афоризмы, высказывания, фразы великих людей и народная мудрость

Что такое мудрость? В наше время это понятие приравнивается скорее к уму, интеллекту или научным знаниям.

Однако наши предки знали, что это не совсем так. Ведь мудрость — это не только полученные и накопленные знания. Скорее, это умение пользоваться ими, способность применить правильно в сложившейся ситуации, возможность разумно оценить силы и возможности.

Часто мудрость древних времен исходила не только от философов и провидцев, знания народа, устно переходившие из поколения в поколение, тоже имели огромное значение.

Попробуем разобраться, какие из высказываний древних мудрецов не потеряли актуальность и в наше динамичное время.

Философы античной Греции

Обычно великие изречения не относятся ни к религии, ни к науке. Это жизненный опыт мудрейших людей, переданный в сжатых высказываниях.

Например, философ Фалес Миленский, живший в VII-VI в. до нашей эры, был уверен, что все возникло и возникает из воды, а потом обратно возвращается в нее же. В конечном счете все есть вода? Прекрасный совет для того, чтобы расслабиться и не тревожиться по пустякам.

«Что легко? — Давать советы другим» — еще одна цитата этого великого мудреца. Хорошо бы люди хоть иногда следовали подобным древним мудростям.

Известный каждому еще со школьной скамьи Пифагор был не только математиком и изобретателем. Ему принадлежат много высказываний, актуальных во все века.

«Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом» — совет неплохо поможет в поисках смысла жизни.

«Шутку, как и соль, нужно употреблять умеренно» — еще одна древняя мудрость от Пифагора, не потерявшая своей значимости.

Вот несколько мудрых советов от древних греков, следовать которым никогда не поздно:

• «Чужой беде не смейся» — Хилон Спартанский (VI в. до нашей эры).
• «Задумав дело, не говори о нем. Если не получится, засмеют» — Питтак Митиленский (VII-VI в. до нашей эры).
• «Исправить злого человека невозможно, он может изменить только вид, но не нрав» — Эзоп (примерно 600 год до нашей эры).

Высказывания великих римлян

Римская империя славилась не только своими завоеваниями и боями гладиаторов. Много великих граждан Рима оставили мудрость древних знаний в назидание своим потомкам:

• «Убегая от судьбы, мчишься ей навстречу» — Тит Ливий, историк. Наверно, не стоит напрасно сопротивляться тому, к чему подталкивает жизнь.
• «Бесчеловечно не протянуть руку помощи падающему» — Луций Анней Сенека, римский историк. Ведь понятия нравственности и помощи нуждающимся никогда не были чужды людям.
• «Жизнь коротка, но несчастья делают ее длиннее» — Публилий Сир, бывший раб, ставший популярным мимическим поэтом эпохи Юлия Цезаря. Кому еще, как не рабу, знать о горестях жизни.
• «Если есть любовь на свете (а она есть!), то она недалека от безумия» — Марк Цицерон, великий полководец и философ. Во все века влюбленные совершали много странных вещей во имя своих чувств. И, к счастью, никогда не перестанут это делать.

Китайская мудрость

Эта великая страна долгое время находилась в изоляции от других культур. Однако и в наше время поражают древние мудрости мыслителей Китая, открывающие смысл жизни и мотивирующие на активные действия.

Одним из самых известных мудрецов древнего Китая был Конфуций, основатель учения о стремлении к совершенству как в малом, так и в великом. Это учение и в наши дни лежит в основе китайской философии:

• «Намного легче зажечь одну небольшую свечу, чем проклинать темноту».
• «Народ можно заставить повиноваться, но нельзя заставить понимать, почему».
• «Благородный человек винит себя, мелочный всегда обвиняет других».
• «Тот, кто красиво говорит и обладает приятной внешностью, редко бывает истинно человечным».

Кроме Конфуция, философские учения Китая развивали Лао-Цзы, Чжуан-Цзы, Мо-Цзы и многие другие мыслители. Мысли этих великих людей удивительно созвучны и принципам современной жизни:

• «Есть много дорог, которые ведут к вершине. Но пейзаж остается одинаковым» — изречение Лао-цзы.
• «Младенцы везде плачут одинаково. Когда же они вырастают, у них оказываются неодинаковые привычки. Это результат воспитания» — Лао-Цзы.
• «Стоит повернуться — и тут же причинишь кому-нибудь вред. Стоит пошевелиться — и кому-то станет плохо» — Чжуан-Цзы.
• «Дав человеку рыбу, ты накормишь его один раз. Научи его ловить рыбу, и он будет кормиться ею всю жизнь» — китайская пословица. Оказывается, эта знакомая фраза отражает всю древнюю мудрость простого народа Востока.
• «Истинные слова не бывают приятны, приятные слова не бывают истинны» — еще одно изречение, абсолютно не потерявшее актуальности.

Афоризмы арабского востока

Многогранная арабская культура подарила нам не только удобную систему исчисления и воздушную архитектуру. Афоризмы арабских философов вполне могут стать напутствиями на разные случаи жизни. Вот лишь немногие из мудростей древних знаний Востока:

• «Не тот умен, кто умеет отличить добро от зла, а тот, кто из двух зол сможет выбрать меньшее» — Аль-Харизи, арабский ученый.
• «То, что хочешь скрыть от врага, и другу не сообщай, ведь не гарантировано, что дружба будет длиться вечно» — Абу-Ль-Фарадж, сирийский ученый и писатель.
• «Аппетит приходит с первым куском, а ссора — с первым словом» — восточная народная мудрость.
• «Дружите с умным, ибо друг дурак порой опаснее, чем умный враг» -Джалаладдин Руми, суфийский шейх, поэт.

Христианские пророки и наставники

Многие нормы жизненного устройства нашли свое отражение в древней мудрости о жизни, высказанной пророками христианства. Это слова о вере, прощении и гармонии с миром и самим собой:

• «В своем глазе мы бревна не чувствуем, а в чужом и сучок нам виден» — Иисус Христос. Ему принадлежало множество мудрых высказываний, учащих терпению и человеколюбию.
• «Есть люди, которые много ходят и никуда не продвигаются» — Иисус Христос.
• «Мне часто приходилось жалеть о том, что я сказал, но я так редко раскаивался в том, что смолчал» — сказал теолог Фома Аквинский в далеком XIV веке.
• «Если ты любишь человека таким, какой он есть, то ты любишь его. Если ты пытаешься его кардинально менять, то ты любишь себя» — Августин Аврелий, христианский богослов и политик.
• «Нет большой заслуги в том, чтобы жить долго, ни даже в том, чтобы жить вечно, но огромна заслуга тех, кто живет добродетельно» — тоже Августин Аврелий.

Мысли религиозных деятелей Востока

Служители религии с давних времен старались наставлять людей на правильный путь и не совершать противозаконных поступков. Многие древние мудрости о жизни, любви и смирении принадлежат выдающимся служителям веры:

• «Ненависти можно положить конец не ненавистью, а только любовью» — Будда.
• «Если у тебя проблема, попробуй ее решить. Если не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы» — Будда.
• «Тысячи свечей можно зажечь от единственной, и жизнь ее не станет короче. Счастья не станет меньше, если им поделиться» — Будда.
• «Доброе дело — это то, что вызывает улыбку радости на лице другого человека» — пророк Мухаммед.
• «Нет счастья, равного спокойствию» — пророк Мухаммед.

Древняя мудрость гласит, что любые знания бесценны, главное, уметь правильно ими распоряжаться. Даже через века афоризмы философов и пророков могут помочь найти выход из сложной ситуации или перестать совершать недостойные поступки.

афоризмы, высказывания, фразы великих людей и народная мудрость

Философы античной Греции

Обычно великие изречения не относятся ни к религии, ни к науке. Это жизненный опыт мудрейших людей,…

Высказывания великих римлян

Римская империя славилась не только своими завоеваниями и боями гладиаторов. Много великих граждан Рима…

Китайская мудрость

Эта великая страна долгое время находилась в изоляции от других культур. Однако и в наше время поражают…

Афоризмы арабского востока

Многогранная арабская культура подарила нам не только удобную систему исчисления и воздушную архитектуру….

Христианские пророки и наставники

Многие нормы жизненного устройства нашли свое отражение в древней мудрости о жизни, высказанной пророками. ..

Мысли религиозных деятелей Востока

Служители религии с давних времен старались наставлять людей на правильный путь и не совершать…

Что такое мудрость? В наше время это понятие приравнивается скорее к уму, интеллекту или научным знаниям.

Однако наши предки знали, что это не совсем так. Ведь мудрость — это не только полученные и накопленные знания. Скорее, это умение пользоваться ими, способность применить правильно в сложившейся ситуации, возможность разумно оценить силы и возможности.

Часто мудрость древних времен исходила не только от философов и провидцев, знания народа, устно переходившие из поколения в поколение, тоже имели огромное значение.

Попробуем разобраться, какие из высказываний древних мудрецов не потеряли актуальность и в наше динамичное время.

Философы античной Греции

Обычно великие изречения не относятся ни к религии, ни к науке. Это жизненный опыт мудрейших людей, переданный в сжатых высказываниях.

Китайские мудрые цитаты и изречения

Китайская мудрость – это неисчерпаемый колодец полезной информации для современных людей. Они…

Например, философ Фалес Миленский, живший в VII-VI в. до нашей эры, был уверен, что все возникло и возникает из воды, а потом обратно возвращается в нее же. В конечном счете все есть вода? Прекрасный совет для того, чтобы расслабиться и не тревожиться по пустякам.

«Что легко? — Давать советы другим» — еще одна цитата этого великого мудреца. Хорошо бы люди хоть иногда следовали подобным древним мудростям.

Известный каждому еще со школьной скамьи Пифагор был не только математиком и изобретателем. Ему принадлежат много высказываний, актуальных во все века.

«Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом» — совет неплохо поможет в поисках смысла жизни.

«Шутку, как и соль, нужно употреблять умеренно» — еще одна древняя мудрость от Пифагора, не потерявшая своей значимости.

Вот несколько мудрых советов от древних греков, следовать которым никогда не поздно:

Узнаем как китайские пословицы помогают современным людям

Древняя мудрость — это тот источник, к которому человек может обратиться в любых обстоятельствах и. ..

• «Чужой беде не смейся» — Хилон Спартанский (VI в. до нашей эры).
• «Задумав дело, не говори о нем. Если не получится, засмеют» — Питтак Митиленский (VII-VI в. до нашей эры).
• «Исправить злого человека невозможно, он может изменить только вид, но не нрав» — Эзоп (примерно 600 год до нашей эры).

Высказывания великих римлян

Римская империя славилась не только своими завоеваниями и боями гладиаторов. Много великих граждан Рима оставили мудрость древних знаний в назидание своим потомкам:

• «Убегая от судьбы, мчишься ей навстречу» — Тит Ливий, историк. Наверно, не стоит напрасно сопротивляться тому, к чему подталкивает жизнь.
• «Бесчеловечно не протянуть руку помощи падающему» — Луций Анней Сенека, римский историк. Ведь понятия нравственности и помощи нуждающимся никогда не были чужды людям.
• «Жизнь коротка, но несчастья делают ее длиннее» — Публилий Сир, бывший раб, ставший популярным мимическим поэтом эпохи Юлия Цезаря. Кому еще, как не рабу, знать о горестях жизни.
• «Если есть любовь на свете (а она есть!), то она недалека от безумия» — Марк Цицерон, великий полководец и философ. Во все века влюбленные совершали много странных вещей во имя своих чувств. И, к счастью, никогда не перестанут это делать.

Китайская мудрость

Эта великая страна долгое время находилась в изоляции от других культур. Однако и в наше время поражают древние мудрости мыслителей Китая, открывающие смысл жизни и мотивирующие на активные действия.

Латинские афоризмы с переводом на русский

Использование афоризмов в разговорной речи настолько привычно, что собеседники часто даже не…

Одним из самых известных мудрецов древнего Китая был Конфуций, основатель учения о стремлении к совершенству как в малом, так и в великом. Это учение и в наши дни лежит в основе китайской философии:

• «Намного легче зажечь одну небольшую свечу, чем проклинать темноту».
• «Народ можно заставить повиноваться, но нельзя заставить понимать, почему».
• «Благородный человек винит себя, мелочный всегда обвиняет других».
• «Тот, кто красиво говорит и обладает приятной внешностью, редко бывает истинно человечным».

Кроме Конфуция, философские учения Китая развивали Лао-Цзы, Чжуан-Цзы, Мо-Цзы и многие другие мыслители. Мысли этих великих людей удивительно созвучны и принципам современной жизни:

• «Есть много дорог, которые ведут к вершине. Но пейзаж остается одинаковым» — изречение Лао-цзы.
• «Младенцы везде плачут одинаково. Когда же они вырастают, у них оказываются неодинаковые привычки. Это результат воспитания» — Лао-Цзы.
• «Стоит повернуться — и тут же причинишь кому-нибудь вред. Стоит пошевелиться — и кому-то станет плохо» — Чжуан-Цзы.
• «Дав человеку рыбу, ты накормишь его один раз. Научи его ловить рыбу, и он будет кормиться ею всю жизнь» — китайская пословица. Оказывается, эта знакомая фраза отражает всю древнюю мудрость простого народа Востока.
• «Истинные слова не бывают приятны, приятные слова не бывают истинны» — еще одно изречение, абсолютно не потерявшее актуальности.

Афоризмы арабского востока

Многогранная арабская культура подарила нам не только удобную систему исчисления и воздушную архитектуру. Афоризмы арабских философов вполне могут стать напутствиями на разные случаи жизни. Вот лишь немногие из мудростей древних знаний Востока:

• «Не тот умен, кто умеет отличить добро от зла, а тот, кто из двух зол сможет выбрать меньшее» — Аль-Харизи, арабский ученый.
• «То, что хочешь скрыть от врага, и другу не сообщай, ведь не гарантировано, что дружба будет длиться вечно» — Абу-Ль-Фарадж, сирийский ученый и писатель.
• «Аппетит приходит с первым куском, а ссора — с первым словом» — восточная народная мудрость.
• «Дружите с умным, ибо друг дурак порой опаснее, чем умный враг» -Джалаладдин Руми, суфийский шейх, поэт.

Христианские пророки и наставники

Многие нормы жизненного устройства нашли свое отражение в древней мудрости о жизни, высказанной пророками христианства. Это слова о вере, прощении и гармонии с миром и самим собой:

• «В своем глазе мы бревна не чувствуем, а в чужом и сучок нам виден» — Иисус Христос. Ему принадлежало множество мудрых высказываний, учащих терпению и человеколюбию.
• «Есть люди, которые много ходят и никуда не продвигаются» — Иисус Христос.
• «Мне часто приходилось жалеть о том, что я сказал, но я так редко раскаивался в том, что смолчал» — сказал теолог Фома Аквинский в далеком XIV веке.
• «Если ты любишь человека таким, какой он есть, то ты любишь его. Если ты пытаешься его кардинально менять, то ты любишь себя» — Августин Аврелий, христианский богослов и политик.
• «Нет большой заслуги в том, чтобы жить долго, ни даже в том, чтобы жить вечно, но огромна заслуга тех, кто живет добродетельно» — тоже Августин Аврелий.

Мысли религиозных деятелей Востока

Служители религии с давних времен старались наставлять людей на правильный путь и не совершать противозаконных поступков. Многие древние мудрости о жизни, любви и смирении принадлежат выдающимся служителям веры:

• «Ненависти можно положить конец не ненавистью, а только любовью» — Будда.
• «Если у тебя проблема, попробуй ее решить. Если не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы» — Будда.
• «Тысячи свечей можно зажечь от единственной, и жизнь ее не станет короче. Счастья не станет меньше, если им поделиться» — Будда.
• «Доброе дело — это то, что вызывает улыбку радости на лице другого человека» — пророк Мухаммед.
• «Нет счастья, равного спокойствию» — пророк Мухаммед.

Древняя мудрость гласит, что любые знания бесценны, главное, уметь правильно ими распоряжаться. Даже через века афоризмы философов и пророков могут помочь найти выход из сложной ситуации или перестать совершать недостойные поступки.

Узнаем что собой представляет символ знания и мудрости?

Что собой представляет символ знания и мудрости? Зачем он нужен? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье. Мудрость – это свойство, которое не передается по наследству. Его можно лишь приобрести, пройдя разнообразные жизненные испытания.

…

Цитаты великих философов о смысле жизни, о женщинах, о любви

Наверняка, память каждого человека не раз пронзали мысли известных людей. В статье собраны наиболее оригинальные из них, которые заставляют задуматься не только о собственной жизни, но и обо всех аспектах, в ней присутствующих. Великие философы …

Человек мудрее — жизнь красивее. Чем отличается мудрый человек от …

Какой человек — глупый или умный? Может быть, в нем есть признаки мудрости, а он этого даже не знает? А если нет, то как встать на путь приобретения мудрости? Мудрость всегда высоко ценилась людьми. Мудрые люди вызывают только теплые чувства. И …

Восточная притча — кладезь мудрости

Прикоснуться к истине, получить напутствие можно, обратившись к восточной притче. Это маленькое произведение несет в себе большие дары: понимание, спокойствие, умиротворение, перемены к более счастливой жизни.

Мудрость жизни. Восточная мудрость о жизни. Омар Хайям — «Мудрости жизни»

Омар Хайям известен многим со школьной скамьи. Один из самых величайших средневековых поэтов, который продолжает вдохновлять людей всего мира до сих пор, кажется, знал всю мудрость жизни. Знаменитые рубаи (короткие четверостишия) рассказывают о судьбе, о любви, о мимолетности каждого мгновения, о страсти, смысле жизни…

Китайские мудрые цитаты и изречения

Китайская мудрость – это неисчерпаемый колодец полезной информации для современных людей. Они помогают разрешить насущные проблемы, обрести мир в душе, лучше понять то, каким образом устроен мир. Лучшие китайские цитаты и изречения читайте в статье.

Узнаем как китайские пословицы помогают современным людям

Древняя мудрость — это тот источник, к которому человек может обратиться в любых обстоятельствах и получить ответы на свои вопросы. Китайские пословицы передают тысячелетний опыт народа и обладают высокой практической ценностью.

Латинские афоризмы с переводом на русский

Использование афоризмов в разговорной речи настолько привычно, что собеседники часто даже не задумываются, чье именно высказывание они используют, чтобы украсить свою речь. Оказывается, большинство из них принадлежит людям, жившим в Древней Греции или Риме, а также философам Средневековья. Латинские афоризмы часто применяют, когда хотят придать вес своим словам. Люди той эпохи умели наблюдать за миром и тем, что его наполняет, и оставлять свое мнение в кратких высказываниях.

Китайские мудрости: отношение к жизни целого народа

Загадочная страна Китай. В те времена, когда племена на Европейском континенте еще бегали в шкурах и отличались крайней жестокостью, Поднебесная уже была на высоком уровне развития науки, культуры, искусства. Древнекитайские мудрецы видели суть вещей и постигали истину. Китайские мудрости выросли из глубины веков и остались актуальными сейчас.

Древняя мудрость для современных читателей

Как заботиться о животных: Древний путеводитель по большим и маленьким существам

Как заботиться о животных — это увлекательный зверинец отрывков из классической литературы о животных и жизни, которую мы разделяем с ними.

Опираясь на античных писателей от Эзопа до Овидия, классик и земледелец М. Д. Ашер собрал целый…

Как процветать: древнее руководство по благополучной жизни Аристотель

« Никомахова этика» Аристотеля

— одно из величайших руководств по процветанию человечества, когда-либо написанных, но его объем и стиль заставили многих читателей томиться. How to Flourish — тщательно сокращенная версия всей работы в…

Как поступать правильно: древнее руководство по справедливому обращению с людьми Сенека
Перевод Роберта Кастера

Бывают моменты, когда мы все чувствуем, что с нами обращаются не так, как мы того заслуживаем, что нас неправильно оценили, обманули или заключили грубую сделку.

И, в тот или иной момент, другие люди, наверное, чувствовали, что мы их лечили…

Как горевать: Древний путеводитель по утраченному искусству утешения Марк Туллий Цицерон

В 45 г. до н. э. римский государственный деятель Цицерон разбился на куски, когда его любимая дочь Туллия умерла от осложнений при родах. Но из глубин отчаяния Цицерон пробился обратно. Пытаясь справиться со своей потерей, он написал…

Как прожить жизнь: древнее руководство по разумному использованию времени Seneca
Под редакцией Джеймса С. Ромма

Кого иногда не беспокоит, что смартфоны, интернет и телевидение отнимают у нас время и мешают жить? Как мы можем максимально использовать наше время на земле? В первом веке нашей эры философ-стоик Сенека…

Как сказать нет: древнее руководство по искусству цинизма Диоген

Циники были древнегреческими философами, которые противостояли потоку материальных излишеств общества, непроверенных условностей и даже норм вежливости и громили «Нет!» Диоген, самый известный киник, не стеснялся…

Как рассказывать истории: древнее руководство по искусству рассказывания историй для писателей и читателей Аристотель

Аристотеля Поэтика 9«0007» — самая важная книга, когда-либо написанная для писателей и читателей рассказов, будь то романы, рассказы, пьесы, сценарии или научная литература. Аристотель первым определил ключи к сюжету, характеру…

Как остановить заговор: древнее руководство по спасению республики Саллюстий

В 63 г. до н.э., разочарованный тем, что ему не удалось стать лидером Римской республики, аристократ Катилина попытался свергнуть избранное ею правительство. При поддержке коррумпированной элиты и бедных, отчужденных римлян, он бежал из Рима, пока его соратники…

Как внедрять инновации: древнее руководство по творческому мышлению Аристотель

Когда дело доходит до инноваций и творческого мышления, мы все еще догоняем древних греков. Между 800 и 300 г. до н.э. они изменили мир удивительными изобретениями — демократией, алфавитом, философией, логикой, риторикой…

Как быть фермером: древнее руководство по жизни на земле

Независимо от того, занимаетесь ли вы сельским хозяйством или садом, живете ли вы в деревне или мечтаете переехать туда, или просто наслаждаетесь время от времени отдыхом в сельской местности, вы будете в восторге от этого изобилия статей о жизни и работе на земле, собранной с плодородных земель…

Как сохранять непредубежденность: древнее руководство по мышлению как скептик Секст Эмпирик

Наряду со стоицизмом и эпикуреизмом скептицизм является одной из трех основных школ древнегреческой философии, которые утверждают, что предлагают образ жизни и мышления. Как сохранить непредубежденность представляет собой непревзойденное введение в…

Как рассказать анекдот: древнее руководство по искусству юмора Марк Туллий Цицерон

Могут ли шутки победить во враждебной комнате, безнадежном споре или даже на выборах? Можно поспорить, что они могут, согласно Цицерону, и он знал, о чем говорил. Один из величайших римских политиков, ораторов и юристов, Цицерон также, по общему мнению, был…

Как быть довольным: руководство древнего поэта для эпохи излишеств Гораций и Стивен Харрисон

Каковы секреты счастливой жизни? Один из величайших и влиятельнейших поэтов Рима, Гораций (65–8 гг. до н. э.), уже более двух тысяч лет любим читателями не только за остроумие, стиль и размышления о римском…

Как отдавать: древнее руководство по отдаче и получению Сенека

Хорошо давать и получать, возможно, самое человеческое, что вы можете сделать, но это также и самое близкое, что вы можете сделать, чтобы приблизиться к божественному. Так утверждает великий римский мыслитель-стоик Сенека (ок. 4 г. до н. э. — 65 г. н. э.) в своем самом длинном и глубоком моральном трактате…

Как пить: классическое руководство по искусству питья Vincent Obsopoeus
Под редакцией Майкла Фонтейна

Есть ли искусство пить алкоголь? Может ли пьянство быть добродетелью? Так думал гуманист эпохи Возрождения и поэт-неоклассик Винсент Обсопоус (ок. 1498–1539). На винодельческих землях Германии шестнадцатого века он стал свидетелем рождения…

Как быть плохим императором: Древний справочник для действительно ужасных лидеров Suetonius
Под редакцией Джозайи Осгуда

Если недавняя история нас чему-то и научила, так это тому, что иногда лучшим руководством к лидерству является отрицательный пример. Но это понимание вряд ли ново. Почти 2000 лет назад Светоний написал жизнеописаний цезарей 9.0007 , пожалуй, величайший…

Как думать о Боге: Древнее руководство для верующих и неверующих Марк Туллий Цицерон
Перевод Филипа Фримена

Большинство древних римлян были глубоко религиозны, и их мир был переполнен богами — от Юпитера, Минервы и Марса до бесчисленных местных божеств, домашних богов и духов предков. Одна из самых влиятельных римских точек зрения…

Как быть лидером: древнее руководство по мудрому лидерству Плутарх
Под редакцией Джеффри Бенекера
Перевод Джеффри Бенекера

Древний биограф и эссеист Плутарх глубоко размышлял о лидерских качествах выдающихся греков и римлян, которых он описал в своей знаменитой — и обширной — книге 9.0006 Жизни , включая политиков и генералов, таких как Перикл, Александр…

Как сохранять хладнокровие: древнее руководство по управлению гневом Сенека
Перевод Джеймса С. Ромма

В своем сочинении «О гневе» ( De Ira ) римский мыслитель-стоик Сенека (ок. 4 г. до н. э. — 65 г. н. э.) утверждает, что гнев — это самая разрушительная страсть: «Никакая чума не стоила роду человеческому дороже». Это доказала его собственная жизнь, которую он…

Как думать о войне: древнее руководство по внешней политике Фукидид
Перевод Джоанны Ханинк

Почему народы идут на войну? За что граждане готовы умереть? Что оправдывает иностранное вторжение? И всегда ли может быть прав? На протяжении почти 2500 лет студенты, политики, политические мыслители и военачальники читали книгу…

Как быть свободным: Древний путеводитель по стоической жизни Эпиктет
Перевод Энтони Лонга

Рожденный рабом, римский философ-стоик Эпиктет (ок. 55–135 гг. н.э.) учил, что ментальная свобода превыше всего, поскольку она может освободить человека где угодно, даже в тюрьме. В Как быть свободным , А. А. Лонг — один из ведущих мировых авторитетов…

Как быть другом: Древний путеводитель по настоящей дружбе Марк Туллий Цицерон
Перевод Филипа Фримена

В мире, где социальные сети, онлайн-отношения и безжалостная эгоцентричность угрожают самой идее глубокой и прочной дружбы, поиск настоящих друзей важнее, чем когда-либо. В этой небольшой книге, которая является одной из…

Как умереть: Древний путеводитель по концу жизни Seneca
Под редакцией Джеймса С. Ромма

«Чтобы научиться умирать, требуется целая жизнь», — писал римский философ-стоик Сенека (ок. 4 г. до н. э. — 65 г. н. э.). Он советовал читателям «всегда изучать смерть» и следовал собственному совету, снова и снова возвращаясь к этой теме во всех своих…

Как выиграть спор: древнее руководство по искусству убеждения Марк Туллий Цицерон

Все мы бесчисленное количество раз сталкиваемся с проблемой убеждения других, пытаемся ли мы выиграть пустяковый спор с другом или убедить наших коллег принять важное решение. Вместо того, чтобы полагаться на необученных…

Как состариться: древняя мудрость для второй половины жизни Марк Туллий Цицерон
Перевод Филипа Фримена

Беспокоитесь, что старость неизбежно означает потерю либидо, здоровья и, возможно, мрамора? Что ж, у Цицерона есть для вас хорошие новости. В Как состариться , великий римский оратор и государственный деятель красноречиво описывает, как можно…

Как управлять страной: древнее руководство для современных лидеров Марк Туллий Цицерон
Перевод Филипа Фримана

Марк Цицерон, величайший государственный деятель и оратор Рима, был избран на высший пост Римской республики в то время, когда его любимой стране угрожали властолюбивые политики, ужасные экономические проблемы, иностранные беспорядки и…

Как победить на выборах: древнее руководство для современных политиков Квинт Туллий Цицерон
Перевод Филипа Фримена

Как победить на выборах — это древнеримское руководство по проведению кампаний, столь же актуальное, как и завтрашние заголовки. В 64 г. до н.э., когда идеалист Марк Цицерон, величайший оратор Рима, баллотировался на пост консула (высшая должность в республике), его…

Древняя мудрость раскрывает 6 ритуалов, которые сделают вас счастливыми

Люди с огромным уважением относятся к древней мудрости. Просто не читают. Забавно то, что мы с большей вероятностью проживем более счастливую жизнь, когда посетим раздел классики, чем отдел самопомощи.

Так как же нам узнать то, что должна была сказать одна группа блестящих мертвых парней — Стоики? Ну, для этого я позвонил своему другу Райану.

Райан Холидей — автор бестселлеров «Препятствие — это путь, а эго — враг». Его новая книга — The Daily Stoic: 366 размышлений о мудрости, настойчивости и искусстве жизни.

Чему могут научить нас люди, которые изобрели вечеринку в тогах, о том, как жить хорошо? Давайте перейдем к делу…

 

События вас не расстраивают. Убеждения.

Вас бросает тот, в кого вы безумно влюблены. Грустить? Боже, да. Наступает конец света.

Хорошо, тот же сценарий, но потом вы узнаете, что этот человек на самом деле был психопатом, который убил своих последних трех партнеров. Жалко, что тебя бросили? Нет, ты в восторге.

Таким образом, «быть брошенным» здесь не является важным фактором. Что изменилось? Ничего, кроме ваших убеждений.

Если вы потеряете работу и считаете, что это была паршивая должность, а считает, что вам не составит труда найти работу получше, вас это не смущает.

Если вы верите, что это была лучшая работа, и верите, что вы больше никогда не получите такую ​​хорошую работу — вы опустошены. Эмоции не случайны. Они следуют из убеждений. Это Райан:

Стоики говорят, что нет хороших или плохих событий, есть только восприятие. Шекспир хорошо сформулировал это, сказав: «Нет ничего ни хорошего, ни плохого, но мысли делают это таковым». Шекспир и стоики говорят, что мир вокруг нас безразличен, он объективен. Стоики говорят: «Это случилось со мной» — это не то же самое, что «Это случилось со мной, и это плохо». Они говорят, что если вы остановитесь на первой части, вы станете гораздо более устойчивыми и сможете извлечь пользу из всего, что происходит.

Скептически? Звучит слишком просто? Угадай, что? Вы не можете ошибаться больше…

Эта часть философии стоиков была адаптирована знаменитым психологом Альбертом Эллисом для формирования когнитивно-поведенческой терапии, которая в настоящее время является доминирующим методом, помогающим людям преодолевать проблемы, начиная от депрессии и заканчивая тревогой и гневом.

Большинство ваших плохих чувств вызваны иррациональными убеждениями.

В следующий раз, когда вы почувствуете негативные эмоции, не сосредотачивайтесь на событии, которое, по вашему мнению, их «вызвало». Спросите себя, что убеждение , что вы думаете об этом событии. А затем спросите себя, рационально ли это:

• «Если мой партнер бросит меня, я никогда не переживу этого».
• «Если я потеряю работу, моя жизнь кончена».
• «Если я не дочитаю этот пост, автор будет вечно меня ненавидеть».

Верно только третье. Два других иррациональны. И именно поэтому вы впадаете в тревогу, гнев или депрессию.

Пересмотрите свои убеждения, и вы сможете изменить свои чувства: «Даже если меня бросят, я могу встретить кого-то другого. Это случалось раньше, и я преодолел это».

(Чтобы узнать больше от Альберта Эллиса о том, как никогда больше не разочаровываться, нажмите здесь.)

Итак, вы пересматриваете свои убеждения, чтобы преодолеть грусть и гнев. Потрясающий. Но что делать, если вы несчастны, потому что беспокоитесь о будущем?

 

Контролируй все, что можешь. Игнорируйте остальных.

Вы знаете молитву о безмятежности?

«Боже, дай мне спокойствие, чтобы принять то, что я не могу изменить, Мужество, чтобы изменить то, что я могу, и Мудрость, чтобы отличить одно от другого».

Райнхольд Нибур придумал его примерно в 1934 году. Стоики проповедовали эту основную идею, о, примерно на 2000 лет раньше .

Стоики очень хорошо контролировали ситуацию. Но они вовсе не были помешаны на контроле. Ключевая часть стоицизма — просто спросить себя: «Могу ли я что-нибудь с этим поделать?»

Если можешь, сделай это. Если ты не можешь… значит, ты не можешь. Но беспокойство не приводит ни к чему, кроме стресса. Вот Райан:

То, что говорят стоики, так много из того, что нас беспокоит, это то, что мы не можем контролировать. Если я завтра что-то делаю и беспокоюсь о том, что пойдет дождь и все испортит, никакое количество моих переживаний по этому поводу не изменится, идет дождь или нет. Стоики говорят: «Вы не только станете счастливее, если сможете провести различие между тем, что вы можете изменить, и тем, что не можете изменить, но если вы сосредоточите свою энергию исключительно на том, что вы можете изменить, вы станете намного продуктивнее и эффективнее».

Вот краткое наглядное изображение, которое поможет вам понять суть:

В следующий раз, когда вы будете волноваться, сделайте паузу и спросите себя: «Могу ли я это контролировать?» Если вы это сделаете, перестаньте беспокоиться и приступайте к работе.

Если у вас нет контроля, беспокойство не сделает вас лучше. И, возвращаясь к первому пункту, было бы неплохо спросить себя, в чем состоит ваше убеждение, которое вызывает все это беспокойство… Да, это, вероятно, иррационально.

(Чтобы узнать больше лайфхаков от разных древних мыслителей, нажмите здесь.)

Таким образом печаль, гнев и беспокойство являются иррациональными реакциями и неправильными способами реагировать, когда что-то происходит. Итак, как правильно реагировать на вещи, которые не соответствуют вашим ожиданиям?

 

Принять все. Но не будьте пассивными.

С этим у всех проблемы. Никому не нравится слово «принять». Мы думаем, что это означает «сдаться». Это не так.

Давайте посмотрим на это так: что такое напротив слова accept? Отрицать. Как и в случае «отрицания». И никто никогда не рекомендует отрицание.

Альберт Эллис сказал людям, что они были бы намного счастливее, если бы убрали из своего лексикона слово «следует». «Должен» — отрицание. Вы говорите, что ваши ожидания заслуживают того, чтобы преобладать над реальностью:

• «Мои дети не должны плохо себя вести!» (Новости: они есть.)
• «Дорожное движение не должно быть таким плохим!»  (Гм, но это так.)
• «Дождя быть не должно!» (Скажи громче. На этот раз жалоба может сработать.)

Отрицание иррационально, и, как мы только что узнали, именно из иррациональных убеждений возникают негативные эмоции. Итак, первый шаг — принять реальность. Но это не значит, что вы должны быть пассивными.

Ты принимаешь дождь. Это здесь. Отрицание и «долженствование» ничего не изменят… но это не значит, что вы не можете взять зонтик. Вот Райан:

Принятие для нас означает покорность, но для стоиков это означало принять факты такими, какие они есть, а затем решить, что вы собираетесь с ними делать. Проблема в том, что, поскольку у нас есть ожидания относительно того, какими мы хотим, чтобы все было, мы чувствуем, что принятие устанавливается, хотя на самом деле мы понятия не имеем, что могло бы произойти вместо этого. Эта ужасная штука могла бы спасти нас от чего-то гораздо худшего. Или, может быть, это откроет нам новые удивительные возможности, которые мы пока не можем себе представить. Стоики говорят: «Давайте не будем тратить энергию на борьбу с вещами, которые находятся вне нашего контроля, давайте примем их, давайте примем их, а затем давайте двигаться дальше и посмотрим, что мы можем с этим сделать».

В следующий раз, когда что-то пойдет не так, не отрицайте реальность. Принять это. Это здесь. Затем спросите, есть ли у вас контроль над этим. Если да, то сделай что-нибудь. Если нет, спросите, рациональны ли ваши убеждения.

Вот как вы переходите от: «Дождя быть не должно! Мы не можем пойти в парк! День испорчен!» с по «Да, идет дождь. Сегодня без парка. Давай посмотрим крутой фильм».

(Чтобы узнать о нейробиологии, лежащей в основе осознанности, еще одной древней техники счастья, нажмите здесь.)

Итак, мы рассмотрели множество стоических методов борьбы с плохими чувствами. Это прикрывает оборону. Давайте поговорим о обиде. Как вы улучшаете свою жизнь?

 

Выбери, чьим ребенком ты будешь

Знаю, знаю — в этом нет никакого смысла. Придержи лошадей, я объясню…

Все, о чем мы говорили до сих пор, происходит в вашей голове. И, как мы узнали, именно здесь обычно начинаются проблемы. Но если мы хотим, чтобы жизнь стала лучше, нам нужно учиться у других людей.

Ты не один в этом мире. Вам есть чему поучиться у других. Образцы для подражания. Наставники. И Сенека, один из больших сыров стоицизма, донес до меня эту прекрасную цитату, которую я люблю:

Мы любим говорить, что мы не можем выбирать своих родителей, что они были даны нам случайно — и все же, мы действительно можем выбирать, чьими детьми мы хотим быть.

Когда я разговаривал с Андерсом Эрикссоном, профессором, разработавшим теорию «10 000 часов», он сказал, что первый шаг к тому, чтобы стать лучше во всем (в том числе и в жизни), — это найти наставника. Вот Андерс:

Им нужно поговорить с кем-то, кем они действительно восхищаются, с человеком, который делает что-то так, как они хотели бы в конечном итоге сделать. Попросите этого человека помочь вам определить, что вам может понадобиться изменить, чтобы иметь возможность делать то, что делает другой человек. Опросите этого человека о том, как он смог это сделать, а затем попросите его помочь вам определить, что вы не можете сделать прямо сейчас, и какие шаги необходимо предпринять для достижения желаемого уровня производительности.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой, подумайте о ком-то, кем вы восхищаетесь. Исследования показывают, что спрашивая себя: «Что бы сделал _____?» может оказать сильное положительное влияние на ваше поведение.

(Чтобы узнать, как найти для себя лучшего наставника, нажмите здесь.)

Образцы для подражания и наставники прекрасно помогают вам быть лучшими. Но как убедиться, что вы действительно улучшаете свое состояние? Откуда вы знаете, что продвигаетесь к тому, чтобы стать лучше?

 

Утренние и вечерние ритуалы необходимы

Многие исследования показывают, что ритуалы действительно могут улучшить вашу жизнь. Какой тип рекомендовали стоики?

Утренние и вечерние ритуалы. Один, чтобы подготовиться к новому дню, другой, чтобы подумать о том, как все прошло, и понять, что можно улучшить. Это Райан:

Стоики считали, что нужно начинать день с ритуала напоминания себе о том, с чем вам предстоит столкнуться. Марк Аврелий сказал: «Сегодня люди, с которыми вы столкнетесь, будут…», а затем он продолжает перечислять в основном все отрицательные черты, с которыми вы можете столкнуться в течение дня. Это не пессимистично, говорит он: «Теперь, когда вы это знаете, не принимайте ничего на свой счет и постарайтесь понять, почему люди могут поступать так, и простите и полюбите их за это». Стоики считают, что вы начинаете день с размышлений о том, что произойдет, а затем вы должны закончить день, размышляя о том, что произошло и что можно улучшить.

Стоики не верили в совершенство. Они чувствовали, что мы все находимся в стадии разработки. Вы всегда можете стать лучше. Как сказал Сенека:

Пока живешь, продолжай учиться жить.

(Чтобы узнать об утреннем ритуале, который сделает вас счастливыми на весь день, нажмите здесь.)

Хорошо, мы узнали много древней мудрости. Давайте подведем итоги и получим последний совет, который, по мнению ученых, является одним из самых мощных стимуляторов счастья…

 

Подведение итогов

Вот как древняя мудрость стоиков может помочь вам стать счастливее:

• События вас не расстраивают. Убеждения Do : Только конец света есть конец света.
• Контролируй то, что можешь. Игнорировать остальных : Беспокойство никогда ничего не исправило.
• Принять все. Но не будьте пассивны : Никто не рекомендует отрицать. Принимать. А потом сделать что-нибудь.
• Выберите, чьим ребенком вы будете : «Что бы сделал Бэтмен в этой ситуации?»
• Утренние и вечерние ритуалы необходимы : Планируйте день, а затем размышляйте о нем.

Классическая книга Марка Аврелия «Медитации» начинается довольно странно. Он упоминает всех людей, которым он обязан за помощь. По сути, это список благодарностей.

Стоики любили благодарность. На самом деле, в «Размышлениях» он писал:

Не думайте о вещах, которыми вы не обладаете, как о своих, но считайте благословения, которыми вы действительно обладаете, и думайте, как сильно вы желали бы их, если бы они не были вашими. уже ваше.

Несколько тысяч лет спустя исследования настигли его в этом вопросе. Исследования показывают, что мысленное вычитание заветных моментов из вашей жизни заставляет вас больше ценить их, делает вас благодарными и делает вас счастливее.