркало и оставить позади все ложные убеждения.

В любом случае постарайтесь быть более непредубежденными и принимайте то, чего не понимаете.

6) Не слишком старайтесь понравиться

Всем нравятся разные вещи и, вероятно, у них разные вкусы в отношении друзей и занятий.

Иногда люди могут любить одни и те же вещи и не показывать их.

Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы быть своим лучшим другом, потому что это, вероятно, будет лучшим, что вы можете сделать.

Вы перестанете быть слишком строгим к себе и, возможно, начнете понимать, сколько у вас на самом деле качеств.

Если вы будете слишком стараться, чтобы всем понравиться, это покажется отчаянием, а людям не нравится, когда другие в отчаянии.

Это мгновенный способ оттолкнуть людей, даже если вы этого не хотите.

7) Ухаживайте за собой каждый день

Поначалу забота о себе может показаться странной, но она очень помогает!

Если вы чувствуете, что люди не хотят проводить с вами время, позаботьтесь о себе: сделайте массаж, прогулку или педикюр.

Заботиться о себе не эгоистично. На самом деле, это очень хорошо для вас и это лучшее, что вы можете сделать. Секрет в энергии, которая у вас останется после всего этого.

Вы почувствуете себя лучше и начнете излучать эту энергию на окружающих.

Звучит просто, но на самом деле это работает и может помочь вам изменить свою жизнь.

Вы должны знать, что ваше психическое здоровье играет важную роль в вашей жизни.

Если вам это нужно, обратитесь за помощью.

В Интернете есть множество сайтов и других людей, которые думают так же, как и вы.

Возможно, вы даже обнаружите, что некоторые из ваших любимых вымышленных персонажей страдают теми же проблемами, что и вы.

Вам будет легче относиться к ним и говорить себе, что другие тоже прошли через это.

Будьте добры к себе и никогда не сдавайтесь – сделайте мир лучше, чем он был вам предоставлен.

8) Если вы чувствуете, что никто не хочет проводить с вами время, возможно, вы чувствуете отчаяние

Если вы какое-то время одиноки, легко впасть в отчаяние.

Люди намного интереснее, когда им есть с кем побыть!

Вам не нужно чувствовать себя так все время, если вы ни с кем не встречаетесь, но если вы начинаете чувствовать это, попробуйте больше проводить время со своими друзьями и позвольте им помочь немного снять напряжение.

Попробуйте различные приложения или сайты для знакомств или просто измените свой распорядок дня, чтобы познакомиться с новыми людьми.

Попробуйте потренироваться в парке или сходите в спортзал, который вы давно посещали.

Работа над своим телосложением принесет вам множество преимуществ, потому что вы не только будете лучше выглядеть, но и почувствуете себя менее напряженным.

Все взаимосвязано, так что вы можете вызвать ряд изменений в своей жизни, совершая небольшие изменения.

9) Попробуйте уделять время себе раз в неделю

Это не обязательно должно быть что-то большое или дорогое!

Это может быть 30 минут утром или даже два раза в день, если хотите.

Просто попробуйте что-нибудь другое и посмотрите, станет ли это проще.

Если вы чувствуете, что никто не хочет с вами общаться, легко застрять в колее.

Но перемены не обязательно должны быть большими!

Это может быть просто новая прическа или новая рубашка, что-то, что заставит вас чувствовать себя лучше и, возможно, даже заставит других людей обращать на вас больше внимания.

Если хотите, можете не торопиться и посмотреть, что произойдет, если вы что-то измените.

Попробуйте увидеть себя в другом свете и избавиться от всех негативных слов в голове.

10) Если вы проводите слишком много времени в социальных сетях, вам может казаться, что никто не хочет с вами там тусоваться

Социальные сети могут быть очень напряженными, и иногда люди могут в них увязнуть.

Старайтесь раз в день делать перерыв и смотреть на то, что вас интересует, всего 10 минут.

После этого вы почувствуете себя намного лучше!

Важно помнить, что не все, что мы видим в социальных сетях, на самом деле правда.

Это просто то, как люди изображают себя, но это может нанести огромный ущерб нашему психическому здоровью, особенно когда мы плохо себя чувствуем.

11) Если вы чувствуете, что никто не хочет проводить с вами время, постарайтесь на некоторое время уединиться от своих друзей и семьи

Важно поддерживать отношения с семьей и друзьями, но время от времени хорошо просто пойти куда-нибудь еще.

Отправляйтесь в путешествие и исследуйте другой город.

Вам будет о чем поговорить, когда вы снова соберетесь вместе.

Не говоря уже о всех шансах, что вы встретите кого-то нового.

Иногда все, что нам нужно, это сменить обстановку, чтобы лучше относиться к себе и своей жизни.

12) Если вы чувствуете, что люди не хотят дружить с вами, постарайтесь не принимать действия других людей на свой счет.

Все говорят то, о чем иногда сожалеют, и все делают то, чего не хотели бы делать позже.

Если очень серьезно относиться к чужим поступкам, то никогда и ни в чем себя не простишь.

Постарайтесь не обращать внимания на то, что говорят люди, и просто сосредоточьтесь на том, как прекрасно вы относитесь к тому, кто вы есть.

Поймите, что делает вас особенным, и двигайтесь дальше.

Со временем станет легче, когда вы поймете, что у каждого человека в этом мире есть что-то, что выделяет его из толпы.

Просто перестань думать о вещах и сконцентрируйся на настоящем.

Разрешите себе просто быть и позвольте всему постепенно исчезнуть.

После этого тебе станет так легко, и другим людям будет легче снова с тобой разговаривать.

Иногда очень трудно упустить возможность расслабиться.

13) Попробуйте поговорить с кем-нибудь, кто напоминает вам вас самих

У всех нас разные качества и характеры, но в конце концов мы остаемся одним и тем же человеком.

Попробуйте поговорить с кем-то, кто напоминает вам вас самих, потому что, вероятно, он тоже иногда будет чувствовать то же самое.

Вы почувствуете связь со вселенной и почувствуете себя лучше, если вам удастся помочь кому-то другому.

14) Помните, что вам не обязательно быть как все, чтобы быть хорошим человеком

Люди иногда могут быть злыми, но это не значит, что вы должны быть такими же!

Вы все еще можете сиять, даже если мир еще не верит в вас.

Посмотри в лицо своим чувствам и пойми, почему ты чувствуешь то, что чувствуешь, потому что демонстрация своих эмоций — один из лучших способов избавиться от стресса и беспокойства, но иногда это может быть очень трудно сделать.

А иногда даже проще вообще не показывать, что ты чувствуешь.

Если вы чувствуете, что никто не хочет проводить с вами время, вот что может произойти.

Вы можете чувствовать себя ошеломленным всем, что происходило в вашей жизни в последнее время: вашими проблемами с другом, приобретением нового навыка или решением проблем со здоровьем.

Найдите время, чтобы сделать свою жизнь лучше, и как только вы почувствуете себя лучше, вы заметите, что ваша жизнь снова станет лучше.

Вы также заметите, что начинаете чувствовать себя не так изолированно.

15) Попробуйте подумать о взглядах других людей на вещи

Большую часть времени люди вообще не думают о том, что думают другие!

Они просто делают то, что им нравится.

Поговорите с другими людьми и попытайтесь понять, что они чувствуют, вместо того, чтобы просто делать то, что вы от них хотите.

Возможно, вам будет легче, если вы не будете все время одни!

Работа над своим эмоциональным интеллектом поможет вам изменить свою жизнь и установить более глубокие связи с другими людьми.

Узнай, что тебе не обязательно угождать людям, чтобы быть хорошим человеком.

16) Попробуйте посмотреть на вещи с другой точки зрения

Короче говоря, слишком поглощенный нашей точкой зрения может довести вас до отчаяния.

Когда кажется, что дела обстоят хуже всего, пора взглянуть на них в новом свете.

Даже когда вы думаете, что все кончено, сделайте глубокий вдох и посмотрите, какой прекрасной может быть жизнь время от времени.

Думай о вещах такими, какими они должны быть, вместо того, чтобы быть ослепленным тем, что на самом деле происходит прямо сейчас.

Заведите новый распорядок дня, и это поможет вам ощутить в своей жизни свежую энергию.

Старайтесь видеть лучшее в любой ситуации.

Иногда у вас будут хорошие дни, и ваша жизнь будет легкой, а в другие дни будет казаться, что дела идут плохо.

Важно не позволять эмоциям взять верх над вами.

Сейчас мир выглядит плохо, потому что он так устроен!

Если посмотреть на вещи в хорошем свете, жизнь вдруг станет намного лучше, чем была раньше.

17) Научитесь говорить «нет»

Если вы чувствуете, что никто не хочет проводить с вами время, это может быть потому, что вы говорите «да» всему и всем.

Если люди требуют от вас слишком многого, попробуйте установить некоторые ограничения или сказать «нет» тому, что они просят.

Никто не собирается бросать или ненавидеть вас только из-за этого!

Вы всегда можете сказать «да» и дать кому-то еще немного времени, если вы действительно хотите пойти с ним на свидание.

Работа над своими границами поможет вам стоять на своем, когда вы знаете, когда нужно что-то сказать.

Дайте себе время и узнайте, что ваша компания не так уж и плоха.

Не забывайте быть добрым и щедрым по отношению к себе. В конце концов, все возвращается к вам, даже если вам кажется, что никто не хочет с вами тусоваться.

Последние мысли

Никому не нравится чувствовать себя отвергнутым и ненужным.

Однако все мы хотя бы время от времени проходим через эти этапы. Нечего стыдиться или напрягаться.

Это просто сигнал для вас, чтобы начать работать над своими внутренними проблемами и сосредоточиться на себе на некоторое время.

Возможно, окружающие вас люди улавливают ваше разочарование и хотят дать вам время, чтобы разобраться с ним.

Мы все состоим из миллиона разных вещей.

У всех нас разные характеры, взгляды на жизнь и интересы, но к вам всегда найдутся похожие люди.

Работайте над своими хобби и интересами, чтобы вы могли общаться с большим количеством людей, которые могут вам нравиться и которые могут разделять ваш энтузиазм.

Надеюсь, вам понравился этот список и он поможет вам справиться с трудными жизненными ситуациями!

5 признаков эмоциональной недоступности

Безразличие, избегание и отстраненность — три из многих признаков эмоциональной недоступности. Научившись замечать эмоционально недоступного человека, вы сможете защитить себя от токсичных отношений.

Возможно, в какой-то момент вы почувствовали, что кто-то, кто вам дорог, не может быть рядом с вами эмоционально. Может быть, они казались отстраненными, равнодушными или незаинтересованными.

Вполне естественно быть эмоционально недоступным, когда у вас много дел или вам нужно личное пространство.

А как насчет людей, которые часто кажутся такими? Как вообще можно распознать эмоционально недоступного человека?

Причины эмоциональной недоступности могут быть специфическими для человека. Это может быть ненадежный стиль привязанности, расстройство личности или даже симптом детской травмы.

Хотя все люди разные, есть несколько явных признаков эмоциональной недоступности.

Научившись распознавать эти знаки, вы сможете принимать решения о своих отношениях и защищать себя, если чувствуете, что привязаны к кому-то, кто эмоционально недоступен.

Эмоциональная недоступность относится к человеку, который не реагирует на ваши эмоциональные потребности или сигналы. Эмоционально недоступный мужчина или женщина испытывает постоянные трудности с выражением эмоций или управлением ими, а также с эмоциональной близостью к другим людям.

Отсутствие эмоциональной близости является признаком недоступности, например, отношений.

«Когда мы говорим, что кто-то эмоционально недоступен, мы имеем в виду, что ему неудобно чувствовать собственные эмоции, делиться эмоциями с другими или присутствовать и реагировать на чужие эмоции», — говорит доктор Линдсей Джерниган, лицензированный клинический психолог из Южный Берлингтон, Вермонт.

С другой стороны, кто-то, кто эмоционально доступен, может свободно делиться с кем-то другим, включая эмоциональную близость.

Все люди разные и могут выражать эмоциональную недоступность по-своему. Однако тот, кто эмоционально недоступен, может:

• казаться сдержанным в целом
• ему трудно говорить о своих чувствах
• избегать определенных тем или ситуаций, связанных с выражением эмоций

«Многие люди, особенно люди с гендерной идентификацией мужского пола, получают подкрепленные культурой сообщения о том, что эмоциональная уязвимость «слаба», и в ответ у них развиваются модели эмоциональной недоступности в попытке соответствовать культурным гендерным ожиданиям», — говорит Джерниган. .

Тем не менее, это заблуждение, что только мужчины проявляют признаки эмоциональной недоступности или что все мужчины эмоционально недоступны.

Эмоциональная недоступность может выглядеть по-разному в зависимости от ситуации, но общая тема заключается в том, что справиться с эмоциями — это вызов.

Вот несколько важных признаков, указывающих на то, что кто-то эмоционально недоступен:

1. Они избегают близости

Эмоционально недоступный человек может бояться близости — делиться с вами своими сокровенными чувствами и мыслями.

«Дискомфорт, связанный с уязвимостью, заставляет некоторых людей дистанцироваться от своих собственных эмоциональных переживаний, что делает почти невозможным взаимодействие с другими людьми таким образом, чтобы иметь эмоциональную близость и глубину», — говорит Джерниган.

Она добавляет, что отсутствие физической привязанности или зрительного контакта также может указывать на эмоциональную недоступность, хотя это не является правилом.

Когда ваш любимый человек избегает интимных разговоров или ситуаций, может показаться, что он вам не доверяет. Но в большинстве случаев это не личное дело. Они привыкли полагаться на себя и быть самодостаточными.

Вы также можете обнаружить, что «ударяетесь о стену» каждый раз, когда пытаетесь приблизиться к ним.

«Болезненные эмоции или эмоции, которые заставляют кого-то чувствовать себя эмоционально уязвимым, особенно сложны, — говорит Джерниган.

2. Они избегают обязательств

Принятие обязательств часто бывает трудным для тех, кто эмоционально недоступен.

Например, они могут откладывать навешивание ярлыков на ваши романтические отношения или инициировать следующий шаг, такой как переезд или предложение руки и сердца.

Боязнь обязательств и боязнь слишком близкого сближения — два распространенных признака эмоциональной недоступности у мужчин и женщин.

Эмоционально недоступные партнеры могут предпочесть иметь случайные отношения с несколькими людьми или могут разорвать отношения, если все становится «слишком серьезным».

В дружеских отношениях человек может колебаться, строить планы или часто их отменять. Они также могут испытывать явное неудобство, если вы выражаете им свою любовь или относитесь к ним как к доверенному лицу.

3. Они легко занимают оборонительную позицию

«Тот, кто эмоционально недоступен, редко инициирует беседу, включающую обсуждение динамики отношений, обиженных чувств или просьб об изменении поведения», — говорит Джерниган.

Эмоционально недоступный партнер также склонен защищаться. Или они могут обвинить вас или кого-то еще в своих проблемах. Им сложно доверять другим, и это также может привести к эмоциональной отстраненности.

Отстраненность и недоверчивость на самом деле являются признаком группы расстройств личности А. Эти условия могут привести к тому, что кто-то станет эмоционально недоступным.

4. Они недоступны… период

Если вы скажете им, что они вам нужны, эмоционально недоступные люди, как правило, убегают в другую сторону. Иногда их буквально нигде нет, когда вы переживаете трудные времена или просто хотите поговорить.

Или они могут оставаться рядом, но стараются свести ваши эмоции к минимуму. Они также могут попытаться сменить тему или просто уйти от эмоционального разговора.

Кто-то, кто эмоционально недоступен, может также настойчиво хотеть, чтобы темы оставались «легкими», даже когда вы говорите им, что вам нужно высказаться или нужен совет.

5. Они могут не сопереживать вашим чувствам

Поскольку они склонны «отключать» эмоции и плохо понимать, эмоционально недоступные люди могут также проявлять низкую эмпатию — неспособность понять или разделить чужие чувства.

Другими словами, эмоционально недоступный человек может быть не в состоянии установить с вами контакт, поставить себя на ваше место или учитывать ваши чувства при принятии решения.

Это не обязательно означает, что им наплевать на ваши чувства, но у них может не быть эмоциональной способности определить и удовлетворить ваши потребности.

Поскольку эмоционально недоступному человеку неудобно исследовать свои собственные эмоции, он также может быть не в состоянии соединиться с эмоциональными потребностями других людей.

«Отсутствие исследования собственного эмоционального ландшафта приводит к отсутствию личного понимания и, в конечном итоге, к ограниченному комфорту и настройке на чувства других», — говорит Джерниган.

Причин эмоциональной недоступности может быть много. Но большая часть исследований по этой теме была сосредоточена на стилях привязанности и ранних отношениях между родителями и детьми.

Ваши первые отношения с опекунами могут сыграть ключевую роль в эмоциональной близости и доступности.

Когда воспитатели отказывают ребенку в привязанности и эмоциональной поддержке или упрекают его за эмоциональное выражение, дети склонны повторять эту модель во взрослых отношениях.

Те дети, которые не испытывают адекватной реакции на свои эмоциональные потребности, могут с большей вероятностью развить избегающий стиль привязанности, форму нездоровой привязанности.

Это означает, что они, как правило, более независимы, физически и эмоционально, и им труднее сближаться с другими или полагаться на них.

Джерниган говорит, что «раны привязанности», такие как история отказа, пренебрежения или насмешек, также могут привести к эмоциональной недоступности. Эти раны могут развиться в детстве или позже в жизни.

«Сохранение эмоциональной дистанции в этих случаях служит цели самозащиты», — говорит она. «Если мне не нужно чувствовать, то мне не нужно чувствовать боль, и если я не чувствую себя слишком близко к тебе, то я не особенно уязвим для того, чтобы ты задел мои чувства».

Избегающее расстройство личности, которое отличается от избегающего стиля привязанности, также может быть причиной эмоциональной недоступности. На самом деле люди с этим заболеванием ведут себя определенным образом в отношениях.

Другие факторы, такие как культурные и гендерные влияния, могут играть роль в склонности человека к эмоциональной недоступности.

«Это не означает, что эмоциональная доступность не может быть развита, если она не возникает естественным образом, но некоторые различия в спектре комфорта с эмоциями, скорее всего, являются частью естественной человеческой изменчивости», — говорит Джерниган.

Хотя признаки эмоциональной недоступности и нарциссического расстройства личности (НРЛ) могут частично совпадать, это не одно и то же.

Эмоционально недоступный человек испытывает трудности с выражением эмоций или управлением ими. Однако человек с нарциссическими чертами может также иметь:

• преувеличенное чувство собственной важности
• чувство превосходства и грандиозности
• чувство собственного достоинства
• постоянную потребность быть сильным, успешным, умным, вызывающим восхищение или любил
• стойкий низкий уровень эмпатии

Признаки эмоциональной недоступности включают страх перед близостью, проблемы с выражением эмоций и тревогу по обязательствам.