Как важно с кем проснуться: Эдуард Асадов — Как много тех, с кем можно лечь в постель: Читать стих, текст стихотворения поэта на РуСтих
Как много тех, с кем можно лечь в постель, Как мало тех, с кем хочется проснуться И утром, расста… ▷ Socratify.Net
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Родной — тот, с кем ты можешь говорить часами, даже когда говорить то и не о чем. Родной — тот, с кем приятно даже просто помолчать. Родной — тот, чья боль тебе больнее собственной.
Неизвестный автор (1000+)
Всё же есть люди бесконечные, как космос. Много с кем можно улыбаться, смеяться от души, говорить всякое-всякое. А вот большая редкость, когда с кем-нибудь рядом можешь себя забыть.
Если бы ты знал… (Эльчин Сафарли) (100+)
Как жаль, что сразу не дано понять, с кем можно счастье обрести, а с кем – лишь время потерять.
Неизвестный автор (1000+)
И чтоб семья могла сложиться,
Нам браки нужно создавать
Не с тем, с кем хочется ложиться,А с тем, с кем хочется вставать. Кармелита Круглая (2)
Кармелита Круглая (2)Как много тех, с кем можно обсудить погоду…
Неизвестный автор (1000+)
И мало с кем хотелось бы делиться тем, что на душе.
На свете так много женщин, с которыми можно спать, и так мало женщин, с которыми можно разговаривать.
Эрнест Хемингуэй (50+)
Цените тех, с кем можно быть собой.
Без масок, недомолвок и амбиций.
И берегите их, они вам посланы судьбой.
Ведь в вашей жизни их — лишь единицы! Натали Горбенко (1)
Когда есть кто-то, с кем можно поделиться всем, — это и есть счастье.
Исуна Хасэкура, «Волчица и пряности» (1)
Счастливым можно быть где угодно, как угодно, когда угодно, но не с кем угодно!
Неизвестный автор (1000+)
Не окрыляйте тех, с кем не собираетесь в небо.
.. Неизвестный автор (1000+)
- Показать лучшие
- Главная
- ❤❤❤ Эдуард Аркадьевич Асадов — 186 цитат
Здесь уже затаскали шутку Михаила Светлова «Как много тех,с кем можно лечь в постель,как мало тех,с кем хочется проснуться» Хочу добавить от себя 1)молодым-Как важно то,с Чем можешь ты проснуться 2)пожилым-Какое счастье вообще проснуться:joy: — Обсуждай
Колючка-Это Я)))
Здесь уже затаскали шутку Михаила Светлова «Как много тех,с кем можно лечь в постель,как мало тех,с кем хочется проснуться» Хочу добавить от себя 1)молодым-Как важно то,с Чем можешь ты проснуться 2)пожилым-Какое счастье вообще проснутьсясчастие постель шутка михаил светлов
1082
128
24
Ответы
Ольга
Как Много Тех
Как много тех, с кем можно лечь в постель
И утром, расставаясь, обернуться,
И помахать рукой, и улыбнуться… это Асадов не Светлов))) а что значит 1)молодым-Как важно то,с Чем можешь ты проснуться ….я правда не поняла с ЧЕМ это с чем ?
0
Колючка-Это Я)))
да я вообще не о стихах Асадова,а о затасканности банальных фраз
1
Ольга
ну да есть такое …
1
Кот Макси
Как мало тех, кто годен на постель,
Меня заставит кто чуть встрепенуться,
Бесчисленное множество недель
Ни на кого не тянет оглянуться…
Как много тех, кто ум свой почерпнул,
Украв из интернета по цитате,
Я вам бы ещё больше сказанул,
Но не Светлов я.
Я получше. Хватит.
0
Ирина
хорошего — помаленьку…. а то вдруг какая аллергия вылезет…)))
1
Кот Макси
Герпес?
1
Ирина
не не не….
1
Кот Макси
1
Ирина
1
Михаил Андриянов
Это вообще то Асадов написал — так и вьётся в этой жизни, канитель, легко влюбляемся, без боли расстаёмся, как много тех, с кем можно лечь, в постель, как мало тех, с кем хочется проснуться!
0
Колючка-Это Я)))
я не про стихи,а про шутку Светлова,которую потом использовал не только Асадов,но и Губерман
1
Михаил Андриянов
ПОНЯТО!
1
Колючка-Это Я)))
спасибо
1
Владмир
Но М.
Светлов эту тему то же у кого то подглядел? Ведь есть же известная фраза: «ГОЛОДНЫМ ЛУЧШЕ БУДЬ, ЧЕМ ЧТО ПОПАЛО ЕСТЬ. И ЛУЧШЕ БУДЬ ОДИН, ЧЕМ ВМЕСТЕ С КЕМ ПОПАЛО».
0
Колючка-Это Я)))
суфийская мудрость
1
Владмир
И кто написал эту мудрость?
1
Колючка-Это Я)))
озвучил Омар Хайям,я думаю,он ее тоже получил от своих учителей
1
Владмир
Совершенно верно. И Михаил Светлов наверняка был его поклонником и немножко переделал мудрость на свой лад.
1
Колючка-Это Я)))
возможно,знаю наверняка,что он был большой еврейский юморист
1
Владмир
1
Колючка-Это Я)))
1
БФ
Бoби Фишep
3- важно тем ,кому коду ложиться! 4- как важно,тем,кто смог вас разбудить.
И смамое главное. 5- как важен тот кето может вам присниться и кто по жизни вас не подведет
0
ЕТ
Евгения Трусова
Извините , небольшая поправка…»Как много тех,с кем можно лечь в постель,как мало тех,с кем хочется проснуться» это строки их стихотворения Э. Асадова
0
Колючка-Это Я)))
а сама фраза заимствована из шутки Светлова
1
Βλ
Βλюђλёηη@Я_√_Мℇчtў
Как много тех, с кем можно говорить.
Как мало тех, с кем трепетно молчание.
Когда надежды тоненькая нить
Меж нами, как простое понимание….)
0
ВИ
Владимир Инкогнито
Блин.
1
Βλ
Βλюђλёηη@Я_√_Мℇчtў
Вов,наверное твои стихи
1
ВИ
Владимир Инкогнито
Неа! Это перевод с немецкого не помню кого уже. Просто запомнил. Я стихи не пишу. нет талантов.
1
ГВ
Геннадий Витальевич Чичеров
«Чтобы семья могла сложиться,
нам надо браки создавать
не с тем, с кем хочется ложиться,
а с тем, с кем хочется вставать !»
Игорь Губерман.
0
Колючка-Это Я)))
вот так и пошла крылатая фраза в стихи других поэтов,Асадов тоже использовал.А гарики люблю
1
ГВ
Геннадий Витальевич Чичеров
1
Колючка-Это Я)))
чин-чин
1
ИВ
Ильшат Валиуллин
Это стихотворение Эдуарда Асадова, а не Михаила Светлова! Хочу добавить от себя, — радуйтесь тому, что вы вообще сможете заснуть!
0
Хасан Гапур
В наше время такая билиберда не идет.Нынче: «Как мало тех- с кем приятно в постели.
Рад, что взял с собой узкий контрацепт».
0
Леонид Шестаков
раз уж напросилась, то простая чистоплотность не позволить лечь в постель абы с кем, какой бы всеядной Колючка не была…
0
Bc
Bcyjdfz
Почему стихи Эдуарда Асадова Вы считаете шуткой? Очень даже хорошие стихи и почему-то не хочется шутить на эту тему…
0
СЧ
Сергей Чертовских
Ну во-первых это не шутка, а цитата из стихотворения. Во-вторых, стихотворение не М. Светлова, а Эдуарда Асадова.
0
Колючка-Это Я)))
А в третьих-это шутка Светлова,вставленная в стихи Асадовым и не только им,еще и у Губермана встречается-пошла гулять в народ
1
Виктор Киселев
3) как мало тех, с кем можно лечь в постель и много тех с кем можно не проснуться.
(в основном, для пожилых)
0
Сергей Тычинский
как с лёгкостью сейчас трактуем мысль ушедших.
Как с лёгкостью сейчас ломаем стан стиха.)))
0
Ви
Виталий
1)молодым утром только подумал- уже встал.
2)пожилым встанешь и думаешь, думаешь, думаешь…
0
Колючка-Это Я)))
знакомая,ей 81 год,говорит,что у нее День рождения каждое утро-проснулась,как родилась
1
Ви
Виталий
Это само собой.
1
Ев
Евгений
Да что Вы ?? А с какого возраста начинается старость и во сколько заканчиваетсямолодость?
0
Колючка-Это Я)))
пишут знатоки,что с 55 до 65 зрелость,потом пожилой возраст,а после 80 старость,но это очень индивидуально,можно и в 40 иметь мышление старика
1
Ев
Евгений
Мне 51 и я не считаю себя пожилым.
Так что … будем ЖИТЬ.
1
Колючка-Это Я)))
мне 57,но я тоже туда не тороплюсь
1
Ев
Евгений
И это правильно.
1
Колючка-Это Я)))
1
Ян Межибовский
Так тут 90 процентов цитат затасканы в инете… Большинство ими только и *общается*
0
Колючка-Это Я)))
и обижаются,когда шучу над ними
1
Евгений Тимофеев
И пусть нам памятником будет — построенный в боях СОЦИАЛИЗМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
Колючка-Это Я)))
1
Евгений Тимофеев
Иван Колганов
Пожилым, в Вашем контексте,счастьем было бы как раз вообще не проснуться.
0
Следующая страница
вот плюсы и минусы
Andersen Ross Photography Inc | Цифровое зрение | Getty Images
Большинство выходных я сплю до полудня, поэтому для меня было очень необычно добровольно участвовать в моем самом странном испытании: вставать в 5 утра в течение семи дней.
Нам часто говорят, что самые успешные люди встают очень рано утром, чтобы закончить дела, и что я действительно хотел узнать из этого упражнения, так это то, поможет ли мне вставать раньше обычного, чтобы быть более продуктивным.
Когда я иду в офис, я встаю в 6:45 утра. А когда я работаю из дома, я, вероятно, встаю с кровати около 8:30.
Но со вторника, 31 января, по среду, 8 февраля, я ставил будильник на 5 утра и каждое утро вставал до восхода солнца. Тем не менее, некоторые вещи никогда не меняются, потому что я не мог и не стал придерживаться моего времени пробуждения в 5 утра на выходных.
Вот что мне понравилось, что оказалось полезным, а что нет. И повлиял ли этот эксперимент вообще на мою продуктивность.
Кроме того, советы психиатра о том, как просыпаться в 5 утра, не забывая о своем самочувствии.
Плюсы и минусы пробуждения в 5 утра
Начнем с хорошего, потому что вставать раньше, чем обычно в будние дни, было полезно.
Плюсы:
- Больше времени в одиночестве: Иногда по утрам я мог просто посидеть в постели час или два в тишине, что было очень приятно, потому что я живу не один. Каждый день я мог медитировать, сколько хотел, прежде чем спешить готовиться к рабочему дню.
- Увеличение энергии в начале рабочего дня: Обычно я не чувствую себя полностью проснувшимся, прежде чем вскакивать, чтобы собраться в дорогу. А когда я работаю из дома, я просто прыгаю прямо на свой ноутбук. Тем не менее, мой более ранний старт заставил меня чувствовать себя более энергичным в конце рабочего дня.
- Утренняя стирка: Я имею в виду, что вычеркивание стирки из моего списка дел первым делом утром было, честно говоря, потрясающим.
- Поход в спортзал перед работой: На прошлой неделе я пошел в спортзал (что я все равно собирался делать). И хотя я ходил только утром в один из дней челленджа, все равно было так здорово быть в спортзале и выходить из него до 8 утра 9.0026
- Большие завтраки: Я впервые испекла блины сама и соединила их с яйцами, фруктами и огуречной водой! Мой обычный завтрак перед работой почти всегда состоит из овсянки, а в хороший день может быть и яйца.
Однако, как и у всего, были и недостатки.
Минусы:
- Ложиться спать в 9 часов вечера: Приступая к испытанию, я решил, что одна вещь не повлияет на раннее пробуждение: мой сон. Итак, чтобы выспаться столько же, сколько обычно, мне нужно было лечь спать в 9.вечера. И я чувствовал, что многое упускаю, включая Грэмми!
- Вечера в спешке: Моя дорога на работу занимает около часа, поэтому я возвращаюсь домой около 18:00. означало принять душ, приготовить еду и сделать все, что я хотел сделать после работы в течение трех часов. Нужно ли мне сказать больше?
- Вставать раньше по выходным: Теперь я знаю, что сказал, что не просыпался в 5 утра в субботу и воскресенье; но поскольку мое тело привыкло к новому времени бодрствования, я по-прежнему вставал примерно в 7 или 8 утра. Это также означало, что я уставал намного раньше, чем обычно, и засыпал до 11 вечера. в оба дня.
означало принять душ, приготовить еду и сделать все, что я хотел сделать после работы в течение трех часов. Нужно ли мне сказать больше?Я бы сказал, что хорошее перевешивает плохое, и, возможно, я рассмотрю возможность вставать в 5 утра в некоторые дни для продуктивной работы, но не завтра.
Советы психиатра по переходу на пробуждение в 5 утра
Пробуждение в 5 утра может быть очень полезным, говорит доктор Аниша Патель-Данн, психиатр и главный врач амбулаторного психиатрического учреждения LifeStance Health. компания.
«В зависимости от вашей уникальной ситуации, это может позволить вам без перерыва внедрить практику ухода за собой, например, тренировку или медитацию, или выполнить несколько дел из вашего списка дел до того, как проснутся ваши дети или партнер», — сказала она.
говорит.
Тем не менее, это не значит, что перенести время пробуждения на 5 утра будет легко. Вот несколько советов, которые Патель-Данн рекомендует, если вы планируете переключиться:
- Будьте реалистичны с собой и поймите, что адаптация не произойдет в одночасье уверены, что вы высыпаетесь
Зарегистрируйтесь сейчас: Будьте эффективнее в отношении своих денег и карьеры с нашей еженедельной рассылкой
Не пропустите:
- Используйте этот «рецепт из 4 частей», чтобы каждое утро просыпаться бодрым и бодрым
- Почти две трети успешных руководителей говорят, что они просыпаются в 6 утра или ранее : «Это просто вопрос установления режима»
Как и почему ежедневное пробуждение в одно и то же время может улучшить ваше здоровье
Эта статья была первоначально опубликована 17 октября 2017 года.
Здоровые утренние привычки могут навести порядок в нашу жизнь и начать распорядок дня, который приносит пользу нашему общему благополучию и продуктивности.
Хотя на формирование привычки может уйти около 40 дней, на самом деле привычка остается неизменной, когда мы получаем положительный результат. Аюрведический подход к здоровью заключается в наведении порядка путем установления последовательных ежедневных практик, которые восстанавливают баланс. Последовательность — жизненно важный способ превратить привычку в распорядок дня, который держит под контролем наше психическое, эмоциональное и биологическое здоровье. Нажимать кнопку повтора каждое утро — просто плохая привычка. Пробуждение каждый день в одно и то же время может сломать его и помочь вам сохранить здоровье.
Наши тела — это биологические часы с последовательностью циркадных ритмов. Циркадные ритмы — это циклы в организме, которые колеблются в течение 24 часов. В знак признания ее важности недавно была присуждена Нобелевская премия за исследования в области циркадной биологии и ее влияния на наше здоровье и благополучие. Когда существует длительное несоответствие между нашим образом жизни и нашим циркадным ритмом, это может увеличить риск различных заболеваний.
Если мы просыпаемся в одно и то же время каждый день, мы можем усилить циркадный ритм и ложиться спать в одно и то же время каждую ночь.
В результате наши телесные функции и циклы работают эффективно, сохраняя нашу систему сильной и энергичной. Вот лишь некоторые из преимуществ отказа от вредных привычек и принятия рутинного пробуждения.
Лучшее пищеварение, регулярность, более сильный иммунитет
Наш циркадный ритм поддерживает пищеварительную систему и метаболизм в равновесии. Когда наше тело хорошо отдохнуло, наши гормоны и щитовидная железа могут функционировать оптимально, вызывая голод и ферментативные соки, которые помогают пищеварению. Для оптимальных результатов пищеварения старайтесь есть в одно и то же время каждый день. Исследования показывают, что обычное время приема пищи поддерживает внутренние часы нашего организма и поддерживает устойчивую пищеварительную систему.
Здоровый цикл пищеварения способствует регулярному опорожнению кишечника, что напрямую влияет на наше настроение и состояние здоровья.
Если мы не устраняем должным образом, мы можем испытывать головные боли, неприятный запах изо рта, потерю аппетита, медленный обмен веществ, расстройство желудка и потерю сна. Регулярность помогает выводить токсины из организма, поддерживает наше здоровье и сохраняет наш биологический ритм в порядке.
Регулярный цикл бодрствования и сна напрямую влияет на наш иммунитет. Фонд сна заявляет, что «цитокины, химические вещества, которые наша иммунная система использует для борьбы с инфекцией, являются мощными индукторами сна. Это говорит о том, что сон может помочь организму сохранить энергию и другие ресурсы, необходимые для запуска иммунного ответа и борьбы с болезнью. .» Когда наш сон, пищеварение, выделение и обмен веществ функционируют оптимально, это поддерживает наш иммунитет, чтобы оставаться сильным. Все эти системы напрямую связаны с нашим циркадным ритмом и биологическими часами.
Улучшение концентрации и производительности
Когда мы хорошо отдохнули и наше тело функционирует оптимально, наши способности к обучению, памяти и концентрации стабилизируются.
Рутина также может помочь разделить задачи, которые могут вызвать у нас подсознательный стресс. Планирование наших обязанностей помогает нам не опаздывать и сохранять умственную концентрацию.
Человеческая ошибка может возникнуть из-за усталости, которая может повлиять на производительность, мотивацию и ясность ума. Когда мы просыпаемся и ложимся спать в одно и то же время каждый день, качество нашего сна может улучшиться и помочь нам чувствовать себя вдохновленными, бодрыми и бодрыми в течение дня.
Эмоциональная стабильность
Если вы чувствуете, что ваша жизнь раздроблена, ваши мысли беспорядочны, а ваши эмоции выплескиваются наружу, рутина может помочь вам сохранить мотивацию, решимость и целеустремленность. Позитивные привычки могут постоянно держать нас в фокусе и помогают прояснить изменения и проблемы, с которыми мы можем столкнуться в жизни.
Испытание на пробуждение на 40 дней — убедитесь сами
В течение следующих 40 дней старайтесь просыпаться в одно и то же время каждый день.
Если вы очень амбициозны, вы также можете есть в одно и то же время каждый день и ложиться спать в одно и то же время каждую ночь. В идеале вы должны проснуться и встать с постели к 7:00 и быть готовым ко сну к 22:00. Если это время не работает для вас, тогда следуйте графику, который лучше всего подходит для вас — постоянство — это ключ. Разным телам требуется разное количество сна, поэтому помните о своих личных контрольных точках; сон может варьироваться между 7-9часов на человека в сутки.
Помните: вместо того, чтобы превращать новые привычки в дисциплину, относитесь к ним как к образу жизни. Это поможет вашему уму отдохнуть спокойно.
Николь Махабир — основатель и директор JAI Wellness, платформы для санитарного просвещения, осознанного образа жизни и благополучия. В течение последних 10 лет Николь ведет профессиональные сертифицированные программы, обучая питанию, медитации, аюрведе, йогатерапии и естественным режимам красоты против старения. Когда она не преподает, Николь создает интегрированные, устойчивые протоколы здоровья для своих занятых клиентов.