В этом честном рассказе о любви, поиске души и скалолазании Стеф Дэвис прекрасно выражает свою одержимость скалолазанием. High Infatuation — это отличный рассказ о драме и подробностях прохождения определенных маршрутов, но, возможно, он наиболее ценен из-за того, что в нем подробно рассматривается сознание альпиниста.

Если вы чувствуете, что скалолазание управляет вашей жизнью и направляет каждое ваше решение, эта книга определенно поможет вам и поможет вам чувствовать себя менее сумасшедшим.

Риск, вознаграждение и сохранение лазерного фокуса – вот темы, которые исследует всемирно известный солист фри-соло Алекс Хоннольд. В «Один на стене» Алекс смотрит внутрь себя, рассказывая о своих семи величайших восхождениях.

Известный тем, что преуменьшает свои эпические подвиги, соавтор сценария Дэвид Робертс предлагает читателю более широкий контекст и перспективу. В то время как слова поглощают своим духом приключений, дополнительные 16 страниц цветных фотографий обязательно выведут вас на улицу и погонятся за вашей мечтой.

Эта автобиография представляет собой отчет о тринадцатидневном восхождении Энди Киркпатрика на Reticent Wall на Эль-Капитане в долине Йосемити. Он объединяет эту историю с рассказами о многих других смелых восхождениях, которые заставят вас пересмотреть свое представление о «празднике страданий». Интересный и всегда актуальный вопрос « Стоит ли это того?» используется как фон для всей его истории. Читатель получает представление о его личности, браке и семье, когда Киркпатрик пытается ответить на этот вопрос для себя.

Мужчина или женщина, альпинист или нет, Женщины, которые отважатся вдохновят вас. Эта книга является полезным напоминанием о том, как мы все можем научиться следовать своим увлечениям, преодолевать трудности и находить личное удовлетворение во всем, что мы делаем. Невероятная фотография и по-настоящему мотивирующие слова, собранные Крисом Ноблом в этой книге, несомненно, добавят психологической искры в отношения, которые вы разделяете со скалолазанием.

В своей второй книге Стеф Дэвис подробно рассказывает нам о своем браке с Дином Поттером и о том, как его противоречивое восхождение на Изящную арку поставило под угрозу их отношения, ее карьеру и заставило ее сомневаться в ней. собственная личность. Это заставляет ее отправиться в путь со своей собакой Флетчем в надежде найти что-то, что определит ее личность.

В конце концов она влюбляется в прыжки с парашютом и, в конце концов, в бейс-джампинг. Это кажется ироничным, поскольку оба эти вида спорта связаны с тем, чего скалолазы боятся и избегают, насколько это возможно, — с падением. Это отличная история о риске, приключениях и любви.

Лучшие книги по технике скалолазания

Приземленная личность Лайонела Террея и его выдающиеся восхождения в Андах, Гималаях и северных склонах Альп делают конкистадоров Бесполезно а красивая и вдохновляющая автобиография. Террей превращает иногда медленную, скучную и трудную для понимания природу альпинизма в увлекательные истории, в которые легко вникнуть. Это будет говорить с каждым, кто любит горы, и делает это таким образом, что в равной степени фокусируется на фактах, личном понимании и эмоциях.

Touching the Void — это книга, написанная Джо Симпсоном о том, как он и Саймон Яэтс совершили катастрофическое, но в конечном итоге успешное восхождение на вершину высотой 6344 метра. , Сиула Гранде, который расположен в перуанских Андах. Хотя основные темы этой книги включают страдание, дружбу, страх и выживание, на самом деле это история о физической и духовной силе людей. Прикосновение к Пустоте приобрел большую популярность и даже был экранизирован.

Посетите магазин снаряжения Moja, чтобы найти больше подарков для скалолазания

Получите больше идей для подарков! См. все наши Справочники по подаркам

🎁 Лучшие подарки для скалолазов
✨ 19 подарков, которые удивят любого скалолаза
🕶️ 19 подарков для хипстеров, искателей приключений на открытом воздухе
🏔️ Горное снаряжение для мужчин и женщин
💵 Потрясающие подарки до $20
💵 Потрясающие подарки до $50
🌲 17 лучших подарков для активного отдыха в этом сезоне
🌲🌲 Еще 28 подарков для активного отдыха в этом сезоне
🆕 Подарки для начинающих скалолазов
🧗🏾‍♀️ Подарки для Ultimate Craggin
⛺ Подарки для ценителя кемпинга
🧗‍♀️ Подарки для скалолазания для нее
📚 25 лучших книг по скалолазанию
🚗 Необходимая экипировка для Van Life

Вернуться в Moja Gear Гиды по снаряжению для скалолазания Автор: Real Climbers

Хотите узнать больше о скалолазании? Получайте нашу замечательную новостную рассылку о скалолазании, доставляемую еженедельно.

9 книг о скалолазании, которые должен прочитать каждый альпинист (2022)

Опубликовано: 13.10.2022

Скалолазание и альпинизм — это занятия, которые привлекают как целеустремленных, целеустремленных личностей, так и бунтарских мечтателей, ищущих спасения от обыденности.

Значит, ряды альпинистов полны и писателей, и читателей. Писатели, которые хотят задокументировать свои маршруты, методы и смелые подвиги в вертикальном мире. И читатели, ищущие вдохновения для своего следующего альпинистского проекта от одного из своих героев или ищущие новые методы обучения, чтобы поднять свои собственные результаты на новый уровень.

Таким образом, история альпинистской литературы длинна и разнообразна. В наш список лучших книг, которые должен прочитать каждый альпинист, мы включили несколько жанров письма, от учебных пособий до воспоминаний о альпинистской жизни от альпинистов мирового класса.

История скалолазания присутствует в нескольких наших подборках. В альпинизме так много говорится о том, кто что сделал первым, как они это сделали и каким может быть следующий шаг для будущих альпинистов, что почти все истории скалолазания включают некоторую историческую перспективу.

Наслаждайтесь нашими рекомендациями по книгам по скалолазанию, которые должны быть на полках у каждого альпиниста. Мы надеемся, что они вдохновят вас на достижение новых амбициозных целей в скалолазании и научат вас, как набраться сил и навыков для их достижения!

Обзор

Энциклопедия техники альпинизма

Основное руководство по эксплуатации затрагивает широкий спектр навыков, необходимых для того, чтобы быть компетентным альпинистом. Он охватывает все, от советов по упаковке до техники скалолазания. Эта книга была впервые опубликована в 1960 году и постепенно развивалась, чтобы оставаться стандартом для альпинистов по всему миру.

Сейчас в 9-м издании, Freedom of the Hill s расширил и обновил информацию о современном снаряжении и методах скалолазания. Каждый раздел, от кемпинга и походов до путешествий по ледникам и спасения в горах, был улучшен благодаря обновленному тексту и фотографиям.

Основные разделы Альпинизм: Свобода холмов организованы следующим образом:

1. Основы активного отдыха
2. Основы скалолазания
3. Скалолазание
4. Снег, лед и альпийские скалы мбинг
5. Лидерство, безопасность и спасение
6. Горная среда

Для кого это?

Это по-прежнему лучший справочник для людей, которые хотят взобраться на все, от местных скал до восьмитысячников. Никакое руководство по эксплуатации не заменит практического обучения опытного профессионала. Тем не менее, Freedom of the Hills даст вам базовые знания, чтобы начать преодолевать практически любые трудности, с которыми может столкнуться скалолаз.

Об авторе

Первоначально эта книга была написана группой гидов и альпинистов под общим названием «Альпинисты Сиэтла» в Соединенных Штатах. Тем не менее, он все еще пересматривается и обновляется большим комитетом профессиональных альпинистов, гидов и инструкторов, чтобы обеспечить точность и актуальность информации.

Техника скалолазания для спортивных и традиционных скалолазов

Любой альпинист, желающий улучшить свои базовые навыки скалолазания, должен также изучить специальное руководство, посвященное исключительно скалолазному мастерству. альпинизм. В 6-м издании этой классической учебной книги, вышедшей в 2022 году, вы узнаете все подробности о современных техниках и технологиях скалолазания.

Как лазить по скалам Курс начинается с знакомства с узлами и основным снаряжением, необходимым для скалолазания, от динамических веревок и страховочных устройств до страховочных ремней и карабинов. Затем идут разделы, посвященные различным техникам фейс-лазания и лазания по трещинам.

Затем авторы тратят большую часть книги на описание того, как правильно делать скалолазные анкеры. Это также объясняет, как разные системы привязки работают (и терпят неудачу). Эта невероятно важная информация представлена ​​очень подробно, с пошаговыми изображениями, показывающими современные методы и оборудование.

В следующих разделах рассказывается об основах страховки, верёвки и безопасного спуска. Это практическое руководство завершается главами о спортивном и традиционном скалолазании, многопитчевом лазании и о том, как справляться с риском на стене.

Для кого это?

Если вы собираетесь приобрести только одну книгу с инструкциями по скалолазанию, трудно ошибиться с How to Rock Climb . Начинающие и опытные альпинисты могут быть уверены, что методы, описанные в этом учебнике, были проверены и подтверждены многими тысячами альпинистов за последние десятилетия. Новое обновление также гарантирует, что эта всеобъемлющая книга охватывает все новейшие типы снаряжения и защиты.

Об авторе

Джон Лонг был Йосемитским каменщиком вместе с Линн Хилл и новаторским скалолазом по большим стенам. Позже он стал уважаемым автором нескольких лучших книг по скалолазанию, посвященных основам скалолазания. Боб Гейнс, его соавтор 6-го издания книги How to Rock Climb , является известным инструктором по скалолазанию и писателем в своем собственном отношении.

Как улучшить свои физические способности в скалолазании

Еще одна книга с большим успехом — «Тренировки для скалолазания». Его 3-е издание содержит расширенный материал для укрепления мышц кора, пальцев и мышц-сгибателей. Эта книга сочетает в себе современную науку о физических упражнениях, физиологию скалолазания и практический опыт. Его цель — помочь альпинистам разработать индивидуальную программу тренировок с учетом их навыков и уровня способностей.

Первые несколько глав рассказывают о том, как ставить цели, думать о тренировках и работать над умственными трудностями, связанными со скалолазанием. Затем в книге описываются уникальные физиологические потребности скалолазания и какие мышцы имеют решающее значение для движений при лазании.

В следующих главах рассказывается, как тренировать самые важные группы мышц. Затем автор рассказывает, как объединить все тренировочные мероприятия, чтобы составить индивидуальный план тренировок, соответствующий вашим целям.

Последние несколько глав посвящены восстановлению после тренировок, правильному питанию и предотвращению травм. Training for Climbing не оставляет камня на камне, фокусируясь на оптимизации ваших физических возможностей для достижения максимальной производительности.

Для кого это?

Несмотря на то, что первое издание вышло более 20 лет назад, Training for Climbing продолжает оставаться одной из лучших книг по скалолазанию. Он подходит для альпинистов всех уровней, которые хотят преодолеть свои нынешние плато, используя проверенную систему. Любой, кто ищет структурированный подход к постановке целей и их достижению, выиграет от этого.

Об авторе

Эрик Хёрст использует свой 40-летний опыт скалолазания и тренировок для создания книг и учебных программ, посвященных скалолазанию. Его другая работа-бестселлер, How to Climb 5.12 , также помог многим альпинистам развить силу и умственные способности, необходимые для того, чтобы преодолевать свои пределы скалолазания и достигать новых высот.

Как развивать умственные способности скалолазания работайте над внутренней ментальной игрой, чтобы достичь наилучшего.

Путь каменного воина полностью посвящен этому ментальному аспекту. Хотя название подразумевает, что альпинизм может быть сродни боевому искусству, тон книги скорее дзен, чем самурай.

Другими словами, путь воина заключается не в том, чтобы агрессивно атаковать ваши карабкающиеся цели. Речь идет о концентрации на процессе и разумном риске. Это не просто «идти на это» или пытаться стиснуть зубы и игнорировать страх.

Главы книги имеют такие названия, как «Жизнь тонка» и «Слушание», но это не значит, что эта книга целиком посвящена философии. В каждой из этих глав есть практические упражнения, которые помогут вам отточить свое внимание и осознанность на пути к оптимальным результатам в скалолазании.

Для альпинистов-самоучек полезно лучше понять, почему вы ведете себя так, как ведете себя на скале. Путь воина скалы — одна из лучших книг по скалолазанию для этой цели.

Для кого это?

Мы рекомендуем «Путь воина скалы» как начинающим, так и продвинутым альпинистам, которые хотят лазить с меньшим страхом и лучше контролировать свои мысли. Не нужно много времени и усилий, чтобы увидеть результаты методов Ильгнера. Даже элитные скалолазы добились успехов благодаря его тренировкам!

Об авторе

Автор этой книги, Арно Илгнер, начал заниматься скалолазанием в 1970-х годах в Теннесси. Он стал одним из ведущих первопроходцев в Северной Америке на сложных маршрутах с несколькими веревками. Арно разработал это учебное пособие на основе своего альпинистского опыта и многолетнего изучения умственной подготовки и воинской философии различных культур.

Мемуары лучшего в мире солиста

Alone on the Wall вращается вокруг новаторского свободного одиночного восхождения Алекса Хоннольда на Эль-Капитан в Йосемити в 2017 году. Это было задокументировано в оскароносном фильме Free Solo . В этой книге рассказывается о его жизни до исторического восхождения, а также о его мыслях во время и после большого события. Есть также интервью и цитаты других альпинистов и знакомых, чтобы дать некоторый взгляд на усилия Хоннольда со стороны.

В этом комбинированном мемуарно-журналистском репортаже доминирует смелое соло Хоннольда на маршруте Эль-Капитана Фрирайдер. Он поднялся на эту 3300-футовую стену из чистого гранита за несколько часов без напарника или веревки. Это было не самое сложное соло без страховки, и это не самый сложный маршрут на Эль-Капитане (см. «Стена рассвета» Томми Колдуэлла ниже). Все-таки это крайне сложно и, скорее всего, самое долгое.

То, как Хоннольд рассказывает о своей жизни и, в частности, об этом восхождении, не особенно показательно. Но многих скалолазов по-прежнему будут интересовать его мнения и методы подготовки, когда дело доходит до риска и сложного лазания.

Истории скалолазания в Alone on the Wall не слишком драматичны или захватывающие, учитывая экстремальный характер свободного соло. Скорее всего, это отражение сдержанного подхода Хоннольда к выражению эмоций и его неестественной способности без страха сосредотачиваться.

Для кого это?

Эта книга не входит в число лучших книг по скалолазанию, если говорить о стиле или литературной ценности. Тем не менее, его тема имеет большое историческое значение в альпинистском сообществе. Alone on the Wall также может представлять особый интерес для поклонников Хоннольда, альпинистов, которые увлечены или интересуются соло, и представителей широкой публики, которые посмотрели фильм и подумали: «Зачем кому-то это делать?»

Об авторе

Алекс Хоннольд не нуждается в представлении большинству альпинистов. Его сольные подвиги хорошо задокументированы. В последние годы он получил еще больше известности благодаря экспедициям своей команды в отдаленные районы, чтобы прокладывать новые маршруты и совершать научные открытия.

Женщина на вершине Эль-Капитана

Остросюжетные мемуары первого человека (мужчины или женщины), совершившего свободное восхождение Нос маршрут в Йосемити, Climbing Free: My Life in the Vertical World рассказывает историю одного из самых опытных альпинистов в мире.

Среди американских скалолазок с 1980-х по 90-е годы никто не мог сравниться с Хилл. Она лезла изо всех сил, установив мировой стандарт свободного лазания, когда отправила Нос в 1993 году. Год спустя она подняла планку, пройдя маршрут за один день. Этого не повторил никто другой в течение 10 лет, что оценивает усилия Хилла как одни из самых поразительных подвигов за всю историю.

Помимо исторических восхождений на The Nose, Climbing Free подробно описывает ранние годы скалолазания Хилл, ее соревновательную карьеру и страшное 80-футовое падение, от которого она чудом уцелела. Она также рассказывает о своих личных отношениях с мужчинами-альпинистами и о дискриминации, с которой она столкнулась на пути к самосовершенствованию.

Для кого это?

Эта книга обязательна к прочтению любителям истории скалолазания, с рассказами инсайдеров о Лагере 4 и культуре скалолазания, которая продолжала развиваться там после первой волны первопроходцев. У Хилла есть уникальная и воодушевляющая перспектива рассказывать вдохновляющую историю людям любого пола, альпинистам и не альпинистам.

Об авторе

Линн Хилл начала заниматься скалолазанием в Калифорнии с печально известными Stonemasters в 1970-х. Она расширила границы и установила стандарты в Йосемити, Джошуа-Три и других районах на западе США. Ее инициатива, воображение и навыки скалолазания доказали, что разница в способностях мужчин и женщин в скалолазании, по сути, не имеет значения.

Долина Золотого века

В какой-то мере североамериканская культура скалолазания, зародившаяся в национальном парке Йосемити в 1960-х годах, распространилась по всему миру. От снаряжения до альпинистского сленга, многие вещи, которые мы используем в настоящее время, были изобретены или усовершенствованы в то время.

Мы до сих пор говорим о смелых альпинистах того периода, поскольку они совершили так много первопрохождений с примитивным снаряжением и неизвестными за каждым углом. Лагерь 4: Воспоминания йосемитского скалолаза — это рассказ из первых рук о тех годах.

Автор был свидетелем или участником многих первых восхождений на большие стены и маршруты Йосемити, которые теперь известны. Другие персонажи книги включают пионеров биг-волла, таких как Ивон Шуинар, Ройал Роббинс и Уоррен Хардинг.

Лагерь 4: воспоминания йосемитского скалолаза — это не просто мемуары. Это попытка охватить всю историю скалолазания в Долине, начиная с 1930-х годов. Однако период с 60-х по начало 70-х составляет более половины книги, если вас это интересует.

Для кого это?

Истории в этом сборнике варьируются от ужасающих до вдохновляющих и смешных. Это идеально, если вы ищете хорошую историю, чтобы скоротать время. Лагерь 4 также содержит большое количество фотографий, которые нигде больше не публикуются, что почти стоит одной только стоимости. Любой, кто интересуется историей скалолазания Йосемити, обязательно должен иметь это под рукой.

Об авторе

Автор этой книги, Стив Роупер, вместе с Алленом Стеком является соавтором вышедшей из печати классической книги «Пятьдесят классических восхождений Северной Америки». Помимо этих двух хорошо зарекомендовавших себя книг, Ропер опубликовал ряд прекрасных путеводителей, описывающих Йосемити и альпинистские маршруты по Сьерра-Маунтинс в Калифорнии.

Современный мастер свободного лазанья на больших стенах Йосемитская долина, Калифорния, вместе с Кевином Джорджесоном. Это событие, также запечатленное на пленке в удивительной «Стене рассвета», стало кульминацией многолетней работы.

В дополнение к опыту Колдуэлла в альпинистских поездках и новых маршрутах, таких как Стена Рассвета, Толчок предлагает честное понимание методов и мотивов лучшего профессионального альпиниста. Колдуэлл также углубляется в личную историю своего отца, своей первой жены (про-альпинистки Бет Родден) и своей нынешней семьи.

Важнейший раздел The Push рассказывает об исследовательской поездке Колдуэлла в Кыргызстан в 2000 году с Родденом и двумя другими альпинистами. Все четверо были похищены боевиками и шесть дней удерживались под прицелом, после чего скрылись. Побег был связан с физической ссорой между Томми Колдуэллом и одним из его похитителей, которая глубоко затронула его, поскольку он сначала думал, что убил молодого солдата-повстанца.

Итак, название Толчок: Путешествие альпиниста на выносливость имеет много значений. Речь идет о способности Колдуэлла сосредоточиться на цели Стены Рассвета после многих лет попыток и неудач. Он также фокусируется на его успехах в преодолении внешних и внутренних трудностей, чтобы достичь вершины своего спорта.

Для кого это?

Эта книга удовлетворит интерес тех, кому интересна жизнь профессионально спонсируемого альпиниста, движимого больше внутренними побуждениями, чем деньгами или славой. Там много материалов о приключениях и удивительных достижениях, а также много опытных взглядов на жизнь и на то, что нужно человеку, чтобы выжить в этом мире.

Об авторе

Томми Колдуэлл повидал и сделал почти все как альпинист, кроме высокогорного альпинизма. От подросткового спортсмена до глобального искателя приключений на больших стенах и, возможно, лучшего американского скалолаза всех времен, Колдуэлл — это определение живой легенды.

Изучение того, чего не следует делать при скалолазании

Начинающие скалолазы могут бояться, но они, вероятно, боятся не того, что нужно. Часто несчастные случаи случаются, когда альпинисты сталкиваются с новой ситуацией, к которой они никогда не практиковались и к которой не были морально готовы.

Если вы хотите узнать, как на самом деле происходят несчастные случаи при восхождении, важно понимать, что приводит к несчастным случаям других людей. Американский альпийский клуб ежегодно публикует печатное и цифровое издание обо всех значительных авариях, о которых сообщают альпинисты, поисково-спасательные организации и другие стороны.

Отчеты об инцидентах сгруппированы по штатам и перечислены в хронологическом порядке. Большинство несчастных случаев не являются фатальными и публикуются при содействии альпинистов. Многие отчеты частично или полностью написаны членами незадачливой партии.

Взгляд изнутри на то, что думают и делают альпинисты, когда случается что-то плохое, может быть чрезвычайно полезным. А чтение с трудом заработанных жизненных уроков других, чтобы вам не пришлось их повторять, может оказаться самым ценным временем, которое вы когда-либо проводили.