25 золотых правил которые должна знать каждая женщина: Барбара де Анджелис — 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина читать онлайн
Барбара де Анджелис — 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина читать онлайн
12 3 4 5 6 7 …34
Барбара де Анджелис
25 золотых правил,
которые должна знать каждая женщина
Предисловие
Позвольте рассказать вам историю о том, почему я решила написать «Подлинные правила».
Однажды осенью 1996 года я сидела за ленчем со своими подругами. Когда мы приступили к салату, одна из них спросила:
— Сейчас все только и говорят о «Правилах», Барбара, что ты думаешь об этой книге?
К тому времени я уже была наслышана про нее — предполагалось, что в ней содержатся советы женщинам, как выйти замуж, — но держать ее в руках не доводилось, поэтому я честно ответила:
— Я ее еще не читала.
— Как не читала? — Моя приятельница полезла в сумочку и вручила мне небольшую книжку в мягкой обложке. Вот она… в офисе дали мне ее ради шутки. Ты даже не поверишь тому, что здесь написано!
Я была заинтригована. Естественно, вот уже много лет, поскольку я считаюсь одним из признанных авторитетов в области взаимоотношений между мужчиной и женщиной, мне приходится высказывать свое мнение о книгах, посвященных вопросам любви и брака. Но даже тогда, когда я не согласна с точкой зрения автора, я никогда публично не критикую то, что прочитала, — это не в моем стиле. И поэтому я оказалась совершенно неподготовленной к тому, что произошло в дальнейшем.
Я заглянула в книжку с названием «Правила». Обложка выглядела довольно безобидной. Затем я принялась за чтение. Первая глава не удалась: повторяющиеся один за другим замшелые советы типа тех, которые еще моя бабушка давала моей матери, предостерегая, что можно забеременеть, даже когда целуешь мужчину. Сначала я подумала, что я чего-то не поняла и, возможно, это чья-то недобрая пародия, состряпанная, чтобы повеселить читателя и содействовать успеху продажи книги. Затем, к своему ужасу, убедилась, что каждая последующая глава хуже предыдущей; и тут я поняла, что написанное — вовсе не шутка, все излагалось абсолютно серьезно.
Я едва могла поверить тому, что прочитала:
«…мужчина всегда должен быть лидером…
…будьте сдержанной, таинственной и ведите себя так, как подобает леди…
…меньше говорите, предоставьте мужчине инициативу в разговоре…
…пусть он позаботится о том, куда вам пойти и когда…
…если вам не дарят украшения… отнеситесь к этому настороженно…
…старайтесь надевать облегающие джинсы, мини-юбки и блузки с глубоким V-образным вырезом…
…если у вас нос неправильной формы, сделайте пластическую операцию…
…боритесь с избыточным весом…»
Эти «Правила» предназначены не для того, чтобы обрести счастье в личной и семейной жизни, скорее, наоборот, они для того, чтобы лишить вас любви и покоя и заставить вести себя как худший стереотип недалекой и покорной женщины.
В этой и подобных книгах изложены идеи, которые вынудили миллионы женщин, включая и меня, вступить в заведомо обреченные на неудачу взаимоотношения с мужчинами, которых толком-то и узнать не успели; идеи, заманившие стольких женщин в такую ловушку, как бессмысленные, лишенные любви браки, которые эти бедняжки так и не решаются расторгнуть; идеи, благодаря которым формировались целые поколения женщин, в полной мере недооценивающих себя и принижающих свое достоинство; идеи, на избавление от которых как у меня, так и у других преуспевающих и познавших, что такое счастье, женщин ушли долгие годы упорной борьбы и самоутверждения.
Я с ужасом думаю об этих, ничего не подозревающих женщинах, которые с мужеством отчаянно пытаются применить «Правила» на практике, не сознавая того, сколь высокую цену им придется заплатить за те компромиссы, на которые они вынуждены будут пойти со своей честностью, целостностью натуры ради того, чтобы заполучить мужчину.
Я думаю обо всех девочках-подростках, усваивающих это чтиво и принимающих все за чистую правду, которые затем пытаются заполучить своего первого мужа, заигрывая с ним, стараясь при этом или держать язык за зубами, или нарочито во всем ему перечить.
Я думаю о неизбежной негативной реакции мужчин, которые, прослышав про эти так называемые «Правила», сделают однозначный вывод:
«Я был прав, женщины — это просто ничтожества, которые пытаются водить нас за нос».
Внезапно до меня дошло, что книжка, которая у меня в руках, — не просто достойная осмеяния дребедень, не просто глупое и абсурдное чтиво — она поистине вредна! Все, что сказано в ней, противоречит тому, чему я учила последние двадцать лет — как завязать подлинные здоровые взаимоотношения между мужчиной и женщиной.
Именно в этот момент я поняла, что должна написать «Подлинные правила»…
Я посвящаю «Подлинные правила» каждой женщине, испытавшей горечь оттого, что влюбилась в мужчину, оказавшегося для нее неподходящим.
Я посвящаю «Подлинные правила» каждой женщине, которая хоть раз в жизни поверила, что должна изображать из себя некое совершенство, чтобы заставить мужчину полюбить ее.
Я посвящаю «Подлинные правила» каждой женщине, которая боялась поделиться с мужчиной своими истинными мыслями, чувствами и желаниями из-за страха потерять его — вдруг он сочтет ее чересчур требовательной и желающей слишком многого.
Я посвящаю «Подлинные правила» каждой женщине, которая до такой степени жертвовала своим «я» в угоду мужчине, что теперь и сама не знает, что представляет из себя на самом деле.
Я посвящаю «Подлинные правила» каждой матери, которая не желает, чтобы ее дочь допустила в любви те же самые ошибки, что и она, и каждой дочери, которая не желает повторить ошибки своей матери.
Я посвящаю «Подлинные правила» каждой женщине, которая мечтает завязать знакомство с подходящим для нее мужчиной, основанное на полном равенстве — безо всякого притворства и ущерба для своей гордости, вступить во взаимоотношения, построенные на истинной любви, близости и полном взаимопонимании.
И я посвящаю «Подлинные правила» каждому настоящему мужчине, который хочет найти настоящую женщину — ту, которой сможет доверять, которую будет уважать, женщину с открытой душой и любящим сердцем.
Примите от меня с любовью и уважением эти…
Барбара Де Анджелис
Часть 1
Подлинные правила: что это такое и зачем они вам нужны
Что из себя представляют Подлинные правила?
Когда я была еще маленькой девочкой, мне казалось, что самым счастливым днем в моей жизни будет день свадьбы. Даже ничего не зная в то время о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, я уже понимала, что день, когда выйду замуж за мужчину своих грез, станет днем достижения венца моих устремлений, — впрочем, как и у всех остальных женщин, — днем, когда я официально заполучу мужчину. Никто, правда, не использовал слова «заполучу» применительно к моим поискам спутника жизни. Однако требование ко мне со стороны моей семьи и окружающих было предельно ясным — найти себе мужа, «заполучить» мужчину, «окрутить» парня.
Читать дальше
12 3 4 5 6 7 …34
📖 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина. де Анджелис Б. Читать онлайн
Читайте еще:
Пол. Гендер. Культура. Немецкие и русские исследованияБез автора
Описанная здесь теория Иригарз ставит нас перед вопросом
56 «What is needed, according to Irigaray, are cultural representations of difference, of a different libidinal economy, so that women are not engulfed in an economy of the same, but have available to them symbolisations of their otherness and difference which can become objects of exchange in. ..
Как научиться говорить комплиментыТамберг Юрий
ВВЕДЕНИЕ
Обратное комплименту — это насмешка, надругательство, обида, высмеивание. «Человек не скотина: его и словом убить можно».
Нестандартный ребенокЛеви Владимир
Здравствуйте, Дмитрий Сергеевич моя подруга Галка и я учимся в 7-м классе, сидим на одной парте. Я тоже Галка. Учимся не так уж плохо, но и не так хорошо, как могли бы.
Психоаналитические труды в 7 тт. Том 1. Развитие одного ребенкаКляйн МеланиКляйн МеланиПсихоаналитические труды в 7 тт
‘ Шестой Международный психоаналитический конгресс в Гааге: „АБгайат
вернулся вновь, этот ребенок, стесненный сейчас отвращением к новым вопросам, может направить всю эффективность оставшейся высвобожденной энергии в глубины личностных проблем.
Почему я боюсь любитьПауэлл Джон
III.Образ собственного «я»
Поэт Арчибальд Мак-Лиш говорил, что на человека гораздо большее влияние оказывают символы, чем идеи. Символом одиночества, говорил он, могут быть два светила, нависшие над морем; символом горя — одинокая фигура в дверном проеме. Символом Христа в мире является христианин. Над алтарями…
Диагностика кармыЛазарев Сергей
Глава III
После коррекции мощнейшая деформация поля исчезла. И через несколько дней контроль показал, что поле оставалось чистым, тяга к алкоголю пропала.
Позы спящего. Ночной язык телаДанкелл Самюэл
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Восстановите в памяти не только подробности сновидений, но и позу при пробуждении, не отвергайте тотчас любую интерпретацию, какой бы необычной она ни показалась; четко отметьте то чувство, эмоциональное состояние, с которым проснулись, — все это может оказаться лучшей подсказкой к разгадыванию.
Уроки обольщенияНезовибатько Игорь
Урок 4
Тренироваться можно как на незнакомых мужчинах (в магазине, на улице, в компании), так и на знакомых (интересно проследить, как меняется их поведение по отношению к вам). Страшного вы ничего не делаете и вреда никому не причиняете: ведь своими сигналами вы говорите мужчине лишь то, что вы…
Нарциссизм и трансформация личностиФрейд Сигизмунд
2.
Ипохондрия, как и органическая болезнь, выражается в мучительных болезненных физических ощущениях и влияет на распределение либидо совершенно так же, как физическое заболевание. У ипохондрика исчезает интерес, как и либидо, – последнее особенно ясно – по отношению к объектам внешнего мира, и оба…
Пол. Гендер. Культура. Немецкие и русские исследованияБез автора
6 Параноидально-шизоидная фаза (рагапоід-зсрігоіде Position) — понятие
6 Параноидально-шизоидная фаза (рагапоід-зсрігоіде Position) — понятие, введенное Мелани Кляйн и описывающее вид объектных отношений, которые, по мнению исследовательницы, характерны для первых четырех месяцев жизни ребенка, однако могут проявляться и в более поздние периоды (как у детей.
Популярная психология для родителейБодалев Алексей
Без чего же? Что дороже всего?
Так за детскими прозвищами встает та же проблема правды, истинности искренности. Сколько мир стоял, люди всегда презирали тех, кто пытается чтото доказать из себя, на что-то претендует, несет в себе неправду. Будь правдив, неси правду в себе, будь правдой!
Психология волиИльин Евгений
1. Методики для оценки и самооценки волевых качеств
а) в условиях реальной физической опасности иcпытываю стремление к риску и желание перейти к действию
25 золотых правил бега
Здоровье и хорошее самочувствие
Бегунам, обжорам обучения, нужно более одного правила. Вот 25 наиболее популярных из них. Прочитайте отрывок из журнала Runner’s World:
000Z»> 31 августа 2006 г., 17:07 UTC / Источник: TODAY
В большинстве случаев эти правила начинались как лампочка над головой одного бегуна. Через некоторое время этот бегун рассказал об этом нескольким приятелям (вероятно, во время долгого забега), молва распространилась, и, прежде чем вы это узнаете, тренеры начали тестировать его, спортивные ученые изучали его, и он превратился из идеи в теорию, а затем в общепринятую мудрость. Однако вместе с каждым из правил, которые мы представляем, мы перечисляем исключения. Почему? Потому что, как вы также узнали в начальной школе, из каждого правила есть исключение. Правило специфичности Наиболее эффективная тренировка имитирует событие, к которому вы готовитесь. Это главное правило подготовки к любой деятельности. Если вы хотите пробежать 10 км со скоростью семь минут на милю, вам нужно немного побегать в таком темпе. «Бегунам лучше всего подходит бег в заданном темпе и в условиях, ожидаемых для этой гонки», — говорит Энн Снайдер, доктор философии, директор лаборатории человеческих возможностей в Университете Висконсин-Милуоки. Нецелесообразно полностью имитировать гонку, особенно на длинные дистанции, на тренировках, потому что это потребует длительного восстановления. Таким образом, при подготовке к гонке старайтесь, чтобы общая пройденная дистанция была короче целевой дистанции, или бегайте в своем темпе более короткими сегментами с перерывами на отдых (интервальная тренировка).
Правило 10 процентов
Увеличение еженедельного тренировочного пробега не более чем на 10 процентов в неделю. Джо Хендерсон, первый редактор журнала Runner’s World, и Джоан Уллиот, доктор медицинских наук, автор трех книг о беге для женщин, впервые популяризировали 10-процентную норму в 1980-х годах. «Я заметил, что бегуны, которые слишком быстро увеличивали тренировочную нагрузку, получали травмы», — говорит доктор Уллиот.
Исключение: Если вы начинаете с одноразрядного еженедельного пробега после перерыва, вы можете добавлять более 10 процентов в неделю, пока не приблизитесь к своей обычной тренировочной нагрузке.
Правило двух часов Подождите около двух часов после еды, прежде чем бежать. «Большинству людей достаточно двух часов, чтобы пища опорожнилась из желудка, особенно если она богата углеводами», — говорит спортивный диетолог и марафонец из Колорадо Синди Дэллоу, доктор философии. «Если вы не будете ждать достаточно долго, пища не будет правильно переварена, что повысит риск спазмов в животе, вздутия живота и даже рвоты».
Исключение: Вероятно, вы можете запустить 90 минут после легкой пищи с высоким содержанием углеводов, в то время как после тяжелой пищи с высоким содержанием белков и жиров вам может потребоваться до трех часов.
Правило 10 минут Начинайте каждую пробежку с 10-минутной ходьбы и медленного бега, и делайте то же самое для заминки.
«Разминка подготавливает ваше тело к упражнениям за счет постепенного увеличения кровотока и повышения температуры основных мышц», — говорит Джерри Напп, тренер по бегу из Тампа-Бэй. «Перезарядка может быть даже более важной. Резкая остановка может вызвать судороги в ногах, тошноту, головокружение или обморок».
Исключение: В теплые дни разгон двигателя занимает менее 10 минут.
Выдержки из «25 золотых правил бега» в «Мире бегунов». Чтобы прочитать полный текст статьи, нажмите здесь.
5 золотых правил, по которым должна жить каждая женщина
Развлекайтесь сегодня Основатель Стефани Таормина и ее лучшая подруга и член команды HSFT Кристин Голден Манкузо
В компании HAVE SOME FUN TODAY нас вдохновляют женщины! Мы любим сильных, творческих, вдумчивых, уникальных женщин, которые следуют своему сердцу и делятся своим видением с окружающими. Именно поэтому мы начали серию статей «Вдохновляющие женщины» в блоге. Это причина, по которой наш основатель Стефани Таормина основала бренд моды и стиля жизни HSFT, направленный на прославление женщин и соблюдение мантры ее покойного отца на протяжении всей жизни.
1) Не ненавидь — празднуй!
Усильте других женщин, когда они одержат победу, и примите это как победу для всех женщин. Ура женщины! Не становитесь мелочным и ревнивым из-за того, что успех другой женщины заставляет вас чувствовать себя неуверенно в своем собственном. Пусть это вдохновляет и мотивирует вас. Мы все движемся вперед, когда женщина добивается успеха. Это называется прогрессом, и нам нужно его больше!
2) Это не соревнование… Мы все победители
Нет награды Blue Ribbon Winner или бриллиантовой тиары, надетой на вашу голову за получение большого приза. Это жизнь, а не конкурс красоты или экзамен по правописанию. Не сравнивайте себя со всеми женщинами, которые входят в комнату или, если уж на то пошло, входят в вашу жизнь. Нам всем намного лучше, когда мы все на одной стороне и не осуждаем друг друга. Давайте не будем обыгрывать друг друга в игре, а будем подбадривать наших коллег-женщин, когда они пересекают финишную черту.
3) У нас больше общего, чем мы думаем
Мы прошли долгий путь, детка! У нас было право голоса в этой стране только 95 лет. Многие из нас получают меньше денег за ту же работу, что и наши коллеги-мужчины. И всем нам в какой-то момент приходилось преодолевать хотя бы один стереотип о том, чтобы быть женщиной. Мы все чьи-то дочери и внучки. Некоторые из нас сестры и матери. Есть так много общих нитей, которые связывают нас как женщин. Давайте отмечать наши сходства и различия и помнить, что мы все вместе.
4) Развивайте дружбу, а не слухи
Не будь той женщиной, которая говорит о других женщинах за их спиной. Будьте правдивы и подлинны. Что, если вместо того, чтобы сплетничать о ком-то, вы просто позвонили ей? Если вы слышали, что вокруг распускают сплетни, то, возможно, ей нужен друг.
5) Подружки хороши для тебя
Научно доказано, что наши подруги хорошо снимают стресс и улучшают наше самочувствие! Если у вас есть группа женщин, которые поднимают вам настроение, или только одна лучшая подруга, которая удерживает вас на земле, считайте себя счастливчиком. Исследования показали, что общение с нашими подругами вырабатывает в организме окситоцин, который вызывает приятные ощущения и успокаивает тревогу. Также считается, что это компенсирует негативные последствия стресса. Хорошая подруга проведет вас через самые трудные времена в вашей жизни и будет рядом, когда вы празднуете лучшее. Держите их близко и любите их. Они незаменимы.
Будучи женщинами, быть воспитателями и опекунами глубоко укоренено в нашей ДНК.