Ли Якокка «Карьера менеджера»

%PDF-1.6 % 592 0 obj > endobj 631 0 obj >stream 2008-11-07T21:11:06+03:00Acrobat PDFMaker 8.0 для Word2008-11-07T21:14:02+03:002008-11-07T21:14:02+03:00Acrobat Distiller 8.0.0 (Windows)application/pdf

Admin

Ли Якокка «Карьера менеджера»

uuid:6c48b18d-0ca9-4166-88da-4a8a546c1aafuuid:4dea9b85-a7b1-406a-93ec-b29c74fa84b0Home1B endstream endobj 557 0 obj > endobj 555 0 obj > endobj 556 0 obj > endobj 558 0 obj > endobj 569 0 obj > endobj 580 0 obj > endobj 581 0 obj > endobj 582 0 obj > endobj 583 0 obj > endobj 584 0 obj > endobj 585 0 obj > endobj 586 0 obj > endobj 587 0 obj > endobj 588 0 obj > endobj 539 0 obj >/ProcSet[/PDF/Text]/ExtGState>>>/Type/Page>> endobj 541 0 obj >/ProcSet[/PDF/Text]/ExtGState>>>/Type/Page>> endobj 543 0 obj >/ProcSet[/PDF/Text]/ExtGState>>>/Type/Page>> endobj 545 0 obj >/ProcSet[/PDF/Text]/ExtGState>>>/Type/Page>> endobj 547 0 obj >/ProcSet[/PDF/Text]/ExtGState>>>/Type/Page>> endobj 549 0 obj >/ProcSet[/PDF/Text]/ExtGState>>>/Type/Page>> endobj 551 0 obj >/ProcSet[/PDF/Text]/ExtGState>>>/Type/Page>> endobj 553 0 obj >/ProcSet[/PDF/Text]/ExtGState>>>/Type/Page>> endobj 554 0 obj >stream HWK$ًKPTVll0ɇ#Bgw,Mt^ϗo?I>Iҷ脌^?oRH)g%;}\6R{rK_2rI’_3k c. )Rz_a)#ݰB~_Ry2s[=»‘8~.y:fk]w3`dFh|ǰ{jyoAGuXԨfր=̣{e`JҲ[Y୮NZOakvL}#djBb?p6QPW/B}͙ͯCpoEP L}2DwG*}>nPѨ{垑tj ׋98̀ImRoR]#O 2#|-suyo׳’/׿}i?z]sVF+5aU&yӒx9tw=#ŸyIҹFKE]_[fÚpCW-ud

Университеты «Московского комсомольца» — МК

26.09.2019 в 18:47 Общество Сюжет: 100 лет «МК» 4950

Поделиться

Я не знал, что этот день изменит мою жизнь навсегда! Конечно, я догадывался, что, если мне повезет, стану на шаг ближе к своей мечте. Но поверить в то, что меня, молодого человека, еще школьника, возьмут в редакцию самой известной московской газеты — «Московский комсомолец»!

Александр Митрошенков с Андреем Малаховым и Борисом Корчевниковым.

Первый день

Поверить в это было невозможно.

Я долго думал, что мне надеть. И решил, что этот день заслуживает главного — моего костюма. И вот, при параде, я еду на метро, остановка «Улица 1905 года», выхожу к новому красивому белоснежному зданию, куда недавно переехала газета «Московский комсомолец». Получаю пропуск, поднимаюсь на 3-й этаж, захожу в святая святых — приемную главного редактора. Мимо бегают какие-то люди, они все чем-то заняты. Я чувствую пульс жизни, бьющийся в редакции.

Наконец меня приглашают. Открывается дверь… Длинный кабинет… за столом сидит маленький-маленький человек — Евгений Аверин. Он поднимает на меня голубые глаза, долго внимательно смотрит.

— Вот ты какой, Александр Митрошенков! Ну, не совсем похож на своего отца. Он у тебя летчик, военный, выправка… Но ладно, давай! Что ты хочешь делать?

Я робко сказал:

— Буду писать, — и тут же сразу добавил: — Для газеты.

Он усмехнулся:

— Ты знаешь, ко мне в этот кабинет каждый день приходит человек 50, и все говорят, что они хотят писать… Ну, впрочем, давай сделаем так: я позову опытного журналиста — Юрия Филинова, и он с тобой поработает. Может, у вас что-то даже и выйдет!

Я хотел сказать: «Может быть, не надо звать журналиста Юрия Филинова. Я сам что-нибудь сделаю!» Но уже было поздно… Он нажал кнопочку селектора. Через пять минут ворвался энергичный человек без возраста: ему было, может быть, 30, а может быть, 50. Он был худощавый, с бородкой:

— Да, Евгений Сергеевич!

Тот посмотрел на него:

— Вот… познакомься. Начинающий журналист Александр Митрошенков. Возьми его к себе.

Лицо Филинова исказилось от боли, словно он услышал самое страшное известие. Но вздохнул:

— Хорошо! Идем, Александр Митрошенков…

И я поплелся за ним.

Я понимал, что разговор у нас будет тяжелым. Впрочем, оказалось не так. Филинов привел меня в отдел информации, где сам работал. Попутно рассказал мне, что он ведущий самой культовой рубрики газеты — «Звуковая дорожка». Что у него весь день расписан: сейчас у него была встреча с Софией Ротару, дальше он должен пулей лететь, чтобы переговорить с Мирей Матье. Поэтому на меня нет времени. Спасение утопающих — дело рук самих утопающих! Он бросил передо мною огромный альбом и сказал:

— Это подшивка газеты! У тебя простая задача: посмотри и найди хотя бы одну тему, о которой еще не писали. Вот это будет твое задание.

Я подумал: «Слава богу, это легко» — и сел за работу. Прошел час… Потом второй…

Сначала мне казалось, что самое интересное — написать про то, как меняют флаг страны на Останкинской башне. Но ровно через две страницы газеты я нашел статью о том, как меняют флаги на Останкинской башне.

Потом мне показалось, что будет интересно, как собирают яд у змей в серпентарии. Но опять легко нашелся материал и об этом. Я приуныл… Затем у меня родилась идея рассказать про пожарных — как тушили какой-то известный пожар. Но в газете каждую неделю появлялся зубодробительный материал о пожарных, который писал Алексей Бархатов. Я сделал вывод, что либо сам пожарный пишет эти материалы, либо это корреспондент «Московского комсомольца», который практически стал огнеборцем. Чем больше я смотрел газеты, тем дальше падало настроение. Было написано обо всем…

Вечерело… Часам к шести вернулся Филинов. Увидев мое сосредоточенное лицо, заулыбался:

— Ну что? Придумал хотя бы одну тему?..

Я протянул ему бумажку, на которой было написано пять тем. Он с удивлением ее взял, посмотрел на меня:

— А вообще-то ты первый, кто придумал хотя бы одну. Ну что? Начнем с первой?

Я сказал:

— Есть!

В этот момент я бросился… Нет! Я просто полетел…

Дело в том, что в Подмосковье есть поселок Монино. Там уникальный авиационный музей под открытым небом, стоят настоящие самолеты: Ту-144, военный сверхзвуковой М-50… Чего там только нет! И, конечно, там стоят аэропланы, которые снимались в знаменитых фильмах. Например, в «Неуловимых мстителях» в первых кадрах фильма летит старая этажерка Farman с донесением до белых… Я поспешил в музей и, конечно, просто кайфовал. Я писал, будто лечу на этом Farman, сажусь в эти знаменитые сверхзвуковые самолеты… Они большие, настоящие… В общем, творил! Мне казалось, что у меня получается…

К моему удивлению, статью (я принес ее рано утром на следующий день) сразу поставили в номер. Я даже не понял, что произошло… Все получилось! Статья в газете!

Я решил зайти в редакцию, взять несколько экземпляров. Выхожу из метро и вижу стенды с газетами (на тот момент они были по всей Москве). Но почему-то в каждом «Московском комсомольце» вырезана середина. Именно там, где должна была быть моя статья. Смотрю другие стенды. И снова вырезано… Тут я уже осознал: моя статья стала знаменитой! Ее вырезали! Причем на всех стендах, которые стояли во всех парках, бульварах, на всех улицах города…

Я входил в редакцию как настоящий победитель! Вот так бывает… Приходишь, пишешь первую статью — и все зачитываются. С гордым видом открыл ногой дверь в отдел информации, зашел. За столом сидел Юрий Филинов и что-то писал. Он увидел меня.

Я не вытерпел:

— Юрий, вы знаете, мою статью вырезали из всех газет на стендах!

Юрий улыбнулся и спросил:

— А ты сам газету смотрел? Листал?

— Да, — ответил я.

— А ты видел, что находится с обратной стороны твоего репортажа?

— Какая разница?!

— А ты посмотри!

С обратной стороны был кроссворд. Он был ровно на том же месте, что и моя статья. Стало понятно, все вырезали кроссворд, а не мой репортаж! У меня навернулись слезы…

Юра потрепал меня по плечу:

— Для начала — все очень неплохо!

Через три года у меня вышла первая книжка — приложение к журналу «Огонек», тиражом 500 тысяч экземпляров. Меня приняли в Союз журналистов СССР. Вручая удостоверение, сказали: «Мы вас поздравляем! Вы самый молодой журналист в СССР». Это была школа, точнее, университет «Московского комсомольца».

День второй

Я сразу почувствовал: что-то случилось. Отец вошел в свой кабинет и закрыл дверь, которую никогда не закрывал. Я тронул его за плечо: «Не разрешили?..»

Больше пяти лет он занимался своим главным проектом — хроникой жизни Юрия Гагарина. Ему удалось восстановить все мельчайшие подробности этой фантастической судьбы. Когда наконец он написал последнюю страницу романа-хроники, начались его мучения — цензура бескомпромиссно вычеркивала все: кто на самом деле входил в первый отряд космонавтов, почему у Гагарина шрам над бровью, но самое главное — жестко убирала подробности гибели Гагарина.

Отсутствие информации породило массу слухов: почему погиб Гагарин, зачем он сел за штурвал самолета… Книга без купюр отвечала на все вопросы, и ее не давали издать. У отца было ощущение: он зря прожил последние пять лет — главное дело его жизни так и не увидит свет…

Вот что он писал.

* * *

«27 марта 1968 года Гагарин проснулся рано. 6 часов 10 минут. Встал, подошел к окну. Минуту смотрел на городок, серо-дымчатый, в пепельных разводах.

Услышав шаги, торопливо лег в кровать, закрыл глаза. В комнату осторожно вошла Лена:

— Я знаю, что ты не спишь, папа.

Юрий Алексеевич засмеялся.

В 7 часов 40 минут он вышел на лестничную площадку, подошел к лифту, посмотрел вверх на движущуюся кабину, крикнул: «Остановите, пожалуйста, на шестом!» Просьба Гагарина была уважена. В лифте был подполковник Георгий Добровольский. Они вместе вышли из дома. «Фу ты, черт! Забыл, кажется, пропуск на аэродром», — признался Гагарин, ощупывая карманы. «Ну и что? Вы же едете вместе со всеми. Вас все знают, пропустят». — «Да, знаю, но как-то неудобно. Порядок есть порядок». Гагарин продолжал идти, раздумывая, как поступить. «Нет! Вернусь за пропуском, — твердо заявил он. — Ты иди…» Уже кто-то потом скажет, что это плохая примета, что нельзя было возвращаться…

Время необратимо. В тот день оно стремилось к роковой черте… Автобус остановился у штаба, Юрий Алексеевич направился в раздевалку. В гардеробной облачился в летный костюм, подошел к врачу Игорю Чекирде. «Как себя чувствуете? Как спали, Юрий Алексеевич?» — «Самочувствие отличное, спал как убитый, почти девять часов». Кто-то из космонавтов, проходивших также предполетные обследования, спросил: «Как пульс, Юрий Алексеевич?» Незамедлительно последовал ответ: «Как у молодого». Врач не обнаружил никаких отклонений, допустил Юрия Алексеевича к полетам, пожелал мягкой посадки…

Были уточнены последние детали: погода, навигационная обстановка, позывные запасных аэродромов. Во все вникал не только сам Гагарин, но и командир части, где летали все космонавты, — полковник Владимир Серегин. Именно от него сегодня зависело — получит ли Юрий Гагарин разрешение на дальнейшие самостоятельные полеты. Уже несколько лет он не сидел за штурвалом самолета и понимал: если не вернется в авиацию, то ему закрыт путь и в космос, а он так мечтал о втором полете! У него была одна профессия — космонавт. Ко второму полету готовились и многие его друзья. Но после гибели Владимира Комарова в 1967 году в Политбюро было принято решение — сохранить жизнь первого космонавта как символ исторической победы СССР, и Гагарина сняли с подготовки. Он боролся, убеждал. Ему сказали: ну ладно, может быть, удастся отменить запрет на профессию, но сначала пусть вновь станет профессиональным летчиком. Надеялись, Гагарин отступит: ему — загруженному представительскими командировками, бесконечными сидениями в президиумах — будет не до этого. Но Гагарин, как молодой курсант, упрямо ходил в классы, занимался на тренажерах.

И вот наступил этот день… После контрольного полета, который вместе с Юрием Гагариным поручено сделать Владимиру Серегину, космонавт №1 полетел бы на истребителе самостоятельно.

Гагарин по стремянке поднялся в кабину учебно-тренировочного истребителя «МиГ-15» с бортовым номером 18, во вторую кабину поднялся Владимир Серегин. Техник проверил парашютные ремни, замки катапультного кресла, включил бортовое электропитание. Гагарин запустил двигатель.

С космонавтом Павлом Поповичем.

* * *

…Момент падения самолета №625 остался в истории со слов очевидца происшедшего — жителя совхоза Новоселово, уважаемого на селе человека, в прошлом учителя, Николая Ивановича Шальнова, который в то холодное утро вышел прогуляться. Сначала он услышал едва уловимый гул самолета высоко в небе, за облаками. Звук, однако, приближался, становился густым, сильным. В следующую секунду он уже был совсем близко над деревней. Учитель увидел, как из облаков на огромной скорости с ревом выскочил самолет и, покачивая крыльями, как по наклонной горке, пошел к земле. Стало очевидно, что с ним что-то произошло и через несколько секунд может случиться страшное… Вдруг на некоторое время самолет вроде обрел прочность, даже поднял нос, стремясь уйти в небо. Но, видимо, не хватило сил. Самолет промелькнул почти над домом Шальнова и, подобно урагану, со свистом и диким ревом, ломая верхушки берез, врезался в близлежащий лес. В кабинет директора совхоза сбегались люди, обеспокоенные близким взрывом. «Срочно направить к месту падения трактор! Соедините меня с Москвой! Вызов экстренный!..»

Руководителю подготовки космонавтов Николаю Петровичу Каманину в девять часов тридцать две минуты доложили: потеряна связь с самолетом Гагарина, пропала отметка самолета на локаторе кругового обзора. Тревожное сообщение не вызвало у опытного летчика истерики — приходилось переживать разные нештатные ситуации. Можно сделать вынужденную посадку или, если жизни летчиков угрожает опасность, катапультироваться. Опытный Владимир Серегин непременно примет правильное решение. Только — какое? Каманин обдумывал различные варианты, сложившиеся в воздухе, но роковой тревоги не ощущал.

С командного пункта доложили: «Полеты временно приостановили. В район зоны ЧП направили два самолета «Ил-14» и четыре вертолета «Ми-4». Пока ничего обнаружить не удалось…» — «Синоптика!» — «В зоне поиска Киржач—Покров—Москва погода соответствует времени года. Полет Гагарина проходил в хорошей зозне видимости. Облачность двухслойная, нижняя кромка 700–900 метров, верхняя — 4800 метров. Видимость под облаками и между слоями, — синоптик сделал паузу и внимательно посмотрел в хмурое лицо генерала Каманина. — Мы прослушали запись разговора экипажа, в нем ни слова о погоде».

Из района поиска непрерывно докладывали о результатах осмотра территории — никаких следов падения самолета не обнаружено. Голос Гагарина не отвечал на запросы. Эфир был полон тревожных звуков. «Разбейте район поиска на квадраты, — распорядился Каманин. — Закрепите за каждым экипажем площадь не более 100 квадратных километров». На командный пункт непрерывно заходили летчики: «Чтобы Серегин катапультировался? Никогда!» — «Если катапультировались, то скоро позвонят из какого-нибудь села. Скорее всего, сели на вынужденную, рация отказала, и ждут, когда их найдут». Напряжение на командном пункте не спадало. Вести, поступившие от групп поиска, не вносили ясности: ни самолет, ни его экипаж не обнаружены.

В 14 часов 50 минут экипаж одного из вертолетов группы поиска обнаружил место падения самолета — село Новоселово Киржачского района.

Руководитель полетов положил перед генералом Каманиным тетрадь учета летного времени. «Самолет взлетел в 10.19, — докладывал он Николаю Петровичу. — Связь с командным пунктом поддерживал непрерывно. Запросил разрешение занять зону. Выполнив простой пилотаж, Гагарин попросил разрешения выйти на курс 320 градусов и следовать на аэродром. Я разрешил. Последний сеанс связи состоялся в 10 часов 30 минут 10 секунд. После этого связь практически была прервана. Радиолокационные станции продолжали вести самолет, и все это не вызывало беспокойства. В 10 часов 43 минуты наблюдение за самолетом прекратилось».

Каманину доложили о готовности вертолета. В воздухе, пристально рассматривая землю, покрытую снегом, он поймал себя на мысли, что подобное происшествие, если оно произошло, уникально по простоте и по весомости потери. Но произошло ли оно?

У деревни Новоселово, куда они прилетели, Каманин распорядился, чтобы пилот сделал круг, — хотел лучше рассмотреть место падения. Теперь генерал отчетливо увидел воронку, срубленные верхушки высокого березняка, искореженные обломки самолета…

По мнению генерала, угол падения самолета составил 60-70 градусов. Кабина, двигатель ушли на глубину шесть-семь метров, воронка заполнилась водой и многое, возможно, очень важное скрыла. Было очевидно, что самолет потерпел катастрофу. Но кто пилотировал его — пока установить не удалось.

По отдельным лоскутам одежды можно было предположить, что пилот погиб. Все найденное аккуратно складывали на брезент. Проведенный медиками анализ дал основание предположить, что это был учебно-тренировочный истребитель МиГ-15 с бортовым номером 18 и что в последний момент в кабине Серегин был один. Он взял управление самолетом на себя, а Гагарину дал приказ катапультироваться?..

В семь часов утра следующего дня поиск возобновили: осматривали, исследовали, прощупывали каждый сантиметр земли. Всякий предмет, найденный здесь, подвергался тщательному осмотру, сопоставлению, анализу. Летчик-космонавт Андриян Николаев, осмотрев обгоревший планшет, подтвердил его принадлежность Гагарину.

Заключение Николаева было важным, существенным, но оно не подтверждало версии гибели первого космонавта. Осмотр местности продолжался. Около восьми часов, подняв голову вверх, Каманин заметил на самой вершине березы развевающуюся на ветру ткань. После тщательного исследования ее пришли к заключению: ГАГАРИН ПОГИБ!

Почему это произошло?»

* * *

Дальше я не мог читать. Жирный черный фломастер зачеркнул одну строчку, другую — и так многие страницы. На одной из страниц прочел фразу, написанную чьим-то грубым почерком: «Прошу переговорить с Митрошенковым, лично».

Теперь было все понятно. У романа-хроники больше не было окончания. Только черный фломастер.

Я спросил отца: «Что произошло с Гагариным?» — «Мы не могли объявить о новой версии его гибели!» — «Почему?» — «Если помнишь, один из жителей деревни Новоселово рассказывал: было ощущение, что самолет перед самой землей неожиданно перестал падать и словно пытался выйти из пикирования… Есть только одно объяснение, при котором это возможно. Летчики были без сознания! И в последний момент кто-то из них пришел в себя и попытался спасти самолет, старался вывести машину из пике, но не хватило высоты и времени». — «Но почему они потеряли сознание?» — «Возникли две основные версии. На них указывали все факты.

Первая касалась неисправности в самолете. На этой марке самолета (УТИ МиГ-15) были ненадежные жидкостные аккумуляторы. При некоторых погодных условиях и излишней перегрузке во время полета они взрывались. А так как они находились перед кабиной пилотов, взрыв повреждал герметичность самолета. Представь: сильный взрыв, лопается стекло, и в кабину попадают струи кислоты под давлением. Буквально бьют в лица летчикам. С 1960 по 1968 годы произошло несколько авиакатастроф по этой причине… Беда в том, что эти самолеты поставлялись нами в арабские страны, и десятки тамошних летчиков погибали именно так! А что? — жара, неправильная эксплуатация… Мы, друзья арабского мира, категорически отвергали технический фактор в катастрофах! И тут вдруг гибель космонавта №1, и мы публично признаем: да, наши самолеты ненадежны (а именно по этой схеме происходили аварии в других странах)! Это целый скандал. Политика взяла верх.

Вторая версия тоже оказалась политической. Недалеко от места падения самолета нашли остатки метеорологического шара-зонда. Было похоже, что он столкнулся с «МиГом». Шар-зонд — это небольшой воздушный шар, к которому прикреплены передатчики и приборы. Он поднимается на высоту 10 километров и передает на метеорологическую станцию скорость ветра, температуру, влажность. Дешевый способ предсказывать погоду. Одна проблема: этот шар нельзя запускать над оживленной авиатрассой. Из-за этого уже происходили авиакатастрофы. Многие страны отказались от шаров-зондов. Но не мы. А тут рядом — «Шереметьево», международные авиарейсы… Ты не представляешь, какой бы был скандал! К сожалению, других веских оснований для гибели экипажа не было».

«Неужели это достаточные причины, чтобы исказить правду?» — поинтересовался я у отца. «Так было не только с Гагариным, — ответил он. — Никогда не говорили, как погиб Владимир Комаров, который знал во время последнего этапа полета, что погибнет. Не рассказывали, как сгорел маршал Митрофан Неделин вместе с сотнями людей на космодроме Байконур (сам не пожелал пойти в укрытие и других не отправил). Мы проиграли гонку в экспедиции на Луну (следующий после Королева главный конструктор отказался от рискованного лунного полета, тогда как его предшественник не побоялся отправить «Восток» с первым космонавтом на орбиту, не надеясь на стопроцентный успех).

Мы лакируем действительность, а американцы честно говорят, с какими трудностями они сталкивались при освоении космоса! Мы отстанем в космической гонке, если не научимся говорить правду! — горячился отец. — Я помню это мартовское Новоселово. Снег, жижа, остатки самолета… Многие плакали. У меня было ощущение, что вместе с Гагариным мы уходим из большого космоса. Сначала — Королев, главный конструктор, потом — Гагарин, главный космонавт…»

И вдруг он добавил: «Неважно, что будет с книгой, со мной. У меня уже тоже был свой «последний полет». — «Не понял?..» — «В конце пятидесятых нас, офицеров, неожиданно по тревоге собрали в штабе части. Приехали какие-то инженеры из закрытого КБ. Мы вместе полетели на специальном военном самолете в Казахстан. Там мы должны были что-то исследовать, находясь в воздухе. То ли анализ газового состава верхних слоев атмосферы, то ли изменения рельефа местности. Тогда испытывали мощное ядерное устройство. Мы прошли рядом, сразу после взрыва… Из этого рейса, наверное, я единственный оставшийся в живых. Остальные умерли от рака». — «Почему ты раньше не говорил об этом?» — «Не хотелось верить в то, что это и моя судьба».

Отец умер в марте 1988 года. Спустя 20 лет после смерти Гагарина… Ему было тогда 55 лет.

И только спустя десять лет «Московский комсомолец» смог напечатать эти подробности о гибели Юрия Гагарина.

Подписаться

Авторы:

• org/Person»> Александр Митрошенков

София Ротару Москва Казахстан Авария Авиакатастрофа Взрыв Пожарные Книги

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28086 от 27 сентября 2019

Заголовок в газете: Два дня

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Скандал в Щелково: вдов и матерей погибших бойцов чиновники не пустили к памятнику

  Фото 21876

  Московская область

  Елена БЕРЕЗИНА

• Американский журналист сравнил Крым с Техасом

  Фото Видео 15593

  Крым

  Денис Проничев фото: crimea. mk.ru

• Среди террористов напавших на Брянскую область был уроженец Рыбинска

  Фото 7925

  Ярославль

• Вещи, которые никогда нельзя давать в долг: запомните раз и навсегда

  6873

  Калмыкия

• Квартиру Зеленского в Крыму пообещали передать малообеспеченным

  6142

  Крым

  crimea. mk.ru фото: МК в Крыму

• Что произойдет, если добавлять лавровый лист в кофе ежедневно: не только польза для здоровья

  5606

  Калмыкия

В регионах:Ещё материалы

пройти мимо кого-то определение | Английский словарь для учащихся

( Прогулки Множество и 3 -й человек, присутствующий ) ( Ходьба Настоящее участие ) ( Происходил , вы двигаетесь вперед, ставя одну ногу перед другой обычным способом.
Розанна и Форбс некоторое время шли молча…      V  
Она повернулась и ушла. ..      V prep/adv  
Они остановили машину и прошли несколько шагов…      V n  
Когда я был в вашем возрасте, я ходил в школу за пять миль пешком. V n to n  

2       n-count   Прогулка — это путешествие, которое вы совершаете пешком, обычно для удовольствия.
Я пошел гулять…, Он часто совершал длительные прогулки по холмам.

3       n-sing   Прогулка на определенное расстояние — это расстояние, которое человек должен пройти, чтобы куда-то добраться.
supp N, N of n  
Отсюда до Кабула было всего три мили ходьбы…, Церковь находится в нескольких минутах ходьбы от площади Данте.

4       n-count   Прогулка – это маршрут, по которому можно гулять ради удовольствия.
От Крастера до Ньютона можно пройти по побережью протяженностью 2 мили.

5       n-sing   Ходьба — это ходьба, а не бег.
a N  
Она замедлила шаг.

6       n-sing   Походка человека – это то, как он ходит.
poss N  
Джордж, несмотря на свой большой рост и неуклюжую походку, был заядлым танцором.

7       глагол   Если вы идете куда-то с кем-то, вы идете туда вместе с ним, чтобы проявить вежливость или убедиться, что он благополучно доберется туда. (=сопровождение)  
Она проводила меня до моей машины…      V n prep/adv  

8       глагол   Если вы выгуливаете свою собаку, вы берете ее на прогулку, чтобы сохранить ее здоровье.
Каждый вечер я гуляю с собакой по местным улицам. В п  

9   
  → гулять по воздуху  
  → воздух  
  → ходить высоко  
  → высокий   уйти      фразовый глагол   Если вы уходите от проблемы или сложной ситуации, вы ничего с этим не делаете или не сталкиваетесь с какими-либо плохими последствиями.
Наиболее подходящей стратегией может быть просто уход от проблемы…      VP from n  
Никто не знает, что вы участвуете в этом. Вы можете просто уйти. VP   уйти с      фразовый глагол   Если вы уходите с чем-то, например, с призом, вы его выигрываете или получаете очень легко. (ЖУРНАЛИСТИКА)   (= уйти с)  
Примите участие в нашем конкурсе, и вы можете уйти с 10 000 фунтов стерлингов. V P P n   войти в      фразовый глагол   Если вы заходите к кому-то, вы входите в комнату, в которой он находится, пока он занимается чем-то личным, и это создает неловкую ситуацию.
Его жена застала его за занятием любовью. V P P n   войти в  

1       фразовый глагол   Если вы попадаете в неприятную ситуацию, вы оказываетесь вовлечены в нее, не ожидая этого, особенно потому, что вы были неосторожны.
Он попадает в ситуацию, которую абсолютно не может контролировать. VP n  

2       фразовый глагол   Если вы идете на работу, вам удается ее очень легко получить.
НЕФОРМАЛЬНО   Когда я закончил школу, я мог пойти на любую работу. VP n   уйти с     фразовый глагол   Если вы уходите с чем-то, например с призом, вы его выигрываете или получаете очень легко. (ЖУРНАЛИСТИКА)   (= уйти с)  
Обрадованный пенсионер ушел с призом в размере 2000 фунтов стерлингов. V P P n   walk out 

1       фразовый глагол   Если вы уходите со встречи, выступления или неприятной ситуации, вы уходите внезапно, обычно для того, чтобы показать, что вы злы или скучаете.
Несколько десятков советников ушли с собрания в знак протеста…      VP of n  
Мистер Мейсон ушел во время представления. VP  

2       фразовый глагол   Если кто-то уходит от своей семьи или своего партнера, он внезапно покидает их и уезжает жить в другое место.
Ее муж бросил ее…      VP on n  

3       фразовый глагол   сами себя. 900:21 Общенациональные забастовки начались в начале этой недели, когда уволились сотрудники большинства банков. VP   пройти через      фразовый глагол   Если кто-то наступит на вас, он будет очень плохо с вами обращаться.
НЕФОРМАЛЬНО   Как вы думаете, вы можете переступить через меня? Ну никогда не будешь! VP n  

выход в открытый космос        ( выход в открытый космос    множественное число   ) Когда космонавт отправляется в открытый космос, он или она покидает космический корабль и работает вне его, находясь в космосе. n-count  

образ жизни        ( образ жизни    множественное число   ) Образ жизни, из которого вы пришли, – это положение, которое вы занимаете в обществе, и род вашей работы. n-счет   усу пл   (=background)  
Одно из самых больших удовольствий на этой работе — встречаться с людьми из самых разных слоев общества.

прогулка     
Прогулка в пьесе или фильме — это очень небольшая роль, которая обычно не требует речи. прил  ПРИЛАГ n  
У него и его семьи есть второстепенные роли в последнем фильме.

пешеходный переход         ( пешеходный переход    множественное число   ) Ходовой – это высокий многоквартирный дом без лифта. Квартиру в таком доме можно также назвать проходной.
  (AM)      n-count  
Она живет в крохотной малоэтажке на пятом этаже в Ист-Виллидж в Нью-Йорке.

Как справиться со сложными эмоциями (для подростков)

Рецензировано: Д’Арси Линесс, доктор философии

на испанском языке Cómo enfrentar las emociones difíciles

Положительные и отрицательные эмоции

Эмоции (чувства) являются нормальной и важной частью нашей жизни.

Некоторые эмоции положительные. Подумайте о счастье, радости, интересе, любопытстве, волнении, благодарности, любви и удовлетворенности. Эти положительные эмоции приятны. Отрицательные эмоции, такие как грусть, гнев, одиночество, ревность, самокритика, страх или неприятие, могут быть трудными, а иногда даже болезненными.

Это особенно верно, когда мы испытываем отрицательную эмоцию слишком часто, слишком сильно или слишком долго останавливаемся на ней.

Но отрицательных эмоций избежать невозможно. Все их время от времени ощущают. Они могут быть трудными, но мы можем научиться справляться с ними.

Вот три шага, которые помогут вам справиться с негативными эмоциями.

Шаг 1. Определите эмоцию

Чтобы научиться замечать и определять свои чувства, нужна практика. Помимо сосредоточения на своих чувствах, проверьте также и свое тело. Вы можете ощущать телесные ощущения с определенными эмоциями — возможно, ваше лицо становится горячим, например, или ваши мышцы напрягаются.

• Следите за своими чувствами. Когда у вас возникает отрицательная эмоция, например гнев, попытайтесь назвать то, что вы чувствуете.
  Например:
  Этот парень Ян из моей учебной группы сводит меня с ума !
  Я так ревную когда вижу эту девушку/парня с моим бывшим.
  Я чувствую страх всякий раз, когда мне приходится проходить мимо этих хулиганов.
• Не скрывай от себя своих чувств. Возможно, вы не хотите показывать свои чувства другим людям (например, вашему бывшему или тому парню из вашей учебной группы, который вас бесит). Но не подавляйте свои чувства полностью. Просто назвать чувство намного лучше, чем притворяться, что его нет, или взорваться, не подумав.
• Знайте, почему вы так себя чувствуете. Выясните, что произошло, что заставило вас чувствовать себя так, как сейчас.
  Например:
  Всякий раз, когда мы делаем групповые проекты, Ян находит способ присвоить все заслуги другим людям.
  Наш учитель считает Иэна звездой команды, хотя у него никогда не было собственных идей.
  Когда я вижу, как мой бывший флиртует с другими людьми, это напоминает мне, что я до сих пор испытываю к нему/ней чувства.
  Хотя хулиганы не придираются ко мне, я вижу, что они делают с другими людьми, и это меня беспокоит.
• Не вини. Способность распознавать и объяснять свои эмоции — это не то же самое, что обвинять кого-то или что-то в своих чувствах. Ваш бывший, вероятно, не встречает кого-то нового, чтобы отомстить вам, а парень, который приписывает себе заслуги в вашей работе, может даже не осознавать, что он делает. То, что вы чувствуете, когда происходят такие вещи, исходит из внутри вас . У ваших чувств есть причина — чтобы помочь вам понять, что происходит.
• Принимайте все свои эмоции как естественные и понятные. Не осуждайте себя за эмоции, которые вы испытываете. Это нормально чувствовать их. Признание того, что вы чувствуете, может помочь вам двигаться дальше, поэтому не будьте строги к себе.

Страница 2

Шаг 2: Примите меры

После того, как вы обработали свои чувства, вы можете решить, нужно ли вам выражать свои эмоции. Иногда достаточно просто понять, что ты чувствуешь, но в других случаях тебе захочется сделать что-то, чтобы почувствовать себя лучше.

• Подумайте, как лучше всего выразить свои эмоции. Это время, когда вам нужно мягко противостоять кому-то еще? Обсудить свои чувства с другом? Или избавиться от чувства, отправившись на пробежку?
  Например:
  Выражение своего гнева на Яне ничего не решит — это может даже заставить его почувствовать свое превосходство! Но мои чувства говорят мне, что мне нужно избегать еще одной ситуации, когда он берет на себя контроль над проектом.
  Я буду высоко держать голову рядом со своим бывшим, затем включу несколько грустных песен и хорошенько выплачусь в своей комнате, чтобы помочь мне высвободить свои чувства и, в конце концов, отпустить.
  Мой страх перед этими хулиганами является признаком того, что они зашли слишком далеко. Возможно, мне стоит поговорить о том, что происходит, со школьным психологом.
• Узнайте, как изменить свое настроение. В какой-то момент вам захочется перейти от негативного настроения к позитивному. В противном случае ваше мышление может застрять на том, насколько все плохо, и это может привести к тому, что вы почувствуете себя еще хуже. Старайтесь делать то, что делает вас счастливым, даже если вам не хочется этого в данный момент. Например, у вас может не быть настроения выходить на улицу после расставания, но прогулка или просмотр забавного фильма с друзьями могут вывести вас из этого негативного пространства.
• Создавайте положительные эмоции. Позитивные чувства создают ощущение счастья и благополучия. Сделайте привычкой замечать и сосредотачиваться на том, что хорошо в вашей жизни — даже на мелочах, таких как похвала вашего отца за то, что вы починили его книжные полки, или на вкус салата, который вы приготовили на обед. Замечая хорошие вещи, даже когда вы плохо себя чувствуете, вы можете изменить эмоциональный баланс с негативного на позитивный.
• Обратитесь за поддержкой. Расскажите о своих чувствах родителю, взрослому, которому доверяете, или другу.