ТОП-15 книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной — Книжный ТОП на vc.ru

Взаимоотношения между двумя любящими людьми редко обходятся без конфликтов, разногласий, трудностей и кризисов. Многие пары не знают, что с этим делать, и в итоге расходятся 😢.

125 просмотров

Тем временем другие люди пытаются наладить отношения разными способами: одни просят поддержки у близких, другие – обращаются за помощью к психологам и психотерапевтам. А есть и те, кто готов работать над собой самостоятельно, чтобы понять своего партнера или найти достойного человека. Для этого стоит изучить ТОП-15 книг про взаимоотношения между мужчиной и женщиной 💕.

Павел Раков

Современный российский эксперт по психологии, ведущий тренингов и писатель, специализирующийся на книгах об успехе, личном росте и межличностных отношениях.

Есть женщины, которые получают все, что хотят, и при этом они успешны, легко реализовывают цели, решают любые проблемы, вызывают восхищение. Они не феи и не волшебницы. Секрет их успеха в том, что они обладают навыками, которые может развить любая женщина. Для этого достаточно провести работу над собой, прочитав книгу.

Павел дает практические подробные советы: как повысить самооценку, стать увереннее в себе и найти достойного мужчину, который будет любить, беречь и носить на руках. Благодаря самостоятельной работе по авторской методике многие из читательниц удачно выходят замуж или улучшают отношения с любимым человеком, получают дорогие подарки, отказываются от вредных привычек, хорошеют на глазах, и начинают по-настоящему наслаждаться жизнью.

Достоинства:

• Некоторые рекомендации могут буквально спасти жизнь женщинам, которые находятся в нездоровых отношениях.
• Методика автора помогает читательницам стать увереннее в себе и перестать тревожиться по пустякам.
  
• В книге есть множество советов о том, как обрести самообладание и вести себя достойно в любой ситуации.
  
• Многие читательницы отмечают, что даже несколько авторских идей помогают посмотреть на всю свою жизнь под другим углом.
  
• Для лучшего понимания проблем в отношениях книгу можно читать совместно с партнером.
  
• Многим женщинам после прочтения книги хочется посетить тренинг Павла.
  
• В целом все рекомендации носят провокационный характер и мотивируют на реальные действия.
  
• Книга написана с юмором, простым и ярким языком, поэтому читается легко.
  
• Многие читательницы выражают благодарность автору за искренность, честность и вдохновение.
  
• Книгу рекомендуется прочесть женщинам, мечтающим стать успешными, любимыми и по-настоящему счастливыми.
  

Недостатки:

• Хотелось бы, чтобы в книге было гораздо меньше рекламных вставок и самопиара.

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub

📘 Подробнее о книге: на Litres, на официальном сайте

Стив Харви

Американский комик, актер и писатель, работающий в жанре психологической прозы.

В своей книге автор объясняет, почему женщины и мужчины думают, чувствуют и действуют по-разному. В ней также можно найти ответы на многие другие вопросы: как выбрать мужчину, и как с ним жить, чтобы было хорошо обоим. Книга местами веселая, временами жесткая, но всегда – честная.

Достоинства:

• Автор поднимает важные проблемы, которые встречаются как в здоровых, так и нездоровых отношениях.
• Тем, кто не имеет опыта в отношениях, книга будет особенно полезна.
  
• Честно и откровенно описаны потребности и поведение среднестатистического мужчины.
  
• Есть объяснение причин разрыва отношений.
  
• Есть практические советы о том, как женщине восстановиться после расставания.
  
• Книга написана простым и доступным языком.
  
• Многим читательницам нравится авторский юмор.
  

Недостатки:

• Книга местами не адаптирована под российскую действительность.
• Не все рассуждения автора вызывают доверие у читательниц.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Джон Грэй

Американский психолог, преподаватель, автор ряда бестселлеров.

Тема взаимоотношения между мужчиной и женщиной остается всегда актуальной и очень волнующей. Книга помогает двум противоположным полам понять, насколько они по-разному чувствуют, мыслят и ведут себя в разных жизненных ситуациях. Благодаря автору многие мужчины и женщины смогут понять и принять друг друга, а также улучшить или даже спасти отношения.

Достоинства:

• Интересная и познавательная книга, описывающая различия между мужчиной и женщиной.
• Автор поднимает темы принятия себя и своих чувств, а также помогает переосмыслить некоторые вопросы, возникающие в отношениях.
  
• В книге описано множество жизненных примеров и бытовых ситуаций.
  
• Автор предлагает оригинальную методику по улучшению отношений и разрешению конфликтов.
  
• Книга написана простым языком и читается легко.
  

Недостатки:

• Некоторые читательницы считают, что в книге есть лишняя информация.
• Много повторений одной и той же мысли.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Эрих Фромм

Немецко-американский филолог, социолог, психоаналитик и социальный психолог. Один из основателей неофрейдизма и фрейдомарксизма, а также создатель «гуманистического психоанализа».

Книга посвящена размышлениям о, казалось бы, простом, но и одновременно сложном чувстве. Если любовь – это искусство, то для того, чтобы любить нужны знания и труд. Но, возможно, это просто приятное чувство? Почему большинству людей хочется быть любимыми, но не все хотят научиться любить? На эти вопросы автор дает однозначные ответы.

Достоинства:

• Книга носит научный характер, и является интересным философским исследованием проблемы любви.
• Нет сложных терминов и лишних скучных рассуждений.
  
• Вся информация расписана понятно и в меру подробно.
  
• Автор анализирует разные виды любви (к партнеру, родителям, детям, братьям и сестрам, богу и т.д.).
  
• Приведены последствия разных проблем во взаимоотношениях.
  
• В книге описана гипотеза о том, как воспитание влияет на способность человека любить.
  
• Книга подойдет читателям, которые хотят разобраться в своих чувствах.
  
• Текст написан простым слогом и читается легко.
  

Недостатки:

• Нет конкретных советов о том, как научиться любить.
• Некоторым читателям авторские идеи кажутся противоречивыми.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Сью Джонсон

Современная канадская писательница, клинический психолог, семейный терапевт.

Казалось бы, любовь – прекрасное чувство… Но почему некоторые любящие люди вместо того, чтобы наслаждаться отношениями, постоянно ссорятся, не хотят понять друг друга и найти компромисс? Это простое нежелание услышать партнера или мазохизм? И что вообще это за чувство – любовь, и как ее сохранить на всю жизнь? Чтобы ответить на эти вопросы, автор использует в своей книге принцип эмоционально-фокусированной терапии.

Достоинства:

• Некоторые люди после прочтения книги по-другому смотрят на свои взаимоотношения с партнером.
• Одна из основных идей автора заключается в том, что любовь – это человеческая психическая потребность, а не «животное» желание продолжения рода.
  
• В книге можно узнать, как определить свои потребности, слабые стороны, и как с ними жить, достигнув гармонии.
  
• Многие узнают себя в процессе чтения, а некоторые активно пользуется рекомендациями и меняют жизнь в лучшую сторону.
  
• Автор приводит примеры из историй реальных пар.
  
• Книга читается легко и оставляет приятное послевкусие.
  

Недостатки:

• В книге поднято много повторяющихся однообразных проблем.
• Многие описанные идеи известны большинству людей.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Робин Норвуд

Американский психолог, психотерапевт, специалистка по терапии зависимостей.

Если для женщин любовь равна страданиям, значит они любят слишком сильно. В книге автор рассматривает причины, по которым многие из них ищут достойных и заботливых мужчин, но выбирают невнимательных эгоистов или партнеров, не отвечающих взаимностью. Читательницы поймут, почему им трудно разорвать отношения, которые не приносят ничего кроме боли и страданий.

Достоинства:

• С помощью книги многие читательницы узнают много нового о созависимых отношениях.
• Некоторые женщины узнают себя и лучше понимают собственное поведение и критерии выбора партнера.
  
• Некоторые читательницы настолько поражены идеями автора, что кардинально пересматривают свои жизненные взгляды.
  
• Автор дает простые ответы на сложные вопросы, доступно объясняет причины проблем в отношениях с ненадежными партнерами.
  
• В книге приводится общий план действия по выходу из созависимых отношений.
  
• Некоторые женщины признаются, что книга в определенный момент спасла им жизнь.
  
• Рекомендуется к прочтению всем женщинам, у которых есть проблемы с установлением личных границ.
  

Недостатки:

• В книге приведены истории только тех женщин, которые росли в неблагополучных семьях.
• Автор употребляет в каждой главе одну и ту же мысль.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Джанис Спринг

Доктор философии, клинический психолог с 35-летним стажем и признанный на национальном уровне эксперт по вопросам доверия, близости и прощения.

Измена – это часто болезненная и сложная тема, о которой не принято рассказывать. В книге это явление рассматривается с двух позиций: предавшего и пострадавшего от предательства. Автор предлагает практические методы улучшения отношений после измены. Книга будет полезна читателям, которые пережили или переживают тяжелый период и хотят восстановить близость с партнером.

Достоинства:

• Информация изложена интересно, несмотря на болезненность темы.
• Автор хорошо раскрывает причины и последствия измены, а также варианты развития событий после нее.
  
• Есть главы о том, как научиться прощать и вернуть доверие партнера.
  
• Многие читатели отмечают терапевтический эффект книги: они мысленно проживают снова травмирующую ситуацию, но в конце успокаиваются.
  
• Информация полезна как женщинам, так и мужчинам.
  
• Книга дает шанс посмотреть на сложную проблему предательства под иным углом.
  
• Автор отлично описывает все мысли и чувства людей, переживающих измену.
  
• Книга написана в простом и понятном стиле.
  

Недостатки:

• Некоторым читателям кажется, что книга подходит больше тем, кто изменил своему любимому человеку.
• Нет конкретных инструментов по исцелению боли после предательства.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Джон Готтман

Американский профессор психологии, автор уникального метода выявления стабильности брака

Возможно ли спасти брак, который находится на грани распада? Как это сделать? Как правильно ссориться с любимым человеком? Почему в отношениях важнее не подарки, а умение слышать и поддерживать партнера? На все эти вопросы автор дает ответы в своей книге. Также читатели узнают, как преодолевать семейные кризисы, обсуждать проблемы, и что может укрепить брак.

Достоинства:

• Книга написана очень структурированно: все тезисы, примеры, советы «разложены по полочкам».
• Автор выделил 7 принципов счастливого брака на основании своих исследований.
  
• В книге приведены проблемы реальных пар.
  
• Много практической части: текстов и упражнений.
  
• Многие читатели узнают большое количество новой информации.
  
• Текст не перегружен сложными психологическими терминами и читается довольно легко.

Недостатки:

• Книга больше подходит молодым и неопытным людям.
• Некоторым читателям не хватает теоретической части.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Андрей Курпатов

Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии

Кто такие «мужчина» и «женщина»? В чем секрет их различия? Почему желание близости часто заканчивается отчуждением? Как мужчине и женщине понять друг друга и научиться по-настоящему любить, не испытывая страданий? На эти очень непростые вопросы автор дает ответы в своей книге. Читатели также изучат конкретные советы, которые помогут им наладить собственные взаимоотношения.

Достоинства:

• Автор развенчивает мифы о мужчинах и женщинах и отвечает на самые популярные вопросы о взаимоотношениях.
• В книге вся информация написана понятно.
• Некоторые идеи автора меняют устоявшиеся взгляды читателей.
  
• Автор приводит примеры из личной практики.
  
• Книга написана простым слогом.
  
• Многим читателям нравится авторское чувство юмора.
  

Недостатки:

• Много лишней информации и повторов.
• Нет ссылок на научные источники.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте

Лиз Бурбо

Канадская писательница, психолог, философ, руководитель центра личностного роста, автор многочисленных лекций и книг, посвященных саморазвитию

Автор дает ответ на вопросы: «Что такое любовь» и «Какой она бывает»? В книге описаны реальные, местами забавные, грустные и даже трагические истории людей. Читатели будут наблюдать за развитием персонажей, а также узнают, к чему приводит настоящая любовь. Автор доступно и просто объясняет разницу между такими сложными понятиями, как: покорность, смирение и принятие.

Достоинства:

Недостатки:

• Автор повторяет разными словами одну и ту же мысль на протяжении всей книги.
• Встречаются высказывания, которые невозможно подтвердить научными исследованиями.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, на Book24

Марти Кляйн

Современный писатель, сексолог, преподаватель и общественный деятель.

Многие женщины винят себя в неудачных сексуальных отношениях. Этот и другие стереотипы приводят к тому, что между партнерами исчезает интимная близость. Автор предлагает свою модель сексуального интеллекта. Она строится на идее о нормальности всего, что происходит между двумя взрослыми людьми при условии, что их чувства и желания взаимны. Автор также рассказывает о том, как повысить уровень сексуального интеллекта, и как понять свои потребности и сообщить о них партнеру.

Достоинства:

• Интересная и познавательная книга о сексуальной части отношений.
• Автор дает реальные практические советы, которые возможно применить в жизни.
  
• Некоторые читатели открывают для себя много нового: например, пересматривают свою позицию относительно нормальности своих сексуальных желаний.
  
• Автор акцентирует внимание на том, что к сексу нужно подходить не столько с физиологической точки зрения, сколько с психологической стороны.
  
• Книга может помочь реанимировать сексуальные отношения в паре.
  
• Многие советы актуальны для людей всех возрастов.
  
• У автора хорошее чувство юмора.
  

Недостатки:

• Многим читателям некоторые выводы автора кажутся слишком очевидными.
• Встречаются лишние длинные рассуждения.
  
• Читателям не хватает практических рекомендаций.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Хелен Анделин

В 1963 г. организовала курсы «Очарование женственности», чтобы помочь женщинам укрепить брак и обрести семейное счастье.

Что делает брак счастливым? Почему одни женщины любимы и довольны отношениями, а другие страдают в них? Автор дает самые разнообразные практические советы: как стать женственной, любимой и желанной, пробудить в мужчине обожание и раскрыть в нем лучшие черты характера, и, наконец, как сделать брак счастливым.

Достоинства:

Недостатки:

• Некоторым читательницам не нравится идея автора о женской роли в отношениях.
• Встречаются достаточно спорные моменты.
  
• Не все авторские идеи актуальны в современной реальности.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Аллан Пиз 

Известный англоязычный писатель

Барбара Пиз

Успешный англоязычный автор популярных книг о взаимоотношениях полов и бизнесе

Почему в похожих ситуациях мужчины и женщины в большинстве случаев ведут себя по-разному? А уж когда речь заходит о сексуальных отношениях, их взгляды на одни и те же явления становятся еще более различными. Все это не просто не помогает улучшить взаимопонимание в паре, но и мешает наслаждаться совершенно естественными моментами. Авторы понятно и доступно объясняют, почему так происходит, и как изменить отношения в лучшую сторону.

Достоинства:

• Авторы хорошо объясняют различия полов простым и понятным языком.
• В книге встречаются научные вставки, которые вызывают интерес, а не скуку.
  
• Авторы объясняют причины различных проблем как в сексе, так и в быту.
  
• Книга подойдет всем, кто хочет исправить ошибки во взаимоотношениях, разрешить старые конфликты в паре, вернуть взаимопонимание с любимым человеком или найти достойного партнера.
  
• Книга читается на одном дыхании благодаря хорошему юмору и легкому стилю изложения текста.
  

Недостатки:

• Встречаются отсылки на женские и мужские журналы, которые не вызывают доверия у читателей.
• Не все статистические данные подкреплены ссылками на исследования.
  
• Не все идеи авторов подходят людям с российским менталитетом.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Эстер Перель

Психотерапевт, спикер, специалист по вопросам взаимоотношений между людьми, автор книг по семейной психологии.

Когда люди вступают в романтические отношения, они мечтают об ощущении спокойствия и безопасности рядом с надежным партнером. Но со временем сексуальное притяжение между некогда любящими людьми угасает, и их желания меняются. Партнерам хочется новизны, страсти и спонтанности. Что в таком случае делать? В книге приведены советы о том, как построить гармоничные отношения, в которых есть и физическое влечение, и эмоциональная близость, и как сохранить спокойную любовь и бурную страсть.

Достоинства:

• Книга полезна как для расширения знаний об отношениях, так и для применения советов на практике.
• Автор предлагает множество тем для размышления.
  
• Книга состоит в основном из историй пациентов, поэтому в ней подробно описаны способы решения многих сексуальных проблем.
  
• Многие читатели отмечают, что авторские советы помогают им выстраивать глубокие, честные и открытые отношения.
  
• В книге описаны рекомендации по общению на сексуальные темы (как говорить о желаниях и фантазиях).
  
• Автор не прибегает к морализаторству, объясняет свои идеи мягко, поддерживающе и с хорошей долей юмора.
  

Недостатки:

• В книге по большей части описывается житейская психология.
• Автор совершает много повторов одной и той же мысли.
  
• Не всем читателям понятны выводы и план действий.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Вячеслав Павлов

В книге собраны самые яркие и лучшие идеи автора. Это настоящее пособие для людей, которые осознанно хотят построить гармоничные отношения с партнером, другими близкими людьми и, самое главное – с собой. Автор описывает собственные жизненные примеры и различные наблюдения с хорошей долей юмора, что делает чтение не только полезным, но и очень интересным.

Достоинства:

• В книге описаны самые распространенные проблемные ситуации в отношениях между мужчиной и женщиной.
• Несмотря на то, что все индивидуально, автор дает универсальные советы, которые могут подойти многим парам.
  
• Книгу читать не только полезно, но и интересно.
  
• Авторский юмор нравится большинству читателей.
  
• Книга будет особенно полезна молодым людям, которые только начинают строить отношения или находятся в поиске партнера.
  
• Вся информация изложена доступным и простым языком.
  

Недостатки:

• Многие идеи в книге очевидны для большинства читателей.
• Встречаются противоречивые моменты.
  
• Автор иногда прибегает к стереотипным мыслям.
  

🎧 Полная версия аудиокниги

📖 Фрагмент книги: онлайн; fb2; txt; rtf; epub; mp3

📘 Подробнее о книге: на Litres, в Лабиринте, на Book24

Конечно, это далеко не весь список лучших книг про взаимоотношения. Есть еще достаточно много произведений, на которые стоит обратить внимание, например:

1. Парадокс страсти — Дин Делис и Кассандра Филлипс
   
2. Пять языков любви — Гэри Чепмен
   
3. Почему мы любим — Хелен Фишер
   
4. Мужчина и женщина — Михаил Литвак
   
5. Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились — Брюс Фишер и Роберт Альберти

и другие (предлагайте ваш вариант в комментариях))

P.S. Итак, чтение книг из этого рейтинга, может значительно улучшить качество взаимоотношений, а иногда и спасти их. Конечно, при условии, что практические рекомендации будут внедряться в повседневную жизнь. Но как выбрать писателя, которому можно доверять, чтобы следовать его советам? Рекомендуется обращать особое внимание на практический опыт автора, рейтинг самой книги и отзывы читателей.

Топ-20 книг про отношения между мужчиной и женщиной

Приветствуем вас, друзья!

Отношения – важная составляющая в жизни каждого.

Вот только не всем они даются легко и дарят счастье. К сожалению, науке любви не учат в школах и приходится действовать вслепую, то и дело спотыкаясь и набивая шишки.

Мы решили помочь вам и собрала в одной статье лучшие книги про отношения между мужчиной и женщиной. Среди них есть варианты как для мужчин, так и для женщин, как для одиноких людей, так и тех, кто в паре.

1. С. Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Мужчины и женщины очень разные. Не только физически, но и психологически. Поэтому между полами очень часто возникает недопонимание, отторжение и даже вражда. Чтобы этого не происходило, нужно развивать эмпатию и учиться уважать друг друга.

Книга Стива Харви написана специально для прекрасной половины человечества. В ней доходчиво и с юмором объясняются особенности поведения мужчин, которые обычно вызывают у женщин недоумение. А также даются советы, как лучше поступить в тех или иных ситуациях.

Отзывы о книге довольно противоречивые – от восторженных до резко негативных. А все потому, что она задевает за живое и заставляет пересмотреть многие устоявшиеся стереотипы.

2. Р. Норвуд “Женщины, которые любят слишком сильно”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Если для вас любовь – синоним страданию и боли, рекомендуем прочесть эту книгу. Она поможет остановить череду несчастных влюбленностей и обрести, наконец, счастье в отношениях.

Вы узнаете, почему нельзя жертвовать всем ради мужчины, как реагировать на равнодушие и пренебрежение, в каких случаях нужно уходить из отношений и как это сделать наименее болезненно.

Не всем книга дается легко. Путь к счастью лежит через серьезную работу над собой. Если вы к этому готовы, то вас ждет поистине ошеломляющий результат.

---

3. Д. Делис, К. Филлипс “Парадокс страсти”

1. Электронная версия на litres. ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

В книге рассмотрена очень распространенная во влюбленных парах ситуация, когда один партнер любит все сильнее и сильнее, а другой начинает остывать. И чем больше нарушено равновесие, тем несчастнее становятся люди. Авторы называют такое состояние “парадокс страсти”.

Почему так происходит? Чья это вина в большей степени? Как избежать парадокса страсти в отношениях? Психолог Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс постарались ответить на эти вопросы предельно честно и откровенно. Во время чтения книги вам будут открываться новые истины – на первый взгляд, такие простые, но мало кому доступные. Прочитав ее, вы сделаете огромный шаг на пути к счастливым отношениям и очень быстро заметите результаты.

---

4. Д. Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Прошло уже 25 лет с тех пор, как эта книга впервые увидела свет. Она стала абсолютным бестселлером в нескольких странах. Мужчины и женщины наконец-то начали понимать друг друга и сделали важный шаг к сближению.

За четверть века многое изменилось и некоторые утверждения потеряли свою актуальность. Поэтому автор буквально написал книгу заново, чтобы она отвечала всем требованиям нового времени. Вы сможете узнать основные отличия в психологии мужчины и женщины, научитесь проявлять эмпатию к противоположному полу и начнете строить отношения на основе взаимопонимания и уважения.

---

5. А. Курпатов “Мужчина и женщина”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Это книга – своего рода инструкция к женщинам и мужчинам для противоположного пола. В ней раскрыты основные различия в психологии полов на уровне базовых инстинктов, которые накладывают отпечаток на мышление и поведение людей. Прочитав ее, вы сможете понять поступки вашего партнера, ранее казавшиеся вам необъяснимыми.

Доктор Курпатов научит вас смотреть на противоположный пол без обиды и демонизации. Женщины перестанут видеть в мужчинах похотливых животных, а мужчины в женщинах – меркантильных стерв. Можно будет наконец-то перестать обмениваться взаимными проклятиями и заключить мирный договор.

---

6. Э. Перель “Всегда желанные”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Многие пары сталкиваются с одной и той же деликатной проблемой – угасание страсти в отношениях. Хочется сохранить тот накал и желание, которые были в самом начале романа, а не получается. Некоторые считают, что это норма и так и должно быть, но автор книги уверена в обратном. Она и вас сможет убедить в том, что даже спустя 10 лет брака можно вожделеть своего супруга, как в первый день знакомства.

Главный враг сексуальности по мнению Эстер Перель – стремление к комфорту и безопасности. Чтобы сексуальный огонь горел много лет подряд, его нужно подпитывать. Лучшее топливо в этом случае – элемент загадочности, новизны и неожиданности. О том, как поселить их в своей спальне, и расскажет эта книга.

---

7. Х. Фишер “Soulmate”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

В основе книги лежит фундаментальное многолетнее исследование, затронувшее более 30 тысяч мужчин и женщин из нескольких десятков стран. С помощью него автор книги, известный антрополог Хелен Фишер, смогла выявить связь особенностей поведения людей в любовных отношениях с преобладанием в организме разных видов гормонов. Эти данные позволили ей выделить и охарактеризовать 4 типа людей.

В книге есть тест, по результатам которого вы сможете определить свой тип и получить рекомендации по построению гармоничных и зрелых отношений. Вы узнаете, почему одни люди ведут себя так, а другие – совершенно иначе, и сможете найти свою идеальную формулу любви.

---

8. М. Кляйн “Сексуальный интеллект”

1. Электронная версия на litres. ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Сексолог с 30-летним опытом Марти Кляйн написал эту книгу, чтобы повысить уровень осведомленности людей в области секса. В ней он развенчивает распространенные мифы и стереотипы, которые мешают людям жить полноценной сексуальной жизнью. Книга будет полезна даже тем, у кого нет никаких проблем в постели. Прочитав ее, вы станете лучше понимать партнера и сможете избежать многих неловких ошибок.

9. Д. Готтман “7 принципов счастливого брака”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Для счастливой семейной жизни одной лишь любви недостаточно. Как правило, вступая в брак в первый раз, люди плохо представляют, что их ждет. Совместный быт – это большой труд и ответственность. Он требует от супругов мудрости, терпения, готовности к компромиссам.

Книга – настоящий самоучитель по семейной жизни. Главная ее ценность в том, что она написана на основе исследования более 700 семейных пар. Из книги вы узнаете, какие перспективы у вашего союза на данный момент, как сделать его крепче с годами, как решать проблемы – большие и маленькие. Это книга, которую стоит прочитать всем без исключения. Чем раньше вы ее прочтете, тем больше шансов у вас будет на счастливый и гармоничный брак.

---

10. Э. Фромм “Искусство любить”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Легендарная работа, классика немецкой психологии Эриха Фромма. В ней раскрыты философские, социальные и психологические аспекты любви. Автор размышляет над тем, что же из себя представляет любовь – всего лишь приятное окрыляющее состояние или нечто большее.

Книга поможет вам по-новому отнестись к этому чувству. Эрих Фромм призывает отказаться от мистического представления о любви как о чем-то подаренном свыше и ощутить себя ее действующим субъектом. Результат в любви, как и во всем остальном, требует упорного труда и работы над собой. Истинное чувство рождается лишь там, где есть забота, ответственность и уважение.

---

11. В. Павлов “Мужские обиды, женские намеки”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

В книге представлен честный мужской взгляд на отношения. Ее автор, популярный инстаграм-блогер Вячеслав Павлов, делится своими мыслями, наблюдениями и инсайтами на тему любви между парнем и девушкой.

Книга – настоящий самоучитель по отношениям для неопытных молодых людей. В ней можно найти ответы на “вечные” вопросы: как правильно выстраивать линию поведения при знакомстве, как сохранить взаимное влечение в продолжительных отношениях, кто за что должен платить и другие.

---

12. Д. Дейда “Путь настоящего мужчины”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Книга написана специально для мужчин, желающих взять от жизни максимум. Она поможет добиться успеха во всех сферах жизни: работе, спорте, дружбе, любви. Отдельное внимание в ней уделено построению гармоничных отношений.

Советы, представленные в книге, помогут решить проблемы, рано или поздно возникающие в любой паре. Некоторые рекомендации поистине революционные и неожиданные. Желательно ознакомиться с ними до того, как проблема застанет вас врасплох, чтобы встретить ее во всеоружии.

---

13. Р. Нарушевич “Учимся любить друг друга”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Автор книги, астролог и эксперт по межличностным отношениям Руслан Нарушевич, подробно расскажет о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, затронув все основные аспекты. Вы узнаете, какие бывают стадии отношений, что мужчины и женщины ждут от своих партнеров, какие препятствия встречаются на пути каждой любящей пары.

Много информации автор почерпнул из древних индийских вед, адаптировав ее под современные реалии. Тысячелетний опыт и личные наблюдения и исследования Руслана Нарушевича помогут вам создать любовный союз и сохранить его на долгие годы.

---

14. А. Левин, Р. Хеллер “Подходим друг другу”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Книга написана на основе теории привязанности – психологической научной доктрины, объясняющей многие аспекты поведения человека. Чаще всего эта теория применяется в области детско-родительских отношений, однако авторы книги успешно адаптировали ее к отношениям любовным.

Вы узнаете, какой из 4 типов привязанности присущ именно вам и как на основе него строить крепкие отношения. Также разберетесь, как вести себя с представителями всех остальных типов. Книга подойдет как тем, кто только ищет свою любовь, так и тем, кто давно в отношениях.

---

15. М. Литвак, В. Чердакова “Брак по расчету”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Очень интересная, необычная и смелая книга. Авторы – известный отечественный психолог и специалист по подбору персонала. Они решили объединить два своих ремесла и попытаться взглянуть на любовные отношения как на производственный процесс.

Оказалось, что некоторые технологии рекрутинга успешно применимы для выбора спутника жизни, нужно лишь правильно их применить. У такого рационального подхода много преимуществ по сравнению с выбором партнера “по зову сердца”, но подойдет он далеко не всем. В общем, прочитайте и сами все узнаете. Книга точно не оставит вас равнодушным.

---

16. Л. Питеркина, Ц. Сяоган “Даосские секреты любовного искусства”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

В книге собраны древние восточные секреты развития женской энергии. С помощью них женщины и девушки смогут повысить привлекательность, научатся вдохновлять и мотивировать своего мужчину, раскроют свой внутренний потенциал.

Вот некоторые темы, рассмотренные в книге:

1. фэн-шуй в любви;
2. секреты эротического массажа;
3. вкусные любовные рецепты;
4. секреты соблазнительного взгляда;
5. сексуальный цигун.

Книга поможет вам стать желанной и единственной для своего мужчины и построить отношения, полные любви и страсти.

17. Г. Чепмен “Любовь как образ жизни”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Гэри Чепмен – автор всемирно известного бестселлера “5 языков любви”. Его новая книга о том, как построить теплые доверительные отношения с любым человеком. Любовь без страданий и драм возможна, уверяет он. Если хотите жить в гармонии и счастье, нужно перестать искать недостатки в окружающих, а обратить взор внутрь себя.

Вы узнаете, какие 7 качеств необходимы человеку для эффективного общения и построения отношений. А специальные тесты и упражнения помогут вам эти качества развить.

---

18. О. Торсунов “Жизнь в любви”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

В индийских ведах содержится мудрость тысячелетий и ответы на самые сокровенные вопросы. Автор книги, эксперт по психологии отношений Олег Торсунов, помогает современникам прикоснуться к этой мудрости и применить в жизни. Книга написана на основе его лекций, посвященных любовным и семейным отношениям. Вы узнаете, как бороться с одиночеством, что делать с патологической ревностью, как предотвратить раскол в отношениях и многое другое.

---

19. С. Джонсон “Обними меня крепче”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Семейный психолог Сью Джонсон разработала и успешно внедрила в практику свой метод работы с парами – эмоционально-фокусированную терапию. Метод помог многим парам, находящимся на грани разрыва, сохранить союз и даже сделать его крепче. В основе терапии лежит взаимный диалог. Сью учит партнеров говорить друг с другом, проявлять эмпатию, уважение и терпение.

Свою книгу она написала специально для людей, не имеющих возможности пройти терапию лично. В ней вы найдете исчерпывающую теоретическую информацию и практикум с диалогами-упражнениями. Они помогут вам самостоятельно наладить контакт с любимым человеком.

---

20. Х. Анделин “Очарование женственности”

1. Электронная версия на litres.ru
2. Бумажная версия на labirint.ru

Впервые книга увидела свет более 50 лет назад. За это время было продано более 3 млн экземпляров. При этом книга и по сей день остается актуальна и востребована. Можно даже больше сказать – сегодня она как глоток свежего воздуха в мире, полном эгоцентризма и жестокости.

Хелен Анделин – сторонница традиционных семейных ценностей. Она убеждена, что женщина должна быть мягкой, терпеливой, заботливой и мудрой. Это те качества, которые каждый мужчина хочет видеть в своей избраннице. Книга поможет представительницам прекрасного пола воспитать их в себе.

Заключение

Мы рассмотрели 20 книг, которые помогут вам обрести счастье в отношениях. Прочитать их – примерно 10 % успеха. Остальные 90 % зависят от вас – насколько вы готовы следовать изложенным советам, меняться и работать над собой.

Делитесь своими впечатлениями от прочитанных книг в комментариях – обсудим вместе!

Топ-10 книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной

За последние десятилетия человечество сделало десятки удивительных научных открытий. Мы изобрели невероятные вещи: мобильную связь, интернет, смартфоны, электромобили, солнечные батареи и даже вполне реальный, хоть и немного жуткий искусственный интеллект. Но в одном направлении наше развитие застопорилось. Точнее, оно происходит благодаря усилиям небольшой группы специалистов в области изучения человеческого поведения, но происходит незаметно для большинства из нас. Конечно же, речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной.

Это очень важная и серьезная тема. Если вы хотите научиться жить в мире и спокойствии, если хотите не просто любить, но и понимать свою вторую половинку, вам необходимо обладать некоторыми знаниями. Его можно найти в книгах по психологии об отношениях, о которых пойдет речь в этой статье.

#1: Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Наш список книг по психологии об отношениях начинается с мирового бестселлера, без которого невозможно представить осознанную трансформацию мышления человек, решивший действовать не по велению слепых инстинктов, а по велению разума. Название книги наиболее точно передает основную мысль: мужчины и женщины очень разные. Мы словно с разных планет и с этим фактом надо смириться. Только после этого ваше сознание будет готово к обучению новым стратегиям поведения и тому, как строить отношения с противоположным полом и даже жениться на женщине или мужчине, которых вы ждали всю свою жизнь.

Книга содержит не только теоретическую информацию, но и подробные практические инструкции. Попробуйте применить то, что вы здесь прочитали, в своей жизни, потому что это уже помогло тысячам людей изменить свою жизнь.

#2: Берендт Грег, Туччилло Лиз «Он просто не в тебе»

Часто бывает, что книги по психологии отношений полны лжи. Кто-то должен сказать женщине правду. Ведь она, несчастная, сидит у окна и ждет «любимого» днями, неделями и месяцами. Вместо того, чтобы заниматься своими делами, она думает, что ему написать, чтобы он наконец ответил. Вместо того, чтобы радоваться жизни, она думает о том, как проходит его рабочий день (и она не уверена, знает ли она, где он работает) и нравится ли ему ужин, который она для него приготовила. И вот он появляется, но не с благодарной улыбкой и горячим поцелуем в губы, а с холодным, даже слегка раздраженным взглядом и сухими ответами, которые едкими ударами ранят ее в самое сердце… Знает ли женщина, почему это бывает так? Потому что он ее очень не любит. Грег и Лиз рассказывают об основных признаках, по которым можно определить отсутствие взаимности. И это очень полезно для некоторых дам.

#3: Ошо «Контакт с женской духовной силой»

Эта книга об уникальности женской природы. Удивительно, но некоторые мужчины этого не знают, несмотря на то, что на дворе 21 век. Ведь если эту уникальность не подавлять, не высмеивать и не унижать, она становится мощным инструментом реализации потенциала обоих полов. Женская энергия – это несущая конструкция Творческого начала, заложенная в мужчине. А популярнейший философ и духовный наставник Ошо написал об этом целую книгу.

#4: Джулиан Барнс «Прежде чем она встретила меня»

Ревность — пагубное чувство. Он может разрушить даже самый крепкий фундамент любовных отношений. Вы должны быть в состоянии распознать его. Это не так сложно, потому что ревность слепа и редко изобретательна. Часто действует откровенно, хотя на зависть и кажется, что его действия хитры и продуманны.

Иногда изящная художественная история, щедро сдобренная черным юмором, оказывается лучшим учебником, самым интересным наставником и самым действенным предупреждением.

#5: Гэри Чепмен «Пять языков любви: как выразить любовь своему спутнику»

Некоторым людям не хватает теоретического материала, чтобы понять суть проблемы. Терминология сбивает их с толку, а отсутствие опыта заставляет неверно интерпретировать факты. Поэтому им нужны точные советы, и лучше, чтобы их было не так много (из-за обилия советов такие люди склонны впадать в состояние неуверенности). Эта книга, написанная блестящим, но простым языком, учит взаимопониманию и дает 5 советов, которые помогут вам открыть свои чувства другому человеку.

#6. Аллан Пиз, Барбара Пиз: «Почему мужчины не слушают, а женщины не умеют читать карты»

Конфликт между мужчиной и женщиной — извечная человеческая проблема. Мы конфликтуем друг с другом с начала времен, чаще это конфликты локального, семейного характера, когда «самое интересное» происходит за закрытыми дверями и только чуткое соседское ухо знает, что там происходит на самом деле. Но иногда эти конфликты приводят к масштабным проблемам, затрагивающим множество людей. Взгляните на древние войны — сколько воинов склонили головы из-за непонимания между Великим Мужчиной и Великой Женщиной?

Аллан и Барбара научат, как действовать в конфликтных ситуациях и как эффективно их избегать. Как с точки зрения мужчин, так и женщин. И, конечно же, им можно доверять, поскольку они являются авторами многих популярных книг по психологии отношений, которые помогли людям обрести счастье.

#7: Лейл Лаундс: «Как понравиться всем»

Лейл Лаундс изобрела собственное любовное зелье. И создан он не из засохших крысиных хвостов и растертых костей мертвеца. Он создан на основе последних достижений различных наук, занимающихся изучением человека и его поведения в обществе. Бесценный материал для тех, кому нужны проверенные методы, а не магические формулы.

#8: Харви Стив «Поступай как женщина, думай как мужчина»

Женщины не умеют обращаться с мужчинами лучше. И к кому они идут за советом? К другим женщинам. Парадокс! И в корне неправильно. Только мужчина лучше всех знает, чего он хочет и на что равняется. Автор книги призывает обращаться за советом к тем, кто вам действительно поможет, а не к тем, кто скажет то, что вы хотите услышать.

#9: Харви Стив «Ты ничего не знаешь о мужчинах»

Стив Харви настоящий предатель. Ведь он раскрыл столько мужских секретов, что Международное бюро статистических исследований зафиксировало резкое снижение числа холостяков. В своей следующей книге Стив Харви продолжает начатое. Что ж, бог ему судья, а сотни женщин радуются и ждут выхода его новых книг.

#10: Аллан Пиз, Барбара Пиз: «Новый язык тела»

Иногда разговариваешь с человеком и думаешь: «Вроде все в порядке, но что-то не так… Что?». А все потому, что вы не смогли понять невербальный язык, и ваше подсознание пытается вам об этом сказать. Оказывается, иногда мы ничего не можем сказать, но наши движения, мимика и жесты говорят о нас гораздо больше, чем вы думаете. Авторы научат вас распознавать язык жестов и метаязык.

.

25 лучших книг по самопомощи в 2022 году, по мнению участников Goodreads

25 лучших книг по самопомощи в 2022 году, по мнению участников Goodreads

Перейти к

1. Основное содержание
2. Поиск
3. Счет

ОтзывыСлово Отзывы Значок аккаунтаЗначок в форме головы и плеч человека. Часто указывает на профиль пользователя. Значок аккаунтаЗначок в форме головы и плеч человека. Часто указывает на профиль пользователя. Вернуться к началу Белый круг с черной рамкой вокруг шеврона, направленного вверх. Это означает «нажмите здесь, чтобы вернуться к началу страницы». Наверх

Отзывы

Обучение

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Книги таких авторов, как Малкольм Гладуэлл, Экхарт Толле и Мари Кондо, возглавляют наш список лучших книг по самопомощи, составленный читателями Goodreads. Амазонка; Алисса Пауэлл/Инсайдер

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Узнать больше.

• Книги самопомощи призваны улучшить один из аспектов нашей жизни.
• Это могут быть книги по бизнесу, книги по психологии или мемуары.
• Мы использовали Goodreads, чтобы составить рейтинг лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать в 2022 году.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Книги могут служить множеству различных целей, от развлечения до образования, но книги по саморазвитию предназначены для того, чтобы помочь нам улучшить определенный аспект нашей жизни. Хотя сама идея книг о самопомощи раньше вызывала в воображении образы дрянных лекций и непрактичных советов, лучшие книги по самопомощи на самом деле предлагают читателям новую перспективу для изучения формирования привычек, эмоционального роста или более глубокого понимания мир.

Goodreads — это крупнейшая в мире платформа, на которой читатели могут оценивать и рецензировать книги, поэтому мы обратились к обозревателям Goodreads, чтобы составить рейтинг лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать в 2022 году. От классики вроде «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» до Книга Сьюзан Кейн «Тихо» включает в себя книги по бизнесу, мемуары, книги по философии и многое другое.

25 лучших книг по саморазвитию по версии Goodreads

«Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,60 долларов США

Марк Мэнсон — популярный блогер, который стремился бросить вызов норме «позитивности» в книгах по самопомощи, признав, что иногда жизнь — отстой! В своей книге Мэнсон призывает читателей понять, о чем стоит заботиться, и скорректировать наши взгляды на основе наших целей.

«Атомные привычки» Джеймса Клира

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,98 долларов США

«Атомные привычки» — это практическая книга по самопомощи, которая помогает читателям избавиться от вредных привычек и развить полезные. С обилием практических примеров любой читатель может разработать систему изменений с помощью предложений Джеймса Клира и мотивационного письма.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 10,99 долл. США

С более чем 700 000 оценок и средним показателем 4,21 звезды «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» является лучшей книгой по саморазвитию по мнению участников Goodreads. Книга Дейла Карнеги, проданная тиражом более 15 миллионов экземпляров с момента ее первоначальной публикации в 1936 году, включает его проверенные временем принципы, которые помогут читателям в их личной и профессиональной жизни. Есть шесть принципов, которые помогут таким людям, как вы, 12 — помогут людям понять ваш образ мыслей и девять — побудят других измениться.

«7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Р. Кови

Амазонка

Доступно на Amazon по цене от 12,53 долларов США

С момента первой публикации в 1989 году было продано более 15 миллионов экземпляров этой книги по самопомощи, в которой используются 7 основных привычек, которые ведут читателей к независимой, успешной и полноценной жизни. Используя психологические принципы, эту книгу хочется открывать снова и снова, освежая читателей жизненными мантрами, которые приведут их к величию.

«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе», Чарльз Дахигг

Амазонка

Доступен на Amazon и Bookshop по цене от 10,95 долларов США

Изучив закономерности в различных историях успеха, Чарльз Дахигг рассказывает, почему существуют привычки и что мы можем сделать, чтобы их изменить. Он утверждает, что ключ к достижению любой из наших целей лежит в понимании того, как формируются привычки, и использует исследованные принципы, чтобы помочь читателям изменить привычки, чтобы изменить свою жизнь.

«Магия уборки, которая меняет жизнь» Мари Кондо

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 8,58 долларов США.

С книгой и сериалом Netflix, которые изменили то, как мы организуем и поддерживаем порядок, Мари Кондо — профессиональный консультант по организации, которая представляет метод организации KonMari. В «Магия уборки, которая меняет жизнь» Кондо знакомит читателей со своим подходом к уборке, в том числе с идеей хранить только те вещи, которые «вызывают радость».

«Ты крут: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью», Джен Синсеро

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 8,45 долларов США

В этом бестселлере по саморазвитию используются анекдоты и упражнения, которые помогут читателям разрушить ментальные барьеры, мешающие им достичь своих целей. Это вдохновляющее, мотивационное и забавное чтение, которое призвано вселить уверенность в себя и дать читателям почувствовать себя обновленными и готовыми ко всему.

«Четыре соглашения» Дона Мигеля Руиса

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от $7,74

В этой книге о духовной самопомощи Дон Мигель Руис опирается на мудрость Толтеков, чтобы представить четыре принципа, которые, если их применять в гармонии друг с другом, могут предложить новый опыт и счастье в нашей жизни. жизни. Эта книга предлагает читателям применить четыре простые истины в своей жизни: будьте безупречны в своих словах, ничего не принимайте на свой счет, не делайте предположений и всегда делайте все возможное.

«Сила настоящего», Экхарт Толле

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 7,51 долл. США

«Сила настоящего» — это книга о духовной самопомощи, в которой провозглашается, что жизнь «сейчас» — это окончательный путь к счастью. Будучи скорее практическим руководством, чем традиционным повествованием, Толле стремится вдохновить читателей осознать мысли и проблемы, которые мешают нам жить настоящим моментом.

«Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», Сьюзан Кейн

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 13,89 долларов США.

Интроверты часто игнорируются в американском обществе. В этой книге по психологии, названной обозревателями Goodreads любимым пособием по самопомощи, Сьюзен Кейн использует истории успешных интровертов, чтобы объяснить, насколько интроверты бесценны для нашего сообщества, и помочь интровертам больше ценить себя. Чтобы узнать больше об этой книге, ознакомьтесь с нашим обзором «Тихо».

«Дары несовершенства» Брене Браун

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 8,47 долларов США

Бестселлер Брене Браун по самопомощи 2010 года до сих пор остается фаворитом среди рецензентов Goodreads за откровения и влияние ее размышлений на их жизнь. В этой книге Браун исследует психологию, стоящую за освобождением от наших ожиданий «идеальной» жизни, и предлагает читателям 10 ориентиров, которым они могут следовать, чтобы вести более настоящую жизнь.

«Большая смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любовь, воспитание и лидерство», Брене Браун

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 9,99 долларов США.

Основанная на 12-летнем исследовании книга «Великие отваги» — это книга о самопомощи, которая побуждает читателей воспринимать уязвимость как силу, а не как слабость. Эта книга с личными анекдотами и множеством примеров демонстрирует, как уязвимость может открыть новые пути к смелости, взаимопониманию и творчеству.

«Углубленная работа: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире», Кэл Ньюпорт

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 14,9 долларов США.9

«Углубленная работа» — это книга по самопомощи о продуктивности, цель которой — помочь читателям понять, как достичь состояния «глубокой работы», когда мы можем сосредоточиться на умственной задаче, не отвлекаясь — навык, который стал сложнее и сложнее. труднее освоить во все более отвлекающемся мире. Кэл Ньюпорт доказывает важность глубокой работы и предлагает читателям четыре правила, которым они могут следовать, чтобы изменить свои продуктивные привычки и добиться более целенаправленного успеха.

«5 языков любви» Гэри Чепмена

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 7,57 долларов США

«5 языков любви» — это книга самопомощи, концепции которой проникли во многие отношения по мере роста ее популярности. В этой книге доктор Гэри Чепмен предлагает выделить пять основных способов, которыми люди дарят и получают любовь. Поняв свой язык любви и язык любви своего партнера, вы сможете обогатить свои отношения, более эффективно проявляя любовь.

«Кто убрал мой сыр» доктора Спенсера Джонсона

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 10,17 долл. США

Впервые опубликовано в 1998 г. «Кто переместил мой сыр?» это книга самопомощи в форме мотивационной басни о четырех персонажах, которые живут в лабиринте в поисках сыра. Представляя все, что мы можем хотеть в жизни, сыр постоянно движется, и только когда один персонаж успешно перемещается по пути изменения, чтобы добраться до сыра, читатель узнает, как ориентироваться в изменениях в своей собственной жизни.

«Секрет» Ронды Бирн

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11 долларов США. перенаправить всю жизнь человека. С помощью этой концепции Бирн призывает читателей найти в себе силы применить «Секрет» к каждому аспекту жизни и достичь практически всего.

«Думай, быстро и медленно» Даниэля Канемана

Амазонка

Доступно на Amazon и Bookshop по цене от 11,29 долларов США

Эта книга по психологии помогла читателям понять, как мы думаем, разделив наши мыслительные процессы на две системы: интуитивную и преднамеренную. Зная, как эти две системы работают по отдельности и вместе, мы можем лучше понять, как мы делаем выбор и думаем о мышлении. Чтобы узнать больше об этой книге, ознакомьтесь с нашим обзором «Думая быстро и медленно».

Богатый папа, бедный папа Роберт Т. Кийосаки

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 7,18 долл. США

Хотя «Богатый папа, бедный папа» обычно рассматривается как книга о бизнесе или финансах, рецензенты Goodreads любят ее как книгу по самопомощи, а также за уроки о том, как зарабатывать деньги. ваши деньги работают на вас. Писатель Роберт Т. Кийосаки вырос с двумя отцами — своим собственным и отцом своего лучшего друга, — которые совершенно по-разному сформировали его взгляды на деньги и инвестирование. В этой книге Кийосаки объясняет различные финансовые теории, чтобы изменить взгляды многих читателей на финансы.

«Проект счастья: или почему я целый год пытался петь по утрам, убираться в шкафу, бороться правильно, читать Аристотеля и вообще получать больше удовольствия» Гретхен Рубин

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,19 долларов США.

Когда Гретхен Рубин поняла, что не сосредотачивается на том, что действительно имеет значение в ее жизни, она решила посвятить год своему «проекту счастья». Эта автобиографическая книга о самопомощи представляет собой 12-месячную хронику ее путешествия, когда она пробовала новые вещи, сосредоточилась на самосовершенствовании и обретала счастье, поощряя других не торопиться и делать то же самое.

«Большое волшебство: творческая жизнь без страха», Элизабет Гилберт

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 9,38 долларов США

В книге по самопомощи, призванной вдохновить на творчество, Элизабет Гилберт предлагает честный взгляд на творческий процесс со всеми его проблемами и нереалистичными ожиданиями. Эта книга напоминает читателям, что творчество не является линейным или чистым, и мы можем быть художником, писателем или музыкантом в любой степени, которая удовлетворяет нашу душу.

«Человек в поисках смысла» Виктор Э. Франкл

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 11,99 долларов США

«Человек в поисках смысла» — это мемуары, которые начинаются с опыта психолога Виктора Э. Франкла в Освенциме во время Второй мировой войны и того, как он справлялся со страданиями, чтобы не просто пережить их, но и двигаться вперед с целью. Это трогательное чтение с психологическим, философским и социологическим влиянием предлагает советы по самопомощи через вдохновляющий личный рассказ автора о поиске ведущего смысла жизни. Это также книга, которую терапевты рекомендуют прочитать, если вы хотите развить больше эмпатии.

«4-часовая рабочая неделя» Тимоти Ферриса

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 13,39 долларов США

Стремление помочь читателям выйти за рамки 9-5 работа, «4-часовая рабочая неделя» поощряет реструктуризацию нашего образа жизни, чтобы найти удовлетворение сейчас, а не после выхода на пенсию. Эта книга по самопомощи, созданная после трехнедельного перерыва автора в своей компании, создана по образцу серии его лекций о предпринимательстве, прочитанных в Принстонском университете.

«Как привести дела в порядок: искусство продуктивной работы без стресса», Дэвид Аллен

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 10,29 долларов США. наибольший потенциал, когда наши умы ясны и организованы. Эта книга предлагает основные принципы, приемы и советы, которые помогут читателям повысить свою эффективность, преодолеть сложные ситуации и избежать эмоционального выгорания, которое часто возникает при чрезмерной рабочей нагрузке.

 

«Мышление: новая психология успеха», Кэрол С. Двек

Амазонка

Доступно на Amazon и в книжном магазине по цене от 8,55 долларов США

Д-р Кэрол Двек — психолог, которая после десятилетий исследований обнаружила, насколько мощным и действенным может быть наше мышление во всех аспектах нашей жизни. В этой книге она демонстрирует, как мы можем повлиять на наш успех, приняв установку на рост, и как изменение мышления сообщества или организации может вдохновить на невероятный успех.

 

«Выбросы: история успеха» Малкольма Гладуэлла

Амазонка

Доступен на Amazon и в книжном магазине по цене от 15,94 долларов США.

В этом чтении о личном развитии Малкольм Гладуэлл рассказывает об успешных «выбросах», лучших и самых ярких представителях нашего общества — от «Битлз» до Билла Гейтса — и о том, что делает их такими успешными. Гладуэлл представляет истории наших героев, их восхождение к совершенству и то, как их начинания тщательно подготовили их к успеху.

Кэтрин Фиорилло

Кэтрин Фиорилло — внештатный писатель, специализирующийся на книгах, образе жизни и электронной коммерции. получил степень бакалавра журналистики в Marist College, а ранее писал статьи для BuzzFeed’s Shopping and Products beat. Она ветеран армии, заядлый читатель и создает наклейки на книжную тематику для своего магазина на Etsy. Передайте привет Кэтрин по адресу [email protected].

ПодробнееПодробнее

Подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень Insider Reviews, чтобы получать дополнительные советы по покупкам и выгодные предложения.

Вы можете приобрести логотип и лицензию на эту историю здесь.

Раскрытие информации: Написано и исследовано командой Insider Reviews. Мы выделяем продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы можем получить небольшую долю дохода от продажи от наших партнеров. Мы можем бесплатно получать продукты от производителей для тестирования. Это не влияет на наше решение о том, рекомендован ли продукт или нет. Мы работаем независимо от нашей рекламной команды.