Друзей имей поменьше не расширяй их круг: Омар Хайям цитата: Имей друзей поменьше, не расширяй их круг. И помни: лучше …

Содержание

ИМЕЙ ДРУЗЕЙ ПОМЕНЬШЕ, НЕ РАСШИРЯЙ ИХ КРУГ И ПОМНИ; ЛУЧШЕ БЛИЗКИЙ, ВДАЛИ ЖИВУЩИЙ ДРУГ. ОКИНЬ СПОКОЙНО ВЗОРОМ ВСЕХ, КТО СИДИТ ВОКРУГ. В КОМ ВИДЕЛ ТЫ ОПОРУ, ВРАГА УВИДЕШЬ ВДРУГ. ОМАР ХАЙЯМ. — Обсуждай

ИМЕЙ ДРУЗЕЙ ПОМЕНЬШЕ, НЕ РАСШИРЯЙ ИХ КРУГ И ПОМНИ; ЛУЧШЕ БЛИЗКИЙ, ВДАЛИ ЖИВУЩИЙ ДРУГ. ОКИНЬ СПОКОЙНО ВЗОРОМ ВСЕХ, КТО СИДИТ ВОКРУГ. В КОМ ВИДЕЛ ТЫ ОПОРУ, ВРАГА УВИДЕШЬ ВДРУГ. ОМАР ХАЙЯМ. — Обсуждай

Лана Елисеевская

ИМЕЙ ДРУЗЕЙ ПОМЕНЬШЕ, НЕ РАСШИРЯЙ ИХ КРУГ
И ПОМНИ; ЛУЧШЕ БЛИЗКИЙ, ВДАЛИ ЖИВУЩИЙ ДРУГ.
ОКИНЬ СПОКОЙНО ВЗОРОМ ВСЕХ, КТО СИДИТ ВОКРУГ.
В КОМ ВИДЕЛ ТЫ ОПОРУ, ВРАГА УВИДЕШЬ ВДРУГ.
ОМАР ХАЙЯМ. друг круг опора враг взор хайям омар

5 лет

260

Ответы

Николай Дубинин

Другом, может быть, только один.

…
…но, если быть еще спокойнее, то увидишь вокруг …учителей. Нам остается, лишь, быть пытливыми, прилежными учениками. Наши недруги, имеют над нами больше влияния, чем друзья. Наши недруги, учат нас необходимому….

5 лет

Jeeper

Много лет розмышлял я над жизнью земной
Непонятно нет для меня под луной
Мне известно что мне ничего не известно
Вот последняя правда открытая мной

5 лет

Валентина Киренко

У каждого наступает момент когда эти стихи с горечью прочтёшь

5 лет

Лана Елисеевская

что, были лучшие подруги?

5 лет

Валентина Киренко

Жизнь длинная. все было

5 лет

Irina Kokina

Согласна, друзей должно быть не много Знакомых много

5 лет

СК

Самойлова Катерина

Почти нет так называемых друзей и не хочу.

5 лет

Во

Ворон

мне нравится особенно первое слово

5 лет

Свет — Мария Стрижевская

Я ТАК И ДЕЛАЮ ЛУЧШЕ МЕНЬШЕ ДА ЛУЧШЕ ,

5 лет

День Сурка

5 лет

ЕВ

Елена Васильева

и что потом делать

5 лет

Лана Елисеевская

думать согласно написанного многие столетия назад.

5 лет

Оксана Шункиева

Все уже было

5 лет

Татьяна

согласна

5 лет

ВТ

Валентин Трегубов

Знаем

5 лет

Лана Елисеевская

но мы иногда это забываем.

5 лет

ВТ

Валентин Трегубов

Ок

5 лет

ОТ

Олеся Т

5 лет

Эвелина

5 лет

АА

Андрей Афанасьев

5 лет

ТЛ

Тамара Лопатина

ВЕРНО

5 лет

ТC

Татьяна Cилаева

и ?!

5 лет

Лана Елисеевская

ну вот так. А что он не прав? за свои 116 лет наверно сталкивались с этим…?

5 лет

ТC

Татьяна Cилаева

41 год

5 лет

Лана Елисеевская

да я понял шутку. но вопрос в том, что Омар прав.

5 лет

ТC

Татьяна Cилаева

все МЫ Омары немного )

5 лет

Лана Елисеевская

в каком смысле? Те что ползают на дне океана?

5 лет

ТC

Татьяна Cилаева

это употреблялось как имя собственное !

5 лет

Лана Елисеевская

ладно. ..проехали. хм…

5 лет

ЛС

Людмила Сухая

!!!

5 лет

Омар Хайям, изречения, стр. 2.

Изречения Омара Хайяма, стр. 2.

Омар Хайям (18 мая 1048 — 4 декабря 1131) персидский астроном, математик, поэт, философ

Омар Хайям — краткая биография

Показано 31-60 из 525

Сортировка: Нет Популярность А-Я Длина ↓

135

−

Боюсь, что в этот мир мы вновь не попадём,
И там своих друзей — за гробом — не найдём.
Давайте ж пировать в сей миг, пока мы живы.
Быть может, миг пройдёт — мы все навек уйдём.

Миг, Мир, Мудрые цитаты

106

−

Имей друзей поменьше, не расширяй их круг.
И помни: лучше близкий, вдали живущий друг.
Окинь спокойным взором всех, кто сидит вокруг.

В ком видел ты опору, врага увидишь вдруг.

Близкие люди, Доверие, Дружба и Друзья, Мудрые цитаты

−

О тайнах сокровенных невеждам не кричи
И бисер знаний ценных пред глупым не мечи.
Будь скуп в речах и прежде взгляни с кем говоришь:
Лелей свои надежды, но прячь от них ключи.

Ключ, Меч, Советы

115

−

Хочешь тронуть розу — рук иссечь не бойся,
Хочешь пить — с похмелья хворым слечь не бойся.
А любви прекрасной, трепетной и страстной
Хочешь — понапрасну сердце сжечь не бойся!

Любовь, Похмелье, Прекрасное

−

В день завтрашний нельзя сегодня заглянуть,
Одна лишь мысль о нем стесняет мукой грудь.
Кто знает, много ль дней тебе прожить осталось?
Не трать их попусту, благоразумен будь.

Мораль, Мудрые цитаты, Нравственность, Советы

−

В теснине окажусь — Ты в тот же миг узришь,
Вслепую забреду в глухой тупик — узришь,
В беде отчаянный безмолвный крик — услышишь,
А если я лукав, в мольбе двулик, — узришь.

Крик, Отношения, Тупик, Чувства

114

−

Великая победа, что знает человечество,
Победа не над смертью, и верь, не над судьбой.

Вам засчитал очко судья, что судит суд небесный,
Только одну победу — победу над собой.

Мудрость, Мудрые цитаты, Суд, Судьба

−

Брат, не требуй богатств — их не хватит на всех.
Не взирай со злорадством святоши на грех.
Есть над смертными Бог. Что ж до дел у соседа,
То в халате твоем еще больше прорех.

Вера, Грех, Осуждение, Соседи

−

Будь всесилен, как маг, проживи сотни лет, —
В темной бездне веков не увидят твой свет.
Лишь в легендах порой наши судьбы мерцают,
Стань же искрою счастья средь этих легенд!

Легенда, Мораль, Нравственность, Судьба

−

Дай кувшин вина и чашу, о, любимая моя,
Сядем на лугу с тобою и на берегу ручья!
Небо множество красавиц, от начала бытия,
Превратило, друг мой, в чаши и в кувшины — знаю я.

Алчность, Вино, Красота, Мудрые цитаты

−

Кто урод, кто красавец — не ведает страсть,
В ад согласен безумец влюбленный попасть.
Безразлично влюбленным, во что одеваться,
Что на землю стелить, что под голову класть!

Ад, Влюбленные, Любовь, Уродство

−

Перед погонщицей — своей судьбой — не трусь.
Не так уж долго ей владеть тобой, не трусь.
Что в прошлом кануло, всё провожай улыбкой,
И пусть грядущее грозит бедой, не трусь.

Беда, Мудрые цитаты, Судьба, Трусость

−

Тревога вечная мне не даёт вздохнуть,
От стонов горестных моя устала грудь.
Зачем пришёл я в мир, раз — без меня, со мной ли, —
Всё так же он вершит свой непонятный путь?

Грустные цитаты, Мироздание, Тревога

−

Ко мне ворвался ты, как ураган, Господь,
И опрокинул мне с вином стакан, Господь!
Я пьянству предаюсь, а ты творишь бесчинства?
Гром разрази меня, коль ты не пьян, Господь!

Бог, Вино, Господь, Пьянство

106

−

Скупец, не причитай, что плохи времена.
Всё, что имеешь, — трать. Запомни: жизнь одна.
Сколь злата ни награбь, а в мир иной отсюда
Не унесешь, представь, и горсточки зерна.

Богатство, Времена, Мудрые цитаты

109

−

Если будешь всю жизнь наслаждений искать:
Пить вино, слушать чанг и красавиц ласкать —
Все равно тебе с этим придется расстаться.
Жизнь похожа на сон. Но не вечно же спать!

Жизненные цитаты, Поиск

111

−

Жизнь — то шербет на льду, а то отстой вина.
Плоть бренная в парчу, в тряпье ль облачена —
Все это мудрецу, поверьте, безразлично,
Но горько сознавать, что жизнь обречена.

Бренность, Вино, Жизненные цитаты, Жизнь

−

Если знанья вино сможешь в разум впитать,
То молчи — тайн великих не смей продавать!
И ушей не ищи ты для слов драгоценных —
Станешь морем бескрайним, коль будешь молчать!

Вино, Драгоценность, Знание, Красивые цитаты

−

Прославься в городе — возбудишь озлобленье,
А домоседом стань — возбудишь подозрение.
Не лучше ли тебе, хотя б ты Хызром был,
Ни с кем не знаться, жить всегда в уединенье?

Мудрые цитаты, Одиночество, Слава

−

Мне лучше быть с Тобой в вертепе, в кабаке
и помышленьями заветными делиться,
чем без Тебя, мой Бог, идти в мечеть молиться —
без пламени в душе, но с четками в руке!

Без тебя, Бог, Рука

133

−

Стать ласковой со мной старается — никак,
Смирить свой нрав крутой старается — никак.
Представьте: кипарис, прямой как восклицанье,
Согнуться запятой старается — никак!

Любовь, Нравы

109

−

Увы, не много дней нам здесь побыть дано,
Прожить их без любви и без вина — грешно.
Не стоит размышлять, мир этот стар иль молод:
Коль суждено уйти — не всё ли нам равно?

Вино, Жизнь, Мудрые цитаты, Смысл жизни

−

Жизнь твою режут острой косой ночи и дни.
Но не владычат пусть над тобой ночи и дни!
С полною чашей радуйся, пой — ночи и дни.
Смертен ты. Вечной идут чередой ночи и дни.

Жизненные цитаты

−

Ужели бы гончар им сделанный сосуд
Мог в раздражении разбить, презрев свой труд?
А сколько стройных ног, голов и рук прекрасных,
Любовно сделанных, в сердцах разбито тут!

Жизненные цитаты, Рука, Труд

−

Когда в поступках, действиях в своих ты чист,
Когда тебе пророчески всё абсолютно ясно,
Когда прозрачно чистою душой слагаешь стих,
Понятно чистому: всё абсолютно грязно.

Мудрые цитаты, Ясность

−

Небо, может быть, к нам подобреет, даст бог,
Несговорчивый, станет сговорчивым рок,
Но, увы, не воскреснут друзья дорогие.
Жизнь прошла-кто же вспять повернет нам поток?

Воскрешение, Друзья, Небо

111

−

Когда б скрижаль судьбы мне вдруг подвластна стала,
Я всё бы стёр с неё и всё писал сначала.
Из мира я печаль изгнал бы навсегда,
Чтоб радость головой до неба доставала.

Мудрые цитаты, Печаль, Радость, Судьба

107

−

Жизнь с крючка сорвалась и бесследно прошла,
Словно пьяная ночь, беспросветно прошла.
Жизнь, мгновенье которой равно мирозданью,
Как меж пальцев песок, незаметно прошла!

Жизненные цитаты, Жизнь, Мгновение

−

Я пью, — что говорить, — но не буяню спьяну;
Я жаден, но к чему? Лишь к полному стакану.
Да, свято чтить вино до смерти буду я,
Себя же самого, как ты, я чтить не стану.

Жизненные цитаты

−

Всем грешникам страдать и корчиться в огне,
Но жадных я припечь советую вдвойне.
Ведь сам пророк сказал: «Коль жаден мусульманин
И щедр христианин, — второй дороже мне!»

Грех, Грешник, Пророк, Страдания

Биография Омара Хайяма

Топ 10 авторов

Омар Хайям	525
Игорь М. Губерман	726
Уильям Шекспир	410
Оскар Уайльд	459
Макс Фрай	151
Эдуард А. Асадов	246
Марк Твен	343
Константин Мелихан	158
Станислав Е. Лец	805
Вера Полозкова	189

Больше популярных авторов

Топ 10 тем

Смешные цитаты	780
Красота	467
Мотивирующие цитаты	880
Ироничные цитаты	954
Вера	508
Отношения	1210
Любовь	3807
Мужчина	922
Юмор	646
Время	592

Больше популярных тем

Круги общения мужчин сужаются

«> Дэниел А. Кокс 29 июня 2021 г.

В то время как американцы отваживаются вернуться к своей социальной жизни, новый отчет раскрывает глубокие изменения в характере американской дружбы. Одним из наиболее важных изменений, выявленных May American Perspectives Survey, является упадок близких дружеских отношений. За последние три десятилетия американских групп дружбы стало меньше, а число американцев, не имеющих близких доверенных лиц, резко возросло.

Но эти изменения не в равной степени коснулись американцев. Мужчины, по-видимому, пострадали от гораздо более резкого снижения, чем женщины. Тридцать лет назад большинство мужчин (55 %) сообщили, что у них есть как минимум шесть близких друзей. Сегодня это число сократилось вдвое. Чуть больше чем каждый четвертый (27 %) мужчин сегодня имеет шесть или более близких друзей. Пятнадцать процентов мужчин вообще не имеют близких друзей, что в пять раз больше, чем в 1990 году.

Женщины также стали свидетелями упадка дружбы, но гораздо менее выраженного. В 1990, примерно четыре из десяти (41%) женщин заявили, что у них есть шесть или более близких друзей, по сравнению с 24% сегодня. Десять процентов женщин сообщили, что у них нет близких друзей.

И хотя наличие десяти близких друзей может показаться неуправляемым для некоторых, размер нашего круга общения, похоже, имеет большое значение. Американцы, у которых есть только один близкий друг, не менее одиноки, чем те, у кого их нет, в то время как те, у кого всего несколько друзей, находятся лишь в незначительном лучшем состоянии. Для американцев с тремя или менее близкими друзьями одиночество и изоляция — довольно распространенное явление: более половины говорят, что они чувствовали себя так хотя бы один раз за последние семь дней. Напротив, только каждый третий американец, имеющий десять или более близких друзей, сообщает, что чувствовал себя одиноким в течение последних семи дней.

Эта тенденция особенно касается молодежи. Как мы отмечаем в нашем недавнем отчете: «Молодые люди и одинокие люди уникальны в том смысле, что они полагаются на друзей в плане эмоциональной и личной поддержки». Но молодые люди сегодня больше полагаются на своих родителей, чем на своих друзей. Это замечательное изменение в социальной поддержке. В 1990 году почти половина (45 %) молодых мужчин сообщили, что, сталкиваясь с личной проблемой , они в первую очередь обращаются к своим друзьям. Сегодня только 22 процента молодых людей опираются на своих друзей в трудные времена. Тридцать шесть процентов говорят, что в первую очередь звонят своим родителям.

К сожалению, этот новый опрос соответствует растущему количеству исследований. Крупный национальный опрос социальных сетей американцев, проведенный в прошлом году, показал, что круги общения американцев сужаются. Почти каждый пятый американец сообщил об отсутствии тесных социальных связей, что на двузначное число больше, чем в 2013 году. А у молодых мужчин дела обстоят хуже, чем у большинства: более одного из четырех (28 %) мужчин в возрасте до 30 лет сообщили об отсутствии тесных социальных связей. ¹ . Опрос, проведенный недавно Associated Press, показал, что у 18 процентов населения есть не более одного человека за пределами их непосредственного домохозяйства, к которому они могут обратиться за помощью.

Когда пандемия отступит, американская экономика восстановится. Большинство предприятий будут адаптироваться, развиваться и в конечном итоге процветать. Будущее американской общественной жизни выглядит гораздо мрачнее. Наши круги общения сузились, а группы дружбы истощились. Социальное восстановление может занять гораздо больше времени, а может и не произойти вовсе.

¹ В опросе тесный социальный контакт определялся как общение с кем-то, с кем вы говорили в течение последних 6 месяцев по важным личным вопросам.

American Perspectives SurveyFriendshipSocial Network

Отчеты об опросах

Daniel A. Cox, Ruy Teixeira
29 июня 2023

Президентские выборы 2024: развивающиеся политические коалиции и знакомые партийные подразделения 9003 3

В преддверии президентских выборов 2024 г. опрос АЕИ Центр американской жизни провел общенациональный опрос американцев, в ходе которого был изучен широкий спектр политических взглядов, текущих предпочтений при голосовании и восприятия политических партий.

Дэниел А. Кокс
9 февраля 2023 г.

От свайпа к секстингу: стойкое гендерное неравенство в американских знакомствах и отношениях

Исследование американских перспектив за январь 2023 года проливает свет на предпочтения, опыт и точки зрения в отношении свиданий. Национальный опрос более 5000 взрослых в возрасте от 18 лет и старше, в том числе почти 800 взрослых, не состоящих в браке, показал, что американцы предпочитают свидания, когда речь идет о жизни дома, безработице и курении.

Линдси Уитт-Суонсон, Дженнифер Бенц, Дэниел А. Кокс
5 января 2023 г.

Вера после пандемии: как COVID-19 изменил американскую религию Чикагский университет измерит религиозную принадлежность и посещаемость как до пандемии (с 2018 г. по март 2020 г.), так и снова весной 2022 г., выявив, кто остался на скамьях, кто вернулся на скамьи, а кто ушел.

Брент Оррелл, Дэниел А. Кокс, Джесси Уолл
25 октября 2022 г.

Социальное рабочее место: социальный капитал, человеческое достоинство и работа в Америке

За последние два десятилетия американская социальная и гражданская жизнь явно шла по нисходящей траектории. Новое исследование показывает, что рабочее место остается все более важным генератором социального капитала после этого гражданского кризиса.

В новостях

28 мая 2023 г.

Восстание религиозных «неудачников» не спасет демократов

25 мая 2023 г.

«Мы не ведем глубоких эмоциональных дискуссий»: почему мужчины теряют своих друзей и как они могут завести новых

Авторы новой книги о резне на горных лугах говорят, что трагедия имеет представление о текущем поляризованном моменте

Расширение круга общения

    Улучшение отношений
  Улучшение романтических отношений
  Общение с уважением
  Расширение круга общения
Связь с доверенными взрослыми

Расширение круга общения

Развитие дружеских отношений

Адаптировано из книги «Как завести и сохранить друзей: руководство по самопомощи» Мэри Эллен Коупленд, магистр медицины, Массачусетс, опубликовано Министерством здравоохранения и социальных служб США, Управлением по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощью, Центр Служба охраны психического здоровья, SMA-3716

Друг — это тот, кто —

вы любите, уважаете и доверяете, а кто любит, уважает и доверяет вам
не всегда тебя понимает, но принимает и любит тебя таким, какой ты есть, даже когда ты растешь и меняешься
позволяет вам изменяться, расти, принимать решения и даже совершать ошибки
слушает вас и делится с вами как хорошими, так и плохими моментами
уважает вашу потребность в конфиденциальности, поэтому вы можете рассказать им все, что угодно
позволяет свободно выражать свои чувства и эмоции, не осуждая, не дразня и не критикуя
дает вам хороший совет, когда вы хотите и просите его, помогает предпринять действия, которые помогут вам почувствовать себя лучше, и работает с вами в трудных ситуациях, чтобы выяснить, что делать дальше
принимает ваши собственные ограничения и помогает вам их снять
позволяет вам помочь им, когда им это нужно
вы хотите быть с, но вы не одержимы
никогда не использует тебя

Сильные стороны и качества хороших друзей
Каждый человек привносит в дружбу особые качества — качества, которые делают дружбу богаче и крепче. Ниже приведен список некоторых из этих качеств:

независимость и самодостаточность
быть позитивным, оптимистичным и теплым
говорить о других в позитивном ключе
быть честным и надежным
делать свою долю разговоров и прослушивания
уважать чувства другого человека
содержать себя в чистоте и порядке
принятие ваших индивидуальных различий
внимательно слушать, не перебивая
быть непредвзятым
дать другому человеку много «пространства»

Какие преимущества вы привносите в свою дружбу? Какие сильные стороны есть у ваших друзей? Есть ли что-то, что, по вашему мнению, может помочь укрепить вашу дружбу?

Хорошая ли это дружба? Иногда лучше избегать близких отношений с человеком или прекращать дружбу. Возможно, вы захотите перестать дружить с человеком, который:

делится личной информацией о других
все говорит и не слушает
нарушает твои границы
унижает других или вас
дразнит, высмеивает или насмехается над друзьями и семьей
ложь или нечестность
хочет, чтобы вы были только его другом или чтобы вы проводили с ним все свое время
хочет всегда знать, где ты и кто ты с
не хочет появляться с вами на публике
прилипчивый или очень нуждающийся
говорит о сексе или личных делах так, что вам неудобно
задает вопросы, которые вызывают у вас беспокойство
просит о рискованных услугах
занимается незаконным поведением
является физическим, эмоциональным или сексуальным насилием

Перед тем, как разорвать близкую дружбу Вы можете поговорить о проблемном поведении. Если человек перестанет это делать, возможно, вы сможете продолжить дружбу. Чтобы решить, хотите ли вы разорвать дружбу, задайте себе следующие вопросы:

С этим человеком всегда так или только иногда?
У этого человека сейчас трудные времена, которые могут повлиять на его поведение?
У вас сейчас тяжелые времена, которые могут повлиять на ваши чувства и то, как вы смотрите на вещи?
Часто ли вы наслаждаетесь этой дружбой или иногда чувствуете боль?

У вас может возникнуть соблазн продолжить отношения с кем-то, даже если этот человек плохо относится к вам или другим людям. Тем не менее, большинство людей согласны с тем, что лучше не иметь определенного друга, чем когда человек плохо к тебе относится. Если то, что другой человек говорит вам или делает с вами, причиняет вам боль, и этот человек не перестанет делать такие вещи, он или она вам не друг. Это всегда ваш выбор, дружить с другим человеком или нет. Обращайтесь к другим за информацией и советом, но окончательное решение всегда должно быть за вами.

Когда жизненные обстоятельства мешают дружбе Иногда ничего не поделаешь, потеряв друга. Факторы, над которыми никто из вас не может помешать оставаться друзьями. Некоторые проблемы, которые могут помешать:

изменение места жительства или учебы
болезнь, стресс или другие страхи
бедность или безденежье
различия в ожиданиях
изменения потребностей и интересов
отсутствие транспорта

Важно признать эти трудности, но не отказывайтесь от дружбы, если не хотите! Эти факторы сложны, но не невозможны. Некоторые факторы нужно просто принять, например расстояние, а над другими можно поработать, например страх или переутомление. Используя всю свою креативность, напишите пять возможных способов решения этой трудности. Если вы не можете придумать достаточно идей, попросите друга предложить. Затем попробуйте сделать одно или несколько из этих действий.

Управление социальными ситуациями

Знакомство с новыми людьми
Выдержки из книги «5 способов избавиться от застенчивости» @TeensHealth. org

Совершенно нормально, что нужно время, чтобы привыкнуть к новым людям и ситуациям. Но застенчивость мешает некоторым людям чувствовать себя комфортно или общаться так, как им хотелось бы. Вот несколько советов, как побороть застенчивость:

Начните с малого с людьми, которых вы знаете. Практикуйте социальное поведение, такое как зрительный контакт, уверенный язык тела, знакомство, светская беседа, задавание вопросов и приглашения с людьми, с которыми вы чувствуете себя наиболее комфортно.
Подумайте о начале разговора. Часто самое сложное в общении с новым человеком — это начать.
Порепетируйте, что сказать. Когда вы будете готовы попробовать что-то, чего избегали из-за застенчивости, например телефонный звонок или разговор, заранее запишите то, что вы хотите сказать. Тогда просто сделайте это.
Дайте себе шанс. Найдите групповые мероприятия, где вы можете быть с людьми, которые разделяют ваши интересы. Дайте себе возможность попрактиковаться в общении с этими новыми людьми и постепенно знакомьтесь с ними.
Развивайте уверенность в себе. Быть настойчивым означает говорить за себя, когда нужно, спрашивать о том, чего вы хотите или в чем нуждаетесь, или говорить другим людям, когда они наступают вам на пятки.

Подробнее…

Отказ и как с ним справиться
Выдержки из Отказ и как с ним справиться @TeensHealth.org

Отказ причиняет боль. Но полностью избежать этого невозможно. На самом деле вы этого не хотите: люди, которые слишком боятся отказа, могут воздерживаться от того, чтобы добиваться того, чего они хотят. Конечно, они избегают отказа, но они также на 100% гарантированно упустят то, что хотят, но не будут пытаться. Чем лучше мы справляемся с отказом, тем меньше он влияет на нас. Итак, как вы можете развить эту способность справляться?

Будьте честны. Если вас отвергнут, признайтесь в этом себе. Обратите внимание на свои чувства, назовите их и обратите внимание, насколько они интенсивны. Расскажите кому-нибудь еще.

Будьте позитивны. Признайтесь в своих чувствах, но не зацикливайтесь на этом.

Изучите саундтрек к своим мыслям. Когда вы даете себе объяснение, будьте осторожны и придерживайтесь фактов.

Держите вещи в перспективе. Подумайте, в чем вы хороши и что в вас хорошего. Отдайте себе должное за попытку.

Используйте отказ в своих интересах. Это может помочь подтолкнуть вас в направлении, которое окажется идеальным для ваших уступок, личности и всех действительно замечательных вещей, которые делают вас тем, кто вы есть.

Подробнее…

Издевательства

Отрывок из Издевательства — большая проблема @TeensHealth.org

Запугивание — это когда человек или группа людей, обладающих большей властью, либо с точки зрения физической силы, либо с точки зрения социального положения, снова и снова издевается над человеком.

Некоторые хулиганы нападают на свои цели физически, что может означать что угодно, от толкания или спотыкания до ударов руками и ногами или даже сексуального насилия. Другие используют психологический контроль или словесные оскорбления, чтобы взять на себя ответственность. Например, люди в популярных группах или кликах часто запугивают людей, которых они считают отличными, исключая их или сплетничая о них (психологическая травля). Они также могут насмехаться над своими жертвами или дразнить их (словесная травля).

Эта статья охватывает:

Кто издевается?
Что ты умеешь делать?
Что, если ты хулиган?

Подробнее…

Киберзапугивание

Выдержка из Cyberbullying @TeensHealth.org

Киберзапугивание — это использование технологий для беспокойства, угроз, смущения или преследования другого человека. Онлайн-угрозы и подлые, агрессивные или грубые тексты, твиты, посты или сообщения — все это учитывается.