101 дело, которое стоит успеть сделать в жизни

Уже несколько лет я нахожусь в полном восторге от идеи создания списка дел, которые обязательно хочется попробовать в своей жизни. Если кто не понимает о чем речь – я рекомендую посмотреть замечательный фильм «Пока не сыграл в ящик».

Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.

Зачем вам нужен список

Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни. Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.

Пора понять, что есть «Я», который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное. Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка. Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!

Что сделать в жизни

Все предельно просто и занимает не больше 10-15 минут за один мозговой штурм. Лично я создал у себя на рабочем столе компьютера документ, в котором с определенной периодичностью записываю свои мечты и желания. Я пытаюсь понять чего хочу и насколько то или иное занятие сделает счастливей меня.

Для того, чтобы упростить задачу по созданию своего списка, я рекомендую ответить вам на следующие вопросы:

• Что было бы если бы вы ушли из жизни завтра? Что из самого главного вы бы хотели сделать в этом случае сегодня?
• Что бы вы сделали если бы у вас были неограниченны время, деньги и ресурсы?
• Какие страны и места вы бы хотели посетить?
• Какие чувства вы бы хотели испытать?
• Свидетелями каких моментов вы бы хотели стать?
• Что самое важное по вашей личной шкале ценностей вы бы хотели осуществить?
• Какому ремеслу вы бы хотели обучиться?
• С кем вы бы хотели познакомиться лично?
• Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?

Обращайтесь к этим вопросам столько раз, сколько понадобится, чтобы сформировать свой личный список желаний. Уделите столько времени, сколько для этого понадобится. Прочтите нижеследующий список для дальнейшего вдохновения.

101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь

1. Объедьте весь земной шар

• Посетите все страны мира
• Посетите все чудеса мира
• 1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти

2. Изучите новый язык

3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере

4. Добейтесь своего идеального веса

5. Пробегите марафон

6. Примите участие в триатлоне

7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:

• Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
• Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание

8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах

9. Обучитесь верховой езде

10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите

11. Следуйте вашей мечте

12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите

13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти

14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь

15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это

16. Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается

17. Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере

18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.

19. Взойдите на гору

20. Сделайте большой сюрприз для кого-то

21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни

22. Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен

23. Напишите книгу о чем-то важном для вас

24. Попутешествуйте на воздушном шаре

25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории

26. Попробуйте себя в волонтерской программе

27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице

28. Встретьте рассвет

29. Встретьте закат

30. Посмотрите на северное сияние

31. Станьте свидетелем затмения солнца

32. Усните на траве во время звездопада

33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет

34. Заведите себе домашнее животное

35. Произнесите речь перед большой аудиторией

36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны

37. Сделайте мега вечеринку

38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)

39. Научитесь ценить вкус вина

40. Посетите курсы этикета

41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом

42. Сходите на слепое свидание

43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность

44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)

45. Победите в споре на деньги

46. Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)

47. Займитесь созданием предметов искусства

48. Путешествуйте автостопом

49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам

50. Спакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней

51. Поплавайте с дельфинами

52. Поживите в другой стране несколько месяцев

53. Снимите фильм

54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ

55. Свяжите шарф

56. Создайте дом своей мечты

57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных

58. Испеките торт для кого-то особенного

59. Поживите несколько дней в лесу

60. Посетите пустыню

61. Проживите 4 сезона года в 4 разных странах

62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала

63. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых

64. Запустите воздушного змея

65. Заночуйте в стоге сена

66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу

67. Попробуйте быть вегетерианцем на месяц

68. Попробуйте быть веганом

69. Попробуйте сыроедение

70. Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам

71. Обуздайте свой самый большой страх

72. Попутешествуйте по морю

73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же

75. Испытайте возможности медитации

76. Примите участие в каком-то социально важном движении

77. Посетите Японию во время цветения сакуры

78. Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом

79. Организуйте пикник

80. Сделайте что-то совершенно сумашедшее и непохожее на вас

81. Попутешествуйте первым классом

82. Попадите в десятку дротиком в дартс

83. Посетите вулкан

84. Полетайте на вертолете

85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе

86. Скажите родителям, что вы их любите

87. Съездите в круиз

88. Попробуйте быть официантом на месяц

89. Влюбитесь (лучше не раз)

90. Будьте влюбленными продолжительное время

91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты

92. Посетите замок в Шотландии

93. Измените мир

94. Помогите кому-то в нужде

95. Изучите язык жестов

96. Посмотрите на Мону Лизу в Лувре

97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке

98. Победите в каком-то соревновании

99. Научитесь просыпаться в 5 утра

100. Родите не меньше троих детей

В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».

Об авторе:
Несколько лет проработал в больших западных корпорациях (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). В данный момент занимаюсь несколькими проектами онлайн (основное направление создание и продвижение онлайн игр). Своим примером пытаюсь показать, что прибыльным предпринимателем может стать каждый.

Блог: http://www.moloduedengi.ru

100 вещей, которые нужно сделать в жизни

Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами списком 100 вещей, которые нужно сделать в жизни. Дни, года летят незаметно и важно позволять себе расслабляться, получать положительные эмоции. У вас останутся воспоминания, которые никто не сможет потом отобрать. За исключением заболеваний, связанных с потерей памяти. Но это происходит не так часто. К этим воспоминаниям можно возвращаться в сложные моменты, опираться на них, а также радоваться, проживая вновь и вновь эмоции, возникшие в далёком прошлом.

Список обязательных вещей, которые необходимо совершить каждому

1. Провести как минимум, два дня без телефона, интернета, телевизора и прочих современных гаджетов.
2. Прогуляться под летним тёплым дождём. Не вынужденно, а именно с удовольствием.
3. Выучить какой-то новый язык. Пусть даже это будет латынь. Кстати, вот статья о том как выучить английский язык.
4. Обучиться любому виду рукоделия. Кстати, умение вязать или вышивать очень может пригодиться в дальнейшей жизни.
5. Собрать паззл на 1000 штук, лего или любой другой конструктор, требующий кропотливой работы. Вы тогда не только сможете похвастаться своим творением, но и ощутите гордость за то, что справились. А как бонус – повысите уровень внимательности, стрессоустойчивости, усидчивости, памяти и мышления.
6. Простить кого-то, чтобы не носить за спиной тяжкий груз обиды, злости и прочее. Как говорится, простить и отпустить.
7. Дорогим и ценным людям сказать о том, как они важны для вас.
8. Полетать на воздушном шаре. В крайнем случае, на самолёте. Но увидеть землю с высока обязательно.
9. Помочь хотя бы нескольким нуждающимся. А ещё лучше, стать на время волонтёром.
10. Сказать «нет» именно тогда, когда очень не хочется что-то делать, но на вас давят и манипулируют.
11. Провести закат в одиночестве или в компании близкого человека.
12. Насладиться звёздным небом и встретить рассвет на природе или хотя бы просто в сельской местности. Там кажется, что небо ярче и больше видимость из-за отсутствия высоко этажных зданий.
13. Посадить дерево или куст. И, конечно же, ухаживать за ним.
14. Кардинально изменить свой имидж. Пусть то будет причёска, стиль одежды, манера поведения.
15. Заняться каким-то видом спорта. Если по душе боевые искусства – прекрасно. Хочется научиться танцевать? Тоже не плохо.
16. Отправиться на кулинарные курсы и научиться готовить хотя бы несколько блюд, которые станут вашими коронными.
17. Сдать на права. Даже если у вас нет машины. Это умение точно никогда не помешает.
18. Справиться с какой-то вредной привычкой. Если у вас её не было – хорошенько подумайте, не бывает идеальных людей. Считается даже, если вы перестанете использовать в речи слова-паразиты.
19. Написать стихотворение, рассказ, а может и вообще, книгу.
20. Побыть какой-то период времени в одиночестве, чтобы лучше с собой «познакомиться», понять что-то. А также для того чтобы ценить потом близость. Тот, кто познал одиночество – не будет разбрасываться отношениями.
21. Порыбачить. Желательно с уловом, но засчитывается и просто попытка. Даже если вы не любите рыбалку. Посидеть с удочкой и полюбоваться водной гладью, в ожидании клёва – важно.
22. Прочитать не менее 10 книг, которые окажутся полезными и развивающими.
23. Посетить хотя бы один раз тренинг личностного саморазвития.
24. Поплавать с дельфином или покататься на лошади.
25. Поднять на улице мусор, чтобы сделать город или село чище.
26. Слепить снежную бабу и устроить игру в «войнушки».
27. Извиниться в ситуации, когда был не прав. Засчитывается только, если удалось «переступить» через гордость и признать свою вину, сохранив тем самым, отношения.
28. Поблагодарить родителей за жизнь. Даже если они не участвовали в воспитании. В случае, когда их уже нет в живых или вы не знаете, где они – произнести благодарность про себя.
29. Поддержать другого человека в непростой ситуации, поделившись советом, просто выслушав и дав хотя бы немного «человеческого тепла».
30. Покормить уличных животных. Особенно в зимний период. Налить воды в жаркое время года.
31. Запустить воздушного змея.
32. Посетить хотя бы 10 раз психотерапевта, психолога.
33. Придумать вместе с ребёнком свою сказку. Не обязательно со своим чадом. Крестники, племянники, младшие сестры и братья…Главное – совместность.
34. Справиться со страхом. Не перестать его испытывать, а, наоборот, в момент, когда страшно – не останавливать себя. Касается только ситуаций, не угрожающих жизни или здоровью.
35. Сыграть в футбол, баскетбол, волейбол или другие виды спортивных игр.
36. Устроить с родными праздник не по плану и календарю, а когда захочется. Кто сказал, что нельзя украшать ёлку летом?
37. Накупить сладостей, мандарин, яблок или небольших игрушек и отвезти в детский дом, чтобы порадовать детишек.
38. Позволить купить себе что-то, о чём давно мечтали, но сдерживались в целях экономии.
39. Самостоятельно починить что-то в доме, если раньше никогда подобного не делали. Или, например, не умея готовить взять и испечь торт. В общем, сделать своими руками то, в чём ранее были не компетентны.
40. Вручить подарок просто так, без повода и причины.
41. Медитировать не менее часа.
42. Сесть на шпагат. В крайнем случае, развить свою гибкость, став более пластичными, чем были до занятий.
43. Отправиться в путешествие спонтанно, налегке.
44. Устроить костюмированную вечеринку с конкурсами и играми.
45. Перечислить хоть небольшую сумму в благотворительный фонд.
46. Помочь перейти дорогу людям, которым сложно сделать это самостоятельно.
47. Покорить хотя бы небольшую гору.
48. Научиться кататься на коньках, лыжах или сноуборде.
49. Взять уроки плаванья, освоив все существующие стили.
50. Понырять с аквалангом.
51. Написать список своих черт характера, возможностей, ресурсов и ограничений.
52. Провести ночь на природе с палатками, костром.
53. Перебрать все свои вещи, оставив только необходимое, выбросив всякий «хлам».
54. Отправиться в оперу, театр, на выставку, концерт. В общем, туда, где пока что ещё не были.
55. Искупаться в море или реке обнажённым. Заранее позаботившись о безопасности. Например, не в людном месте.
56. Отпраздновать Хэллоуин, придумав страшный костюм.
57. Поучаствовать в конкурсе. А ещё лучше – победить.
58. Позволить себе весь день лентяйничать и заниматься тем, чем хочется, а не делать то, что надо.
59. Попробовать экзотическое блюдо, например, жареных тараканов или лягушачьи лапки, сердце змеи и прочее.
60. Отдать свою старую одежду тем, кто нуждается в этом. Или новую, но уже вам не нужную.
61. Принять активное участие во флеш-мобе.
62. Собрать информацию о своих предках, родственниках и составить генеалогическое дерево.
63. Выучить красивое поздравительное стихотворение. Поверьте, оно вас не раз спасёт во время застолья.
64. Создать доску визуализации желаний с помощью фотографий, рисунков и подписей, повесив её на видном месте.
65. Изучить таблицу эмоций и исследовать, в какие моменты вы испытываете каждое из указанных чувств.
66. Пройти тест на уровень интеллекта.
67. Улыбнуться незнакомцу.
68. Завершить отношения окончательно, которые доставляют дискомфорт и по ощущениям давно уже закончены.
69. Признаться в любви тому, к кому её испытываете. Боясь отказа и отвержения решиться на поступок.
70. Весело разыграть незнакомого человека.
71. Хотя бы месяц вести здоровый образ жизни, регулярно тренируясь и употребляя в пищу только полезные продукты.
72. Первым познакомиться с понравившейся девушкой или парнем, пригласив на свидание.
73. Пройти полное медицинское обследование, сдав всевозможные анализы и прочее.
74. Обучиться какой-то полезной программе, например Photoshop.
75. Организовать пассивный вид дохода, как минимум, на год.
76. Освоить новую профессию или повысить уровень квалификации основной.
77. Сходить на ночной киносеанс.
78. Научиться играть на любом музыкальном инструменте.
79. После провала или неудачи продолжить попытку достичь желаемого, не забросив мечту.
80. Посетить курсы ораторского искусства, чтобы научиться красиво и без страха выступать на публике.
81. Завести домашнее животное, хотя бы самое неприхотливое.
82. Разбить тарелки об пол в порыве гнева или для удовольствия. Аккуратно, не поранив никого.
83. Не принимая заранее алкоголь, спеть в караоке.
84. На пляже построить замок из песка или какую-то необычную фигуру.
85. Погулять по осеннему лесу, загребая листья ногами.
86. Сохранить чужую тайну, особенно при огромном желании поделиться ею с миром, чтобы получить известность.
87. Провести день, говоря только правду.
88. Сдержать порыв гнева и желание наговорить гадостей, взяв тайм-аут, чтобы продолжить беседу, когда чувства хоть немного остынут, а голова будет мыслить «ясно».
89. Остановить приём алкоголя на празднике, чтобы не было похмелья, несмотря на уговоры окружающих продолжить пить.
90. Принять участие в фестивале красок Холи.
91. Поспать в гамаке. Или просто поваляться в нём с книгой.
92. Собрать коллекцию чего-то. Пусть то будут марки, фигурки, или вообще, стики сахара.
93. Сделать своими руками ловца снов.
94. Поплавать на байдарках или каяке.
95. Весь день кататься на велосипеде по парку, лесу, ботаническому саду и прочее. В конце прогулки устроить пикник.
96. Достичь своего идеального веса, начав упорно тренироваться.
97. Научиться играть в шашки, шахматы или нарды. В зависимости от того, в чём ранее не разбирались.
98. Найти старого одноклассника, или друга из группы в садике, с которыми не виделись много лет.
99. Покататься на каруселях в парке развлечений. Особенно тех, что вызывают страх.
100. Увидеть солнечное затмение или любое другое астрономическое явление.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые! Если вам есть что добавить к списку – делитесь в комментариях. Люди разные и соответственно, желания, мечты могут не совпадать.

Напоследок, рекомендуем вам подобрать Ваше кредо по жизни. Например, здесь вы найдете красивые и умные цитаты со смыслом.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина.

Список (не)вероятностей или 100 желаний, которые нужно успеть сделать в жизни — Ваш личный Консультант

1. Поехать в отпуск зимой 2018 года (зимой 2018г.)

2. Перестать прыгать с работы на работу, найти дело по душе

3. Попрыгать на батутах

4. Полетать в аэротрубе

5. Полетать на истребителе

6. Поуправлять вертолетом

7. Просетить 10 знаменитых маршрутов мира

8. Пожить год заграницей

9. Познакомиться со «звездой» Голливуда в реальной жизни

10. Полетать на дельтаплане

11. Прыгнуть с парашютом

12. Нырнуть с аквалангом

13. Поплавать с дельфинами

14. Увидеть северное сияние

15. Покататься на собачьей упряжке

16. Принять участие в археологических раскопках

17. Нырнуть к месту, где затонул Титаник

18. Создать дом для бездомных животных

19. Полюбить себя

20. Чтобы мои акции от skyway выросли в цене

21. Купить квартиру и дом

22. Посидеть на крыше самого высокого здания

23. Получать пожизненные дивиденды

24. Заработать свой первый миллион разом

25. Побывать в Канаде

26. Посетить карнавал в Бразилии

27. Подняться на Эверест

28. Побывать в Австарии, покормить кенгуру

29. Поуправлять яхтой

30. Побывать в Японии

31. Быть здоровой и счастливой

32. Чтобы моя семья была рядом, родители не болели

33. Перестать стесняться

34. Научиться подтягиваться

35. Привести тело в порядок, фигура, как мне нравится

36. Написать и выпустить книгу

37. Научиться играть на гитаре

38. Встретить Хеллоуин в Америке

39. Пожить месяц в лесу, есть, то что дает природа (с друзьями, а не одной)

40. В совершенстве выучить анг.яз и исп.яз.

41. Посмотреть на землю с воздушного шара

42. Выступить перед аудиторией более 100 человек

43. Поплавать на Байкале, неделю или две пожить в Сибири

44. Посадить деревья

45. Запустить воздушного змея

46. Пересечь пустыню на верблюде

47. Побывать в замках мира

48. Выучить язык жестов, чтобы лучше понимать людей

49. Сняться в фильме

50. Побывать в Иерусалиме

51. Помогать людям и животным

52. Побывать в Диснейленде в США (В Париже была уже)

53. Съездить в Евротур

54. Прочитать 100 книг (по бизнесу, развитию, классиков и пр)

55. Сфотаться с улыбающимся ленивцем

56. Чтобы родители мной гордились

57. Провести выходные в спа-центре  (январь 2018г.) 

58. Увидеть в живую 7 чудес света

59. Научиться кататься на сноуборде  (зимой 2018г.)

60. Научиться кататься на серфе

61. Проехаться верхом на коне по побережью

62. Арендовать скоростной автомобиль, кататься весь день.

63. Завести семью и детей (когда придет время )

64. Сделать тату (с июля по декабрь 2018г.)

65. Написать 100 список достижений (только начала, всего несколько пунктов)

66. Сходить на какой-нибудь тренинг

67. Посетить Большой Каньон

68. Сфотаться на фоне Биг-Бен

69. Посетить «Алые Паруса» в Питере

70. Посетить Октоберфест в Мюнхене

71. Выучить 30 коронных блюд  

72. Выучиться на ветеринара

73. Поехать волонтерам в заграничные заповедники, помочь животным

74. Путешествовать по Россию. Увидеть города, архитектуру и природу.

75. Научиться танцевать (3 стиля)

76. Сделать ремонт, поменять мебель (осенью 2017г.) 

77. Запустить небесные фонарики

78. Покататься ночью на колесе обозрения (август 2018г)

79. Посмотреть ужасы в кинотеатре 

80. Пройтись по Великой Стене

81. Покататься на мотоцикле по трассе

82. Покататься на водном мотоцикле

83. Найти хороших людей, которые помогут, поддержат и составят компанию

84. Оставить отпечаток руки на здании

85. Стать примером для других

86. Стать наставником и найти наставника

87. Поиграть в пейнтбол

88. Позаниматься на скалодроме

89. Понаблюдать за звездами в телескоп

90. Посетить Голливуд

91. Пройтись по следам Булгакова, в т.ч. «нехорошая квартира»

92. Сделать полное обследование организма

93. Сдать донорскую кровь (нужно для этого «подтянуть» здоровье)

94. Научиться не заморачиваться по пустякам и не принимать все близко к сердцу

95. Пройтись по веревочному мосту

96. Пройти по стеклянному мосту в Китае

97. Покататься на механическом быка

98. Путешествовать 2 раза в год

99. Сфотографироваться 4 поколения

100. Постоянно пополнять этот список (уже 400 пунктов и пополняется 🙂  

Еще 100 пунктов можете прочитать тут.

 

 

 

 

 

Что нужно делать каждый день, список занятий

Когда мы маленькие, каждый наш день начинается под аккомпанемент родительских поучений: «Почисти зубы!», «Съешь кашу!», «Убери игрушки!». Мы становимся немного старше, но заботливые родители не останавливают свою заезженную пластинку, просто слегка меняют репертуар: «Вставай, на пары опоздаешь!», «Выкинь окурки из пепельницы!», «Шапку надень!». А потом мы вырастаем, берём жизнь в свои руки и растерянно осознаём, что теперь никто уже не будет нам указывать, что делать, когда и как. И тут на помощь приходит вот такой список обязательных ежедневных занятий:

1. Показать дорогим для вас людям свою любовь и признательность. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на хмурость и злобу. Одна улыбка, доброе слово или поцелуй с утра могут сделать день прекрасным не только для вас, но и для ваших близких. Не упускайте эту возможность.

2. Посвятить 10–15 минут наведению чистоты. Не нужно пытаться сразу очистить весь дом, не нужно бегать с тряпкой за каждой пылинкой. Но ежедневная небольшая уборка позволит вам содержать свой дом в чистоте, а голову в порядке.

3. Выпить стакан воды. Уже выпили? Повторите!

4. Каждый день делать один шаг на пути к вашей цели. Постоянное поступательное движение в правильном направлении позволяет даже при небольших ежедневных усилиях продвинуться достаточно далеко.

5. Выучить что-то новое. Деградация мозга начинается именно в тот день, когда вам не удалось узнать совершенно ничего нового. Постарайтесь оттягивать наступление этого дня как можно дольше.

6. Отжиматься. Лучшее упражнение для поддержания своего тела в надлежащем состоянии. Моментально поднимает тонус лучше всяких энергетиков.

7. Постараться хвалить каждый день хотя бы одного человека (разумеется, заслуженно). Таким образом, совершенно незаметно вы в течение года сделаете счастливыми 365 человек. Отличный результат!

8. Организовать для себя пять минут тишины. Хотя бы пять грёбаных минут посреди всего этого безумия.

9. Общаться. По-настоящему, а не через мониторы. Сегодня так легко отгородиться от всех посредством чата, социальных сетей и электронной почты, что порой понимаешь, что живого общения у тебя даже меньше, чем секса.

10. Медитировать или хотя бы просто задуматься о тех положительных вещах, которые присутствуют в вашей жизни. Попробуйте каждый вечер, прежде чем ложиться спать, сделать несколько глубоких медленных вдохов, расслабиться, настроиться на позитивную волну. Это в сочетании с физическими упражнениями утром поможет вам лучше спать и быть энергичными целый день.

11. Заниматься любыми видами физической активности. Не нужно стремиться к рекордам или слепо следовать всем капризам современной фитнес-моды. Но хотя бы 30 минут (лучше больше) ежедневных прогулок, бега, плавания, йоги, тренажёров — выберите, что вам по душе — кардинально изменят ваше состояние.

12. Притворяться супергероем. До тех пор, пока действительно им не станете.

13. Есть овощи и фрукты. Салаты, рагу, супы, десерты и прочие кулинарные произведения из садов и огородов. Редкий случай, когда все учёные, даже британские, в один голос твердят, что это полезно.

14. Проводить время вне помещения. Ходите пешком, ездите на велосипеде, гуляйте с собакой. Одним словом, отрывайтесь от монитора и проветривайте свои несчастные лёгкие.

15. Просто сказать спасибо за очередной день своей жизни. Каждый новый рассвет несёт с собой возможность новой жизни, и только от нас зависит, воспользуемся ли мы этим шансом.

Примерно такие ответы стали самыми популярными среди читателей Reddit на вопрос о тех действиях, которые каждый человек должен делать постоянно и до конца своей жизни. А какой список составили бы читатели Лайфхакера?

50 вещей, которые должен уметь делать каждый

Мы все чаще и чаще оставляем многие задания и работу на тех, кто является в этом специалистом, даже когда это не обязательно. Но чтобы быть действительно самодостаточным человеком, нужно уметь делать эти 50 вещей…

Полезные советы

Автор Клубер На чтение 13 мин. Просмотров 3.4k. Опубликовано 02.08.2018

Самодостаточность и умение позаботиться о себе — ключ к здоровой и интересной жизни. Ну а чтобы быть самодостаточным человеком, вам нужно освоить базовый набор навыков, более или менее превращающих вас в мастера на все руки. В отличие от того, что вам рассказывали в школе, мастер на все руки, даже если не все, что он умеет делать, он делает отлично, куда более приспособлен к жизни, чем мастер, отлично умеющий делать что-то одно.

Конечно, это далеко не полный список, но я глубоко убежден, что эти 50 вещей в современном мире должен уметь делать абсолютно каждый. Итак, вы должны знать, как…

1. Разжигать огонь на природе – Если вы отправились в поход, то какие бы теплые палатки и вкусные консервы вы с собою ни взяли, рено или поздно вам понадобится то, что дает огонь — тепло и свет. Так что заранее озаботьтесь всем, что нужно для того, чтобы разжечь костер, и научитесь это делать, не поджигая в процессе ни себя, ни других — однажды эти знания могут спасти вам жизнь.
2. Работать с компьютером – Основные компьютерные знания в современном мире важны, как никогда. Даже если вы занимаетесь преимущественно физическим трудом, велики шансы на то, что рано или поздно компьютер вам все-таки понадобится. Так что, если вы не умеете работать с компьютерами, лучше запишитесь на хорошие курсы компьютерной грамотности, да побыстрее.
3. Эффективно искать информацию в интернете с помощью поисковых систем – Сейчас недаром говорят, что Google знает все… знать-то он знает, но нужно уметь его об этом спрашивать. В любой поисковой системе, включая Google, есть определенные правила составления поисковых запросов, знания которых помогут вам намного быстрее найти искомое, особенно если вы знаете, на каком сайте эту информацию нужно искать.
4. Делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. – Однажды помощь может понадобиться вашей жене, мужу, сыну или дочери, а скорая помощь может и не успеть вовремя. Эти знания однажды могут спасти чью-то жизнь.
5. Водить машину с ручной коробкой передач. – Конечно, вы можете отмахнуться от этого пункта, сказав, что сейчас везде коробки-автомат и вам это не нужно, но однажды вы захотите взять машину напрокат в чужой стране, и поймете, что никуда не можете на ней уехать. Да и мало какие еще ситуации бывают. Так что найдите неподалеку школу вождения, и восполните этот недостаток знаний. Это вам в любом случае не помешает.
6. Уметь готовить хотя бы что-то простое – Если вы не можете хотя бы поджарить яичницу и сварить макароны, у меня для вас плохие новости… вам нужно срочно бежать за кулинарной книгой или поискать интересные уроки готовки в YouTube, их там хватает. Иначе стоит вам остаться в одиночестве, и вы не выживете, даже если у вас будет полно продуктов.
7. Рассказывать историю, захватывающую внимание вашей аудитории – Если вы не можете завоевать безраздельное внимание вашей аудитории, вы с таким же успехом можете вовсе не открывать рот. Курсы ораторского искусства, причем хорошие курсы — вот что вам нужно, даже если вы считаете, что вам никогда не придется выступать перед большой аудиторией. Вы ведь вполне можете и ошибаться, разве не так?
8. Отбиться от нападающих на улице, или уметь избегать подобных ситуаций – Конечно, вы победите и в первом, и во втором случае, однако второй менее надежен. Так что постарайтесь найти в своем расписании место для курсов самообороны. Вам вовсе не обязательно становиться мастером боевых искусств, но вы просто обязаны уметь постоять за себя.
9. Сообщать дурные вести – Кому-то это все равно придется делать, и этим «кем-то» вполне можете оказаться вы. Здесь вам могут пригодиться те же навыки, что и в выступлении перед аудиторией, так что это второй довод в пользу курсов ораторского искусства.
10. Сменить колесо в машине – Большая часть шин накачана воздухом под давлением, и вследствие этого они рано или поздно лопаются. Конечно, вы можете вызвать эвакуатор или машину из сервиса, но это стоит денег, и порою немалых. А вот смена колеса на запасное своими силами обойдется вам лишь в немного потраченного времени.
11. Правильно себя вести на собеседовании – Прежде всего сохраняйте спокойствие, ведь дрожащие руки и приступ паники точно не принесут вам вожделенную вакансию. Отвечайте уверенно, четко и по существу. А если вы все еще сомневаетесь в своих силах, поищите в интернете советы людей, успешно сменивших несколько мест работы. Конечно, все люди разные, но большинство советов общего характера подойдет и вам.
12. Управлять своим временем – Если вы не научитесь этому, большая часть вашего времени будет потрачена зря. Конечно, иногда расслабиться и повалять дурака может быть приятно, но не все же время. Определите те малополезные вещи и привычки, на которые уходит большая часть вашего времени, и избавьтесь от них.
13. Быстро читать и понимать прочитанное – У всех нас бывают ситуации, когда нам нужно усвоить информацию, содержащуюся в этом тексте, и это нужно сделать еще пять минут назад. Навыки скорочтения отнюдь не врожденные, а приобретенные, и освоить их может почти каждый.
14. Запоминать имена – Нравится ли вам, когда кто-то пытается привлечь ваше внимание словами «эй, ты?» Вот и другим людям тоже не нравится. Запомните имена и фамилии людей, с которыми вы общаетесь на постоянной основе, а если не можете запомнить — запишите, и освежайте вашу память каждый раз, когда знаете, что придется с ними говорить.
15. Упаковывать вещи для переезда – Переезд всегда оказывается тяжелее, чем вы думаете, но его можно намного облегчить, если заранее все хорошо собрать, закрепить и упаковать. Это проще, чем вам кажется.
16. Путешествовать налегке – Не таскайте с собой тяжеленные чемоданы, берите только самое необходимое. Это проще, умнее, и даже дешевле, если вспомнить, сколько сейчас стоит провоз багажа. Подумайте, что из того, что вы обычно берете с собой, можно купить или арендовать вместо того, чтобы тащить с собой.
17. Общаться с полицией – Знайте свои права, и знайте, когда и в какой форме требовать их соблюдения. Лучше не доводить дело до попадания в изолятор временного содержания или тюрьму — вам там не понравится.
18. Рассказывать, как куда-то доехать – Никто не любит ездить кругами по расплывчатым указаниям, так что вам стоит научиться объяснять, как доехать в ту или иную точку города, четко и недвусмысленно.
19. Оказывать первую медицинскую помощь – Для того, чтобы уметь правильно наложить повязку на рану, или шину на перелом, не нужно быть ни врачом, ни гением, нужно просто найти время на то, чтобы перечитать учебник по оказанию первой медицинской помощи или сходить на курсы. Эти знания не повредят ни вам, ни окружающим, а вот их отсутствие — может.
20. Плавать – 71% поверхности Земли покрыта водой. И поэтому научиться плавать может быть очень и очень хорошей идеей. Если поблизости от вас нет реки, озера или моря, сгодится и хороший бассейн.
21. Парковаться параллельно бордюру – Умение это делать является частью большинства экзаменов по вождению, но спустя всего несколько лет многие люди совершенно забывают, как это делать. Восстановите этот навык – он вам еще пригодится.
22. Не превышать вашу норму в плане алкоголя – Заранее определите для себя, сколько вы собираетесь выпить за вечер, и не превышайте эту норму, несмотря ни на какие уговоры. Помните, смартфоны и мобильный интернет сейчас дешевы, и у вас всегда есть шанс стать «звездой» YouTube.
23. Выбирать хорошие продукты – Научитесь отличать хорошие, качественные фрукты и овощи, от тех, которые и на вкус не очень, и для здоровья не особо полезны. Кроме того, обращайте внимание на состав готовых продуктов на полках. Побольше натуральных компонентов, и поменьше красителей и консервантов.
24. Обращаться с молотком, топором и пилой – Поверьте, все эти инструменты нужны далеко не только одним плотникам. Каждому человеку стоит уметь обращаться с основными ручными инструментами – ведь, в конце-концов, не будете же вы вызывать специалиста каждый раз, когда вам нужно будет повесить только что купленную картину?
25. Составлять семейный бюджет – Постоянно жить не по средствам, и тратить больше, чем у вас есть — верный путь в долговую яму. Чтобы избежать этого, научитесь составлять простейший семейный бюджет — это не так сложно, как вам кажется, и есть множество программ, помогающих вести семейную бухгалтерию.
26. Говорить как минимум на двух мировых языках – Если вы знаете английский, это, конечно, хорошо, но на нем говорят всего около четверти населения Земли. Было бы неплохо знать хоть какой-то другой язык для общения с оставшимися тремя четвертями, разве не так? Испанский, китайский, немецкий… выбрать есть из чего!
27. Уметь правильно приседать, отжиматься и качать пресс – Это далеко не так просто, как вы думаете. Если вы будете делать эти простые упражнения неправильно, то вы лишь зря потратите свое время (а то и что-нибудь себе повредите).
28. Делать комплименты – Как можно чаще практикуйтесь в этом искусстве. Красивый и уместный комплимент — это один из величайших даров, который вы можете вручить кому бы то ни было, и вам не потребуется на него каких-либо наград.
29. Вести переговоры – Поверьте, это стоит того, чтобы почитать соответствующую литературу и походить на курсы, ведь, как правило, куда более выгодный контракт или цена находятся всего лишь на расстоянии пары-тройки нужных вопросов.
30. Внимательно слушать других людей – Чем больше вы будете слушать, и чем меньше говорить во время этого, тем больше вы узнаете, и тем меньше информации пройдет мимо ваших ушей.
31. Разбираться в основах географии – Если вы с трудом представляете, что где расположено за пределами вашего родного города или страны, многие люди посчитают (и, возможно, даже обосновано), что ваши знания в других областях столь же обрывочны и фрагментарны.
32. Красить стены и заборы – Когда вы нанимаете кого-то покрасить стены вашей комнаты, учтите, что стоимость краски составляет всего процентов 10 от того, что вы ему заплатите. Но если вам просто нужно покрасить вашу комнату без особых изысков, зачем вам платить кому-то вдевятеро больше того, во что бы вам это обошлось, если бы вы все сделали сами?
33. Делать короткие, информативные доклады – Старайтесь заранее обдумать то, что вы будете говорить если, к примеру, на следующем рабочем совещании ваш начальник спросит у вас, чем вы занимались последний месяц. Говорите четко, ясно и по существу, не перемежая вашу речь междометиями вроде «Нууу» и «Ээээ». Они там совсем не к месту.
34. Улыбаться в камеру – Вы наверняка видели фотографии людей, выглядящих так, будто они только что съели пару лимонов без сахара? Ну так вот… не будьте таким человеком!
35. Флиртовать, не выглядя при этом глупо – Есть тонкая, но ощутимая линия между успешным флиртом и полной катастрофой. В флирте очень важно чувство меры. Если вы будете стараться слишком сильно, вы проиграете. Если вы будете стараться недостаточно сильно, вы проиграете. Но в любом случае помните о том, что в большинстве случаев четкое «нет» – это действительно «нет».
36. Делать полезные заметки – Заметки должны быть написаны четким, крупным и разборчивым почерком, иначе они бесполезны, а без них тоже нельзя.
37. Быть хорошим гостем и уважать своих хозяев – Одним словом, не вести себя в гостях, как свинтус, и уважительно относиться к дому, который вас приютил. Иначе вам придется жить в отелях даже тогда, когда там, куда вы приехали, у вас есть друзья.
38. Производить хорошее первое впечатление – Недаром человечеству уже очень давно известны слова, приписываемые множеству мудрецов, вплоть до самого Аристотеля: «Хорошее начало — половина успеха».
39. Обращаться с картой и компасом – GPS — это, конечно, хорошо, но если вы упустите свой навигатор в речку посреди дикой природы, вам придется выбираться к людям по-старинке, и лучше заранее озаботиться необходимыми знаниями.
40. Пришить оторвавшуюся пуговицу – Это намного дешевле и быстрее, чем отдавать для этого одежду в ателье. Нет, серьезно, это дело пяти минут!
41. Подключать бытовую технику, от IPTV-приставки до холодильника – Поверьте, для этого не нужно быть семи пядей во лбу, достаточно лишь прочесть инструкцию. Если вы платите людям за то, что они подключают несколько проводков в нужные разъемы, это свидетельствует лишь о лени.
42. Быстро набирать текст на клавиатуре – Научившись слепому десятипальцевому методу набора текста, вы сэкономите кучу времени на протяжении своей жизни, и значительно повысите свою работоспособность. Есть множество программ, способных помочь вам научиться быстрому набору текста в любой раскладке, так что советую вам изучить все их возможности, и выбрать лучшую.
43. Защищать личную информацию – «Кража личности» или личных данных может казаться даже забавной… пока вы не станете одним из пострадавших. Следите за своими документами и не передавайте содержащиеся в них сведения кому попало. И особенно осторожны будьте в интернете. Не разбрасывайтесь вашими личными данными на сомнительных сайтах.
44. Хотя бы минимально защищать свой компьютер от вредоносных программ и злоумышленников – Вам не нужен для этого диплом магистра компьютерных наук. Просто прочтите несколько статей по компьютерной безопасности, чтобы понять важность сложных паролей, не поддающихся подбору, а также использование файрволлов и антивирусов. Поверьте, заранее обезопасив свой компьютер, вы избавите себя от множества неприятностей в будущем.
45. Определять, когда вам лгут – Люди постоянно лгут, и они будут лгать в том числе и вам. Вам от этого никуда не деться, зато вы можете научиться отделать истину от лжи. Как правило, язык тела многое говорит о правдивости того, что вам рассказывают, и есть множество книг, позволяющие распознать наиболее явные признаки лжи.
46. Вежливо завершать свидания, не делая далеко идущих обещаний – Нет никаких оправданий людям, делающие обещания, которые они даже не собираются выполнять. К тому же вам и самим не захочется принимать поспешные решения в отношении человека, которого вы едва знаете.
47. Отчищать пятна с одежды – От многих пятен вполне можно избавиться домашними средствами, сэкономив деньги на химчистку или покупку новой одежды.
48. Поддерживать чистоту в доме – Чистый, аккуратный дом является основой чистого, упорядоченного стиля жизни. Для того, чтобы пропылесосить квартиру и сделать влажную уборку, не нужно даже никаких особых знаний — лишь немного времени и желания.
49. Знать, как правильно держать младенца – Да-да, это тоже нужно уметь, и если вы собираетесь в скором времени стать матерью или отцом, лучше заранее проштудировать соответствующие материалы.
50. Заводить машину с севшим аккумулятором от внешнего источника энергии – Поверьте, это куда лучше, чем идти пешком до ближайшей заправки, или платить за эвакуатор.

Перевод статьи — 50 Things Everyone Should Know How To Do via Клубер

Новое видео:

Лайфлист творческого человека: 100 вещей, которые нужно успеть натворить до конца жизни

Творчество

Лайфлист творческого человека: 100 вещей, которые нужно успеть натворить до конца жизни

6 марта 2017 26 336 просмотров

Юлия Скрипник

Невозможности невозможны, пока они не записаны в лайфлист 😉 Подготовили список с пунктами, которые наполнят вашу жизнь интересными встречами, занятиями и знаниями. Сохраните себе этот список и обязательно дополните его своими хотелками и мечтами. Распечатайте, повесьте на видное место или положите в секретное, но постоянно в него заглядывайте, чтобы проверить, сколько пунктов у вас уже выполнено, и сколько еще удивительного вам предстоит сделать.

1. Поучаствовать в акции free hugs.
2. Записаться и пойти на кастинг в каком-нибудь сериале.
3. Научиться петь йодль.
4. Собраться друзьями и читать Шекспира по ролям.
5. Улыбаться всем прохожим по пути от работы до дома.
6. Сходить в планетарий.
7. Выучить несколько фраз на латыни.
8. Проникнуться чувством собственного величия.
9. На все продукты в офисном холодильнике приклеить цветные стикеры со смайликами.
10. Повесить на стену фотографию красивого пейзажа в рамочке, пообещать себе обязательно съездить туда.
11. Нарисовать комикс с собой в роли супер-героя.
12. Озвучить отрывок любимой книги, выложить в сеть, чтобы другие могли послушать.
13. Устроить выставку собственных картин или фотографий.
14. Проснуться и взяться за ум.
15. Выучить хотя бы штук 10 созвездий и уметь находить их на небе.
16. Высушить осенние листья, сделать из них красивый гербарий.
17. Написать себе письмо в будущее через 10 лет (mailfuture.ru).
18. Продать, отдать, выкинуть массово все ненужные вещи в доме.
19. Проехать на трамвае или троллейбусе по незнакомому маршруту от начала и до конца.
20. Устроить себе ретрит.
21. Посетить музей в интернете (googleartproject.com).
22. Пригласить друзей и устроить чайную церемонию.
23. Научиться леттерингу.
24. Собрать творческий девичник (в этой книге описаны 10 сценариев, как его провести).
25. Провести неделю без интернета.
26. Пускать мыльные пузыри с балкона.
27. Нарисовать портрет своего питомца.
28. Нарисовать автопортрет.
29. Написать современному автору своей любимой книги.
30. Нарисовать портрет цветка, овоща и фрукта (книги Билли Шоуэлл вам в помощь).
31. Неделю не выходить из дома, молчать, заказывать еду по интернету, доделать все недоделанное.
32. Пройти курс на Нетологии по интересующей теме.
33. Познакомиться поближе со шрифтами.
34. Изучить биографию своего любимого писателя.
35. Освоить фотошоп.
36. Отпраздновать всемирный день шоколада.
37. Придумать забавные четверостишия про своих друзей и разослать им.
38. Создать какой-нибудь шедевр (bomomo.com).
39. Прочитать хотя бы одну книгу Барбары Шер, а лучше все 6.
40. Собрать змейку из домино и заснять на видео, как она рушится.
41. Запустить воздушного змея.
42. Сделать светильник из тыквы.
43. Раскрасить абсолютно все листы, в какой-нибудь раскраске.
44. Научиться играть на флейте.
45. Провести вебинар.
46. Научиться играть «Лунную сонату» Бетховена на пианино.
47. Посетить киностудию.
48. Поучаствовать в маскараде.
49. Научиться слепому методу печати.
50. Побывать в Лапландии у деда мороза.
51. Сделать собственный паттерн.
52. Научиться рисовать на планшете.
53. Раскрасить рисунок по клеточкам (Цветовой квест)
54. Пройти большой лабиринт (Отсюда туда)
55. Попробовать уличное граффити.
56. Сделать открытку своими руками.
57. Побывать в Лувре.
58. Погладить енота.
59. Разослать открытки по случайным адресам.
60. Опубликовать свою статью в крупном журнале.
61. Полетать на воздушном шаре.
62. Увидеть северное сияние.
63. Понять свою главную цель в жизни.
64. Освоить осознанные сновидения.
65. Скопировать картину Ван Гога.
66. Сходить в ресторан, где ничего не видно.
67. Запереться дома и читать с утра до ночи и больше ничего не делать.
68. Завести артбук или тревелбук и заполнять регулярно.
69. Побывать на маяке.
70. Сходить в Цирк дю Солей.
71. Сделать татуировку.
72. Посмотреть фильм «Куда приводят мечты».
73. Попробовать контактную танцевальную импровизацию.
74. Провести ночь под открытым небом.
75. Сходить на концерт классической музыки.
76. Подарить случайному прохожему воздушный шарик или шоколадку.
77. Написать сказку.
78. Целый месяц каждый день учить новый стих.
79. Порисовать кофе вместо красок.
80. Научиться собирать любимое животное в технике оригами.
81. Попробовать рисование песком.
82. Написать рецензию на книгу и засветиться в творческом инстаграме МИФа (@miftvorchestvo).
83. Месяц вести дневник благодарности.
84. Побывать на празднике красок в Индии.
85. Сходить на мюзикл.
86. Сделать вино из одуванчиков.
87. Забыть, как считать интегралы.
88. Сходить на концерт любимой группы.
89. Станцевать на барной стойке.
90. Писать утренние страницы ежедневно хотя бы месяц.
91. Рисовать ежедневно на протяжении месяца.
92. Поплавать с дельфинами.
93. Посмотреть диафильм.
94. Кардинально поменять имидж.
95. Пожить полгода в другой стране.
96. Побывать на большой книжной выставке.
97. Почитать биографию любимого художника.
98. Сделать адвент-календарь на новый год.
99. Научиться делать йога-комплекс Сурья Намаскар.
100. Стать безудержным оптимистом.

Сохраните список к себе, чтобы не потерять. Нескучных дней вам и творческих успехов!

Фото отсюда.

 

100 вещей которые нужно сделать в жизни.

Рано или поздно каждый из нас задумывается о смысле жизни, который понять практически невозможно. Но все же каждый для себя определяет этот смысл по-своему. У кого-то это вырастить и воспитать детей, у кого-то объездить весь мир, а кто-то ставит перед собой цель оставить своё имя в истории как изобретатель или открыватель. Смыслов очень много и рассуждение о них все равно заводят в тупик. Но жизнь все же одна и поэтому тратить ее на всякие раздумья бессмысленно, зато есть смысл прожить ее как минимум красиво, а под старость лет делиться впечатлениями с внуками — это мечта многих. Так вот, чтобы были эти впечатления необходимо поставить перед собой цели, которые нужно выполнить в своей жизни. И мы подобрали для вас топ 100 вещей которые нужно сделать в своей жизни.

Автор фото mihtiander Depositphotos.com

Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?1. Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?

1. Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?1. Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?

2. Остаться на несколько часов один на один с природой.

3. Выучить парочку созвездий и уметь их найти в небе.

4. Приготовить еду на костре и испечь картофель на углях. В такие моменты это самая вкусная еда в мире.

5. Нырнуть с аквалангом. Что может быть прекраснее мира, который нам не привычен?

6. Побывать в Венеции. Один из самых романтичных городов мира.

7. Побывать в Париже. Та же самая причина.

8. Побывать на Эйфелевой башне. Обычно любая поездка в Париж включает в себя это мероприятие. Ну а вдруг забудете об этом.
9. Съездить в Бразилию на карнавал. А еще лучше принять участие в нем.

10. Весной полюбоваться цветением сакуры в Японии.

11. Отправится в круиз на теплоходе.

12. Побывать в Норвегии. И сфотографироваться на фоне скал.

13. Выучить иностранный язык. Это даже не для работы, или потому что надо. Во время обучения вы будите много читать, тем самым познаете много интересных вещей. (Как выучить английский язык читаем здесь).

14. Вырастить кактус.

15. Скатиться с горы на лыжах или сноуборде. Это ощущение просто не забываемо. Когда вокруг столько снега, а перед тобой затяжной спуск. (На чем скатиться, на сноуборде или лыжах? Читаем здесь)

16. Полетать на воздушном шаре. Это просто классно, когда перед тобой открываются просторы города.

17. Отдать бездомному свой обед. Плюс к вашей карме.

18. Сходить на рыбалку. Что может быть вкуснее только что пойманной рыбы?

19. Увидеть северное сияние. Это даже не описать.

20. Пробежать марафон.

21. Стать волонтером. Уделите на это хотя бы один день своей жизни.

22. Прогуляться под дождем босиком. Мало кто может похвастаться таким достижением.

23. Загадать желание под звездопад. Ну или хотя бы его увидеть.

24. Продегустировать более 30 сортов вин. Главное не спится в этот момент.

25. Отправится в путешествие автостопом. Самый бюджетный вид путешествий.

26. Испечь пирог на чье ни будь день рождение из родственников или друзей.

27. Прочитать книгу. Для кого-то это будет очень тяжелым занятием.

28. Побыть вегетарианцем 15 дней. А почему бы и не попробовать? Кстати очень полезно делать такие паузы в еде.

29. Прокатится на американских горках.

30. Побывать в каком ни будь старинном замке.

31. Побывать на костюмированной вечеринки. Иногда окунуться в мир сказок, это то, чего так не хватает в этой жизни.

32. Посадить дерево.

33. Выучить красивый стих. Не когда не знаешь, когда можно будет блеснуть столь интересными познаниями.

34. Отказаться на неделю от телефона и социальных сетей. В современном мире, для кого-то это будет целым испытанием.

35. Поучаствовать во флэш-мобе. Позитивное настроение – обеспечено.

36. Сделать подарок своими руками для близкого человека.

37. Подарить цветок первой/первому встречному. Интересно иногда наблюдать на реакцию незнакомых людей

38. Выпить текилы в Мексики. А где же еще она может быть столь превосходной?

39. На весь день стать фотографом. За этот день вы сможете узнать о многих вещах в вашем городе, на которые ранее вы даже не обращали своё внимание.

40. Написать стих, и прочитать его на одном из свиданий.

41. Научиться кататься на велосипеде. Как оказалось, много кто не умеет этого делать.

42. Побывать в пустыни.

43. Попытаться развести огонь трением или хотя бы огнивом.

44. Построить скворечник или кормушку. Иногда работа руками, это то чего многим не хватало для душевного равновесия.

45. Сесть на ксерокс, и откопировать 5-ю точку. Можете ее даже не кому не показывать, хотя…

46. Сломать клавиатуру об стол, когда у вас что-то не будет получаться. Успокоение обеспечено.

47. Выучить выражения «как же это расстегнуть» и «я тебя люблю» на китайском, немецком, французском и английском языках.

48. Зарыть клад, и составить карту, чтобы его найти. Потомки будут вам благодарны.

49. Посетить психолога.

50. Съесть пекинскую утку. Желательно это сделать в Пекине.

51. Искупаться в океане.

Автор фото benjaminjk Depositphotos.com

52. Увидеть коалу в живую и тоже попробовать эвкалипт. Ну или просто увидеть коалу.52. Увидеть коалу в живую и тоже попробовать эвкалипт. Ну или просто увидеть коалу.

53. Покататься на коньках.

54. Искупаться в городском фонтане.

55. Спустится с горы на велосипеде.

56. Провести Новый Год в кругу родственников. Друзья — это конечно хорошо, но ближе людей чем родня вы все равно не найдете.

57. Прокатится на мотоцикле.

58. Научиться подтягиваться на перекладине. Спорт — это хорошо.

59. Найти работу своей мечты.

60. Попробовать подводную охоту.

61. Поплавать на лодке с веслами.

62. Спуститься по речке на надувном баллоне.

63. Научиться задерживать дыхание на 1 минуту.

64. Почувствовать все прелести жизни в доме, хотя бы на 3 месяца.

65. Побывать в бане.

66. Напарившись прыгнуть в прорубь или кучу снега.

67. Искупаться в горной реке.

68. Подняться на вершину, которая выше 4000 метров.

69. Покататься верхом на лошади.

70. Придумать для себя фирменное блюдо и научиться его готовить идеально.

71. Сфотографироваться под водой.

72. Научиться садиться на шпагат. Растяжка всегда была полезна для организма. И Жан Клод Ван Дамм здесь не причем.

73. Спеть песню в караоке, даже если не умеешь петь.

74. Завести полезную привычку. Например, зарядка по утрам.

75. Записать все день рождения близких в календарь или дневник, чтобы не забыть. Это пригодится, как минимум для того, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

76. Нырнуть в бассейн с трамплина.

77. Искупаться в водоеме в дождь.

78. Попробовать заняться серфингом. И поняв, что это не мое, забыть об этой идеи, ну или добиться успеха, выбор есть всегда.

79. Сходить в библиотеку. Хотя бы для того, чтобы просто посмотреть, как она выглядит изнутри.

80. Поехать на автобусе в дальний город. Это ужасно не удобно, но попробовать надо.

81. Удалить всех из списка контактов с кем не общаешься (вечная проблема социальных сетей).

82. Полетать в аэротрубе. На парашюте страшно, да и уже банально для аналогичных списков.

83. Слепить снеговика.

84. Поиграть в снежки.

85. Покататься на санках ватрушках.

86. Научиться играть в шахматы.

87. Перевезти бабушку через дорогу. Не знаю зачем, но это опять же плюс к карме.

88. Покормить птиц. Обычно это голуби.

89. Проделать какой-нибудь химический опыт. С химией по школе мало кто дружил, но что-нибудь интересное найти в интернете можно.

90. Попить воды из родника.

91. Научиться жонглировать. Ловкость нужно развивать.

92. Побывать в театре. Это кстати очень интересное время препровождение, хотя изначально кажется скучным.

93. Не пропустить солнечное затмение. Ну или лунное, тоже не плохо.

94. Побывать на Олимпийских играх. В качестве зрителя конечно же.

95. Искупаться голым на пляже. Нудистский пляж тоже считается.

96. Разыграть коллегу на работе.

97. Научиться играть в большой теннис.

98. Заняться сексом в уборной ресторана.

99. Составить свой список 100 необходимых дел.

100. Научиться не о чем не сожалеть и наконец стать решительным. А то так и проживете без приключений. Скучной, не эмоциональной жизнью. Которая будет крутится вокруг вашей работы и серых будней.

Автор статьи: Ержак Максим

50 вещей, которые должен знать каждый

Самостоятельность — жизненно важный ключ к здоровой и продуктивной жизни. Чтобы быть самостоятельным, нужно овладеть базовым набором навыков, более или менее сделав его мастером на все руки. Вопреки тому, что вы, возможно, узнали в школе, мастер на все руки гораздо лучше подготовлен к жизни, чем специализированный мастер только одного.

Хотя

не является исчерпывающим, вот список из 50 вещей, которые каждый должен знать, как делать.

1. Построй огонь — Огонь производит тепло и свет, два основных предмета жизнедеятельности. В какой-то момент вашей жизни это знание может оказаться жизненно важным.

2. Управляйте компьютером — В наши дни необходимы фундаментальные компьютерные знания. Пожалуйста, помогите нуждающимся.

3. Используйте Google эффективно — Google знает все. Если вам не удается найти что-то с помощью Google, это значит, что вам нужна помощь.

4. Выполните искусственное дыхание и маневр Геймлиха. — Однажды ваша жена, муж, сын или дочь могут нуждаться в помощи.

5. Управляйте автомобилем с механической коробкой передач — Придет время, когда вы застрянете, не зная об этом.

6. Начните готовить — Если вы не можете приготовить себе стейк и яйца, вы, вероятно, не сможете его приготовить.

7. Расскажите историю, которая привлекает внимание людей — Если вы не можете привлечь их внимание, вам, вероятно, следует просто сберечь дыхание.

8. Выиграйте или избегайте кулачного боя — В любом случае вы выиграете.

9. Доставить плохие новости — Кто-то должен это сделать. К сожалению, однажды этим человеком станете вы.

10. Замените шину — потому что в шинах есть воздух, и вещи с воздухом в конечном итоге лопаются.

11. Проведите собеседование при приеме на работу — Я обещаю, что если вы потеете в нервной панике, вы не получите работу.

12. Управляйте временем — Невыполнение этого называется потерей времени, что иногда нормально, но не всегда.

13. Скорость чтения — Иногда вам просто нужна основная суть, и она вам понадобилась 5 минут назад.

14. Помните имена — Вам нравится, когда кто-то пытается привлечь ваше внимание, крича «эй, ты»?

15. Перемещение жилых помещений — Переселение всегда немного сложнее, чем вы изначально представляли.

16. Путешествующий свет — Берите только самое необходимое. Это дешевле, проще и разумнее.

17.Handle the Police — Потому что тюрьма — это не весело … и Бубба тоже.

18. Дайте схему проезда — Никто не любит ездить кругами. Сделай это правильно с первого раза.

19. Окажите первую помощь — Вам не нужно быть доктором или гением, чтобы правильно перевязать рану.

20. Плавание — 71% поверхности Земли покрыто водой. Хорошей идеей может быть обучение плаванию.

21. Параллельная парковка — Параллельная парковка является требованием для большинства стандартных экзаменов по вождению, но многие люди не знают, как это сделать.Как это могло произойти?

22. Признайте личные ограничения по алкоголю — Иначе вы можете оказаться таким очаровательным парнем.

23. Выберите хорошую продукцию — Гнилые фрукты и овощи могут быть злой насмешкой и ужасным сюрпризом.

24. Обращайтесь с молотком, топором или ручной пилой — Плотники — не единственные, кому нужны инструменты. Каждый должен иметь базовое представление об основных ручных инструментах.

25. Составьте простой бюджет — Быть в долгах — не весело.Ключ к успеху — простой бюджет.

26. Говорите по крайней мере на двух общих языках — Только около 25% населения мира говорит по-английски. Было бы неплохо, если бы вы могли общаться хотя бы с некоторыми из оставшихся 75%.

27. Правильно выполняйте отжимания и приседания — Неправильные отжимания и приседания не приносят ничего, кроме вреда вашему телу и тратят ваше время.

28. Сделайте комплимент — Это один из величайших подарков, который вы можете подарить кому-либо, и он бесплатный.

29. Negotiate — Лучшая сделка — это всего лишь пара вопросов.

30. Слушайте внимательно других — Чем больше вы слушаете и меньше говорите, тем больше вы узнаете и тем меньше будете упускать.

31. Назовите основную географию . Если вы не знаете, где что-то находится за пределами вашего собственного маленького пузыря, большинство людей подумают (и они, вероятно, правы), что вы вообще не слишком много знаете.

32. Покраска комнаты — Настоящая стоимость покраски составляет 90% рабочей силы.За простые работы по покраске нет смысла платить кому-то в 9 раз больше, чем вам пришлось бы сделать это самому.

33. Сделайте короткое информативное публичное выступление — На следующем собрании компании, если ваш начальник попросит вас объяснить, над чем вы работали в течение последнего месяца, короткий, ясный и информативный ответ, несомненно, будет вашим лучшим выбором. «Ууууууу…» не перестанет.

34. Smile for the Camera — Люди, которые категорически отказываются улыбаться перед камерой — отстой!

35.Флирт, не выглядя смешно — Между успешным флиртом и полным провалом есть тонкая грань. Если вы будете слишком стараться, вы проиграете. Если вы не приложите достаточно усилий, вы проиграете.

36. Делайте полезные заметки — Потому что бесполезные заметки бесполезны, а отказ от заметок — это рецепт неудачи.

37. Будьте вежливым гостем в доме — В противном случае вы будете останавливаться во многих отелях на протяжении многих лет.

38. Произведите хорошее первое впечатление — Аристотель однажды сказал: «Хорошее начало — половина дела.”

39. Навигация с помощью карты и компаса — Что происходит, когда GPS выходит из строя, и вы находитесь в глуши?

40. Пришиваем пуговицу к одежде — Конечно, это дешевле, чем покупать новую рубашку.

41. Подключите базовую систему домашнего кинотеатра — Это не ракетостроение. Платить кому-то за это показывает явную лень.

42. Тип — Обучение печати может сэкономить вам дни на протяжении всей жизни.

43. Защищайте личные данные — Кража личных данных не является развлечением, если только вы не вор. Не будь беспечным.

44. Внедрение базовых рекомендаций по компьютерной безопасности — Вам не нужно быть специалистом по информатике, чтобы понимать основы создания сложных паролей и использования брандмауэров. Это наверняка когда-нибудь избавит вас от многих неприятностей.

45. Обнаружить ложь — Люди будут лгать вам. Это печальный факт жизни.

46. Завершите свидание вежливо, не давая обещаний — Нет никакого оправдания обещаниям, которые вы не собираетесь сдерживать. Также нет причин, по которым вам следует принимать решение о том, кого вы почти не знаете.

47. Удаление пятен — Опять же, это намного дешевле, чем покупать новое.

48. Поддерживайте чистоту в доме — Чистый дом — это основа для чистого, организованного образа жизни.

49. Держите ребенка — Поверьте, травмировать ребенка — это не то, что вы хотите.

50. Jump Start a Car — Лучше ходить пешком или платить за эвакуатор.

Ознакомьтесь с этими книгами, чтобы узнать больше о соответствующих жизненных навыках:

.

7 вещей, которые каждый должен делать в колледже, которые могут помочь в будущем |

Джастин Тран

Вот что нужно сделать, чтобы вычеркнуть из своего списка, прежде чем получить диплом, от предпринимателя Лиз Вессель.

Этот пост является частью серии TED «Как стать лучше человеком», каждая из которых содержит полезные советы от кого-то из сообщества TED; просмотрите все сообщения здесь.

Для тех, кому посчастливилось поступить, колледж может казаться безграничным — полным бесконечного количества новых людей, новых идей, нового опыта и новых возможностей. Этого изобилия может быть достаточно, чтобы студенты упустили из виду твердый факт: колледж не вечен. Вот почему Лиз Вессел, предприниматель и основатель Way Up, американского сайта по трудоустройству для студентов и недавних выпускников колледжей, хочет, чтобы люди воспользовались всеми этими возможностями сейчас — с до выпуска .

«У меня слишком много друзей, которые закончили школу после того, как потратили сотни тысяч долларов на свое образование, потратив четыре года своей жизни, если не больше… а потом они приходят и рассказывают мне, как сильно они сожалеют о том, что что-то не сделали. [в колледже] », — говорит Вессель в своем выступлении на TEDxRutgers.Чтобы вы не почувствовали эти будущие муки, она делится 7 вещами, которые, по ее мнению, должен сделать каждый студент, прежде чем навсегда покинуть кампус.

1. Отправляйте холодные письма (даже если вы не хотите).

Подумайте о ком-то, с кем вы действительно хотели бы встретиться — может быть, это выдающийся выпускник вашего колледжа, писатель, работа которого изменила ваше мировоззрение, или человек, который является пионером в интересующей вас отрасли. Затем найдите их адрес электронной почты («есть миллион уловок и уловок, как это сделать в Интернете», — говорит Вессель) и начните с ними разговор.

Это сработало для Весселя. К концу последнего года обучения в Пенсильванском университете у нее было два предложения о работе: одно — стать менеджером по маркетингу продуктов в Google, а другое — должность в фонде венчурного капитала. Обе позиции казались отличными, но Вессель рвался. Хотя она не совсем понимала, что влечет за собой та или иная роль, она знала, что хочет основать компанию через несколько лет после выпуска. Поэтому она написала письмо венчурному капиталисту, сообщила ему, что учится в Пенсильвании и пытается разобраться в своей жизни, и объяснила свою дилемму.Он ответил и сказал ей, что если она когда-нибудь захочет открыть свой бизнес, ей следует устроиться на работу в Google.

Почему вам следует делать это, пока вы еще учитесь:
Для многих людей рассылка холодных писем может быть неловкой, неудобной и, возможно, даже упражнением в отказе. Но одна из главных причин не поддаваться сомнениям и делать это в любом случае — это то, что вы все еще студент. Как сказал Вессель: «Все в мире хотят помочь студентам колледжей, поэтому используйте это в своих интересах.”

Но не прячьте это преимущество глубоко в своей электронной почте. Вессель добавляет: «В первом предложении холодного электронного письма вы должны сказать:« Привет, меня зовут ___, и я учусь в колледже в ___ »». И если есть какая-то другая связь, которую вы разделяете с этим человеком — они ходили в ту же начальную школу, что и вы, были волонтером по той же причине, поддерживали одну и ту же спортивную команду — упомяните об этом заранее.

2. Найдите свою пятерку.

Уэсселл приписывает свой нынешний успех людям, которых она встретила, когда училась в колледже: «Я бы вообще не была там, где я есть сегодня, если бы я не завела друзей, которых завела.”

Ее рекомендация: «Подружитесь с пятью людьми, на которых вы бы сделали ставку … Если вы станете настоящими друзьями после окончания учебы, они помогут вам, и вы поможете им». Под словом «ставка на» это не означает, что все они должны быть в будущем — Time — материал для обложки журнала; скорее, это люди, которые вам нравятся и которыми вы восхищаетесь, и, похоже, они идут по траектории, чтобы оставить свой след в мире. На протяжении всей вашей жизни они также будут служить вашим личным советом директоров или легионом супергероев, как говорит тренер и консультант Таня Катан.

Почему вы должны делать это, пока еще учитесь:
Вессель говорит: «Никогда больше не будет времени, когда вокруг вас будут… тысячи блестящих умов, обучающихся вместе с вами , , кроме случаев, когда ты учишься в колледже ».

3. Возьмите класс, который обучает практическим навыкам.

В то время как Уэссел действительно любила изучать предметы, которые она специализировалась и изучала — политология, японский язык и математика. — Один факультатив, который она выбрала, оказался на удивление полезным.Она говорит: «Этот урок графического дизайна помог мне в моей повседневной жизни больше, чем все мои другие занятия вместе взятые».

Для соучредителя WayUp Уэссела это был курс переговоров, который он посещал в колледже. Теперь, по ее словам, «он тот парень, который ведет переговоры, когда мы получаем условия контракта от венчурных фондов».

Почему вам следует заниматься этим, пока вы еще учитесь:
Даже если ваша первая работа идеально сочетается с вашей специализацией, рабочий мир неизбежно будет требовать от вас других.Вот почему разумно приобрести навык или навыки, такие как только что упомянутые, которые предоставят вам инструменты и перспективу, которые вы сможете применить в самых разных областях. «Если вы возьмете один урок по очень практическим навыкам, будь то урок информатики, урок переговоров или урок письма, он окупится», — говорит Вессель.

4. Запустить что-нибудь.

Уэсселл поняла, что она была предпринимателем еще в колледже, и сомневается, что начала бы WayUp, если бы не открыла бизнес в 19 лет. Есть так много разных вещей, которые вы можете начать — хотя это может быть бизнес, это может быть внеклассный клуб, публикация, общественная деятельность или кампания, сериал фильмов, мероприятие TEDx (подайте заявку), или все, что вы можете придумать.

Почему вам следует делать это, пока вы еще учитесь:
Создание предприятия, воплощение его в жизнь и продолжение его работы обеспечат вам образование, как никакое другое. Это также подготавливает вас к будущей работе, какой бы она ни была.«Как только вы попадете в реальный мир работы, вы увидите, что выполнение проектов — это почти все, что вы делаете, и это действительно сложно», — говорит Вессель. «Приятно получить такой опыт во время учебы в колледже».

Подобно холодной переписке по электронной почте, студенты колледжей имеют здесь огромное преимущество. По словам Весселя, «корпоративные спонсоры гораздо охотнее помогают вам, когда вы говорите, что вы студент, а это университетский проект… по сравнению с тем, что вы просто еще один недавний выпускник». Кроме того, в кампусе есть профессора, деканы и сотрудники, которые могут вас проконсультировать, конкурсы и гранты для заработка стартового капитала, коллеги, которые хотели бы сотрудничать, а также аудитории, офисы, конференц-залы и другие возможности.Используйте все эти ресурсы, пока можете.

5. Найдите профессора .

«Все« профессора »разные, — говорит Уэссел. Как их идентифицировать: именно они преподают класс, который зажигает ваш ум (в хорошем смысле), проводит исследования именно в той области, которая вам нравится, или видит мир таким отличительным образом, что вы можете знать, что можете у них поучиться.

Когда она училась в Пенсильвании, Уэсселл решила учиться у одного специалиста по предпринимательству — только для того, чтобы узнать, что студенты не могут посещать его курсы.Она продолжала появляться в кабинете профессора, пока наконец не получила разрешение. Позже он помог Весселю с бизнес-планом, который лег в основу WayUp, и они поддерживали связь. «Я могу с уверенностью сказать, что профессор изменил мою жизнь», — говорит она.

Почему вам следует делать это, пока вы еще учитесь:
Гораздо проще найти профессора и , когда вы учитесь в колледже — и гораздо сложнее после этого.

6. Отправляйтесь в приключение.

Несмотря на то, что в жизни после колледжа есть много замечательных вещей, каникулы обычно не входят в их число — по крайней мере, для сотрудников начального уровня.По словам Весселя, если вы не учитель или не работаете в сфере образования, «не бывает весенних или летних каникул. Почти не осталось зимних перерывов.

Однажды летом во время учебы в колледже Вессель прошла стажировку по маркетингу в Токио, и она поняла, что хочет поработать за границей после окончания учебы. Благодаря полученному опыту она в конечном итоге возглавила группу брендов в Индии для Google.

Почему вам следует делать это, пока вы еще учитесь:
«У вас никогда не будет возможности [позже в жизни] просто быть беззаботным», — объясняет Вессель.Найдите время, пока вы учитесь в колледже, даже если это неделя летом, чтобы получить совершенно новый опыт. Она говорит: «Выясни, где твоя зона комфорта. Вам нравится находиться вне зоны комфорта? Или тебе нравится в этом участвовать? Что тебе нравится делать?» Найдите работу за границей, отправьтесь в путешествие, посетите мастер-класс или занятия в другом колледже или школе.

7. Получите как можно больше опыта работы.

Хотя Уэсселл предлагает записывать как можно больше рабочих часов, она предупреждает: «Я не имею в виду, [что вы должны] проходить одну стажировку каждое лето, или [что вы должны] быть вожатым в лагере каждое лето». одно лето, или быть администратором у местного стоматолога каждые выходные.«Вместо этого попробуйте как можно больше разных видов работы.

Почему вы должны делать это, пока еще учитесь в колледже:
Это время, когда вы можете работать, не выглядя ненадежным или ненадежным. «Во время учебы в колледже вы можете проходить новую стажировку каждое лето; — для вас абсолютно нормально иметь работу каждый год в колледже, может быть, даже каждый семестр, — говорит Вессель. «Когда вы заканчиваете колледж, если каждые шесть месяцев у вас новая работа, это выглядит очень плохо».

Выполнение разнообразных работ — лучший способ понять, чем вы хотите заниматься после колледжа, и, что не менее важно, чего вы, , не хотите делать .Вессель объясняет: «Это время, когда вы должны понять, что вы любите делать, что ненавидите делать, что у вас хорошо получается, что у вас плохо получается».

Посмотрите ее выступление на TEDxRutgers прямо сейчас:

.

ДОЛЖЕН | Грамматика | Английский Клуб

Должен — вспомогательный глагол — модальный вспомогательный глагол. Мы используем , если в основном:

• дать совет или дать рекомендации
• говорить об обязательстве
• говорить о вероятности и ожидании
• выражают условное настроение
• заменить сослагательное наклонение

Состав следует

Базовая структура для должна :

субъект

+

вспомогательный глагол должен

+

Главный глагол

Обратите внимание, что:

• Вспомогательный глагол должен неизменен.Форма только одна: должно
• Главный глагол обычно находится в основе формы (Он должен идти ) .

Посмотрите на основную структуру еще раз, с положительными, отрицательными и вопросительными предложениями:

	предмет	вспомогательный должен	не	основной глагол основание
+	He	должен		работы.
–	Вы	должен	не	идти.
?	Должен	ср		помощь?

Обратите внимание, что главный глагол иногда имеет форму:

• имеют + причастие прошедшего времени (он должен был пройти .)
• быть + -ing (Он должен идти .)

Главный глагол никогда не может быть от до инфинитива .Мы не можем сказать: Он должен уйти.

Нет краткой формы для должно , но мы можем сократить отрицательное не должно до не должно .

Использование должно

следует за советом, мнением

Мы часто используем следует при предоставлении совета или мнений (аналогично следует ):

• Вы должны увидеть новый фильм о Джеймсе Бонде.Это великолепно!
• Тебе стоит попробовать похудеть.
• Джону нужно постричься.
• Он не должен курить. И ему тоже следует бросить пить.
• Что мне надеть?
• Они должны сделать это незаконным.
• Против этого должен быть закон.
• Людям стоит больше беспокоиться о глобальном потеплении.

Люди часто говорят: «Они должны … делать что-нибудь». Обычно «они» анонимны и означают правительство, компанию или кого-то еще — но не нас! Вот несколько примеров:

• Они должны исправить эту дорогу.
• У них должно быть больше сотрудников в этом магазине.
• Они должны были отменить этот налог много лет назад.

должен по долгу, долгу, правильности

Другое использование следует (также аналогично следует ), чтобы указать на вид обязательства, долга или правильности, часто при критике другого человека:

• Вы должны быть пристегнуты ремнем безопасности. (обязательство)
• Я должен быть на работе.(дежурный)
• Ты не должен был ей этого говорить. (правильность)
• Ему следовало быть более осторожным.
• Стоит ли ехать так быстро?

следует для вероятности, ожидания

Мы используем , если , чтобы указать, что мы считаем что-то вероятным (мы ожидаем, что это произойдет):

• Готовы? Скоро должен быть поезд.
• 10 долларов хватит. Это не должно стоить дороже.
• Позвоните Мэри. К настоящему времени она должна была закончить работу.

следует для условных выражений

Мы иногда используем следует (вместо будет ) для первого лица единственного и множественного числа (I, we) некоторых условных выражений:

• Если я потеряю работу, у меня не останется денег.
  (Если бы он потерял работу, у него не было бы денег.)
• Будем признательны, если вы прислали нам свой последний каталог.

Это не очень важное различие. (Подробнее об использовании будет / будет и должно / будет .)

должен за Если бы я был вами, я бы …

Мы часто используем условную структуру « На вашем месте я бы … » дать совет.

• На вашем месте я бы пожаловался менеджеру.
• На вашем месте я бы не беспокоился об этом.
• Я бы ничего не сказал на вашем месте.

Обратите внимание, что мы можем опустить «Если бы я был вами …» и просто сказать:

• Надо жаловаться менеджеру.
• Мне не о чем беспокоиться.
• Я не должен ничего говорить.

В этих случаях фраза «я должен» действительно означает что-то вроде «вы должны».

должно для псевдо сослагательного наклонения

Мы часто используем особую форму глагола, называемую сослагательным наклонением, когда говорим о событиях, которые кто-то хочет произойти, надеется или воображает, что произойдет, например:

• Президент настаивает на том, чтобы на встрече присутствовал премьер.

Однако это гораздо чаще встречается в американском английском. Носители британского английского часто выражают ту же идею, используя should :

• Президент настаивает на том, чтобы на заседании присутствовал премьер-министр .

Вот еще несколько примеров:

сослагательное наклонение обычно американский английский	с использованием должен обычно британский английский
Президент настаивает на сокращении загрязнения.	Президент настаивает на уменьшении загрязнения.
Менеджер рекомендовал Мэри присоединиться к компании.	Менеджер порекомендовал Мэри присоединиться к компании.
Очень важно принять решение сегодня.	Очень важно, чтобы мы решили сегодня.
Необходимо было, чтобы все приехали вовремя.	Необходимо было, чтобы все приехали вовремя.

надо за Зачем..?

Если мы чего-то не понимаем (или не согласны с чем), мы можем использовать Почему должны ..? , вот так:

• Почему самоубийство должно быть незаконным? Это твоя жизнь.

Зачем ..? и Как следует ..? также может указывать на гнев или раздражение:

• A: Помогите с этим. B: Почему я должен?
• A: Где мои ключи? B: Откуда мне знать?

должен QuizEnglishClub: Выучить английский язык : Грамматика: Глаголы: Модалы: , должно .

Every Should ▷ Русский перевод

каждый должен (107) все должны (60) каждому следует (6) всем следует (5) каждого должен (5) нужно каждому (2) всех должно (3)

.