Как можно не любить тебя: Как же мне не любить тебя ~

Содержание

Как же мне не любить тебя ~

Ирина Ашомко 23.11.2011 02:14:42

В небе летит журавушка ,
крылья — белее белого …
Как хороша ты , Павушка !
Что же любовь наделала …?
Сердце стучит неистово .
К милой в объятья просится .
Ах , помоги , Пречистая !
С милой — на белы простыни .

Люба ты сердцу , Павушка !
Лишь о тебе всё думаю .
Стройная , словно ивушка .
Встретилась на беду мою .
Колокола церковного
звон позовёт на исповедь .
Мне бы вдали от любушки
сердцем бы только выстоять .

Знаю , что ты засватана .
Сердце же не смиряется .
Ты же невеста братнина …
Дух мой — сопротивляется …
Не помогла мне исповедь .
Жизнь без тебя — мучение .
Боже , дай силы выстоять !
Духу дай излечение !

В небе летит журавушка ,
крылья — белее белого …
Как хороша ты , Павушка !

Что же любовь наделала .

..?
Буйна моя головушка
лишь о тебе — кручиною .
Не виноват ты , братушка ,
а сватовство — причиною .

В глаз её синих — небушко
с первого взгляда — втюрился …
Мир — весь уплыл… Лишь девушка …
Батя смотрел и хмурился …
В небе летит журавушка ,
чертит крылом по белому …
Счастья вам с братом , Павушка …
Пострига мне … несмелому …

<noindex><a href= https://www.chitalnya.ru/work/456498/ target=»_blank»> https://www.chitalnya.ru/work/456498/</a></noindex>

…..@…..
БРАТНИН, братнина, братнино (разг.). Принадлежащий брату. Братнин дом. (словарь Ушакова)
.
втюриться ( Википедия )

влюбиться безумно, присохнуть, полюбить безумно, полюбить до безумия, врюхаться, увлечься, полюбить, потерять голову, неравнодушный, запасть на любовь, увлеченный, влюбиться, влюбиться без памяти, влопаться, влюбиться до безумия, втрескаться, влюбиться, отдать сердце, потерять сердце, влюбиться по уши, воспылать любовью, полюбить без памяти, воспылать страстью, врезаться

100 причин любви.

В нужные минуты мы не всегда находим все те слова, которые хотим сказать любимому человеку. Поэтому отличным романтическим сюрпризом может стать подарок сделанный своими руками — » 100 причин, почему я тебя люблю».

Причин может быть не обязательно именно 100, их может быть любое количество.

Есть два основных варианта для выполнения такого подарка:

Первый вариант.

Первым вариантом может стать альбом, книга или блокнот сделанный своими руками. Альбом конечно можно купить, но тогда следует обязательно его украсить на свой вкус. Напишите в нем причины своей любви к своей половинке, при этом на некоторые страницы можно какие-то ваши совместные фотографии.

Второй вариант.

Вторым вариантом могут стать аккуратные бумажки, на каждой из которых написана одна причина любви. После эти бумажки сворачиваются и перевязываются лентой. Насыпать их можно в коробочку, красивый пакетик, железную или стеклянную баночку. Если банка стеклянная, то ее следует украсить лентами, надписями или даже рисунками.

Мы подготовили для вас список самых распространенных причин, которые вы можете переписать или использовать некоторые из них:

Девушка парню.

1. Счастье-это быть с тобой
2. С тобой никогда не скучно
3. Ты знаешь как заставить меня улыбнуться
4. Ты всегда чувствуешь моё настроение
5. Ты любишь меня со всеми моими недостатками
6. Когда ты обнимаешь меня, всё хорошо
7. Я могу быть собой, когда ты рядом
8. От страсти к тебе я теряю голову
9. Мы можем всё, когда мы вместе
10. Самый лучший день — день,проведенный с тобой
11. У тебя такие красивые губы
12. Я тебе нравлюсь даже когда ворчу
13. Ты понимаешь меня с полуслова
14. Ты никогда не скажешь, что слышишь эту историю в 10й раз
15. Мы можем говорить обо всем и ни о чем
16. Ты мое вдохновение
17. Нет никого прекраснее тебя
18. Ты даешь мне уверенность в себе
19. Ты знаешь,как подарить мне счастье
20. Ты всегда чувствуешь,если мне плохо
21. Я никогда не боюсь, ведь ты со мной
22. Ты всегда на моей стороне
23. С тобой так приятно поболтать о чем угодно
24. Я могу доверять тебе
25. Ты всегда помогаешь мне,если нужно
26. Когда я с тобой, все остальное не имеет значения
27. От одной твоей улыбки пропадает вся моя грусть
28. Ты всегда слушаешь,когда я говорю
29. Вместе мы можем творить чудеса
30. Когда ты рядом,мир вокруг расцветает
31. Мы-идеальная пара
32. Меня умиляет твой вид,когда ты спишь
33. Мысль о тебе наполняет любовью каждый миг
34. Ты понимаешь меня,даже когда я ною
35. Каждый миг с тобой наполнен радостью
36. Лучшая ночь-та,что мы проводим вместе
37. Я не понимаю,как можно жить без тебя
38. Ты хотя бы делаешь вид,что слушаешься моего совета
39. Мое сердце бьется ради тебя
40. Ты веришь в меня
41. Ты всегда прекрасно выглядишь
42. Ты можешь позвонить,чтобы сказать,что любишь меня
43. Твои объятия такие ласковые
44. Твоя поддержка-все для меня
45. Твои шутки очень смешные
46. Благодаря тебе я становлюсь лучше
47. На тебя невозможно долго обижаться
48. Ты самый удивительный человек на Земле
49. Я вижу любовь в твоих глазах
50. Я люблю твою улыбку
51. В книге моей жизни лучшие главы — о тебе
52. Ты всегда знаешь, чем меня порадовать
53. Ты заботишься обо мне и ничего не требуешь взамен
54. Ты поймешь, если я забуду о чем-то важном
55. При взгляде на тебя мое сердце замирает
56. Ты — мое самое дорогое сокровище
57. У тебя есть ключи к моему сердцу
58. Иногда мне просто необходимо тебя обнять
59. Когда мы вместе, время не имеет значения
60. Тебе интересны все мелочи моей жизни
61. Твоя любовь меня бережет
62. Всё стало прекрасно с твоим появлением
63. Ты можешь сделать ярким любой самый хмурый день
64. Когда я беру тебя за руку, мне становится легко
65. Ты делаешь нашу жизнь счастливой
66. Ты меня заводишь
67. Я хочу,чтобы мы всегда были вместе
68. Ты всегда радуешь меня просто тем,что ты есть
69. Мы знаем самые прекрасные стороны любви
70. Ты умеешь находить нужные слова
71. Твое счастье важнее всего для меня
72. С тобой хорошо в любом месте
73. Даже твои маленькие поступки очень важны для меня
74. Хочу не выпускать тебя из объятий
75. Глядя в твои глаза я понимаю: мои мечты сбылись
76. Ты учишь меня любить
77. Люблю слушать твой голос
78. Ты самый нежный
79. Я люблю всё,что ты делаешь
80. С тобой не хочется вылезать из постели
81. Ты — мой самый лучший друг
82. Ты всегда в моих мыслях
83. Я схожу с ума от тебя
84. Ты будишь во мне страсть
85. Ты как магнит, меня тянет к тебе
86. Ты — мой самый прекрасный сон
87. При тебе можно не бояться выглядеть глупо
88. Для меня наслаждение — быть с тобой
89. Ты можешь оторваться от любых дел, чтобы побыть со мной
90. Я могу задавать тебе дурацкие вопросы
91. Всё, что мне нужно — знать, что ты рядом
92. Мне помогают твои советы
93. Ты знаешь мои тайны и хранишь их
94. Ты — мое солнышко
95. Мы с тобой классно смотримся вместе
96. Все мои знакомые от тебя в восторге
97. Ты умеешь утешить, когда мне грустно
98. Нет ничего слаще твоих поцелуев
99. Наши желания так часто совпадают
100. Хочу,чтобы моя жизнь принадлежала тебе
101. Причины бесконечны,но важнее всего то,что я люблю тебя,потому что не могу не любить!

Парень девушке.

1. Потому что Ты непредсказуемая
2. Потому что Ты единственная (и неповторимая)
3. Потому что Ты счастлива со мной
4. Потому что Ты понимаешь меня и откровенна со мной
5. Потому что Ты чувственно-сексуальная
6. Потому что Ты воплощение женственности
7. Потому что Ты думаешь обо мне и веришь в меня
8. Потому что Ты соблазнительная
9. Потому что Ты мурлыкаешь
10. Потому что у Тебя неповторимо-загадочно-играюще-интригующе-маняще-ласкающе-таинственно-хитрюще-очаровательно-нежно-искрящиеся глаза
11. Потому что у Тебя не менее вдохновляющая улыбка
12. Потому что у Тебя божественная фигура
13. Потому что у Тебя кошачья порода и повадки
14. Потому что Ты даришь тепло и улыбки окружающим
15. Потому что Ты часто бываешь разной (внешне)
16. Потому что Тебе нравится быть красивой
17. Потому что Ты трогательно нежна со мной
18. Потому что Ты умеешь со мной разговаривать
19. Потому что Ты умеешь со мной молчать
20. Потому что Ты скучаешь по мне, даже когда мы не видимся день (целый день — как долго, и я уже скучаю:)
21. Потому что Ты спрашиваешь, о чем я думаю
22. Потому что после поцелуев остается Твой аромат на моих губах
23. Потому что Ты засыпаешь на моем плече
24. Потому что Ты слышишь стук моего сердца
25. Потому что Ты такая ласковая киса, что по утрам просто невозможно встать
26. …потому что именно поэтому мне нет необходимость рано просыпаться
27. Потому что мне нравится гладить Тебя
28. Потому что Тебе нравится, когда я ношу Тебя на руках
29. Потому что Ты даешь мне возможность почувствовать себя мужчиной
30. Потому что Ты — солнышко
31. Потому что Тебе нравится лежать у меня на плече в кинотеатре.
32. Потому что после фильма моя одежда пахнет Твоими духами
33. Когда я одеваю ее на следующий день — ощущение, что Ты рядом и обнимаешь меня
34. Потому что Ты готовишь вкусные молочные коктейли
35. Потому что у Тебя мягкие и осторожные подушечки пальцев
36. Потому что у Тебя холодные ладошки
37. Потому что у Тебя ноготки цвета металлик.
38. Потому что у меня начинает быстрее биться сердце, когда я вижу Тебя
39. Потому что у Тебя волнующий бархатный шепот
40. Потому что мне нравится спорить с Тобой на поцелуй
41. Потому что Тебе нравится приятно удивлять меня
42. Потому что мне нравится преподносить Тебе сюрпризы
43. Потому что Ты хочешь нравится мне
44. Потому что у Тебя смех колокольчиками
45. Потому что Ты любишь щекотать меня своими пушистыми ресницами
46. Потому что мне безумно нравятся Твои длинные и тонкие пальцы
47. Потому что Ты научила меня верить в счастливые вагоны, билеты, реснички…
48. Потому что у Тебя игривые кудряшки, вызывающие мою улыбку и делающие тебя загадочно-соблазнительной
49. Потому что Ты видишь на небе не только облака, но и, например, полосатого тигру…
50. Потому что Ты открыла для меня облако парашютиков одуванчика
51. Потому что Ты «навек неразлучна с дождем»
52. Потому что Ты целуешь мои ладошки
53. Потому что я улыбаюсь, когда жду Тебя
54. Потому что Ты прикасаешься ко мне ножкой под партой
55. Потому все стихи, которые я читаю — о Тебе
56. Потому что Тебе нравится, когда я катаю Тебя на лодке
57. Потому что мне нравится втирать Тебе в спинку молочко для загара
58. Потому что Ты оставила следы кошачьих лапок в моей душе
59. Потому что Ты ценишь меня
60. Потому что мне нравится чувствовать Твое тело, когда мы принимаем душ
61. Потому что Тебе нравится кормить птиц
62. Потому что Ты — принцесса
63. Потому что Тебе нравится мой подоконник
64. Потому что Ты обнимаешь меня взглядом
65. Потому что каждый вечер у меня в душе раздается Твой телефонный звонок
66. Потому что Ты улыбаешься и мурлыкаешь, когда я дарю Тебе цветы
67. Потому что Ты даришь мне ласку
68. Потому что Ты дотрагиваешься сзади холодными пальчиками до моей шеи
69. Потому что Тебе, как и мне, нравится небо
70. Потому что мне нравится, когда Ты неожиданно приходишь
71. Потому что подозрительно часто я провожаю Тебя именно по ночам
72. Потому что у меня на холодильнике стоит «я», подаренный Тобой
73. … и поливать его нужно только по четвергам
74. Потому что Тебе не важно мнение окружающих
75. Потому что мне приятно Тебе делать массаж
76. Потому что Ты откровенно разговариваешь со мной
77. Потому что у Тебя получается вкусный чай с мятой
78. Потому что Тебе нравится просто быть со мной
79. Потому что у Тебя есть свой взгляд на вещи
80. Потому что Ты стараешься быть для меня эротичной и соблазнительной
81. Потому что Тебе нравится делать добрые дела окружающим
82. Потому что мне нравится, когда мы читаем вслух друг другу
83. Потому что Тебе нравится со мной гулять
84. Потому что Тебе нравятся большие окна (особенно на потолках), и Ты хочешь жить на мансарде
85. Потому что Ты оборачиваешься помахать мне, когда Ты уходишь
86. Потому что Ты веришь, что «все будет хорошо»
87. Потому что чистить зубы мне доставляет удовольствие только с Тобой
88. Потому что Ты хочешь быть необычной невестой
89. Потому что мне нравится играть Твоей ладошкой
90. Потому что Ты звонишь, чтобы только услышать мой голос
91. Потому что Ты подарила мне небо
92. Потому что Ты снишься мне
93. Потому что Ты внимательная Любовница
94. Потому что Ты беспокоишься о Наших взаимоотношениях
95. To the world you may be one person, but to one person you may be the world. You are the world to me.
96. Потому что в свете лучей солнца, создающих вокруг Тебя золотую ауру, Ты кажешься ангелом
97. Потому что Ты — моя Леди!
98. Потому что Ты — моя половинка
99. Потому что Ты — моя жизнь
100. Потому что я становлюсь иррационально счастливым, просто когда Ты рядом
Перечислив 100 причин, я все-таки ни на шаг не приблизился к цели, потому что
101 причина:
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, и не надо никаких причин

Я снова возвращаюсь к мысли, что проще не любить, не хотеть, не знать — не быть самим собой, быть кем-то другим. Пусть унижают другого, пусть бьют и жгут заживо его, но не тебя, ибо тебя просто нет. Есть некто другой, склеенный из боли утраченного и попыток жить заново. Опустошенный и чего-то ждущий.

Что будет, если не любить себя? (Интервью с опытным психологом) — Психология

Что будет, если не любить себя?

(интервью с опытным психологом)

А красота бесследно промелькнет,

И молодость, исчезнув, не вернется.

Кто предает себя же самого —

не любит в этом мире никого!

Уильям Шекспир

Самовлюбленных людей, как известно, никто не любит. Но как ни странно еще больше не любят тех, кто не любит себя. Почему? Что происходит с людьми, которые себя не любят? Какие вибрации они излучают? На эти и другие вопросы нам сегодня ответит психолог филиала ГБУ РС (Я) «Центр социально-психологической поддержки семьи и молодежи» в Нерюнгринском районе Татьяна Соныгина.

— Татьяна Николаевна, какой он – человек, не любящий себя?

С точки зрения психологии — человек с низкой и негативной самооценкой, у которого существует проблема принятия себя, как значимой личности. Причиной этой проблемы часто является то, что человек недополучил (либо совсем не получил) в детстве безусловной родительской любви и поддержки, его сравнивали с другими более успешными детьми, критиковали и обвиняли, не сочувствовали и не сопереживали. Подобный подход очень травматичен для детской и особенно подростковой психики, ведь самооценка подростка влияет на весь его поведенческий сценарий. На сознательном уровне ребёнок может обижаться, огрызаться, отшучиваться на такое отношение к нему, но на более глубоком, безотчётном уровне быстро привыкнет к тому, что настоящего принятия он и его переживания не заслуживают. Более того, источник нелюбви к себе сохранится в нем и будет «работать» пожизненно.

— Какими будут последствия нелюбви к себе?

— Затруднения в общении, не принятие похвалы и комплиментов, в главное – человек, не любящий себя по-настоящему, часто разрушает доверие в отношениях со своим партнером. Он постоянно переживает, беспокоясь, что его партнёр «поймёт», что он недостоин любви, и уйдет, бросит его.

Человек, не любящий себя, может чувствовать необоснованное чувство вины, стыда, даже за, чего не совершал, одиночество и оторванность от людей, ощущение «не своей жизни» или «не своего места» в ней. Он постоянно не удовлетворен собой, занимается самобичеванием и, порой, находится в глубокой депрессии. Конечно, не уверен в себе, склонен к зависимым, разрушающим отношениям, не умеет принимать и проявлять любовь.

— А умеют ли люди, не любящие себя, отдавать любовь?

— Любовь к себе является обязательным условием психического здоровья и полноценной психической жизни. Перестав любить себя, человек перестает жить, прекращает развиваться. Он, скорее, выживает, существует, отравляя своей инфантильностью и психопатиями жизнь свою и окружающих.

Особенно отсутствием любви к себе «страдают» женщины Довольно часто женщина начинает увязать в отношениях с мужчиной, в самом мужчине, растворяться в нем, придавая ему чрезмерную ценность. Она непрестанно думать о своем герое и об отношениях с ним, подстраивается под него, его привычки и потребности, перекраивает себя в угоду мужчине. Женщина не любящая себя, обладает «липкой энергией». Она может делать все что угодно, лишь бы только чувствовать свою объединенность с мужчиной, свою нужность ему, тем самым, заглушая чувство своей никчемности и ненужности. А мужчина чувствует это, чувствует, что свои психологические «дыры» женщина пытается заткнуть им, его жизненной энергией и буквально бежит от нее, пропадает из поля видимости.

Поэтому на этот вопрос я бы ответила так: «Нелюбовь к себе не позволяет любить других и другое. И счастливым без любви к себе быть невозможно, потому, что ощущения счастья и любви – это всегда одно и тоже ощущение…»

— А какой, напротив, человек, любящий и уважающий себя?

— В первую очередь, он всегда принимает себя таким, какой он есть, любит и уважает себя просто так. Просто по факту своего рождения Он свободный и равный человек, ни с кем не сравнивающий себя, а самое главное – он умеет истинно благодарить жизнь за все, что она ему преподносит.

Человек, любящий себя, не хочет и просто не позволит, чтобы люди говорили и думали о нем плохо, грубили ему. Поэтому, он ответственен, вежлив и тактичен с окружающими, живет по принципу «Как ты со мной, так и я с тобой».

— Что делать людям, не любящим себя «правильной» любовью?

— Взрослая личность уже сформировалась и ей, признаюсь, будет очень непросто «переиграть» все сначала, научиться любить и принимать себя. Задача не на один год, но выполнимая.

Можно стать другом самому себе. Хвалить и поддерживать себя в любой ситуации, перестать ругать себя за малейшие промахи, критиковать и унижать. Наконец, перестать обманывать себя и закрывать глаза на людей и ситуации, которые не устраивают.

Послушать свой внутренний голос, каким вы обычно обращаетесь в себе. Как он звучит? Как надсмотрщик, цербер, агрессор, как страшный и сильный взрослый, которому нечего противопоставить? Какой голос звучит у вас внутри – злой, раздраженный, властный, уничижающий? Принадлежи он реальному человеку, вы бы не захотели иметь с ним ничего общего и вообще обходили бы «десятой дорогой». Но факт в том, что это существо, так грубо и безжалостно разговаривающее с вами — часть вас! И при старании эту страшную и злую часть себя, этого цербера можно превратить в своего друга. Скорее, он сам потянется к вам, когда вы начнете отлавливать любую свою негармоничность и исправлять ее.

Начните заботиться о себе. Делайте себе приятно. Внесите в свою жизнь обязательный элемент удовольствия, а лучше радости — она запоминается и становится ресурсом «в минуту жизни трудную».

Поймите, для чего вы пришли в этот мир. С какой, только своей миссией? Вы призванный или загнанный? Вы – хозяин своей жизни!

Чтобы принять себя таким, какой ты есть, Карл Роджерс – популярный американский психолог гуманистического направления – предлагает следовать нескольким правилам:

Первое – прочь от слова «должен».
Второе – прочь от соответствия ожиданиям.
Третье – вера в свое «Я».
Четвертое – положительное отношение к самому себе.

Ответьте себе на вопросы: «А что бы я делал, если бы себя любил?», «Как говорил бы?», «За что благодарил?», «Как себя чувствовал в диалоге с близким?», «Как заботился о себе?», «Что бы дарил себе?», «Как организовывал свое время?», «С кем дружил? и многое другое.

Выполнение этих правил поможет вам искоренить отрицательное отношение к себе и увеличить положительное. Возникнет не та любовь к себе, которая сочетается с бахвальством и самолюбованием с претензией, а спокойное самоудовлетворение от того, что я есть — то есть истинное принятие себя!

Любовь к другому человеку начинается с любви к себе. Человек, не любящий и не уважающий себя, не признающий своей ценности и уникальности, не способен на любовь к другому», – писал Эрих Фромм и он был абсолютно прав.

Беседовала Анна Полятинская

Значение, Синонимы, Определение, Предложения . Что такое не любить

За что можно было не любить мою милую младшую сестрёнку?
Она преподает нам русский язык, и ей так нравится ее предмет, что и нам невозможно не любить его.
Как Джордан может любить команду по софтболу из лицея и не любить нас?
Мы знаем, что ты не любить рисовые печенки.
Почему не любить всей Франции в целом?
Разве я могу не любить его? — говорила она себе, вникая в его испуганный и вместе обрадованный взгляд. — И неужели он будет заодно с отцом, чтобы казнить меня?

Знаешь, только то, что человек необщительный или раздражительный, еще не является причиной не любить его.
Как может он не любить такую прекрасную, знатную, остроумную и образованную барышню? И она, вероятно, любит его; а если и не его особу, то по крайней мере — его кошелек.
Он не может любить или не любить.
Просто Вайо нельзя было не любить, и они с Майком сразу прониклись взаимной симпатией.
Кроме того он не любить все эти чопорные ужины.
И поэтому я должна то и дело повторять себе, что мы разлучены навеки; но, пока я живу и мыслю, я не могу не любить его.
С какой стати мне её не любить?
Но как можно не любить священников вообще?
Мы ничего не сделали такого, за что нас надо было бы разлучить; и вы же не гневаетесь на меня: у вас нет причины не любить меня, вы сами это признаете.
Ее поневоле тоже любишь, нельзя не любить -такая в этой девчонке сила, и внутренняя цельность, и уверенность в себе, и еще немало достоинств.
Неправда ли Марди Гра не возможно не любить?

Не важно, какие они неприятные, он не может их не любить.
Девочки генетически предрасположены не любить пауков.
Невозможно любить место работы, и не любить то, что ты делаешь по работе.
Не любить такое сокровище, такую женщину, с соловьиным голоском и стройную, как статуя!
А я… мой… друг… решил больше не любить её, но такие… чувства продолжают давить на него.
Можно не любить панибратства, а можно физически и морально унижать людей.
Как не любить парня, который ценит искусство приготовления барбекю.
Как могу я не любить вас с вашей неуемной жаждой жизни, которой я обделен?
Брайан, одно дело не любить организованную религию, но в этом доме верят в Бога,
Ты любишь всех, а любить всех — значит не любить никого. Тебе все одинаково безразличны.
Правду сказать, трудно было знать молодую девушку и не любить ее.
Это почти парадоксально. Ты не можешь любить свою мать, но в то же время не можешь не любить ее
Поверь мне, брат, он джентльмен! Но все равно, кем бы он ни был, — пусть даже простолюдином, за которого ты его принимаешь,-я не могу не любить его!
Лучше превращать любовь в безобразие, чем не любить вообще
Я взял за правило, никого не любить.
Может, у него есть причина не любить тебя и мета-людей, просто ты пока об этом не знаешь.
Милая, тебя не будут любить или не любить из-за машины.
Могу я просто не любить Джену как личность?
Как не любить дитя, которое знал с малых его лет, в годы, когда сам уже был стариком?
Ее невозможно было не любить, и Леонора к ней сильно привязалась, причем симпатия была взаимной.
Его ли душе, стремящейся закружиться, загуляться, сказать иногда: чорт побери всё! -его ли душе не любить ее? Ее ли не любить, когда в ней слышится что-то восторженно-чудное?
Ты можешь не любить меня, Ричард — а мне безразлично, даже если это и так
Разве можно не любить ее? — говорил себе Каупервуд. — Да и кто бы ее не полюбил?
Да и как вам не любить его?
Как их можно не любить?
После всего, чем она для него пожертвовала, он не смеет не любить ее, не смеет даже глядеть на других женщин!
Как вы можете не любить музыку?
Как можно его не любить?
Хорошая причина, чтобы не любить большой город, да?
Папироска, друг мой тайный, □ □ Как тебя мне не любить?
Не возможно не любить петь хором ABBA.
Слушай, у меня есть свои причины не любить Гранта, но он был прав, что отбрил того парня.
Я не могу не любить тебя. И от тебя они ожидают того же.
Один эксперимент социальной психологии показал, что воздействие на людей, которых мы изначально не любим, заставляет нас не любить их еще больше.
В стихотворении 11 Овидий решает больше не любить Коринну и сожалеет о стихах, которые он написал о ней.
Вы можете не любить нас, но вы не можете изменить правду.
Фермеры продолжали не любить ДСТ, и многие страны отменили его после войны, как и сама Германия, которая отказалась от ДСТ с 1919 по 1939 год и с 1950 по 1979 год.
Его зовут Беймакс, и его невозможно не любить.
Вы можете любить Джимми и не любить Колсона, но это не дает вам права быть несправедливым и повальным.
Наши предпочтения становятся предрассудками, когда мы отказываемся видеть хорошее в ком-то, кого мы склонны не любить.
Так почему же это как-то нормально-не любить евреев?
Хотя некоторые редакторы могут не любить определенные виды информации, одного этого недостаточно, чтобы что-то было удалено.
Люди любят сложность до определенной степени, а затем начинают не любить музыку, когда сложность становится слишком высокой.
И все же, несмотря на незначительность этой комедии, ее тоже трудно не любить.
Нет никаких причин не любить его. Доброе слово.
Другие результаты

что делать, если тебе правда так кажется

Слишком хороша

«Она же такая замечательная! Почему ей так не везет?» — удивляются твои подруги. И наперебой друг другу описывают твои достоинства: милую внешность, умение вкусно готовить и изрядные карьерные достижения. И каждое слово — правда, но при этом ты плачешь ночами от одиночества, потому что рядом никого нет. Возможная причина – ты слишком хороша для тех, кого выбираешь. Мужчинам тяжело за тобой «тянуться», подсознательно им неприятно сравнивать себя с такой успешной девушкой, и они убегают. Хочешь измениться – проанализируй свой жизненный опыт, пойми, почему ты выбираешь таких мужчин. Обнаружив корень зла (возможно, он тоже в детстве), ты сможешь справиться с проблемой.

Опять не он…

Если разговориться с «нелюбимой» девушкой, нередко выясняется, что у нее есть поклонники, и порой вовсе не «однодневки», а верные и преданные. Одни приглашают в кино или ресторан, другие дарят цветы и подарки, и даже друг детства всегда готов прийти и сделать мужскую работу по дому, причем абсолютно бескорыстно. Порой уверенность в собственной «нелюбимости» не исчезает и у замужних барышень, причем на самом деле любимых мужьями. А причина проста: не «не любЯт», а «не любИт». И кто же? Конечно, Он – Тот Самый, Главная Любовь Всей Жизни. Это может быть актуальный мужчина (например бывший муж, с которым относительно недавно расстались) или фантом из прошлого. Подробности бывают разными. Иногда возлюбленный идеализируется («только он был самым-самым-самым и обладал всеми немыслимыми совершенствами»), а иногда речь идет о действительно выдающемся человеке, которому и в сердце, и в жизни трудно найти замену.
В других случаях уставшая от этой «даже уже не любви», «навязчивой идеи» девушка давно решила, что ее бывший кавалер слова доброго не стоит. Она полностью отдает себе отчет во всех его недостатках и… ничего не может поделать. Тут потребуется долгая кропотливая работа: подумай, кого и зачем ты любишь? Послушай подруг и родственников, которые уже давно твердят тебе о его ненадежности и скверном характере. Может, ты и сама это знаешь. Возьми лист и напиши, за что ты его любишь. Вполне вероятно, что и чувства у тебя уже никакого нет, а есть только сожаление о его (чувства) потере. Не лучше ли тогда выбрать кого-то более достойного? Однако если образ «единственного» заслоняет не только реальных людей, но даже желание строить отношения с кем-то другим, значит, все жестокие «обличения негодяя» не помогли. Или помогли, но не полностью. Путь к новым возможностям пока закрыт.
Сложнее, если твой бывший был наделен разнообразными ценными для тебя качествами. В этом случае, чтобы навсегда стереть его из памяти и найти нового мужчину своей мечты, понадобится ресурс. Возможно ли такое? Да, но потребуется работа со специалистом.

Блог психолога: как полюбить себя — раз и навсегда

Елена Савинова
Психолог

24 октября 2018

Автор фото, Rowan Staszkiewicz/PA Wire

«Позлюби себя!» Этот распространенный совет, как волшебная таблетка от всех бед, для многих остается абстрактной категорией.

Он раздражает, ведь воспринимается как очередное «держись» или «береги себя». И выглядит издевательством над человеком, которому и без того нелегко.

Куча проблем — потому что не решена одна

— Я обратилась к психологу, потому что навалилась куча проблем, — рассказывает симпатичная, но уставшая женщина. — Надо было решить, как дальше жить с мужем, простить ли ему измену. С сыном тоже проблема — совсем непослушный стал, уроки делать не заставишь. Да еще и с мамой поссорилась. А психолог посоветовал заняться собой. Мол, полюбите себя — и все наладится. Ага, вот сейчас я все брошу и начну любить себя. Хорошо, что денег не взял.

И хотя женщина все время спрашивала, почему ей так не повезло, мол, она же все делала правильно, была хорошей женой и матерью, ее ситуация довольно типична. Для тех, кто привык пренебрегать собственными интересами, живя потребностями других людей.

Когда так говоришь нашим самоотверженным мамам, бабушкам, безотказным сотрудникам, они искренне не понимают, где ошиблись. Хотели же как лучше. Вот только вопрос — лучше кому и для кого. Как оказалось — точно не для них.

Не хочу и не буду

Автор фото, Science Photo Library

У многих, особенно у людей с жертвенными наклонностями, неуверенных в себе, понятие любви к себе ассоциируется с эгоизмом и не совпадает с их мировосприятием. Сразу отмечу, что любить себя и быть эгоистом или нарциссом — разные вещи.

В основе эгоизма — чрезмерная тревожность и страх неприятия другими. Ведь в глубине души такой человек уверен, что любить его не за что. Однако он остро нуждается в признании, поэтому старается внешними эффектами подчеркнуть собственную значимость.

Почти всех нас учили быть послушными (удобными для других), помогать — обычно против нашего желания. И как правило, стыдили, если мы не выполняли требований взрослых только потому, что просто не захотели.

Например, стандартная ситуация, когда не выучил уроки, потому что гонял в футбол или не сидел с младшей сестрой, а пошел в кино, воспринималась родителями как преступление и строго наказывалась. В результате дети понимали, что делать то, что хочешь — стыдно. Более того — даже хотеть чего-то приятного только для себя почему-то плохо.

Зато, если ты все время стараешься, терпишь, что-то кому-то доказываешь — тебя хвалят, значит, любят. Значит ты хороший. То есть, чтобы любили, нужно делать не то, что хочешь, а то, что от тебя хотят.

Вспомнить, чего хочеться

Теперь понятно, куда уходят корнями страхи и комплексы тех, кто привык, что любовь — это страдание, любви нужно добиваться, а за счастье — бороться.

Казалось бы, можно жить и так, и многие живут словно не своей жизнью, не задумываясь над собственными потребностями. Но приглушенные желания, нереализованные интересы напоминают о себе раздражением, неврозами, ощущением, что не живешь, а тратишь впустую время.

Автор фото, In Pictures Ltd./Corbis via Getty Images

Підпис до фото,

Руководствуйтесь собственными желаниями, принимая любое решение, советует психолог

Именно для этого и необходимо вернуться к себе или же — полюбить себя. Сделать это не так трудно как кажется. Главный принцип — принимая любое решение: от того, что есть на завтрак, какое платье надеть, до того, где и с кем жить, руководствоваться исключительно собственными желаниями.

Сначала это может вызвать внутреннее сопротивление. Ведь вы привыкли жить для кого-то и отучились чего-то хотеть. Более того, вам самим, как ни странно, так было в некоторой степени более комфортно, так как позволяло избегать ответственности за повседневные решения. Поступили так, потому что этого хотел муж, так было лучше для родителей. А значит, вы — лишь исполнитель чужой воли.

«Я и не знала, что так можно»

Клиентка, которая жаловалась на жизнь, взглянув на нее под другим углом, вдруг поняла. Это она давно не хочет так жить, как раньше, но принимать решение сама боялась. Поэтому и «ухватилась» за измену мужа, факт которой, кстати, не был доказан. А к психологу пришла, чтобы он решил, что ей делать.

В результате с мужем временно разъехались. Решая проблемы в семейной жизни, женщина отвлеклась от чрезмерной опеки над сыном. А он, осознав, что никто за него уроки делать не будет, как это было принято, начал учиться сам. Почувствовав, что маме не до него, даже убрал в комнате и помыл посуду.

«Забыв» об обиде, клиентка просто так позвонила маме, которая, кстати, именно потому и конфликтовала с дочерью, что, по её мнению, та забросила свои карьерные амбиции и посвятила себя семье. Вопреки ожиданиям, мама дочь поддержала еще и предложила, чтобы внук пожил некоторое время у неё.

Один на вершине?

Автор фото, EyesWideOpen/Getty Images

Часто люди, решающие «полюбить себя», спрашивают, а не отвернутся ли от них, таких зацикленных на себе, любимые, родные и друзья. И, мол, не останутся ли они одни на вершине собственного совершенства.

Тревога по поводу того, что подумают другие, как раз и свидетельствует о том, что человек еще не любит себя. Его все еще беспокоит, как воспримут его решение, не сделает ли он кому-то больно, не обидит ли. Как и о еще не искорененной привычке «зарабатывать» хорошее отношение к себе, платить за него словами и поступками.

Скажу честно — людей на вашей орбите станет меньше. Отойдут те, кто привык использовать вашу неуверенность в себе. Те, для кого вы были удобным опекуном кошек и домашних цветов, бесплатным водителем, источником беспроцентного долгосрочного кредитования и жилеткой. Но зачем они вам?

Научившись прислушиваться к себе, вы и сами не будете иметь дело с теми, кто вас будет критиковать, оскорблять, только бы избежать одиночества. Вам больше не захочется страдать ради любви. Приносят ли отношения радость — вот что будет главным критерием.

Полюбить означает прежде всего принять себя и не искать постоянного подтверждения, достаточно ли вы умны, красивы, интересны. Когда вам больше не понадобится доказывать свое право быть собой и стремиться к одобрению в глазах посторонних, вы и сами значительно сузите круг общения. Вам будет интересно даже с самим собой. И выбирать друзей, как и все в жизни, теперь будете вы.

7 способов перестать любить того, кто вас не любит

Влюбленность в кого-то, кого вы не можете иметь, может серьезно повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе. Вы чувствуете себя несчастным, недовольным собой и даже подавленным. Очевидно, вам следует как можно скорее избавиться от этих чувств. Мы расскажем, что делать, чтобы преодолеть свою безответную любовь и начать новую жизнь без объекта вашей страсти.

AdMe.ru собрал несколько советов, которые помогут забыть о боли после любовной неудачи.

1. Примите тот факт, что этому человеку вы не нужны.

Если в один прекрасный день вы думаете, что ваш любимый любит вас в ответ, а в другой день они исчезают на неделю, значит, там точно нет любви. Попробуйте взглянуть на свою любовь с другой стороны. Это похоже на классический роман? Если вы можете признать, что любимый человек вас не любит, значит, вы на правильном пути.

В следующий раз, когда вы захотите встретиться с этим человеком или позвонить ему, просто подумайте о том, как он обычно к вам относится.Когда вы показываете, как сильно вы заботитесь о них, все, что они испытывают к вам, — это снисходительность. Вы хотите быть рабом, ползающим у ног своего господина? Лучше заняться чем-нибудь более приятным.

2. Отвлеките ваше внимание.

Вне поля зрения, вне поля зрения. Это должно быть вашим девизом, если вы хотите преодолеть свою безответную любовь. Держитесь как можно дальше от любимого человека. По возможности, лучшим вариантом для вас будет длительная поездка, в которой вы не сможете подключиться к Интернету (прекратите проверять все их учетные записи в социальных сетях!).

Если вы не можете полностью избежать встречи с этим человеком, постарайтесь держать свои мысли подальше от него. Даже если человек, которого вы любите, находится в одной комнате с вами, это не значит, что вы всегда должны думать о нем. Поверните поток своих мыслей в другое русло. Думайте о своих личных мечтах и желаниях, а не о счастье в отношениях.

3. Найдите человека с такими же проблемами.

Вы не единственный человек, у которого проблемы во взаимоотношениях. Многие люди испытали боль безответной любви, и они прошли ее. Расскажите о своих чувствах близким. Спросите их, как они пережили это и что они сделали, чтобы избавиться от боли. Иногда все, что вам нужно, — это услышать простые слова вроде «Как хорошо я вас понимаю».

Но не делайте распространенной ошибки, начав получать удовольствие от размышлений на эту тему. В противном случае вы будете постоянно думать об одном человеке и совсем не забудете его. Вам понадобится всего пара хороших разговоров, чтобы почувствовать себя лучше.

Если вы не хотите ни с кем разговаривать о своих личных проблемах, обратитесь к искусству. Тема безответной любви чрезвычайно популярна, и легко найти множество книг и фильмов, которые помогут вам забыть кого-то.

4. Берегите себя.

Когда вы поглощены своими темными мыслями, вы обычно начинаете пренебрегать собой. Даже если вы ничего не чувствуете, кроме боли, даже если ничего не можете сделать, позаботьтесь о своей внешности и здоровье. Примите теплую пену с солями.Сделайте чашку вкусного травяного чая и выпейте его с удовольствием. Ходите по магазинам и покупайте новую одежду. Измени прическу.

Не думайте о том, чтобы начать курить (или не курите больше, чем обычно) или пить. Не принимайте опрометчивых решений или действий, особенно если они опасны для вашего здоровья или жизни. Вы можете захотеть заняться самоуничтожением и надеяться, что ваш любимый увидит и поймет вашу боль, но они этого не сделают. И вы получите только поврежденные нервы.

5.Сделайте тренировку.

Есть много способов восстановить эмоциональное равновесие. Самый эффективный из них — физические упражнения. Они могут помочь вам избавиться от негатива. Начните бегать трусцой каждое утро или сходите на занятия фитнесом. Сходите в спортзал или в бассейн. Научитесь ездить верхом — от общения с животными вы точно получите массу положительных эмоций.

Если вы хотите совместить спорт и искусство, начните танцевать. Включите свои любимые песни и танцуйте столько, сколько сможете.Сходите в танцевальную студию и научитесь танцевать танго или румбу. Вы получите удовольствие и при этом наберете форму.

6. Оставьте эту мечту позади.

Есть хорошая индийская пословица: Если ваша лошадь мертва, спешивайтесь. Не предавайтесь безнадежным мечтам. Нет ничего более разрушительного, чем ожидание, когда кто-то тебя ответит. Если вы видите, что кто-то уделяет вам недостаточно внимания, не пытайтесь их оправдывать. Они не слишком стесняются показать свою любовь; они просто этого не чувствуют.

Если человек не любит вас в ответ, он найдет тысячу оправданий, чтобы не проводить с вами время. Представьте себя в следующей ситуации: если вы не хотите идти на вечеринку или свидание, как вы обычно поступаете?

7. Не сердись.

Любовные неудачи — часть жизни. Если что-то идет вразрез с вашими планами, не стоит начинать ненавидеть себя или всех представителей противоположного пола. Верьте, что вы увидите свой счастливый конец. И не желайте неудач любимым — им не нужно жертвовать ради вашего счастья.

Поставьте себя на место этого человека: готовы ли вы прожить всю жизнь с тем, кого вам только жалко? Лучше подумать обо всех хороших воспоминаниях, которые у вас были вместе, и продолжать с улыбкой на лице.

Бонус

Думайте как философ. Придумайте личный девиз и всегда запоминайте его, когда чувствуете депрессию. Эта короткая фраза должна восстановить ваш внутренний мир и заставить поверить в лучшее будущее. У царя Соломона было кольцо с надписью «Это тоже пройдет».Запомните эти слова, и ваша жизнь станет проще.

Есть ли у вас свои советы, как справиться с безответной любовью? Делитесь впечатлениями в комментариях!

Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед

Большинство людей согласятся, что вы обычно не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. Но в некоторых случаях вы можете пожелать, чтобы это было не так.

Может быть, вы любите кого-то, кто к вам не относится так же.

«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и вызвать сильный дискомфорт», — объясняет Ким Эгель, семейный терапевт из Сан-Диего.

Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что он не заботится о ваших интересах. Возможно, вы с партнером сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать длительное партнерство.

Вне зависимости от ситуации любовь — это сложная эмоция. И даже когда ясно, что отношения не делают вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства.

Эти советы помогут вам начать процесс продвижения вперед.

Оптимизм — неплохая черта. Фактически, способность сохранять надежду в трудных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы.

Но когда дело доходит до сложных отношений, гораздо полезнее рассматривать настоящую реальность, чем будущее, которое вы себе представляете.

Человек, которого вы любите, может не чувствовать то же самое. Или, может быть, вы безумно влюблены в интимные моменты, но все остальное время проводите вместе, не соглашаясь практически со всем.

Если вы считаете, что отказ от отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз. Чтобы осознать это, нужны смелость и самосознание. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.

Простое осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть в мгновение ока, но это важный шаг.

Тщательный взгляд на то, чего вы хотите от отношений, а также на то, чего вы совершенно не хотите , может помочь вам определить, почему любовный интерес может быть не лучшим вариантом.

Скажите, что у вас и вашего FWB большие дела. Чем больше времени вы проводите вместе, тем сильнее вы чувствуете связь. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них.

Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят, а вы ничего не слышите. Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но все еще не получали ответа.

Если вы ставите во главу угла хорошее общение в отношениях, их неспособность своевременно ответить вам является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу.

Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче преодолеть свои чувства.

«Некоторые виды любви всегда могут задеть твое сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в решающие моменты нашей жизни, связаны с внутренними задатками того, кем мы становимся».

Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было.Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие моменты в отношениях, включая все, что вы могли извлечь из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в своем сердце.

Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас. Уважая свой опыт и позволяя этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого, вы можете начать обретать покой и двигаться вперед.

Более того, признание того, насколько важна была ваша любовь в прошлом, может помочь вам понять, что она больше не служит вам.

Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может вас ограничить. Если вы зацикливаетесь на ком-то, с кем не можете иметь отношения, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-либо еще.

Даже если вы не чувствуете себя готовым ни к чему серьезному, случайные свидания помогут вам понять, что есть много замечательных людей.

Если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Часто на это требуется время.Из-за разочарования во время свиданий особенно соблазнительно остановиться на человеке, которого вы уже любите.

Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в свое прошлое, даже если поначалу это будет трудно.

Если никто не считает, что все в порядке, вам все равно может потребоваться время, чтобы избавиться от застарелой привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с такими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать.

Люди, переживающие горе, часто «забывают» о других важных отношениях в своей жизни.

Ваши друзья и члены семьи могут предложить поддержку, пока вы работаете над исцелением. У них могут быть даже полезные идеи или мудрость, которыми они могут поделиться из собственного опыта.

Любимые люди также могут дать вам силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Обязательно обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете при общении.

Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо, возможно, будет разумным ограничить ваше время с ними.

Когда вы чувствуете себя по уши в любви, вы можете внести небольшие (или не очень) изменения в свою внешность или личность, чтобы они соответствовали тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера.

Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять. Может быть, вы оделись более роскошно, чем хотелось бы, начали заниматься спортом, которым не интересовались, или отказались от любимого хобби.

Или, возможно, вы избегали полностью выражать свои эмоции и перестали просить о том, что вам нужно.

Довольны ли вы этими изменениями? Размышления о тех частях себя, которые вы могли легко потерять в отношениях, могут помочь уменьшить любовь к тому, кто не любил вас по-настоящему ради вас.

Это может показаться очевидным шагом, но это важный шаг.

Когда вы готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайное сообщение, звонок или Snapchat могут возродить те чувства, которые, как вы думали, вы уже оставили позади.

Вы можете не связываться с этим человеком, если вам действительно не нужно, например, если вы совместно опекаете детей или работаете вместе.

Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в тусовках, возможно, будет разумным пока провести время с другими друзьями.

Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока сила вашей любви не исчезнет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль.

Чувство любви может исчезнуть и действительно исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И при этом ощущать сильный дискомфорт — это нормально.

Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период:

Наберитесь терпения.
Практикуйте сострадание к себе, говоря себе, что вы могли бы сказать другу в той же ситуации.
Примите тот факт, что причинять боль — это естественно.
Напомните себе, что боль не будет длиться вечно.

Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто вас обидел, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится.Может потребоваться время, чтобы изменить вашу точку зрения и осознать, что она, вероятно, не изменится.

«Душевные дела могут привести нас туда, где действительно больно», — отмечает Эгель.

Она рекомендует терапию в качестве полезного ресурса, когда вы:

с трудом проживаете свою жизнь, как обычно
чувствуете путаницу в своих чувствах
оказываетесь в темноте
испытываете трудности с признанием или принятием своих чувств

Терапия предоставляет безопасное пространство без осуждения, чтобы исследовать эмоции и обсуждать стратегии их продуктивного обращения.Терапевт также может научить вас справляться с проблемами, чтобы справляться с этими чувствами до тех пор, пока их интенсивность не снизится.

Всегда лучше сразу обратиться за профессиональной помощью, если вы:

Если вам нужна помощь сейчас

Если вы подумываете о самоубийстве или хотите навредить себе, вы можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств.

Горячая линия, работающая круглосуточно и без выходных, свяжет вас с ресурсами по охране психического здоровья в вашем районе. Квалифицированные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.

Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Независимо от того, как сильно вы хотите разлюбить кого-то, сложно просто включить свои чувства.

Вы всегда можете носить эти чувства с собой в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим.

Но даже если вы не можете полностью разлюбить кого-то, кто вас не любит или причинил вам вред, вы можете управлять своими чувствами позитивно, здоровыми способами, чтобы они больше не причиняли вам боли.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Признаки, что они тебя не любят

от: E.B. Джонсон

Безответная любовь — болезненное, странное, одностороннее дело, которое может заставить нас чувствовать себя уязвимыми и подорвать наше счастье разными способами.Любить того, кто не любит вас в ответ, мучительно, и вы застреваете в мучительных эмоциях, которые трудно преодолеть. Хуже того, это может помешать вам любить себя и не дать вам соединиться с настоящей любовью, которую вы ищете в этой стрессовой и хаотичной жизни.

Иногда Купидон вмешивается туда, куда ему не следует. Уловка состоит в том, чтобы научиться распознавать знаки и знать, когда что-то перешло черту. Безответная любовь может показаться непреодолимым препятствием, которое нужно преодолеть, но ее можно преодолеть, если немного понять и принять вещи такими, какие они есть.Вам не нужно цепляться за партнера, который не любит вас. Вы можете обрести свободу и сделать это самостоятельно (и с небольшой помощью друзей).

Когда мы думаем о любви, мы думаем о ней как о неземной вещи, которая просто случается с нами — как удар молнии или ураган. Мы ведем себя так, как будто не можем контролировать нашу любовь, и позволяем ей приходить и уходить (разрушая нашу жизнь и наше благополучие), как нам заблагорассудится. Любовь — это сознательный выбор, который мы делаем, а не волшебный дар, который нам даровали.Чтобы любовь расцвела, нужно потрудиться, и всегда нужны усилия, чтобы удержать ее.

Безответная любовь возникает, когда вы испытываете сильные романтические чувства к кому-то, кто не отвечает на эти чувства. Это односторонний опыт, который заставляет нас страдать от боли, горя и стыда, и он мучил любовников на протяжении веков. Если вы боретесь с токсичными идеями привязанности, вы можете оказаться в паре с кем-то, кто не любит вас так же, как вы любите их.Однако важно определить этот дисбаланс и устранить его, чтобы мы могли построить будущее и партнерские отношения, которые нам подходят.

Истинная любовь, когда мы, наконец, признаем ее такой, какая она есть, заключается в том, чтобы принять и поддержать кого-то в жизненном выборе, который они выбирают. Нет никаких ограничений и условий. Любить кого-то может быть легко или сложно, в зависимости от того, что мы делаем с этим, но это долгая игра, в которой твердая рука и приверженность. Хорошая любовь никогда не должна требовать больше работы, чем вы можете с радостью дать — и вот где вы нашли вы сами, это может быть признаком того, что вы имеете дело с партнером, чье сердце не похоже на ваше.

Иногда мы полностью ослеплены словами, которые кто-то кормит нас, или действиями, которые они нам дают, которые могут скрыть их истинные намерения. Однако, когда кто-то не любит нас по-настоящему, есть ряд конкретных признаков, которые могут означать конец и новое яркое начало.

Пустые слова

Тот, кто лжет о своей любви к вам, все равно будет чувствовать себя эмоционально отстраненным (даже если он скажет, что любит вас… все время). Это потому, что их слова не соответствуют эмоциям, которые они испытывают внутри.Они не могут связываться или соединяться; они изо всех сил пытаются разрушить свои стены, и им всегда не удается найти что-то сложное, когда дела идут тяжело. Даже когда партнер говорит нам, что любит нас, его действия часто могут демонстрировать иную истину. Настоящая любовь означает быть здесь словом и делом. Если у вашего партнера нет действий, подтверждающих его «Я люблю тебя», то его слова пусты.

Общее безразличие

Когда мы влюблены в кого-то — по-настоящему влюблены — мы часто думаем о нем, и нам интересно, как у него дела, и как у него дела.Эта забота о них существует независимо от того, изображены они на картинке или нет, и не заканчивается только потому, что они злят нас, разочаровывают или иным образом расстаются с нами. Тот, кто симулирует свою любовь, часто изо всех сил пытается симулировать это беспокойство, оставляя своих партнеров «вне поля зрения-вне памяти», когда существует некоторое физическое расстояние (или это соответствует их личным желаниям и целям).

Унижение или оскорбление

Когда мы искренне любим кого-то, в наших отношениях с ним нет места увольнениям, унизительному поведению или оскорблениям.Мы уважаем их, потому что любим их. Однако, когда это уважение отсутствует, общение прерывается, и на смену приходят негативные поведенческие паттерны. Партнер, который не любит свою вторую половину, не сможет проявить уважение, когда ситуация станет жесткой, и вместо этого прибегнет к грубым оскорблениям каждый раз, когда начнется конфронтация.

Недоверие

Любить кого-то по своей сути означает, что мы можем доверять другому человеку. Когда кто-то любит нас, он понимает, что держит в руках частичку нашего благополучия и счастья.Они серьезно относятся к этой ответственности и будут изо всех сил стараться, чтобы их партнер знал, что они в безопасности. Отсутствие доверия к партнеру или ощущение ненадежности может быть признаком незащищенности. Но это также может быть признаком того, что вы связываетесь с кем-то, кто не заботится о ваших интересах.

Социальная изоляция

Социальная изоляция — главный предупреждающий знак в любых токсичных отношениях, но она также может быть признаком того, что вы имеете дело с кем-то, кто скорее будет контролировать вас, чем любить вас таким, какой вы есть.Этот тип поведения может начинаться с малого, но может перерасти во всеобъемлющую навязчивую идею, которая полностью лишает вас поддержки, когда с вашим партнером становится плохо. Это также оскорбительный тип поведения и сигнал о том, что ваш партнер думает не только о построении взаимно счастливого будущего.

Нулевая поддержка

Поддержка — один из важнейших аспектов любых отношений, а также один из важнейших показателей того, что кто-то искренне любит вас и такой, какой вы есть.Когда кто-то заботится о нас, он хочет, чтобы мы были счастливы, а это значит, что мы поддерживаем нас в карьере, развлечениях и мечтах, которые приносят радость и наполнение нашей жизни. Если ваш партнер всегда не поддерживает вас, принижает или недооценивает ваши мечты, он на самом деле вас не любит. И, скорее всего, они никогда этого не сделают.

Есть ряд причин, по которым кто-то может не сказать нам правду о своей любви к нам, и есть ряд причин, по которым кто-то может «вести нас».Хотя эти причины могут варьироваться от невинных до злонамеренных, мы обязаны выяснять, когда наши партнеры не говорят с нами откровенно или не делятся правдой.

Серьезная неопределенность

Иногда путь впереди просто неясен… как бы мы ни хотели, чтобы он был. По этой причине многие люди остаются в отношениях, в которых они не уверены, или даже в тех, в которых они есть. С неуверенностью связан страх, и это может побудить нас оставаться там, где нам удобно, даже если это не совсем подходящий партнер.Вместо того, чтобы сознательно пытаться причинить кому-то боль, это застывание перед лицом неопределенных изменений и всего связанного с этим дискомфорта.

Слишком много людей доставляют удовольствие

Хотя мы часто думаем, что доставлять удовольствие людям — это черта женщины, это глубоко укоренилось в каждом из нас и может проявиться в любом партнерстве. Как люди, у нас есть врожденное желание нравиться, и у нас есть врожденное желание быть социальными и оставаться связанными с «группой». Эти потребности могут побудить нас оставаться с партнерами, которых мы не любим, в слишком приятном синдроме, из-за которого вы становитесь парализованными и недовольны тем, где вы находитесь и кем являетесь.

Потребность во внимании

Дело в том, что когда дело доходит до отношений, некоторые из них просто ради внимания и / или привязанности, которые они им оказывают. Когда у вас острая потребность во внимании, отношения могут обеспечить это и удовлетворить эту потребность… на короткое время. Проблема, однако, в том, что потребность во внимании не является подходящей причиной для того, чтобы взаимодействовать с эмоциями другого человека и играть с ними. Что-то, что требует некоторой жестокой честности с собой перед нашими партнерами.

Абсолютное заблуждение

Когда дело доходит до того, чтобы кого-то увлечь или заставить кого-то поверить, что вы любите его, хотя это не так, — есть люди, которые живут в состоянии заблуждения, совершенно не обращая внимания на то, что они делают. Они не осознают, что ведут свою вторую половину или живут в отстраненном мире, где не могут (или не хотят) принять такую концепцию. Для них это могло быть автопилотом. Или это может быть просто оставаться там, где им удобно, и не анализировать что-либо еще глубже.

Жестокое обращение и плохое психическое здоровье

Жестокие партнеры — это не партнеры, которые любят себя, и не партнеры, способные по-настоящему любить других. Когда кто-то проявляет насилие или если он страдает от исправленных или нереализованных психических заболеваний, это может привести к расколу и конфликту, который невозможно преодолеть или преодолеть. Оскорбительный партнер — это тот, кто сосредоточен только на своих потребностях, и, аналогично, тот, кто борется с серьезными проблемами психического здоровья, может быть слишком озабочен, чтобы по-настоящему общаться с кем-то.

Плохие люди

Хотим мы это признать или нет, но некоторые люди просто плохие люди. Они знают, что они плохие, они знают, что причиняют людям боль — и им просто все равно. У них может быть травма в прошлом, а может и нет. В любом случае, они принимают сознательное решение вести своих партнеров и заботятся только о собственном удовлетворении своих потребностей и эмоций, которые они хотят выразить. Плохие люди причиняют людям боль, в том числе позволяют им поверить в то, что их любят и поддерживают… хотя на самом деле это не так.

Невозвращенная любовь проистекает из множества причин, включая наш прошлый опыт и детские травмы, но она (почти) всегда проистекает из искаженного чувства собственного достоинства и низкой самооценки. Скорее всего, если вы ищете любви в людях, которые не любят вас в ответ, вы саботируете себя по одной из следующих причин.

Прикованы к прошлому

Страх перед прошлым — одна из главных причин, по которой мы выпиваем привязанность, которую нам предлагает партнер. Эта боязнь часто отражает негативное влияние сексуального или эмоционального насилия.Когда нас избивают или оскорбляют люди, которым мы доверяем — люди, которых мы считаем, что любим, — это искажает наше определение любви. Сломанное определение в руках, мы начинаем гоняться за любовью во всех неправильных местах; повторяя привычный нам образец горя и тоски.

Розовые очки

Одна из наиболее частых причин безответной любви — это настойчивое стремление видеть вещи такими, какими вы хотите их видеть, а не видеть их такими, какие они есть на самом деле. Мы продолжаем преследовать не тех людей, потому что это кажется нам менее болезненным, чем принятие истины — они не любят нас.Столкнуться с реальностью сложно, и это может подорвать наше чувство личного всемогущества. Однако мир несправедлив, и у вещей не всегда счастливый конец.

Страх истинной близости

Иногда положить все яйца привязанности в одну корзину — это способ не подойти слишком близко к тому, кто может причинить нам вред. Страх близости — одна из причин номер один, по которой мы отдаем свою любовь людям, которые не любят нас в ответ, поскольку мы знаем, что между ними и нашими наиболее уязвимыми частями всегда будет безопасное расстояние. Зацикленность на ком-то, кто нас не любит, позволяет нам наслаждаться всей интенсивностью любви, сохраняя при этом свою защиту.

Любовь к драме

Некоторые люди могут стать зависимыми от драматических отношений из-за внимания и острых ощущений, которые они обеспечивают. Однако это чрезвычайно токсичный способ установить связь и один из самых быстрых способов оттолкнуть не только потенциальных партнеров, но и друзей и близких.

Осознать, что у вас отношения с кем-то, кто вас не любит, сложно, но это также прекрасная и мощная вещь.Обладание этими знаниями дает вам возможность радикально изменить свою жизнь для вас и только для вас, позволяя вам влюбиться в то, кто вы есть… и в будущее, которое вы хотите для себя.

(Примечание автора: важно помнить, что эти методы могут быть применимы не ко всем ситуациям. Если вы или кто-то, кого вы любите , имеете дело с оскорбительными отношениями, в противном случае может потребоваться профессиональная или опытная помощь, чтобы избавиться от себя от отношений. )

1. Определите, где вы находитесь, по адресу

Первый шаг в любом путешествии — это выяснить, куда вы собираетесь. Прежде чем вы сможете решить свои проблемы с партнером (и решить, как вы хотите решить свои отношения с ним), вы должны представить себе, где вы находитесь в данный момент и куда хотите идти. Это требует глубокого копания и некоторых жестких и честных сравнений между тем, чем мы живем сейчас, и тем, чем мы хотим видеть свое будущее.

Создайте временное пространство, чтобы очистить голову, и проведите некоторое время наедине с дневником и своими мыслями.Составьте несколько списков, в первом из которых должно быть указано, как вы себя чувствуете в данный момент и почему. Затем опишите свои идеальные отношения и то, как вы хотите, чтобы ваши отношения выглядели через 10, 15, 20 лет. Те списки в руках составляют третий список; и на этот раз запишите, каковы ваши отношения сейчас и как вы себя чувствуете.

Перестаньте обманывать себя по поводу качества отношений, в которых вы состоите, и начните принимать то, чего вы действительно хотите и что вам действительно нужно. Если вам нужен кто-то, кто физически и эмоционально поддерживает вас более последовательно, чем ваш партнер сейчас, примите это и начните принимать эту потребность такой, какая она есть. Когда дело доходит до создания идеальных отношений (за исключением намеренного причинения вреда другим), нет ничего правильного или неправильного. Будьте честны с собой и постарайтесь понять, почему вы несчастливы в отношениях, чтобы начать планировать путь вперед.

2. Начните диалог

Прежде чем делать какие-либо шаги, важно сообщить (уважительно), где вы находитесь, и о чем вы думаете… даже если они не способны сделать то же самое. .Открытие диалога является ключом как к улучшению наших отношений, так и к их переходу на разные стадии. Когда партнер не любит нас так, как нам нужно, мы должны дать ему об этом знать, и мы должны делать это четко и эффективно.

Если это безопасно (и если это того стоит), начните диалог со своим партнером и сообщите ему, где вы находитесь. Поделитесь с ними, что их поведение вызывает у вас чувства, и дайте им возможность ответить с их собственными объяснениями или рассуждениями.Даже если они не имеют оснований увольнять вас, принижать или вести вас вперед, они все равно имеют право знать, в чем ваши проблемы с ними.

Избегайте обвинительных слов (« ты делаешь это .. » или « ты делаешь то … ») и вместо этого сосредотачивайся на том, что ты чувствуешь, и на типах потребностей, которые у тебя есть. Вместо того, чтобы привлекать их к ответственности за причинение вреда вашим чувствам, отстранитесь и скажите им, что в данный момент они не имеют той эмоциональной поддержки, которая вам нужна для вас.Сделайте это вокруг себя и полностью исключите их из этого. Думайте об этом как о собеседовании при приеме на работу и не уклоняйтесь от более сложных деталей, если они тяжело давят на ваше сердце.

3. Создайте пространство

Пространство — один из самых ценных инструментов, которые мы можем использовать, когда дело доходит до управления нашими отношениями, и один из самых мощных инструментов, которые у нас есть, когда дело доходит до выяснения того, кто мы и чего хотим. . После тяжелого разговора с партнером важно освоиться в новом ощущении пространства, которое позволит вам лучше общаться с собой; не бросаясь ва-банк, пока не сориентировались.

Создайте пространство и достаточное расстояние, чтобы с комфортом исследовать (дальше), кто вы и чего хотите. Это место может выглядеть как ваша собственная комната в доме или как самостоятельное бронирование большого индивидуального отпуска. Как бы вы это ни делали, делайте это медленно и восстанавливайте чувство независимости, медленно возвращая себе собственное пространство.

По мере того, как вы станете более комфортно ощущать дистанцию, увеличивайте ее и отваживайтесь продвигаться дальше и дальше самостоятельно. Используйте это время, чтобы познакомиться с новыми людьми, изучить новые увлечения или узнать о себе новые вещи, о существовании которых вы даже не подозревали.Не позволяйте своему партнеру участвовать в этом пространстве, но оставьте достаточно места для друзей, семьи и новых членов вашей сети поддержки, с которыми вы встретитесь по пути. Нет необходимости в одном большом драматическом взрыве. Осознайте вновь обретенную идею независимости и встаньте на ноги, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения.

4. Доверие к энергии процесса

Когда в нашей жизни происходят серьезные изменения, в них часто присутствует определенная энергия, которая может направлять нас, когда мы знаем, как к ним подключиться.Слишком часто мы увлечены собственными суждениями и неуверенностью и забываем прислушиваться к своей «интуиции». Позволяя естественным образом руководствоваться тем, что кажется одновременно правильным и хорошим, мы можем открыть для себя будущее, которое мы ищем, — свободное от людей, которые на самом деле нас не любят.

Погрузитесь в энергию процесса и доверьтесь, что она приведет вас туда, куда вам нужно. Позаботьтесь о себе и начните определять свои потребности (и удовлетворять их). Потратьте некоторое время на то, чтобы позаботиться о себе, и культивируйте новый образ себя, следуя своему сердцу и своим страстям.

Доверьтесь энергии процесса. Поверьте, что вы достаточно способны определить, что вам нужно в этой жизни, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным. Поверьте, что вы знаете себя достаточно хорошо, чтобы претендовать на то, что по праву принадлежит вам. Слишком часто мы позволяем идеям или отрицанию других людей мешать нам поступать правильно. Выйди из головы и начни еще немного следовать своему сердцу. Некоторые трансформирующие вещи могут произойти, когда мы откажемся от собственного пути.

5. Серьезные связи (когда настало время)

Как только вы узнаете, что вам нужно, и когда вы узнаете — недвусмысленно, — что имеете дело с кем-то, кто вас не любит, вам придется сурово галстуки.Этот разрыв связей может выглядеть по-разному (в зависимости от обстоятельств), но это необходимая очистка пространства, которая позволяет вам освободить место для людей, которые будут любить вас так, как вам нужно. Исключаете ли вы их полностью или переносите в другое место в своей жизни: чтобы быть по-настоящему свободным и счастливым, вы должны отпустить их.

Когда придет время, разорвите отношения с партнером и дайте ему понять, что пора искать другие берега. Четко расскажите, что вы чувствуете, и сообщите им, какие потребности побудили вас принять это решение.Помните, что обвинения здесь бесполезны. Придерживайтесь фактов и говорите только то, что нужно сказать … даже если вы имеете дело с кем-то, кто склонен к оскорблениям или унижению.

Если вы имеете дело с особенно оскорбительным или токсичным партнером, убедитесь, что вы выполняете этот шаг безопасным для вас способом, с помощью и советом профессионалов или опытных социальных работников. Здесь также может быть важно полагаться на поддержку семьи или друзей, и может быть очень важно, чтобы вы привлекли их к этому шагу.Как бы вы ни решили продолжить, помните, что ваша безопасность является ключевым моментом.

6. Берегите свою душу

После разрушительного разрыва или даже после взаимной разлуки — важно заботиться о своей душе и сознательно восстанавливать связь с тем, что может приносить вам радость. Это не только отвлекает, но и помогает найти путь вперед здоровым и откровенным. Когда вы заботитесь о своей душе, вы снова позволяете себе быть счастливым. Но вы также узнаете, как восстановить связь с вами и полюбить то, кем вы являетесь.

Лечите свои раны и позвольте себе опереться на опыт и сети поддержки, которые помогут вам заново открыть для себя чувство подлинного счастья. Позвольте себе отпустить связывающие узы и сформировать новые, которые ведут вас вперед в светлое завтра. Не ищи мести. Не следуй за своим гневом. Вместо этого следуйте за своей радостью и позвольте ей привести вас к новой любви.

Берегите свою душу после разлуки и знайте, что вы поступили правильно как для своего счастья, так и для своей человечности.Оставаться привязанным (и побежденным) кем-то, кто не любит нас или хочет для нас всего самого лучшего, — это саморазрушение и саморазрушение. Примите и знайте, что быть счастливым — это нормально, и это нормально — быть счастливым исключительно для себя и в одиночестве. Никто не может сделать нас счастливыми извне. Это внутренняя работа, которую можем выполнить только мы.

Находить отношения с партнерами, которые нас не любят, — непростая битва. Неважно, сбиты ли они с толку или злонамеренно навязывают нас, для наших чувств и той боли, которую мы испытываем, когда мы имеем дело с кем-то, кто унижает, принижает или иным образом отказывает нам в любви, в которой мы нуждаемся в романтическом романе, мало значения партнерство.Если вы имеете дело с кем-то, кто вас не любит, наберитесь сил и найдите свой путь в будущее, которое будет вашим и только вашим. Есть кто-то, кто будет любить вас, но вы должны создать для них пространство, чтобы открыть дверь.

Найдите время, чтобы понять, что вы чувствуете, и используйте это, чтобы вовлечь в процесс и дальнейшее путешествие. Примите свои отношения такими, какие они есть на самом деле, и примите реальность того, что вам действительно нужно от партнерства. Когда будете готовы, начните диалог со своим партнером и расскажите ему, как вы себя чувствуете. Избегайте обвинительных слов, но оставайтесь открытыми и честными. Медленно создавайте пространство между собой и партнером и следите за энергией процесса. Доверьтесь себе, чтобы принимать правильные решения за вас, а также восстановить связь с людьми и развлечениями, которые приносят вам радость. Не каждый человек предназначен для нас, но для каждого из нас есть кто-то (если мы этого хотим). Найдите подходящего для вас человека, отпустив привязанность к человеку, который вас не любит. Разорвите узы и взращивайте свою душу, пока не поздно повернуть назад.

Любить того, кто тебя не любит: почему и что делать

Любовь — это здорово, потрясающе и чудесно, но, к сожалению, она может быть болезненной и сопровождаться душевной болью. Это потому, что вы можете влюбиться в кого-то, кто вас не любит, а это, дамы и господа, уже другой вид боли.

Любить того, кто не любит тебя в буквальном смысле, — самый большой облом из всех. Пребывание в односторонней любовной ситуации поглощает ваше время, эмоции и умственные способности таким образом, что вы чувствуете, что не можете их контролировать.

Вы поглощены не только обожанием, но и горем, которое сопровождает безответную любовь. Это похоже на пытку, и это высасывает ветер из ваших парусов, заставляя вас чувствовать себя хуже, чем вы есть на самом деле.

Что происходит, когда вы любите того, кто не любит вас в ответ?

Когда вы любите того, кто вас не любит, вы чувствуете боль, горе и стыд.

Вы чувствуете боль, потому что понимаете, что на эти чувства никогда не ответят взаимностью.Это чувство отвержения сильнее всего бьет по сердцу. Вы также чувствуете, что этот человек был для вас единственным, и вы как-то проиграли. И вы чувствуете горе из-за потери фантазии, которую дала бы вам любовь к этому человеку, если бы они чувствовали то же самое. Вам стыдно за то, что вы любите того, кто никогда не почувствует того же; Вы так этого хотели и чувствуете себя глупо из-за того, что влюбились в кого-то, кто не чувствует того же.

СВЯЗАННЫЙ С: Реальная (печальная) причина, по которой мы так сильно цепляемся за безответную любовь

По словам психолога Сандры Э.Коэн, доктор философии: «Нет ничего более болезненного, чем любить того, кто не любит вас в ответ. Вы были терпеливы, понимали, может быть, даже отчаянно пытались быть тем, кем он хочет, чтобы вы были, оставив себя в стороне. , прыгает, когда он чего-то хочет, только для того, чтобы его снова и снова ранили ».

Можете ли вы полюбить того, кто вас не любит?

Вы, конечно, можете влюбиться в того, кто не отвечает вам взаимностью, но любовь должна быть возвращена, чтобы она была настоящей.Это ужасно осознавать, но вы не одиноки; на самом деле почти каждый испытывал эту боль.

Некоторые считают, что каждый должен полюбить того, кто не любит их, потому что выживание в такой боли преподает вам важные уроки. Он учит, что любовь нельзя завоевать, как чучело в аркадной игре. Он учит, что боль временна и что вы намного сильнее, чем думаете.

Самое главное, что вы со временем поймете, что то, что один человек вас не любил, не означает, что вас не полюбят другие.

Что делать, если вы любите того, кто вас не любит

Если вы имеете дело с безответной любовью, единственный ответ — излить эту любовь на себя, даже если отвержение имеет тенденцию заставлять нас чувствовать противоположное.

Сейчас не время для гнева; Если он не пользуется вашими чувствами, он не виноват в том, что не чувствует того же к вам.

Сейчас не время и слушать людей, пытающихся утешить вас, напоминая о «других рыбах в море».»

Этот мусорный клише совершенно неуместен по двум причинам: во-первых, вы влюблены в этого человека прямо сейчас; вы не просто бросаетесь на каждого мужчину, который заводит разговор. Во-вторых, вы не как-то лишен чувства собственного достоинства только потому, что у вас нет отношений; вы можете любить себя и быть самим собой, прекрасно.

Но вы не хотите. Вы хотите любить его. И это нормально. Вы все еще можете люби его издалека. Тебе также разрешено очень-очень грустить из-за того, что ты не получил той же любви взамен.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Но очень важно не стоять и не мучить себя, держа факел за то, чего никогда не случится, пока ваша жизнь остановится.

СВЯЗАННЫЕ: 75 душераздирающих песен о безответной любви

Как уйти от любви к тому, кто тебя не любит

1.Примите реальность ситуации.

Хотя легко оставаться в прошлом и цепляться за небольшую часть надежды на то, что этот человек однажды вернется, лучший курс действий — это принять реальность.

Лайф-тренер Митци Бокманн говорит: «Я знаю, что вы верите, что можете убедить их полюбить вас, но если они не захотят активно пытаться любить вас, ваши усилия с самого начала будут обречены».

2. Удалите их из социальных сетей.

Бокманн предлагает удалить любимого человека из социальных сетей, даже если это сложно и вас расстраивает.

«Я знаю, что эта идея болезненна, но я бы посоветовала вам принять эту истину и сосредоточить свою энергию на том, чтобы оставить их позади (т. Е. Блокировать их повсюду), и с нетерпением ждать того, чтобы найти кого-то, кто будет искренне любить вас», — она говорит.

3. Спросите себя, почему это произошло.

«Вы повторяете что-то из прошлого? Может быть, вы не получали достаточно любви в детстве, или эта любовь была труднодостижимой. Вам не нужно делать это сейчас», — вспоминает Коэн.

Пришло время определить, почему вы не можете избавиться от этих чувств.«Если вы боретесь и нуждаетесь в помощи, обратитесь к терапевту. Если у вас в углу есть кто-нибудь, чтобы разобраться с этим, это может изменить вашу жизнь», — добавляет она.

4. Помните, что вы снова полюбите.

«Вы заслуживаете большего, чем получаемые вами« любовные крошки ». Даже если вы думаете, что никогда больше не полюбите так сильно, вы будете. Поразмышляйте над тем, что вам нужно, и не принимайте меньшего», — рекомендует Коэн. .

Не сдавайтесь в поисках любви, несмотря на ваш опыт общения с кем-то, кто не любит вас в ответ.Для вас есть кто-то — вам просто нужно сохранять веру в то, что вы найдете друг друга.

5. Любите себя.

Единственное лекарство от безответной любви — это любить себя. Найдите в себе силы отстраниться от взаимодействия с объектом вашей привязанности. Сделайте что-нибудь, что сделает вас счастливым, даже если это будет маленькое и личное. Проведите время с собой и снова узнайте, кто вы есть.

Делай много. Попробуйте кучу разных забот, которые принесут вам небольшую дозу радости и могут заполнить пустоту этого одностороннего любовного сосания.Через некоторое время это перестанет быть таким ужасным, и вы снова почувствуете себя собой. Полностью.

СВЯЗАННЫЙ: Настоящая причина, по которой вас привлекают все не те люди

Лиз Пардью-Шульц — писательница и активистка, рассказывающая о своем странном путешествии через психическое заболевание, выздоровление и воспитание детей. Ее слова были опубликованы в Huffington Post, Time, Ravishly и ThoughtCatalog.

Может быть, ты не знаешь, что такое любовь

Мы молча сидим. Моя подруга пристально смотрит в свой пустой стакан, время от времени перемешивая лед соломинкой.«Вау, — говорит она. Я сижу и жду, пока она что-нибудь скажет. То, что началось как праздничная ночь, каким-то образом превратилось в долгую и глубокую дискуссию о любви, о том, из чего она состоит и насколько редка на самом деле.

Наконец, я говорю: «Вау, что?»

«Я просто думаю, что никогда не испытывал этого».

«Ну, может быть, ты просто еще не встретил нужного человека», — говорю я — совершенно банально, что каждый друг говорит в этой ситуации.

«Нет, — говорит она. «Я имею в виду, я никогда не испытывал этого ни с кем.Мои родители, моя семья, даже большинство моих друзей ». Она смотрит на меня стеклянными и влажными глазами: «Может, я не знаю, что такое любовь».

Экономика условного охлаждения

Когда ты подросток, «крутизной» торгуют как валютой. Вы накапливаете столько крутости, сколько возможно, а затем находите других детей с большим количеством крутости, и вы торгуете, чтобы поделиться этой крутостью, чтобы сделать друг друга еще круче.

И если в какой-то момент вы встретите ребенка, у которого гораздо меньше крутости, чем у вас, вы скажете этому ботанику, чтобы он отвали и перестал быть таким неудачником и терять свою крутость, потому что другие крутые дети могут увидеть, как вы действительно разговариваете с друг друга.

Ваш баланс крутости определяет уровень спроса на отношения с вами. Если вы плохо относитесь к спорту, а спорт — это круто, то на вашу дружбу будет меньше спроса. Если вы отлично играете на гитаре, а гитары классные, тогда ваш запас крутизны соответственно возрастет, и вы снова полюбитесь людям. Таким образом, средняя школа — это постоянная гонка вооружений, призванная привить как можно больше хладнокровия.

Большая часть чуши и глупых игр разума, в которые играют подростки, — результат этой экономики крутости. Они трахаются друг с другом и хвастаются дерьмом, которого они не делали, и думают, что любят людей, которых на самом деле ненавидят, и думают, что ненавидят людей, которых действительно любят, потому что это заставляет их казаться круче, чем они есть, и это дает им больше подписчиков Snapchat и минет со дня выпускного вечера.

Условные отношения — это дым и зеркала, в которых вы никогда не узнаете, кто другой человек.
Эти отношения на уровне средней школы условны по своей природе. Это отношения «Я сделаю это для тебя, если ты сделаешь это для меня».Это отношения, в которых один и тот же человек, который в течение года является вашим лучшим другом, потому что вы оба любите одного и того же ди-джея, становится вашим злейшим врагом год спустя, потому что они высмеивали вас на уроках биологии. Эти отношения непостоянны. И неглубоко. И очень драматично. И почти вся причина, по которой никто не пропускает старшую школу или не хочет возвращаться.
И это нормально. Торговля в духе крутизны — это часть взросления и осознания себя. Вы должны участвовать во всей этой чуши, чтобы научиться подниматься над ней.
Потому что в какой-то момент вы вырастаете из этого отношения к жизни «око за око». Вы начинаете получать удовольствие от людей такими, какие они есть, а не потому, что они хорошо играют в футбол или используют ту же марку туалетной бумаги, что и вы.
Застрял в условных отношениях
Не все вырастают из этих условных отношений. Многие люди по какой-либо причине застревают в экономике крутости и продолжают играть в эту игру и в зрелом возрасте. Манипуляции усложняются, но есть те же игры.Они никогда не отказываются от веры в то, что любовь и принятие зависят от некоторой пользы, которую они приносят людям, от какого-то условия, которое они должны выполнить.
Проблема с условными отношениями заключается в том, что они по своей сути ставят что-то другое выше отношений. Так что меня действительно волнует не вы, , а ваш доступ к людям в музыкальной индустрии. Или вас волнует не я, , а мое фантастически красивое лицо и остроумные остроумные слова (я знаю, я знаю — все в порядке).
Эти условные отношения могут испортиться на эмоциональном уровне. Потому что решение погнаться за «крутизной» не приходит просто так. В погоне за крутизной мы делаем что-то, потому что мы плохо себя чувствуем и отчаянно нуждаемся в другом.

Условные отношения часто заставляют вас думать о человеке одно и показывать ему совершенно другое.
Значит, я забочусь не о тебе, а о том, чтобы использовать тебя, чтобы заставить меня чувствовать себя хорошо.Может быть, я всегда пытаюсь спасти вас, решить ваши проблемы, обеспечить вас или каким-то образом произвести на вас впечатление. Может быть, я использую тебя для секса, денег или для того, чтобы произвести впечатление на моих друзей. Может быть, вы, , используете меня для секса, и это заставляет меня чувствовать себя хорошо, потому что на этот раз я чувствую себя желанным и увиденным.
Рисуй как хочешь, но в конце концов, все равно. Это отношения, построенные на условиях. Они построены на следующем: «Я буду любить тебя, только если ты заставишь меня чувствовать себя хорошо; ты полюбишь меня, только если я заставлю тебя чувствовать себя хорошо. ”
Условные отношения по своей сути эгоистичны. Когда я забочусь о ваших деньгах больше, чем о вас, тогда на самом деле все, с чем я имею дело, — это деньги. Если вы больше заботитесь о карьерном успехе вашего партнера, чем о ней, то на самом деле у вас с ней не отношения, а только ее карьера. Если ваша мать заботится только о вас и мирится с вашей небольшой привычкой к алкоголю, потому что это заставляет ее чувствовать себя лучше как матери, то на самом деле у нее нет отношений с вами, у нее отношения, когда мама.
Когда наши отношения носят условный характер, у нас вообще нет отношений.
Мы привязываемся к поверхностным объектам и идеям, а затем пытаемся воплотить их в жизнь через людей, с которыми мы становимся ближе. Эти условные отношения затем делают нас еще более одинокими, потому что никакой реальной связи никогда не устанавливается.
Условные отношения также заставляют нас терпеть плохое обращение. В конце концов, если я встречаюсь с кем-то, потому что у нее потрясающее тело, которое впечатляет всех моих друзей-парней, то я с большей вероятностью позволю ей обращаться со мной как с дерьмом, потому что, в конце концов, я не с ней за то, как она обращается со мной, я с ней, чтобы произвести впечатление на других.
Условные отношения недолговечны, потому что условия, на которых они основаны, никогда не действуют. И как только условия исчезнут, как коврик, который вытащили из-под вас, двое вовлеченных людей упадут и поранятся и никогда не увидят этого.
Что такое безусловная любовь
Эту преходящую природу условных отношений обычно люди могут увидеть только по прошествии достаточного количества времени. Подростки молоды и только открывают для себя свою личность, поэтому имеет смысл, что они постоянно одержимы тем, как они соответствуют другим.Но с годами большинство людей понимают, что мало кто остается в их жизни. И, вероятно, для этого есть причина.
По мере того как большинство людей стареют, большинство из них отдает приоритет безусловным отношениям — отношениям, в которых каждого человека принимают безоговорочно, кем бы он ни был, без дополнительных ожиданий. Это называется «взрослая жизнь», и это мистическая страна, которую мало кто, независимо от возраста, когда-либо видел, а тем более населяет.
Уловка «взрослеть» заключается в том, чтобы расставить приоритеты в безусловных отношениях, научиться ценить кого-то, несмотря на его недостатки, ошибки, глупые идеи, и судить партнера или друга исключительно на основе того, как они относятся к вам, а не на основе того, как вы извлекать из них пользу, рассматривать их как самоцель, а не как средство для достижения какой-то другой цели.
Безусловные отношения — это отношения, в которых оба человека уважают и поддерживают друг друга, не ожидая чего-то взамен. Другими словами, каждого человека в отношениях ценят прежде всего за сами отношения — взаимное сочувствие и поддержку, а не за работу, статус, внешний вид, успех или что-то еще.
Безусловные отношения — единственные реальные отношения. Их не могут поколебать жизненные взлеты и падения. Их не меняют поверхностные выгоды и неудачи.Если у нас с вами безусловная дружба, не имеет значения, потеряю ли я работу и перееду в другую страну или вы меняете пол и начинаете играть на банджо; мы с вами продолжим уважать и поддерживать друг друга. Отношения не подчиняются экономике хладнокровия, когда я бросаю вас, как только вы начинаете снижать мои шансы произвести впечатление на других. И я определенно не стану возражать, если вы решите сделать в своей жизни что-то такое, чего я бы не выбрал.
Люди с условными отношениями никогда не учились видеть окружающих с точки зрения чего-либо, кроме тех благ, которые они приносят.Это потому, что они, вероятно, выросли в среде, где их ценили только за те преимущества , которые они предоставляли .
Родители, как всегда, часто бывают здесь виноваты. Но большинство родителей сознательно не обусловливают своих детей (на самом деле есть вероятность, что их никогда не любили безоговорочно их родители, поэтому они просто делают все, что умеют делать). Но, как и все навыки взаимоотношений, все начинается в семье.
Если отец одобрял вас только тогда, когда вы подчинялись его приказам; если ты нравился маме только тогда, когда ты учился на хороших отметках; если бы брат был мил с тобой только тогда, когда никого не было рядом; Все эти вещи учат вас подсознательно относиться к себе как к некоему инструменту на благо других людей. Затем вы построите свои будущие отношения, подстраиваясь под нужды других людей. Не твое собственное. Вы также будете строить свои отношения, манипулируя другими в соответствии со своими потребностями, а не заботясь о них самостоятельно. Это основа токсичных отношений.
Гипотетические отношения
Условия двусторонние. Вы не останетесь друзьями с человеком, который использует вас, чтобы чувствовать себя лучше, если вы тоже не извлекаете пользу из дружбы.Несмотря на то, что думает каждая девушка, которая публикует дрянные цитаты Мэрилин Монро в Facebook, вас не случайно втянет в свидание с тем, кто использует вас ради ваших сисек, потому что вы безоговорочно любите себя. Нет, вы согласились на условия этого человека, потому что использовали их для удовлетворения своих собственных условий.
Большинство условных отношений вступают в бессознательные отношения, то есть в них вступают без осознанного размышления о том, кто этот человек, почему вы ему нравитесь или на что указывает его поведение по отношению к вам. Вы просто видите их милые татуировки, завидуете их крутому байку и хотите быть с ними рядом.
Люди, вступающие в условные отношения, вступают в них по той простой причине, что эти отношения кажутся действительно хорошими , но они никогда не останавливаются, чтобы спросить , почему это так хорошо. В конце концов, кокаин довольно приятный на ощупь, но вы ведь не выберетесь и не купите пачку, как только увидите его, не так ли?
(Не отвечайте на это.)
Создавайте гипотезы с вашими отношениями.Спросите себя:
«Если бы я потерял работу, папа по-прежнему уважал бы меня?»
«Если бы я перестал давать ей деньги, мама по-прежнему любила бы меня и принимала меня?»
«Если бы я сказал жене, что хочу начать карьеру фотографа, разрушит ли это наш брак?»
«Если я перестану заниматься сексом с этим парнем, он все равно захочет меня видеть?»
«Если бы я сказал Джейку, что категорически не согласен с его решением, он перестал бы со мной разговаривать?»
Но вам нужно также развернуться и спросить их и о себе:
«Если бы я переехал в Кентукки, останавливался бы я на связи с Полом?»
«Если бы Джон не подарил мне бесплатные билеты на концерты, я бы стал с ним тусоваться?»
«Если бы папа перестал платить за школу, я бы все равно пошел домой и навещал?»
Существует миллион гипотетических вопросов, и вы должны задать себе каждый из них. Все время.
Потому что, если у кого-то из них когда-либо будет ответ, отличный от «Это ничего не изменит», тогда у вас, вероятно, есть условные отношения, у вас нет настоящих любовных отношений, где вы думаете, что вы делать.
Больно признаться, я знаю.
Но подождите, это еще не все!
Если вы хотите удалить или восстановить условные отношения в своей жизни и иметь крепкие безусловные отношения, вам придется разозлить некоторых людей.Я имею в виду, что вы должны перестать принимать условия людей. И вы должны отпустить свое собственное.
Это неизбежно означает, что вы скажете «нет» близким людям в той ситуации, в которой они хотят слышать это меньше всего. Это вызовет драму. Во многих случаях это дерьмовая буря драмы. В конце концов, то, что вы делаете, — это то, что вы берете кого-то, кто использовал части вас, чтобы почувствовать себя лучше, и отрицаете его способность делать это. Их реакция будет гневной, и они будут обвинять вас. Они будут говорить о вас много плохого.
Но не отчаивайтесь. Такая реакция — еще одно доказательство условий отношений. Настоящая честная любовь готова уважать и принимать то, что не хочет слышать. Условная любовь даст отпор.
Но эта драма необходима. Потому что из этого выйдет одно из двух. Либо человек не сможет отпустить свои условия, и поэтому он удалит себя из вашей жизни (что, в конечном счете, в большинстве случаев хорошо).Или человек будет вынужден безоговорочно ценить вас, любить вас, несмотря на неудобства, которые вы можете причинить себе или его самооценке.
Это, конечно, чертовски сложно. Но отношения сложны по своей природе, потому что люди сложные по своей природе. Если бы в жизни было только веселье и фелляции, тогда бы ничего хорошего не было. И никто никогда не вырастет.
Что делать, если кто-то любит вас, но вы не любите их обратно
Хотите индивидуальный индивидуальный совет о ваших чувствах (или их отсутствии)? Пообщайтесь в чате с экспертом из Relationship Hero. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить сейчас.
Мы все сталкивались с горем и болью, которые приходят с безответной любовью, и есть так много советов, как двигаться дальше.
Но что, если вы являетесь объектом чьего-то желания и не чувствуете того же в прошлом?
Это может быть сложно, но есть способы облегчить вам жизнь обоих…
Часть 1 — Когда этот человек просто друг
Поговорим об этом
О чувствах трудно говорить в лучшие времена, а о безответных еще хуже.
Мы ничего не можем поделать со своими чувствами к другим людям, а также не можем контролировать то, что другие люди думают о нас. Если в вашей жизни есть кто-то, кто выражает вам чувства любви, на которые вы не отвечаете взаимностью, пора поговорить.
Говорить о том, что они чувствуют, и о том, как это заставляет вас чувствовать , очень важно в этой ситуации.
Укрытие и сокрытие чувств любви и похоти только усугубляет ситуацию и рискует разрушить дружбу, которая, возможно, уже существует между вами.
Встречайтесь один на один в нейтральном месте, например, в кафе или тихом баре. Будьте осторожны, не перекладывайте вину на кого-либо, но открыто и ясно говорите о своих чувствах.
Им не нужно вдаваться в подробности , почему они вас любят, но это может помочь выявить у вас определенные привычки, которые могут их сбить с толку.
Важно быть честным и не давать им ложных надежд; просто убедитесь, что вы слишком добры.
Как только вы очистите воздух, будет немного неловко — признайте это и пошутите над этим! Вы оба взрослые, которые полностью осведомлены о ситуации, так что вы можете попытаться не обращать на нее внимания.
Установить границы
Это действительно принесет пользу вам обоим. Вам не нужно будет стесняться своих действий (вы их слишком долго обнимали? Они прочтут это?), И они будут знать, где они находятся.
Установление границ без полного ограничения контактов может быть хорошим способом сохранить здоровую дружбу, в которой вам обоим комфортно.
Предложите видеться друг с другом немного реже, чем сейчас, или уменьшите количество сообщений и звонков.
Вам не нужно полностью исключать их, но это также может помочь им, если вы не постоянно присутствуете в их жизни.
У некоторых друзей нет проблем в том, чтобы делить постель или разговаривать о личных проблемах, но в этом случае было бы разумно сохранить как можно более платонический характер, чтобы не стирать какие-либо линии и не вызывать путаницу.
Не пользуйся преимуществом
Важно не давать ложных надежд! Внимание может показаться приятным и лестным, но убедитесь, что оно вам случайно не нравится.
Может быть легко привыкнуть к тому, что кто-то изо всех сил старается изо всех сил для вас, но когда вы знаете скрытый мотив, стоящий за этим, вам нужно положить этому конец.
Кто-то может быть более чем готов принести кофе к вам на работу или сделает все возможное, чтобы подбодрить вас. Это может быть приятно, и можно легко выработать привычку предполагать, что они будут делать что-то, чтобы вам помочь.
Убедитесь, что вы не ожидаете от них большего, чем от любого другого друга, и не пользуйтесь тем фактом, что они что-то сделают для вас.
Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):
Следи за своим ртом
Стоит подумать о том, о чем вы говорите с этим человеком, и, возможно, немного изменить это.
Сохраните драму об отношениях и свиданиях для другого друга и придерживайтесь простых тем, когда вы общаетесь с человеком, который испытывает к вам чувства.
Вы не хотите полностью менять тип дружбы, который у вас уже есть, но будьте милосердны и добры. Как вы, наверное, знаете по собственному опыту, нет ничего хуже, чем безумно влюбиться в того, кто постоянно просит совета при свиданиях!
Отражение
Это ни в коем случае не ваша вина, это просто немного грустно и, вероятно, довольно неудобно для вас обоих.
Ваше поведение может наводить на мысль о чем-то, о чем вы не подозреваете, особенно если подобные вещи случаются с вами довольно часто. Быть ласковым, дружелюбным и общительным — это фантастика, и вам не нужно идти на компромисс ради кого-либо.
Тем не менее, наблюдение за своим поведением и выявление закономерностей, вызывающих такую реакцию у других, может стоить вашего времени.
Если вы считаете нужным, вы можете спросить человека, как вы можете изменить свое поведение, чтобы облегчить ему жизнь.
Обидчивость может быть нормой для некоторых из ваших друзей, но этот человек, вероятно, будет чувствовать себя немного неуютно с этим.
Примите то, что они говорят, и будьте готовы пойти на некоторые компромиссы, чтобы вы по-прежнему могли наслаждаться обществом друг друга. Общение и размышления действительно могут иметь большое значение!
Если ничего не помогает…
Это неудобно и расстраивает вас обоих, и важно проявлять сострадание.
Однако наступает момент, когда вам все-таки нужно поставить ногу.Если вы ясно дали понять, что вам это неинтересно, а они продолжают раздвигать границы, пора переосмыслить ситуацию.
Все мы знаем, насколько полезно избавляться от токсичных отношений и дружбы, и это не исключение. Не чувствуй себя виноватым — это не твоя вина, что ты не испытываешь к ним чувств, и делать вид, что ты имеешь, было бы ужасно для всех!
Если вы уже осторожно предложили границы, но это не работает, вы можете сделать несколько предупреждений.Ограничьтесь тремя предупреждениями! Вы хотите быть справедливым и дать им время скорректировать свое поведение, но если больше, то вы просто позволяете себе оставаться в ситуации, которая больше не служит вам.
Может быть, пора положить конец дружбе, как бы грустно это ни звучало.
Гораздо полезнее отдохнуть от всего этого, чем чувствовать себя несчастным, и время, проведенное врозь, может действительно помочь.
Дайте себе немного места — им может просто потребоваться некоторое расстояние от вас, чтобы встретить кого-то еще, или просто двигаться дальше.Надеюсь, что ваше время врозь будет означать, что вы сможете проводить время вместе в будущем как друзья.
Часть 2. Когда вы состоите в отношениях с этим человеком
Вы встречались с кем-то какое-то время, и вам очень нравится его общество, но вы еще не чувствуете тех мук любви.
А потом приходит … они говорят тебе, что любят тебя.
Вы чувствуете противоречие. И неудобно.
Чем вы занимаетесь? Что ты говоришь?
Во-первых, не лгите им.Не говорите им, что вы тоже их любите, чтобы потом избежать неловкости.
Спасибо им. Расскажите им, как это мило и как вам повезло, когда вас любит такой милый человек, как они.
Будьте честны и скажите им, как вам нравится проводить с ними время и что вы хотите увидеть, как развиваются эти отношения.
Как только пыль уляжется, нужно подумать. Задайте себе следующие вопросы:
Есть шанс, что вы почувствуете к ним любовь в ближайшем будущем?
Если серьезно, то ответ, вероятно, должен быть положительным.Иначе почему вы все еще их видите?
Как скоро это может быть?
Были ли вы влюблены раньше, и если да, то как далеко были эти отношения до того, как вы так себя чувствовали?
Если отношения только зарождаются, не стоит паниковать. Но если прошло несколько месяцев, а вы все еще не чувствуете этого, вам нужно подумать, почему.
Были ли вы ранены в прошлом и теперь стены вокруг вашего сердца?
Когда вы по уши влюбились в предыдущие отношения и у вас разбилось сердце, вы использовали какие-то неосознанные защиты, чтобы не навредить себе снова?
Эти стены теперь мешают вам влюбиться в кого-то, кого вы могли бы искренне любить?
Вы знаете, что такое любовь?
Любовь сложно уловить.Это не одно чувство, а их совокупность, которые взаимодействуют друг с другом и вашими мыслями.
Глубоко подумайте о том, что для вас значит любовь. Например, для безнадежного романтика это будет означать разные вещи, чем для человека, который довольно сдержан и сдержан.
Возможно, то, что вы чувствуете к этому человеку, близко к вашей версии любви, но вы еще не понимаете этого, потому что вас обманули голливудские представления о любви.
Вы путаете любовь с увлечением? Возможно, вы не испытываете головокружения от возбуждения от перспективы увидеть их, но вы цените их на более глубоком уровне. Любовь — это больше, чем бабочки и похоть; это принятие другого существа таким, какой он есть.
И, может быть, ваша любовь к ним не обязательно должна выглядеть так же, как их любовь к вам.
Это вещи, над которыми стоит серьезно подумать.
Что бы вы ни делали, не пытайтесь насиловать.
Ты не можешь заставить себя кого-то полюбить. Это факт. Вы можете дать чувствам время для естественного развития, но нет никаких коротких путей.
Будьте открыты возможности любви, если она придет, и постарайтесь определить любые способы, которыми вы можете препятствовать расцвету искренней привязанности.
А пока будьте нежны.
Это касается и вас, и вашего партнера.
Не сердитесь на себя за то, что пока не любите их, даже если вы видите, насколько они хороши для вас на бумаге.
И не волнуйтесь из-за того, что ваш партнер признается в любви и, возможно, заставляет вас чувствовать себя неловко. Скорее всего, они хотели сказать это какое-то время и больше не могли прикусить язык.
Для них это, без сомнения, большое дело, и меньше всего они хотели бы оттолкнуть вас.Возможно, им понравилось, что вы ответите им, но если их чувства искренни, они будут терпеливы, пока вы выясняете, любите ли вы их в ответ.
Эта страница содержит партнерские ссылки. Я получаю небольшую комиссию, если вы решите купить что-нибудь после того, как нажмете на них.
Как узнать, что это настоящая любовь
В сказке, которая веками пересказывалась во многих вариациях (одна из которых — шекспировская Король Лир ), пожилой король спрашивает своих трех дочерей, как сильно они его любят.Две старшие сестры произносят цветочные речи сыновнего обожания, но младшая говорит только «Я люблю тебя, как мясо любит соль». Король, оскорбленный этим домашним сравнением, изгоняет младшую дочь и делит свое королевство между двумя старшими, которые тут же выгнали его на его королевском хейни. Он ищет убежища в том самом доме, где его третья дочь работает посудомойкой. Узнав отца, дочь просит повара приготовить ему еду без соли. Король съедает несколько безвкусных глотков, затем заливается слезами.«Все это время, — кричит он, — меня действительно любила моя младшая дочь!» Дочь раскрывается, и все заканчивается благополучно (кроме King Lear , где почти все умирают).
Эта история сохранилась по всей Европе в течение очень долгого времени, потому что она очень поучительна: она напоминает слушателям, что в вопросах любви выбор стиля вместо содержания губителен. Это также помогает нам узнать, когда мы совершаем эту ошибку. Соль уникальна тем, что ее вкус не скрывает приправы, а усиливает любой вкус, который был там с самого начала.Настоящая любовь, настоящая приверженность делают то же самое.
Каждое из следующих пяти утверждений является полной противоположностью тому, что большинство американцев называют любовным обязательством. Но эти обязательства «мясо любит соль» столь же необходимы, сколь и нетрадиционны. Только если вы и ваш любимый можете честно сказать друг другу это, ваши отношения, вероятно, будут процветать.
1. Я могу жить без тебя, без проблем.
«Я не могу жить, — причитает певец, — если живу без тебя». Сказать, что потеря привязанности возлюбленного сделает жизнь непригодной для жизни, звучит так трагически, но были ли вы когда-нибудь в отношениях с кем-то, чье выживание действительно зависело от вашей любви? Кого-то, кто сидел и ждал, когда вы сделаете жизнь сносной, кто угрожал покончить жизнь самоубийством, если вы когда-нибудь расстанетесь? Или вы оказались в затруднительном положении, и ваш партнер нужен вам так же, как кислород? Эмоция, питающая такие отношения, — это не любовь; это отчаяние.Сначала это может показаться романтичным, но со временем неизменно перестает удовлетворять потребности любого из партнеров.
Утверждение «Я не смогу выжить без тебя» отражает не взрослое влечение, а младенчество, фазу, когда мы действительно умерли бы, если бы наши опекуны не оставались рядом, постоянно предвосхищая наши потребности. Жажда полного воспитания обычно означает, что мы находимся в середине психологического регресса, чувствуя себя брошенными младенцами, которым нужны родители сейчас, сейчас, сейчас! Если вы так себя чувствуете, не начинайте встречаться. Начать терапию. Консультации могут научить вас, как удовлетворить ваши потребности единственным ответственным за них лицом: вами. Синдром «Я не могу жить без тебя» заканчивается, когда мы учимся заботиться о себе так же нежно и внимательно, как хорошая мама. На этом этапе мы готовы сформировать стабильную, прочную привязанность, которая может длиться всю жизнь. «Я, , могу жить без тебя, » — это гарантия, которая создает основу для настоящей любви.
2. Моя любовь к тебе обязательно изменится.
Кажется, что большинство людей от природы от природы не склонны к переменам.Как только мы установили некоторую степень комфорта или стабильности, мы хотим закрепить ее на месте, чтобы исключить возможность потери. Поэтому понятно, что обещание «Моя любовь к тебе никогда не изменится» пользуется большой популярностью. К сожалению, это еще одно обещание, которое скорее разрушит отношения, чем укрепит их.
Причина в том, что все — и все — постоянно меняется. Мы стареем, растем, учимся, болеем, выздоравливаем, набираем вес, худеем, находим новые интересы и отбрасываем старые.А когда два человека постоянно находятся в движении, их отношения должны быть плавными, чтобы выжить. Многие люди опасаются, что если их любовь может измениться, она исчезнет. Верно и обратное. Любовь, которой позволяют приспособиться к новым обстоятельствам, практически нерушима. Влечение переходит в спокойное общение, а затем снова вспыхивает, когда мы видим что-то новое, что есть за что полюбить друг друга. Во времена проблем и болезней обязательство может ощущаться сильнее влечения — до тех пор, пока однажды мы не поймем, что пребывание в нем в трудные времена связывает нас сильнее, чем когда-либо прежде.Как проточная вода, изменяющаяся любовь преодолевает препятствия. Если его заморозить на месте, он станет хрупким, жестким и легко расколется.
3. Вы не все, что мне нужно.
Я большой поклонник сексуальной моногамии, но меня озадачивают любовники, которые утверждают, что их романтический партнер — единственный человек, который им нужен в их жизни, или что время вместе — единственное занятие, необходимое для эмоционального удовлетворения. Люди созданы для того, чтобы жить в группах, исследовать идеи и постоянно осваивать новые навыки.Пытаться получить всю эту информацию от одного человека — все равно что пытаться получить полный набор витаминов, употребляя только мороженое. Когда пара считает, что «мы должны удовлетворять все потребности друг друга», каждый из них устает от попытки быть всем для другого, и ни один из них не может полностью развиваться как личность.
Меня поражает, как часто близкие люди моих клиентов чувствуют угрозу, когда они возрождают детские увлечения или занимаются новым хобби. Я призываю людей приводить своих напуганных супругов на сеанс, чтобы мы могли обсудить их страхи.Обиженные партнеры обычно говорят примерно так: «Почему вы должны проводить три часа в неделю, играя в теннис (или занимаясь садоводством или рисованием)? Вы говорите, что меня недостаточно, чтобы вы были счастливы? Самый здоровый ответ на такие вопросы: «Верно, наших отношений недостаточно, чтобы сделать меня полностью счастливым, и если бы я притворился, что это так, я бы остановил свою душу и отравил свою любовь к тебе. Вы когда-нибудь задумывались о том, чем бы хотели заниматься самостоятельно? » Жертвовать всеми нашими индивидуальными потребностями не укрепляет отношения.Взаимная поддержка личностного роста друг друга делает это.
4. Я не всегда буду держать тебя близко.
Есть тонкая грань между романтическим заявлением типа «Я так сильно тебя люблю, я хочу разделить с тобой свою жизнь, пока смерть не разлучит нас» и гимном сумасшедшего «Я люблю тебя так сильно, что если ты попытаешься уйти, меня, я убью тебя. » Люди, которые говорят такие вещи, любят других, как пауки любят мух; они любят ловить их, закутывать в сковывающие узы и высасывать из них пищу в моменты голодания.Это не та любовь, которую вы хотите.
Способ отличить настоящую любовь от паучьей любви прост: собственничество и эксплуатация подразумевают контроль над любимым человеком, в то время как настоящая любовь основана на том, чтобы позволить любимому делать свой собственный выбор. То, как вы используете слово , чтобы сделать , также является наводкой. Когда вы слышите, как вы говорите: «Он заставил меня почувствовать X» или «Он заставил меня сделать Y», вы играете в качестве жертвы связанной мухи. Еще более показательны такие предложения, как «Я должен показать ему, что он неправ» или «Я скрою то, что я действительно думаю, потому что это его рассердит.«Вы не жертва, а хитрый паук, сдерживающий и использующий манипуляции для управления чувствами и действиями вашего партнера. Любая из этих стратегий означает, что кого-то держат слишком близко, завернутого в паучий шелк.
Выйти из этой неприятной ситуации просто: говори правду, только правду и ничего, кроме правды. Начните с принятия на себя ответственности за свой собственный выбор, в том числе за выбор повиноваться человеку-пауку, который может держать вас в своей плену. Затем сообщите партнеру о своих настоящих чувствах, потребностях и желаниях, не пытаясь вызвать желаемую реакцию.Если ваши отношения не могут развиваться в ясном свете честности, лучше выйти из них, чем все больше погружаться в манипуляции и контроль.
5. Мы с тобой не одно целое.
Возможно, вы не паук и не муха, а хамелеон, который трансформируется, чтобы соответствовать тому, кого вы любите. Или вы можете встречаться с хамелеонами, выбирая партнеров, которые соответствуют вашей личности. В любом случае, вы не в здоровых отношениях. На самом деле вы вообще не состоите в отношениях.
Раньше я так остро настраивался на желания и потребности своих близких, что буквально не знал своих собственных.Это отрицание себя в конечном итоге превратилось в негодование, отравившее несколько близких отношений. Затем — один раз обгорел, дважды стеснялся — я ненадолго впал в противоположную крайность. Я обнаружил, что у меня много скучных обедов с людьми, которые ловили каждое мое слово и соглашались со всем, что я сказал. Я могу быть нарциссом, но я не Нарцисс; тусоваться с человеческим зеркалом, как ни лестно, оставляло меня одиноким.
Если вы живете в соответствии с идеалом «Мы — одно», самое время узнать, насколько потрясающей может быть любовь для двоих.