Без боли как бы познали мы радость: «Без боли как бы познали мы радость?»

Содержание

Цитаты из русской классики со словосочетанием РАДОСТЬ БОЛИ

Неточные совпадения

Барин наш терпел, терпел, — и только раз, когда к нему собралась великая компания гостей, ездили все они медведя поднимать, подняли его, убили, на радости, без сумнения, порядком выпили; наконец, после всего того, гости разъехались, остался один хозяин дома, и скучно ему: разговоров иметь не с кем, да и голова с похмелья болит; только вдруг докладывают, что священник этот самый пришел там за каким-то дельцем маленьким… Но прошло время, и к саду привыкли, полюбили его крепко, узнали каждый угол, глухую заросль, таинственную тень; но удивительно! — от того, что узнавали, не терялась таинственность и страх не проходил, только вместо боли стал радостью: страшно — значит хорошо. И эту острую боль, такую немудрую и солнечно-простую, он с радостью несколько дней носил в груди, пока ночью не придушила ее грубая и тяжелая мысль: а кому дело до того, что какой-то Саша Погодин отказывается любить какую-то Евгению Эгмонт? Ощупав ногу, он вдруг дернул ее — меня хлестнуло острой болью, и через несколько минут, пьяный от радости, прихрамывая, я сносил к нашей бане спасенные вещи, а Ромась, с трубкой в зубах, весело говорил.

.. У полициймейстера сперло в зобу дыхание от радости. Он прежде всего был человек доброжелательный и не мог не болеть сердцем при виде каких бы то ни было междоусобий и неустройств. Поэтому он немедленно от помпадура поскакал к Надежде Петровне и застал ее сидящею в унынии перед портретом старого помпадура. У ног ее ползал Бламанже. Лицо было темное, неподвижное, и широко открытые глаза на нем не выражали ничего: ни
боли, ни страха, ни радости… Радость же маменьки при виде детей ее — и, кажется, более всех меня, возвратившихся здоровыми и непохудевшими, была неописанна. Я даже заболел: так меня закормили и жареным и сладким. Но ни ревности, ни боли он не чувствовал и только трепетал от красоты как будто перерожденной, новой для него женщины. Он любовался уже их любовью и радовался их радостью, томясь жаждой превратить и то и другое в образы и звуки.

В нем умер любовник и ожил бескорыстный артист. Петр. Эх, шибко голова болит! Скружился я совсем! (Задумывается.) Аль погулять еще? Дома-то тоска. Спутал я себя по рукам и по ногам! Кабы не баба у меня эта плакса, погулял бы я, показал бы себя. Что во мне удали, так на десять человек хватит! А и то сказать, велика радость сидеть с бабами, пересыпать из пустого в порожнее. Уж догуляю масленую, была не была! — Я для чего пришла? — исступленно и торопливо начала она опять, — ноги твои обнять, руки сжать, вот так до боли, помнишь, как в Москве тебе сжимала, опять сказать тебе, что ты Бог мой, радость моя, сказать тебе, что безумно люблю тебя, — как бы простонала она в муке и вдруг жадно приникла устами к руке его. Слезы хлынули из ее глаз. А у него — лицо праздничное, весь он пьян и буен радостью; вижу я безумие речи его, но любуюсь стариком сквозь боль и тоску души, жадно слушаю речь его.

.. С самого утра, когда вывели из караульни избитого Иисуса, Иуда ходил за ним и как-то странно не ощущал ни тоски, ни боли, ни радости — одно только непобедимое желание все видеть и все слышать. Внезапные и потрясающие ощущения выражаются криком или восклицаниями; чувства неприятные, переходящие в физическую боль, выражаются разными гримасами и движениями; чувство сильного недовольства — также беспокойными, разрушительными движениями; наконец, чувства радости и грусти — рассказом, когда есть кому рассказать, и пением, когда некому рассказывать или когда человек не хочет рассказывать. Не одна 30-летняя вдова рыдала у ног его, не одна богатая барыня сыпала золотом, чтоб получить одну его улыбку… в столице, на пышных праздниках, Юрий с злобною радостью старался ссорить своих красавиц, и потом, когда он замечал, что одна из них начинала изнемогать под бременем насмешек, он подходил, склонялся к ней с этой небрежной ловкостью самодовольного юноши, говорил, улыбался… и все ее соперницы бледнели… о как Юрий забавлялся сею тайной, но убивственной войною! но что ему осталось от всего этого? — воспоминания? — да, но какие? горькие, обманчивые, подобно плодам, растущим на берегах Мертвого моря, которые, блистая румяной корою, таят под нею пепел, сухой горячий пепел! и ныне сердце Юрия всякий раз при мысли об Ольге, как трескучий факел, окропленный водою, с усилием и
болью разгоралось; неровно, порывисто оно билось в груди его, как ягненок под ножом жертвоприносителя.

И увидел он в своих исканиях, что участь сынов человеческих и участь животных одна: как те умирают, так умирают и эти, и одно дыхание у всех, и нет у человека преимущества перед скотом. И понял царь, что во многой мудрости много печали, и кто умножает познание — умножает скорбь. Узнал он также, что и при смехе иногда болит сердце и концом радости бывает печаль. И однажды утром впервые продиктовал он Елихоферу и Ахии… В этот день (в воскресенье) Александров еще избегал утруждать себя сложными номерами, боясь возвращения боли. Но в понедельник он почти целый день не сходил с Патриаршего катка, чувствуя с юношеской радостью, что к нему снова вернулись гибкость, упругость и сила мускулов. Слова жены, подтвердившие его худшие сомнения, произвели жестокую боль в сердце Алексея Александровича. Боль эта была усилена еще тем странным чувством физической жалости к ней, которую произвели на него ее слезы.

Но, оставшись один в карете, Алексей Александрович, к удивлению своему и радости, почувствовал совершенное освобождение и от этой жалости и от мучавших его в последнее время сомнений и страданий ревности. С удивлением, с тоской и ужасом начинал Ромашов понимать, что судьба ежедневно и тесно сталкивает его с сотнями этих серых Хлебниковых, из которых каждый болеет своим горем и радуется своим радостям, но что все они обезличены и придавлены собственным невежеством, общим рабством, начальническим равнодушием, произволом и насилием. О Русь, малиновое поле
И синь, упавшая в реку,
Люблю до радости и боли
Твою озёрную тоску. Выражение счастия в ее глазах доходило до страдания. Должно быть, чувство радости, доведенное до высшей степени, смешивается с выражением боли, потому что и она мне сказала: «Какой у тебя измученный вид».

Тетерев. Жизнь! Покричат люди, устанут, замолчат… Отдохнут, — опять кричать будут. Здесь же, в этом доме, — всё замирает особенно быстро… и крик боли и смех радости… Всякие потрясения для него — как удар палкой по луже грязи… И последним звуком всегда является крик пошлости, феи здешних мест. Торжествующая или озлобленная, здесь она всегда говорит последней… Чтобы она смеялась от радости или кричала от боли? Объясняясь в любви, Вера была пленительно хороша, говорила красиво и страстно, но он испытывал не наслаждение, не жизненную радость, как бы хотел, а только чувство сострадания к Вере, боль и сожаление, что из-за него страдает хороший человек. Дмитрий встретил его с тихой, осторожной, но все-таки с тяжелой и неуклюжей радостью, до боли крепко схватил его за плечи жесткими пальцами, мигая, улыбаясь, испытующе заглянул в глаза и сочным голосом одобрительно проговорил.

.. Так прошло много времени. Начали носиться слухи о близком окончании ссылки, не так уже казался далеким день, в который я брошусь в повозку и полечу в Москву, знакомые лица мерещились, и между ними, перед ними заветные черты; но едва я отдавался этим мечтам, как мне представлялась с другой стороны повозки бледная, печальная фигура Р., с заплаканными глазами, с взглядом, выражающим боль и упрек, и радость моя мутилась, мне становилось жаль, смертельно жаль ее. И важна здесь не боль, не смерть, не насилие, не брезгливое отвращение к крови и трупу, — нет, ужаснее всего то, что вы отнимаете у человека его радость жизни. Ближе — прислонившись ко мне плечом — и мы одно, из нее переливается в меня — и я знаю, так нужно. Знаю каждым нервом, каждым волосом, каждым до боли сладким ударом сердца. И такая радость покориться этому «нужно».

Вероятно, куску железа так же радостно покориться неизбежному, точному закону — и впиться в магнит. Камню, брошенному вверх, секунду поколебаться — и потом стремглав вниз, наземь. И человеку, после агонии, наконец вздохнуть последний раз — и умереть. Она молчала, но — она знала зачем, знала, что теперь её, избитую и оскорблённую, ожидают его ласки, страстные и нежные ласки примирения. За это она готова была ежедневно платить болью в избитых боках. И она плакала уже от одной только радости ожидания, прежде чем муж успевал прикоснуться к ней. Что часто ты глядишь в окно-то, Марфа
Борисовна? Тебе кого бы ждать!
Сиротка ты, ты горя не видала,
На смертный бой родимых отпуская
И каждый час болея здесь об них,
И радости за то тебе не будет
Родных своих здоровых увидать.
Хоть тяжело прощанье с милым мужем,
Да ждать его приятно, а дождешься, —
Так радости и счастью меры нет.

А ты у нас отшельница… — Ну, что? — кричал Хохол. Его лицо, облитое потом, выпачканное сажей, плакало грязными слезами, глаза испуганно мигали, в мокрой бороде запуталось мочало. Меня облила освежающая волна радости — такое огромное, мощное чувство! — потом ожгла боль в левой ноге, я лег и сказал Хохлу… — Да, дай мне пить, — сказал Ордынов слабым голосом и стал на ноги. Он еще был очень слаб. Озноб пробежал по спине его, все члены его болели и как будто были разбиты. Но на сердце его было ясно, и лучи солнца, казалось, согревали его какою-то торжественною, светлою радостью. Он чувствовал, что новая, сильная, невидимая жизнь началась для него. Голова его слегка закружилась. — Болезнь, — продолжает Михайла, — это когда человек не чувствует себя, а знает только свою боль да ею и живёт! Но вы, как видно, себя не потеряли: вот вы ищете радостей жизни, — это доступно только здоровому.

Билась в груди ее большая, горячая мысль, окрыляла сердце вдохновенным чувством тоскливой, страдальческой радости, но мать не находила слов и в муке своей немоты, взмахивая рукой, смотрела в лицо сына глазами, горевшими яркой и острой болью… Прочла только эти три стиха. Ушла, унося боль, радость, восторг, — все, кроме книжки, которую не могла купить, так как ничто мое не продалось. И чувство: — раз есть еще такие стихи… В другой раз Анфуса Гавриловна отвела бы душеньку и побранила бы и дочерей и зятьев, да опять и нельзя: Полуянова ругать — битого бить, Галактиона — дочери досадить, Харитину — с непокрытой головы волосы драть, сына Лиодора — себя изводить. Болело материнское сердце день и ночь, а взять не с кого. Вот и сейчас, налетела Харитина незнамо зачем и сидит, как зачумленная. Только и радости, что суслонский писарь, который все-таки разные слова разговаривает и всем старается угодить.

Крик радости вырвался из моей груди. Это была тропа! Несмотря на усталость и боль в ноге, я пошел вперед. С тех пор, с самой его смерти, она посвятила всю себя воспитанию этого своего нещечка мальчика Коли, и хоть любила его все четырнадцать лет без памяти, но уж, конечно, перенесла с ним несравненно больше страданий, чем выжила радостей, трепеща и умирая от страха чуть не каждый день, что он заболеет, простудится, нашалит, полезет на стул и свалится, и проч., и проч. Ни внезапной краски, ни радости до испуга, ни томного или трепещущего огнем взгляда он не подкараулил никогда, и если было что-нибудь похожее на это, показалось ему, что лицо ее будто исказилось болью, когда он скажет, что на днях уедет в Италию, только лишь сердце у него замрет и обольется кровью от этих драгоценных и редких минут, как вдруг опять все точно задернется флером; она наивно и открыто прибавит: «Как жаль, что я не могу поехать с вами туда, а ужасно хотелось бы! Воображение стало работать быстро.

Ей тоже понадобился фиктивный брак… С какой радостью стою я с ней перед аналоем… Теперь это она идет об руку со мною… Это у нас с ней была какая-то бурная сцена три дня назад на пристани. Теперь я овладел собой. Я говорю ей, что более она не услышит от меня ни одного слова, не увидит ни одного взгляда, который выдаст мои чувства. Я заставлю замолчать мое сердце, хотя бы оно разорвалось от боли… Она прижмется ко мне вот так… Она ценит мое великодушие… Голос ее дрожит и… Сижу иногда у его кроватки, и вместо радости, вдруг, без всякой внешней причины, поднимается со дна души какая-то давящая грусть, которая растет, растет и вдруг становится немою, жестокой болью; готова бы, кажется, умереть. — Доброе утро с добрым днем прошли, мой желанный! — зазвучал голос Катерины. — Добрый вечер тебе! Встань, прийди к нам, пробудись на светлую радость; ждем тебя, я да хозяин, люди всё добрые, твоей воле покорные; загаси любовью ненависть, коли все еще сердце обидой болит.

Скажи слово ласковое!.. — Все так же, батюшка Тимофей Федорович! Ничего не кушает, сна вовсе нет; всю ночь прометалась из стороны в сторону, все изволит тосковать, а о чем — сама не знает! Уж я ее спрашивала: «Что ты, мое дитятко, что ты, моя радость? Что с тобою делается?..» — «Больна, мамушка!» — вот и весь ответ; а что болит, бог весть!

Куда уходит радость жизни: 10 чёрных дыр

Почему с возрастом люди перестают получать радость от жизни и что с эти делать? Читайте в статье психолога Лилии Поляковой.

Жизнь — это счастье и радость, в основном. Если вы живете осмысленно и выбираете для вас радостное. Конечно, без сложностей и проблем не обходится ни одна человеческая жизнь, но все же при адекватном подходе — вы снова возвращаетесь к радостной жизни, да и неприятности проживаете и принимаете как опыт.

Дыры, в которые утекает ваша радость

Но, часто случается, что человек перестает чувствовать радость практически совсем.

«Меня ничего не радует»

«То, что раньше нравилось, не вызывает никаких эмоций»

«Практически ничего не хочется»

и другие подобные фразы слышу от клиентов, как в анекдоте, про новогодние игрушки бракованные, слышали?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Самое страшное в таких ситуациях — это наступление депрессии, и лечить ее уже необходимо вместе с психиатром.

И, чтобы вы так далеко не заходили, в депрессию не падали (а депрессия в основе своей все же расбалансированность жизни), и ваша жизнь все же вас радовала, хотелось в данной статье указать основные дыры, куда утекает ваша радость.

Так почему нет радости в жизни, у многих с возрастом. 10 черных дыр:

1. Подавление эмоций, которые вы считаете неправильными.

Эмоции живут парами, все очень ценны и полезны для полноценного проживания вашей жизни. Каждая эмоция создана, чтобы вам указать ваш путь более понятно, и, если вы подаляете те , чтосчитаете негативными, то и позитивные перестанут чувствоваться. Вы как бы себя заморозите.

2. Не делаете дел, которые вас радуют.

НАпример, вы любите читать или танцевать, или еще что-то, НО вам вечно некогда, так как ваши НАДО главнее ваших ХОЧУ.

3. Физический дисбаланс.

Питание неправильное, сон неправильный и недостаточный, отсутствие активности физической и прогулок на свежем воздухе.

4. Регулярное саморазрушение.

Отравление себя алкоголем, наркотиками или другими зависимостями , включая трудоголизм и зависимости от другого человека.

5. Отсутствие развития и обучения новому в жизни.

Отказ от целей и мечт именно своих.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

6. Внешний локус контроль (позиция жертвы, вместо позиции лидерской).

7. Внутренний родитель сформировался критикующий, вместо поддерживающего, и вы регулярно занимаетесь самоедством.

8. Токсичное окружение, окружение родственников, друзей или коллег, после общения с которыми вы как выжатый лимон или самооценка ваша падает.

9. Хроническая усталость, выгорание в связи с расбалансированностью жизни в общем.

10. Созависимая структура общения с другими людьми (удовлетворение потребностей окружающих постоянно в ущерб своих, слияние, жизнь жизнью других).

Все эти моменты постепенно ведут вас к бесчувственности, что очень страшно. Вы как будто не живете, все вокруг становится вс более бессмысленным…

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Если обратить на каждый из них внимание и откорректировать, то радость жизни, хоть и не сразу, но вполне вероятно вернется!

Жизнь стоит того!опубликовано econet.ru.

Лилия Левицкая (Полякова)

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

ТАйМСКВЕР feat. DETACH — Я.Л.Н.Л.Л. — текст песни

Вступление:
Я люблю не любить людей
Я люблю не любить людей
Я люблю не любить людей
Я люблю не любить…

Куплет 1:
Я не метафора, я лишь человек.
Перекладываю бланки справа налево
Смотрю как капает, капает в тишине
И высыхает на голых стенах
Мое время — словно кардиограмма
Его мало, его не хватает на всех;
В этой сфере из стекла и металла
Я привыкаю не любить людей

Припев:
Я бы мог плакать при виде их боли
Я бы мог тлеть за идеи на огне
Я бы мог драться за геев и черных
Но я люблю не любить людей
Я люблю не любить людей

Куплет 2:
Я не Калигула
И не подобие демона
Мне невыгодно быть
Всем очевидным злом
Верую в Гитлера не больше
Чем в Тайлера Дердена —
От религий мира равноудален
Мне ближе музыка
Что лишена мелодий
Много ол-инклюзива и мало чужих имен
Все мои бесы спят в офисе 12 на 8
И не трогай, не надо играть с огнем

Мой дьявол спрятан в мелочах
И ему плевать на всех подряд

Развитие:
Не поленись, встань в очередь
Видишь
Тут много тех, кто хочет моей
Крови
В этом отделе особенный
Кипиш
Я никому ничего не должен
Нет!

Мне не надо больше всех
Я!
Просто не люблю людей

Может от одиночества,
Веришь
Или по Фрейдом вымученной
Схеме
Я сделан так, что вынужден быть
Зверем
И имя мне легион, и все мы
Здесь!

Любим не любить людей
Все!
Любим не любить людей

Я бы мог плакать при виде их боли…

Припев:
Я бы мог плакать при виде их боли
Я бы мог тлеть за идеи на огне
Я бы мог драться за геев и черных
Но я люблю не любить людей
Я люблю не любить людей!

Я люблю не любить людей (люблю не любить)
Я люблю не любить людей (люблю не любить)
Я люблю не любить людей (люблю не любить)
Я люблю не любить людей
Я люблю не любить
Людей!

«Я без тебя не могу, но это неточно». Как выйти из зависимых отношений

Психолог Анетта Орлова — о том, как понять, что в твоей любовной истории есть один зависимый, и как с этим покончить.

Мы часто путаем подлинную любовь с невротической зависимостью. Если любовь — это потребность души, то зависимость — это сформированный ещё в детстве способ выживания. Всё, что человек когда-то недополучил в детстве, он пытается получить в отношениях с другим. Зависимый верит, что от него ничего не зависит. Для того чтобы подтвердить это своё убеждение, он будет искать либо опекуна, который возьмёт за него ответственность, либо тирана, который будет во всём виноват, либо вечно убегающего, которого можно всё время догонять или останавливать.

Очень похоже на детскую привязанность к взрослому, который обеспечивает жизнеспособность.

Но иногда мы встречаем людей, которые планомерно развивают зависимость, чтобы управлять и подавлять. Стать жертвой любовной зависимости в тот или иной момент может любой человек, но выход из неё там же, где и вход. Он есть.

Признаки, при наличии которых имеет смысл задуматься:

— всё ваше внимание сфокусировано на вашем партнёре;

— вас сопровождает ощущение, что вы недостойны партнёра, что кто-то появится и отнимет его у вас.

Вы мучаетесь постоянно вопросами:

— как ко мне относится партнёр;

— как сильно меня любят;

— как не утратить его любовь ко мне.

— ваш партнёр регулярно демонстрирует, что он эти отношения не ценит, что он в любой момент готов из них выйти;

— ваш партнёр замыкается и длительное время держит вас на дистанции. Вы при этом чувствуете себя виноватым и несчастным;

— вы не чувствуете уверенности в завтрашнем дне, падает самооценка;

— вы совершаете поступки, которые раньше были бы неприемлемы;

— ваши отношения в паре напоминают взаимодействие «жертва — тиран», «слабый — опекун», «зависимый — избегающий»;

— вы не получаете от партнёра слов поддержки, одобрения, комплиментов, ласки;

— отсутствуют гармоничные сексуальные отношения;

— вас сопровождает чувство тревоги, ощущение отвергнутости, покинутости;

— страх утраты отношений, ощущение, что без партнёра вы не проживёте;

— партнёр ранит словом, обвиняет, упрекает, грубит, насмехается в присутствии других людей;

— вы попали в любовный треугольник, который существует много лет, у вас не получается из него выйти;

— отсутствие чувств к партнёру, при этом невозможность прервать неполноценные отношения;

— отсутствие жизненной перспективы с партнёром.

Если решение принято, то как безопасно выйти из зависимых отношений?

Первый шаг оздоровления точно такой же, как и при любой другой зависимости: признать зависимость и признать её вредоносность. И совершить этот непростой выбор — выбрать себя, а не объект зависимости и тягостные отношения с ним.

Признайте, что в отношениях всегда есть два человека, мы не можем одни распоряжаться отношениями. В этих отношениях чего-то не хватает, раз они приносят много боли, мы часто страдаем, потому что не готовы принять очевидное. Мы занимаемся самообманом, цепляемся за любые факты, лишь бы удерживать эти отношения. Вместо того чтобы переключиться, зависимый пытается заставить другого оставаться рядом, а тот, в свою очередь, мстит холодом или гневом. Признание, что с той стороны нет нужных чувств, — это шаг к излечению.

Уберите своё внимание с партнёра. Чем больше наше внимание приковано к партнёру, чем больше мы следим за ним, читаем его телефон, вглядываемся в его лицо, тем меньше мы ощущаем себя, тем больше зависимость. Мы сосредоточиваем всё внимание на человеке, от которого зависим, — тем сильнее зависимость. А значит, ключевой инструмент выхода из зависимости — перефокус внимания.

Начинайте наполнять свою жизнь собственным содержанием, для этого выберите четыре-шесть целей в разных сферах, пропишите стратегии, план на год по выбранным темам. Мы таким образом загружаем новые интересы в своё сознание, создаём свои мотивы, наш мозг учится, что у нас есть ещё много интересов, кроме объекта зависимости. Но не надо ставить целью вернуть расположение человека, от которого зависим.

Не пугайтесь отрицательных эмоций. Признайтесь себе, что жизнь многогранна, в ней есть место страху и радости, печали и интересу, что-то получается, что-то нет.

Введите запрет на воспоминания. Ещё один важнейший инструмент выхода из зависимых отношений — постоянно быть в настоящем, никогда — в прошлом. При разрыве отношений в голову зависимого бесконечной чередой приходят картинки, где бывший возлюбленный просто душка, при этом все негативные факты игнорируются сознанием. Поэтому, как только проваливаетесь в воспоминания, делаете вдох-выдох, закрываете и открываете глаза, одновременно вдох и выдох, и начинаете пошлёпывать себя по ногам и рукам, чтобы почувствовать себя здесь и сейчас.

Дневник ненужных воспоминаний. Пришло воспоминание — взяли дневничок, записали в левый столбик положительное, а в правый столбик —три отрицательных.

Упражнение «Маятник». Как только ваше внимание зацикливается на объекте зависимости, вы можете делать это упражнение. Закрываете глаза и представляете маятник. Поворачиваете голову налево — представляете хорошее, потом медленно поворачиваете в другую сторону и вспоминаете самое ужасное. Маятник вернулся в центр. Так делаете с каждым воспоминанием, которое ранит. Постепенно маятник будет уравновешивать и ваши перепады мыслей и чувств.

Накапливайте психоэмоциональный ресурс. Медитируйте. Прекрасная книга для обучения медитациям Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за четыре недели».

Создавайте свои ритуалы любви к себе. Какие ваши действия подтверждают вашу любовь к себе? Составьте план, каждый день совершайте хотя бы один ритуал.

Налаживайте контакт со своим телом! Все наши переживания находятся внутри нас, мы часто игнорируем своё тело, а именно тело — архив, в котором живёт наше бессознательное! Очень важно наладить с ним контакт! Один из вариантов — просто придумайте для каждого дня часть тела, на которой вы будете держать фокус! Например, однажды это будут глаза. Задавайте себе вопросы: «От чего ваши глаза устают? На что они любят смотреть? Что ваши глаза в первую очередь замечают в людях? Каким взглядом вы смотрите на людей? Что вашим глазам нравится больше всего? Как вы могли бы побаловать свои глаза? От чего они отворачиваются?» И так можно с разными частями тела! Это поможет установить связи с телом, мы лучше себя познаём, учимся чувствовать и слушать внутренний голос.

Измените свой образ, поменяйте специальность, придумайте хобби, то есть придумайтесь себе.

Восстановите отношения со своими близкими, от кого вы отдалились, пока страдали любовной зависимостью. Семья, родители, дети, друзья, коллеги…

Начинайте создавать новый круг друзей и подруг, освойте новые места, куда вы не ходили с бывшим!

Постепенно в хорошем расположении духа освойте и те места, куда вы ходили с тем, от кого уже практически не зависите. Будьте готовы, что первый раз может вогнать в печаль и грусть. Вы опять закрываете и открываете глаза, одновременно вдыхая и выдыхая, затем открываете глаза и начинаете пошлёпывать себя по ногам и рукам. Это упражнение позволяет вернуться в реальность!

Хвалите себя за то, что вы становитесь свободнее!

Если этого недостаточно, обратитесь к психологу.

Все мы созависимы в тот или иной момент жизни, но всё преодолимо, главное — стремление изменить свою жизнь к лучшему.

Милые женщины, станьте источником счастья для самих СЕБЯ!

Как мы могли познать радость без боли? — Coub

Как мы могли познать радость без боли? — Coub — самая большая платформа для создания мемов

Дом
Горячей
Случайный
Подробнее . ..
Показать меньше
Мне нравится
Закладки
Сообщества
Животные и домашние животные
Мэшап
Аниме
Фильмы и сериалы
Игры
Мультфильмы
Искусство и дизайн
Музыка
Новости и политика
Спорт
Наука и технологии
Знаменитости
Природа и путешествия
Мода и красота
Танец
Авто и техника
NSFW
Рекомендуемые
Coub of the Day
Темная тема

Без боли Как мы могли узнать радость

Нажмите для навигации

Дом
Животные
Велосипеды
Легковые автомобили
Цифровое искусство
Цветы
Изображения
Пирсинг
Цитаты
Татуировки

Bring Me The Horizon: Ludens *,.

Некоторые сопротивляются будущему, некоторые отказываются от прошлого

-, -,

В любом случае, если мы не сможем отключить этот факт, все будет запутано.

,,,

Что мир, покрытый кабелями, никогда не был рассчитан на долговечность

,,,

Так что не удивляйтесь, когда программа начинает вылетать

Как мне установить связь, если мы не можем даже пожать руку?

Ты как призрак, приветствующий меня

Заговариваем в тени, болтаемся на виселице

Застрял в петле на вечность

Вы знаете, почему цветы никогда не распускаются?

Вы попробуете еще раз или позволите боли возобновиться?

Мне нужен новый лидер, нам нужен новый Люден

(Новый Люден, новый Люден, ага)

(,,)

Так что выходи на улицу, пора увидеть прилив

Это не видно, но никогда не пропадает

Мне нужен новый лидер, нам нужен новый Люден

Палки и камни могут сломать мне кости, но скоро укус пройдет

Но имена могут вырыть столько могил, что ты не знаешь, где стоять

И я больше не чувствую себя в безопасности, если за мной не следят

И единственный способ спрятаться — устроить им адское шоу

Как мне установить связь, если мы не можем даже пожать руку?

Ты как призрак, приветствующий меня

Заговариваем в тени, болтаемся на виселице

Застрял в петле на вечность

Вы знаете, почему цветы никогда не распускаются?

Вы попробуете еще раз или позволите боли возобновиться?

Мне нужен новый лидер, нам нужен новый Люден

(Новый Люден, новый Люден, ага)

(,,)

Так что выходи на улицу, пора увидеть прилив

Это не видно, но никогда не пропадает

Мне нужен новый лидер, нам нужен новый Люден

Новый Люден, новый Люден, да

,,!

Новый Люден, новый Люден, да

,,!

Новый Люден, новый Люден, да

,,!

Новый Люден, новый Люден, да

,,!

Хорошо, вы называете это соединением?

Вы называете это связью?

Вы называете это связью? (Хорошо)

? ()

Вы называете это связью?

Ой, дай мне перерыв (хорошо)

,.()

Вы знаете, почему цветы никогда не распускаются?

Вы попробуете еще раз или позволите боли возобновиться?

Мне нужен новый лидер, нам нужен новый Люден

(Новый Люден, новый Люден, ага)

(,,)

Так что выходи на улицу, пора увидеть прилив

Это не видно, но никогда не пропадает

Мне нужен новый лидер, нам нужен новый Люден

Новый Люден, новый Люден, да

,,!

Новый Люден, новый Люден, да

,,!

Новый Люден, новый Люден, да

,,!

Новый Люден, новый Люден, да

,,!

Вы знаете, почему цветы никогда не распускаются?

Вы попробуете еще раз или позволите боли возобновиться?

Мне нужен новый лидер, нам нужен новый Люден

* OST Death Stranding («Death Stranding»)

**,, «». «Homo Ludens» («», 1938) ո. Kojima Productions, «Death Stranding».

Почему мы плачем и когда искать поддержки

Плач — это естественная реакция человека на целый ряд эмоций, включая печаль, горе, радость и разочарование. Но есть ли польза для здоровья от плача?

Плачь — обычное дело, и оба пола плачут больше, чем люди думают. В США женщины плачут в среднем 3,5 раза в месяц, а мужчины плачут в среднем 1,9 раза в месяц.

Интересно, что люди — единственные животные, которые плачут. В этой статье рассказывается, почему мы плачем и какую пользу для здоровья может иметь плач.

Поделиться на Pinterest Плач — это естественная реакция на эмоции или раздражители, такие как пыль в глазах.

Люди производят три типа слез:

Базальные : Слезные протоки постоянно выделяют базальные слезы, которые представляют собой богатую белком антибактериальную жидкость, которая помогает сохранять глаза влажными каждый раз, когда человек моргает.
Рефлекс : это слезы, вызванные раздражителями, такими как ветер, дым или лук. Они выпускаются, чтобы вымыть эти раздражители и защитить глаза.
Эмоциональный : Люди проливают слезы в ответ на ряд эмоций. Эти слезы содержат более высокий уровень гормонов стресса, чем слезы других типов.

Когда люди говорят о слезах, они обычно имеют в виду эмоциональные слезы.

Люди могут пытаться подавить слезы, если видят в них признак слабости, но наука предполагает, что это может означать упускать ряд преимуществ.Исследователи обнаружили, что плач:

1. Обладает успокаивающим действием

Самоуспокоение — это когда люди:

регулируют свои собственные эмоции
успокаивают себя
уменьшают собственный стресс

Исследование 2014 года показало, что плач может оказывают на людей прямое успокаивающее действие. Исследование объяснило, как плач активирует парасимпатическую нервную систему (ПНС), которая помогает людям расслабиться.

2. Получает поддержку от других

Плач помогает людям не только успокоиться, но и получать поддержку от окружающих.

Как объясняется в исследовании 2016 года, плач — это в первую очередь поведение привязанности, поскольку он вызывает поддержку со стороны окружающих нас людей. Это известно как межличностное или социальное преимущество.

3. Помогает облегчить боль

Исследования показали, что проливание эмоциональных слез не только успокаивает, но и высвобождает окситоцин и эндорфины.

Эти химические вещества заставляют людей чувствовать себя хорошо, а также могут облегчить физическую и эмоциональную боль. Таким образом, плач может уменьшить боль и улучшить самочувствие.

4. Повышает настроение

Плач может поднять настроение людям и улучшить их самочувствие. Окситоцин и эндорфины не только снимают боль, но и помогают улучшить настроение. Вот почему их часто называют химическими веществами, дающими хорошее самочувствие.

5. Выделяет токсины и снимает стресс

Когда люди плачут в ответ на стресс, их слезы содержат ряд гормонов стресса и другие химические вещества.

Исследователи считают, что плач может снизить уровень этих химических веществ в организме, что, в свою очередь, снижает уровень стресса.Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования в этой области.

6. Помогает спать

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что плач помогает младенцам лучше спать. Еще предстоит выяснить, оказывает ли плач такой же эффект улучшения сна на взрослых.

Однако из этого следует, что успокаивающий, улучшающий настроение и обезболивающий эффект плача может помочь человеку легче заснуть.

7. Борется с бактериями

Плач помогает убить бактерии и сохранить глаза чистыми, поскольку слезы содержат жидкость, называемую лизоцимом.

Исследование 2011 года показало, что лизоцим обладает такими мощными противомикробными свойствами, что может даже помочь снизить риски, связанные с биотеррористическими агентами, такими как сибирская язва.

8. Улучшает зрение

Базальные слезы, которые выделяются каждый раз, когда человек моргает, помогают сохранять глаза влажными и предотвращают высыхание слизистых оболочек.

Как объясняет Национальный институт глаз, смазывающий эффект базальной слезы помогает людям видеть более ясно. Когда мембраны высыхают, зрение может стать нечетким.

Поделиться на Pinterest Плач имеет ряд преимуществ для здоровья, но частый плач может быть признаком депрессии.

Плач в ответ на такие эмоции, как грусть, радость или разочарование, является нормальным и имеет ряд преимуществ для здоровья.

Однако иногда частый плач может быть признаком депрессии. Люди могут впадать в депрессию, если плачут:

случается очень часто
случается без видимой причины
начинает влиять на повседневную деятельность
становится неконтролируемым

Другие признаки депрессии включают:

проблемы с концентрацией, запоминанием вещей или принятие решений
чувство усталости или отсутствия энергии
чувство вины, никчемность или беспомощность
чувство пессимизма или безнадежности
проблемы со сном или слишком долгий сон
чувство раздражительности или беспокойства
отсутствие удовольствия от вещей, которые когда-то были приятными
переедание или недоедание
необъяснимые боли, боли или спазмы
проблемы с пищеварением, которые не проходят при лечении
постоянное беспокойство
суицидальные мысли или мысли о самоповреждении

Если человек испытывает симптомы депрессии, или кого-то, кого они знают я s, то им следует поговорить с врачом.

Если человек склонен к самоубийству или знает кого-то, кто так себя чувствует, ему следует позвонить:

Плач — это нормальная человеческая реакция на целый ряд эмоций, которая имеет ряд преимуществ для здоровья и общества, включая облегчение боли и самообладание. — успокаивающие эффекты.

Однако, если плач случается часто, неконтролируемо или без причины, это может быть признаком депрессии. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу.

Безболезненные роды — как родить без боли

Многие женщины боятся столкнуться с такой проблемой, как боль при родах.Многие люди ищут любой способ родить без боли. Но этого метода в медицине не существует, он должен быть в теле женщины. Многие думают, что безболезненные роды просто невозможны. На протяжении многих веков люди настолько привыкли думать, что роды — болезненный и болезненный процесс, что не могут даже думать о том, что могло бы быть иначе. Все надежды женщины возлагают на обезболивающие. Но у медицинской анестезии есть и отрицательная сторона, и она опасна как для матери, так и для ребенка. Но ведь есть обезболивание во время родов, естественно присущее женскому организму.

Женщине было легче перенести роды, природа дала ей обезболивание. Универсальная активность регулирует большое количество гормонов, в том числе гормон эндорфин. Они выделяются в организме в большом количестве, именно гормоны удовольствия и радости влияют на уменьшение неприятной боли и способны создать состояние, подобное опьянению. Конец линии очень благотворно влияет на течение родов, они помогают женщине снять боль, расслабиться, улучшить психоэмоциональное состояние.Подавление можно подавить из-за сильного беспокойства женщин. В этом случае естественное обезболивание уменьшается.

Роды без боли — как родить здорового ребенка без боли?

Где есть боль. С физиологической точки зрения любая боль — это осознание организмом каких-либо нарушений естественных процессов. Рождение — естественный процесс и не для женского тела чем-то пагубным. Матка растянута, переделывать нужно будет много работы. Матка интенсивно сокращается в течение длительного периода времени. В мышцах матки должно быть мало болевых рецепторов. Итак, боли связаны с сокращениями матки. В основном боль возникает в мышцах, которые окружают матку и располагаются в области поясницы и живота. Женщина не может воздействовать на мышцы матки, но может контролировать те мышцы, которые окружают матку. Чтобы боли утихли, нужно постараться их расслабить. Это простой и эффективный способ избавиться от боли.

Расслабление. Причина боли — напряжение мышц, препятствующее естественным физиологическим изменениям, происходящим в организме женщины во время родов. Если перед родами женщина испытывает сильный страх и тревогу, боли в мышцах могут усиливаться. Чтобы уменьшить боль, вам нужно иметь возможность расслабиться и почувствовать себя спокойным. А чтобы расслабить тело, сначала нужно уметь расслабиться на подсознании. Если женщина испытывает стресс внутри, испытывает страх, это может сильно мешать расслаблению мышц. Чтобы расслабиться, нужно найти подходящее место и особую атмосферу.То же самое и с доставкой.

Все западные клиники по этой причине стараются создать в палатах больниц среду, максимально приближенную к дому. Перед родами лучше посетить место, где будут проводиться семейные мероприятия, встретиться с врачом. Это необходимо, чтобы мама имела представление о том, где и с кем будут рожать. Это поспособствует тому, что женщина будет чувствовать себя намного спокойнее и увереннее. Существуют различные способы расслабления, описание их приемов можно найти в книгах, в которых написано все о родах без боли.Приемы релаксации, которые необходимо освоить перед родами. Каждой женщине следует подобрать индивидуальные техники релаксации. Перед рождением нужно практиковать, чтобы потом тело стало легче до желаемого состояния. Для того, чтобы усилить эффект расслабления, можно включить спокойную расслабляющую музыку, мягкий массаж, теплый душ, приглушенный свет.

Сознательный подход. Под понятием сознательного подхода к родам участие беременных связано со всеми родовыми событиями. Женщина должна уметь ориентироваться в собственных ощущениях и находить себя в таком поведении, при котором она будет чувствовать себя максимально комфортно.Только мать может определить наиболее благоприятное положение для течения родов. Врачи утверждают, что беременная женщина должна принимать позу во время родов. Основная задача врачей — способствовать успешному рождению ребенка.

Психология родов без боли

Психологическая поддержка . Во время родов женщине просто требовалась психологическая поддержка. Очень хорошо, если при рождении появится человек, который сможет искренне сопереживать роженице.Это не обязательно должен быть кто-то из семьи. Это может быть как лучшая подруга, так и акушерка. Самое главное, чтобы этот человек впечатляюще рассуждал об успешных окончательных родах, сохранял хладнокровие, умел подбадривать, обеспечивать ваши желания, чтобы создать комфортную для мамы атмосферу. В западных роддомах есть даже специальная профессия — помощник при родах. Задача такого человека — создать особый психологический комфорт для рожениц.

Доверие и близость . Обнаружил интересный факт, что при родах в женском организме происходят физические изменения, как при занятиях любовью. Обычные виды деятельности регулируют те же гормоны, которые влияют на чувство сексуального удовлетворения. По этим причинам при рождении женщине требуется интимная атмосфера, чтобы мать могла чувствовать себя максимально комфортно и легко, чтобы могла расслабиться, легко передавала свои чувства и эмоции. Если роды — это любимый человек, это помогает чувствовать себя в большей безопасности.Сегодня большую популярность приобрели роды в присутствии мужа. Чтобы родить без боли, к женщине нужно подходить с моральной точки зрения, доверять происходящему и испытывать любовь к своему малышу.

Присмотр за детьми . Рождение ребенка является стрессовым, ему придется из нормального состояния перебраться в новый мир. Для ребенка очень важна поддержка матери. Многим женщинам этот факт помогает переключиться с личных переживаний на дискомфорт ребенка.Женщины обладают способностью понимать и осознавать происходящее, и это может влиять на ход событий, а у ребенка такой способности нет. Процесс рождения очень сильно влияет на жизнь ребенка, его мировоззрение и мировосприятие. Если во время родов для женщины наступает момент отчаяния и безысходности, такие же чувства могут передаваться и ребенку. В такие моменты необходимо попытаться утешить ребенка, подарить ему свою любовь, а не считать его причиной своих страданий и боли.Этот несложный метод позволяет уменьшить дискомфорт женщины и дать ей новые силы для продолжения родов.

Изменение отношения к боли . Вам нужно попытаться изменить свое отношение к боли. Рождение — это огромный опыт. Если правильно такой процессный подход, они могут стать самым замечательным событием в вашей жизни. Во время родов женщина испытает много чувств. Боль не должна быть главным переживанием. К его наличию нужно относиться не как к испытанию, избежать которого невозможно, а как к хорошему советчику.Боль может сказать женщине, что ребенок родился, женщине нужно расслабиться и раскрыться. Просто из-за боли женщина постоянно меняет положение, пока вы не сочтете наиболее комфортным для себя. Основная функция боли — предположить необходимость плавного течения родов.

Подготовка к безболезненным родам . Чтобы правильно реагировать на болевые сигналы и справляться с ними, женщина должна знать о родовом опыте все необходимые ей занятия, которые знакомят вас с течением родов, всеми возможными формами поведения.Женщина должна готовиться к родам очень ответственно и серьезно. Сейчас существует очень много разных книг, в которых рассказывается о рождении. Выбирая книгу, следует обратить внимание на то, к какому подходу подходит автор к родам, к описанию всех возможных способов поведения при родах, обезболивающих естественным образом.

Подготовка к родам без боли

Нежелательно читать схематическое описание родов, так как процесс физиологический. Ни в коем случае не нужно читать книги по акушерству.Никакой пользы это не принесет, скорее наоборот, только усилит страх. Медицинская литература направлена на описание различных патологий в ходе курсового родоразрешения, а также варианты их устранения. Вся эта информация пугает мать, делает ее более неуверенной и склонной к тревоге, поэтому роды проходят намного сложнее. Но просто читать книги недостаточно. Очень немногие люди видели рождение своих глаз или стояли в этом процессе. Это мешает людям нормально формировать образ рождения, рождение — это нечто очень необычное.Многие люди даже не имеют правильных представлений о родах, но слишком их боятся. Просмотр видео, на котором запечатлены настоящие роды, помогает многим людям справиться со своими страхами еще до рождения ребенка. Есть много обучающих фильмов. Также на курсах подготовки к родам есть большая родовая видеосъемка, которая используется для работы.

Очень эффективный способ подготовки к безболезненным родам — посещение специальных занятий для будущих мам. На такие учебы можно пойти с мужем.На этих занятиях используются разные методы подготовки опытов во время родов. На курсах есть возможность узнать много нового о протекании нормальных родов, а также подготовиться к психологическим и физическим нагрузкам, попрактиковаться в методах естественного обезболивания и расслабления. Но самая главная гарантия безболезненных родов — это собственная вера в то, что рождение ребенка без страданий!